Aslında anlatırken o kadar samimi ki üzülüyor bir yandan fark ettiniz mi bunlar sadece his düşünce derken.. iyi niyetli evet amaci iyi niyet ve gelişime katki da bulunmak teşekkürler
Sesini dinlemek bile şifa lı gelirmi evet gelir. Valla böyle kalbi güzel doktorlar eksik olmasın hayatımızda. Videoları izleye izleye beynime kazıdım. Acile gitmeyi bıraktın. Ataklarim gitmiyor ama korkuyu yönetmeyi öğrendim. Iyiki varsınız hocam iyiki Adıyaman dan saygılar 👍🤗
6 месяцев назад+2
Çok teşekkürler çağla hanım bunlar benim için büyük mutluluk.
İbrahim hocam bilişsel davranışçı terapinin varlığını ilk sizin kanalınız vasıtasıyla öğrenmiştim. Hiç abartmıyorum hayatımı değiştiren bir dönüm noktasıydı. Sizi bu aralar tekrardan aktif görmek beni çok mutlu ediyor. Eskisine göre çok daha iyi haldeyim ve sizin bunda katkınız büyük.
Siz konuştukça ben ağladım insan iliklerine kadar acı hisseder mi öyleyim işte hissettim canım bir kez daha çok yandı iyi ki tanıdım sizi Rabbim ömrünüzü uzuuun ve afiyetli kılsın kıymetlim hocam.
sizi bir zamanlar hayatıma giren fakat şu anda iletişimde olmadığım birisi sayesinde tanıdım. iyi ki tanımışım. sesiniz bile o kadar rahatlatıcı ki. her anksiyetem olduğunda yardımıma koştunuz. Allah razı olsun.
Hocam merhaba 18 yaşında üniversiteye hazırlanan bir genç olarak kaygı ve korku hayatıma dahil oldu ve çok zor bir dönem benim için. Bilmenizi isterim ki sizi daha birkaç hafta kadar önce keşfetmeme rağmen bana çok yardımınız oldu. Lütfen dışarıda bir yerlerde insanların yaşamını kolaylaştırdığınızı, onların hayatlarına dokunduğunuzu bilin ve videolar atmaya devam edin. Benim için çok önemli biri oldunuz. Sevgilerimle.
Sevgili güzel kalpli hocam ..maddi olarak size ulaşamayan kitlelere okadar destek oluyorsunuz ki videolarınızı sabırla bekliyoruz çok teşekkür ederiz ❤
Çok teşekkürler. İyi ki varsınız. Bu yolculukta aktarımlarınız çok kıymetli hocam…🌷🍀♾️ Tüm izleyenlere şifa diliyorum.🙏 Kolaylıkla dönüşmemiz dileklerimle…
Ibrahim Hocam. Aciyla birlikte adim atabilmek, eylem, yaptiginiz işe odaklanmaya calismak, adim atabilme nin őnemi... Bunlar icin kesinlikle bir video cekmenizi rica ediyorum. Zanediyorum ki cok őnemli. Teshekur ederim ❤
Sesiniz huzur veriyor hocam iyiki varsınız panik ataglm gelince ondan kaçmaya çalışıyorum bogulcak gibi oluyorum nefes almak da zorlanıyorum kalabalık otobüs yada tanımadım kişilerin yanında yemek yiyemiyorum konuşamıyorum sosyal Bi hayatım yok artık yaşadlm olaylardan 36 olcam hayatım dan hiç bisey anlamadlm 2008den beri hep bunlarla yaşıyorum biyere gidip yemek yemek kahve vsss korkmadan panik olmadan kurtulmak istiyorum sizi senelerdir takip ediyorum konfeksiyonda çalışıyorum ilk adlm olarak haziran 29da evlenecem kilo veremedim beynimi yönetmek istiyorum ne yapa bilirim bunlar için 8 yaşında yetim kaldlm babaslz annem var 71 yaşında tek varlığım o var abim var ama oda evli iş ev ayda bir gelirse geliyo abi kardeş ilişkisi yok onada çok üzülüyorum zaten hep Bi yanımız buruk babaslz baba klz ilişkisi olanlara çok özeniyorum 😢 ve üzülüyorum babamı gömerken ayaklarl güneş vurunca belli oluyodu hiç unutamadlm bunlar neki bir çok şeyler ağzınıza sağlık sizi dinlemek çok keyifli ❤
Allahın ve Rasulunun selam ve berejetı uzerınıze olsun agır depresyon panık atak kaygı bozuklugum vardı intıharın esıgındeydım cok sukur Rabbım yettım kulum dedı veyselkarene zıkrıyle yenıden dogsum huzuru buldum nefes almaya basladım hastalıklarım slındı en önemlisi Rabbımşn kullarını ne kadar cok sevdıgını ögrendım colçk sukur bir bendegıl binlerce kardesımızinde hastalık dıkıntıları slındı gelın kardeslerım bebım durumumda olsn bır kardesımızede vesıle olabılırsem ne mutlu bana bu zıkrı sabah aksam yapın yasayın ve görun😊
Allah Şifalar Versin İnşallah Güzel Kardeşim Benim Allah Yaşatmasın Bir Daha Nasıl İyileştin Tam Olarak Hangi Dualar İle Bende de Anksiyete Sorunu Varda Ne Yapıcam Hiç Bilmiyorum
@@Siyaksaress Allahın ve Rasulün selam ve bereketı uzerınıze olsun kardesım goguldan veyselkarene zıkrı dıye yazın çıkacaktır kardesım bu zıkrı sabah akşam yapın kardesım gecıyor korkmayın yüce Rabbımız alıyor hamd olsun ınsnın yenıden dogacaksınız ınşAllah☺
Merhaba Doktorum,Cok tesekkur ederim size Var olun her daim.ALLAH SIZI KORUSUN IN SE ALLAH.Ne olur bizlere tavsiye videolari cekin.Her gun uyqulayacagimizi tavsiyye edeceyiniz eqzersiz icersin.Daha da iylesmek ucun neler yapmaliyiz.Vecne kadar muddetde uyqulamaliyiz.Ne olur Hocam her zaman yanimizda olun.varliginiz guc veriyor.iyi yapiyor bizleri.In Se ALLAH bir gun ne zamansa karsilasiriz.Iyi bir halde.Hayatimda katkiniz cok.Sayenizde iyilestim.VE IN SE ALLAH dahada iyi olmayi umut ediyorum sizinle.ALLAHA SUKURLER OLSUN.Yerdede size minnetdarim.Sizi Coook seviyorum.
hocam sizin sayenizde bir çok şey geride bıraktık genede ara sıra düşünceler aklımıza geliyor eskiye rağmen çok şükür sizin sayenizde iyiyiz Allaha emanet olun❤❤
Aynen hocam aynen ben buyuk depremi yasadim hastalik hastasi oldum panik atak cogaldi hayatimi ele gecirdi bu korku eski mutlu gunlerimi ozledim doktor doktor gezer oldum
İbrahim hocanın en sevdiğim sözü; Sadece bir defa geldiğimiz bu dünyada korkularımıza ve kaygılarımıza teslim olarak yaşıyoruz.Tabi yaşamak denirse ... Söz böyleydi galiba😊
Hocam Yüce Allahım varlığınızı daim etsin inşallah bu zor günlerimde ilaç gibi geliyorsunuz.Gerçekten ilaç kullanmamak için direniyorum ve videolarınız bana çok iyi geliyor.Önce Sizi var eden Yüce Allahıma şükür,Anne ve babanıza da teşekkür ederim.❤
@@Thanos-yb5jj Evet çok takıntı ve aşırı düşünme var bende.temizlik konusunda takıntım yok ama hayatımı kendime zehir zemberek edecek kadar senaryo üretiyorum kafamda.1 günüm bile iyi geçmiyor.Birde ilaç kullanmak toplum tarafından nasıl karşılanır onu bile taktığım için doktora gitmiyorum.
Neden bu kadar uzak kaldiniz bizden.Her gun sizi izliyorum yeni bir video var mi diye.Gercekten merak ediyorum 2 haftada bir beraberdiniz bizimle neden bu kadar cekdi arasi.Sizi ozluyoruz.
Hocam tüm videolarınızı severek takip ediyorum. Videoların ses seviyesini, kurguda arttırabilir misiniz? Özellikle metro gibi gürültülü yerlerde sesi son seviyeye alsam dahi duymak zor. Orta seviyede duyulması gereken yüksekliği son seviyede dahi elde edemiyorum.. teşekkürler 🙏🏻
Emekleriniz ve çabanız için çok teşekkürler. Bana çok iyi geliyor ve farkındalığım artıyor, üzüldüğüm bu kadar geç değil de daha erken yaşlarda fark edip hayatımın akışını değiştirebilirdim. Gene de teşekkürler. 🙋♀️
Hocam şuan sizin egzersizlerinizle bakışım ve farkeden tarafım gelişti.Fakat bu durumda yani henüz alıştırma donemindeyken evlilik görüşmesi talebi geliyor ve ben bu stresi yaşarsam geriye giderim tekrar diye çekiniyorum .Yani bir kaç ay daha egzersizlerle dayanıklılığım artsın istiyorum.Evlilik stresi ve sorunlarını da aslında kabul etmeliyim ama beceremedim henüz, ne yapmaliyim
Şizoaffektif korku hastalığım var,ailemde kimsede bu hastalık yok, bende 38 yaşımda ortaya çıktı.tedavim sona yaklaşırken pregabalin kullanıyordum,doktoruma danışmadan ilacı azaltarak bıraktım ve psikoz gelişti,şimdi risperidon depo iğnesi kullanıyorum, 2 ya da 3 yıl sonrasında ilaç azaltılacak ve tedavi sona götürülecekmiş. sizce ilaçsız tedavi ya da daha hafif ilaçlarla devam etmek mümkünmü? Yoksa bu hastalık kalıcımıdır? Bilgi verirmisiniz.Ayrıca merak ediyorum kalıtsal olabilirmi,bir kızım var onun için endişe duyuyorum,lütfen, bu rahatsızlıkla ilgili videolar da yayınlarsanız,bizi çok mutlu edersiniz.
Hocam merhabalar bir konu hakkında size danışmak isterim cevap verir misiniz bilmem yinede yazacağım ve 2 soru soracağım 1-insanlar küçüklükten izlediği ve yaptı şeyler ile beli bir karekter oluşmaya başlar ileri ki yaşlar da kendi bilincinde olumsuz veya olumlu kalıplaşmış davranışlar var bunları nasıl değiştirebiliriz zamanla 2- sorum ise şu beynimiz konfor alanına bağlı ve orada rahat bir şekilde hayata kalmaya çalışıyor iyi güzel peki bir durum hayatı yaşamamıza engel ise örnek şunu diyim yks öğrencisi evinde çalışıyor ve süreç boyunca zorlanıyor anlamadığı için değil de devamlılığını getiremediği için sürekli ya uyuyor ya oyun oynuyor yani güvenli bölgesinde kalıyor bu süreçte nasıl bir yol izlemeli de bir şeyler başarabilsin (eğer ders çalışsın zamanla olur derseniz kendi açımdan yeterli olacağını düşünmüyorum yol tarifi edilmemis bir insanın kendini yolunu bulması gibi tedirginliğinden ötürü)umarım kendimi iyi bir şekilde anlayabilmişdir saygılarımla ve sevgilerim le hocam
Merhaba. Sanıyorum yine ara verdiniz, dilerim dönersiniz. Acaba majör dep. ile ilgili de bilginizi paylaşır mısınız? Tekrarlama riski yüksek olduğundan, o eşiğe gelmemek için yapabileceğimiz bir şeyler var mı?
Hocam 6 seanstir online psikolojik destek alıyorum.cok acayip şeyler yaşıyorum çalışmalar esnasında.ama su varki rahatlamak yerine ben daha çok anksiyete yaşamaya başladım aslında iyi geliyor seanslar ama ben aksiyete atağı geldiginde(baş dönmesi sersemlik vs) buna engel olamıyorum.bunun sebebi ne.neden bu kadar aciziz neden bu kadar korkuyoruz belirtilerden.
Ben bilgen hocamızı dinlemiştim uzunca süre panik ataklarım korkunç seviyeye gelmişti artık kurtulmak istiyordum. Bir videosunda şey demişti atak nerede geliyorsa orada bekleyin sabit kalın ve kaçmayın. Bu bende inanılmaz işe yaradı ve korkularımla yüzleştim.spor ile ama ciddi anlamda düzenli spor ve uyku düzeniyle devam edebilirsiniz. Bana iyi geldi bunlar naçizane öneririm❤
İbrahim Bey selamlar... Terapi icin info adresinize mail gönderdim. "Anksiyeteli gazeteci" başlığı ile. Bilgi verirseniz çok sevinirim.... Mutlu, özşefkatli günler😊
Size ulasamayanlar icin degerli katkilariniz icin varolun.58 yasinda 4 yıldır ibs anksiyete ile bogusuyorum.lutfen fiziksel belirtiler icin bizleri sizsiz birakmayin.ilac kullandim hic bir fayda saglamadi 2 aydir biraktim ancak hergun ic sikintisi halsizlik nedensiz telas yaşıyorum. Inanin videolariniz iyi grliyor ve uyguluyorum.umarim bizleri yalniz birakmazsiniz sevgiler
![Natanael Cano - Amor Eterno [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/EO4prCs6WpM/mqdefault.jpg)
düşüncelerinden bakmak yerine dusuncelerine bakmak
Muazzam bir farkındalık dostum. Paylaştığın için minnettarım.
Aslında anlatırken o kadar samimi ki üzülüyor bir yandan fark ettiniz mi bunlar sadece his düşünce derken.. iyi niyetli evet amaci iyi niyet ve gelişime katki da bulunmak teşekkürler
Sesini dinlemek bile şifa lı gelirmi evet gelir. Valla böyle kalbi güzel doktorlar eksik olmasın hayatımızda. Videoları izleye izleye beynime kazıdım. Acile gitmeyi bıraktın. Ataklarim gitmiyor ama korkuyu yönetmeyi öğrendim. Iyiki varsınız hocam iyiki Adıyaman dan saygılar 👍🤗
Çok teşekkürler çağla hanım bunlar benim için büyük mutluluk.
Hocam siz son zamanlarda gördüğüm en üretken en çalışkan en faydalı doktorsunuz. Nice sağlıklı mutlu ömrünüz olsun
İbrahim hocam bilişsel davranışçı terapinin varlığını ilk sizin kanalınız vasıtasıyla öğrenmiştim. Hiç abartmıyorum hayatımı değiştiren bir dönüm noktasıydı. Sizi bu aralar tekrardan aktif görmek beni çok mutlu ediyor. Eskisine göre çok daha iyi haldeyim ve sizin bunda katkınız büyük.
Merhaba kimden aldınız acaba terapiyi
Hocam sen anlattıkça agladım ,ne büyük yüküm varmış ve ne kadar güçlüymüşüm aslında varol👏💐
Siz konuştukça ben ağladım insan iliklerine kadar acı hisseder mi öyleyim işte hissettim canım bir kez daha çok yandı iyi ki tanıdım sizi Rabbim ömrünüzü uzuuun ve afiyetli kılsın kıymetlim hocam.
sizi bir zamanlar hayatıma giren fakat şu anda iletişimde olmadığım birisi sayesinde tanıdım. iyi ki tanımışım. sesiniz bile o kadar rahatlatıcı ki. her anksiyetem olduğunda yardımıma koştunuz. Allah razı olsun.
Sizin gibi değerli bir hocayı tanımak benim için büyük bir nasip
Hocam merhaba 18 yaşında üniversiteye hazırlanan bir genç olarak kaygı ve korku hayatıma dahil oldu ve çok zor bir dönem benim için. Bilmenizi isterim ki sizi daha birkaç hafta kadar önce keşfetmeme rağmen bana çok yardımınız oldu. Lütfen dışarıda bir yerlerde insanların yaşamını kolaylaştırdığınızı, onların hayatlarına dokunduğunuzu bilin ve videolar atmaya devam edin. Benim için çok önemli biri oldunuz. Sevgilerimle.
Bunun gibi videoların devamı gelsin lütfen
Teşekkürler. Bu yolu bizden önce tecrübe edip, bize kılavuz olduğunuz için. Sevdiklerinizle sağlıklı huzurlu ve mutlu yaşamlar dilerim.
Bilimsel açıklamalarınız benim gibi birçok insanın derdine deva oluyor.Teşekkürler.
Hocam ne kadar değerli bir insansınız Rabbim sizi sevdiklerinize sevdiklerinizide size bağışlasın bu mübarek günlerin hayrına 🤲🏻♥️
yine müthiş metaforlar.gozlemleyici benlik için müthiş bir tespit.hayatimiza yön verecek bu çalışmalar için teşekkürler hocam
Sevgili güzel kalpli hocam ..maddi olarak size ulaşamayan kitlelere okadar destek oluyorsunuz ki videolarınızı sabırla bekliyoruz çok teşekkür ederiz ❤
İyi ki varsınız. Kaliteli ve çok büyük insansınız. Teşekkür ediyorum.
Hocam lütfen video paylaşmaya devam edin...
Çok teşekkürler. İyi ki varsınız. Bu yolculukta aktarımlarınız çok kıymetli hocam…🌷🍀♾️
Tüm izleyenlere şifa diliyorum.🙏
Kolaylıkla dönüşmemiz dileklerimle…
Harikasın Hocam İyiki Varsın 💯 Devamını Bekliyoruz
Doktor okadar güzel anlatıyorsunuz ki,insan dinlemekden yorulmur. Siz Azerbaycandan Baküden sevgilər saygılar sunuyorum.
Özgür huzurlu günler İnşallah hocam çok teşekürler🙏🕊️🕊️
Ibrahim Hocam. Aciyla birlikte adim atabilmek, eylem, yaptiginiz işe odaklanmaya calismak, adim atabilme nin őnemi... Bunlar icin kesinlikle bir video cekmenizi rica ediyorum. Zanediyorum ki cok őnemli. Teshekur ederim ❤
Direkt düşünceyi sildim. Sürekli aynı şeyi düşünmek beni çok yordu artık. O kötü şey gerçekleşirse onu o zaman düşüneyim dedim. (Korkum glossofobi)
Sesi rahatlatıyo
Sesiniz huzur veriyor hocam iyiki varsınız panik ataglm gelince ondan kaçmaya çalışıyorum bogulcak gibi oluyorum nefes almak da zorlanıyorum kalabalık otobüs yada tanımadım kişilerin yanında yemek yiyemiyorum konuşamıyorum sosyal Bi hayatım yok artık yaşadlm olaylardan 36 olcam hayatım dan hiç bisey anlamadlm 2008den beri hep bunlarla yaşıyorum biyere gidip yemek yemek kahve vsss korkmadan panik olmadan kurtulmak istiyorum sizi senelerdir takip ediyorum konfeksiyonda çalışıyorum ilk adlm olarak haziran 29da evlenecem kilo veremedim beynimi yönetmek istiyorum ne yapa bilirim bunlar için 8 yaşında yetim kaldlm babaslz annem var 71 yaşında tek varlığım o var abim var ama oda evli iş ev ayda bir gelirse geliyo abi kardeş ilişkisi yok onada çok üzülüyorum zaten hep Bi yanımız buruk babaslz baba klz ilişkisi olanlara çok özeniyorum 😢 ve üzülüyorum babamı gömerken ayaklarl güneş vurunca belli oluyodu hiç unutamadlm bunlar neki bir çok şeyler ağzınıza sağlık sizi dinlemek çok keyifli ❤
Unutmayın kı ınsanlar deger verdıgı yerlerden kanarlar ❤❤
Hocam büyük adamsın valla sayende araba kullanirken yaşadığım korkularım azalmaya başladı Allah senden razı olsun
Ne gibi korku ve takıntılar oluyor. Benimde otobana çıkınca oluyor.Sehiricinde bir sorun yok
Çok teşekkürler İbrahim hocam. Gene çok farkındalıklı bir çalışma.🌼💙
İç sıkıntısı ile ilgili de vidyo yayinlarmisiniz 😢
Zihninize sağlık İbrahim bey 👏👏👏
Hocam videolar boyut atladi gercekten. Onceden daha hizli uzun anlatirdiniz. Simdi daha sakin tane tane deneyimler sunuyorsunuz bize. Emegine saglik
Allahın ve Rasulunun selam ve berejetı uzerınıze olsun agır depresyon panık atak kaygı bozuklugum vardı intıharın esıgındeydım cok sukur Rabbım yettım kulum dedı veyselkarene zıkrıyle yenıden dogsum huzuru buldum nefes almaya basladım hastalıklarım slındı en önemlisi Rabbımşn kullarını ne kadar cok sevdıgını ögrendım colçk sukur bir bendegıl binlerce kardesımızinde hastalık dıkıntıları slındı gelın kardeslerım bebım durumumda olsn bır kardesımızede vesıle olabılırsem ne mutlu bana bu zıkrı sabah aksam yapın yasayın ve görun😊
Allah Şifalar Versin İnşallah Güzel Kardeşim Benim Allah Yaşatmasın Bir Daha Nasıl İyileştin Tam Olarak Hangi Dualar İle Bende de Anksiyete Sorunu Varda Ne Yapıcam Hiç Bilmiyorum
@@Siyaksaress Allahın ve Rasulün selam ve bereketı uzerınıze olsun kardesım goguldan veyselkarene zıkrı dıye yazın çıkacaktır kardesım bu zıkrı sabah akşam yapın kardesım gecıyor korkmayın yüce Rabbımız alıyor hamd olsun ınsnın yenıden dogacaksınız ınşAllah☺
Keske bi kere bile olsa konusabilseydim sizinle yapamadigim o kadar cok sey varki hayatim gecerken bunlarin bitmesini istiyorum
Merhaba Doktorum,Cok tesekkur ederim size Var olun her daim.ALLAH SIZI KORUSUN IN SE ALLAH.Ne olur bizlere tavsiye videolari cekin.Her gun uyqulayacagimizi tavsiyye edeceyiniz eqzersiz icersin.Daha da iylesmek ucun neler yapmaliyiz.Vecne kadar muddetde uyqulamaliyiz.Ne olur Hocam her zaman yanimizda olun.varliginiz guc veriyor.iyi yapiyor bizleri.In Se ALLAH bir gun ne zamansa karsilasiriz.Iyi bir halde.Hayatimda katkiniz cok.Sayenizde iyilestim.VE IN SE ALLAH dahada iyi olmayi umut ediyorum sizinle.ALLAHA SUKURLER OLSUN.Yerdede size minnetdarim.Sizi Coook seviyorum.
Bu alanın bilgesi.Teşekkür ederiz emekleriniz için bakış açısı, farkındalık kazandırdığınız...
Hocam iyi ki varsınız. Bu çalışmalar kendimi çok iyi hissettiriyor.
Çok güzel video
Hocam insanın var oluşundan beri insan ruhu hasta buna iyi gelen çalışmalarınız ve emekleriniz insanlığa faydalarınız olağan üstü güzel hep var olun
Azərbaycandan salamlar hocam . Bu sabah sizi kəşf etdim. İlac kimi gəldiniz . Sizə cox çox təşəkkür edirəm.
hocam sizin sayenizde bir çok şey geride bıraktık genede ara sıra düşünceler aklımıza geliyor eskiye rağmen çok şükür sizin sayenizde iyiyiz Allaha emanet olun❤❤
Hocam sizin sesinizle uyumak 😅 zor bir gündü uykuya dalamadım tekrara aldım dinleye dinleye uyuya kalmışım iyiki varsınız
Herkesin zihni kendine göre güzel çalışır😊
Aynen hocam aynen ben buyuk depremi yasadim hastalik hastasi oldum panik atak cogaldi hayatimi ele gecirdi bu korku eski mutlu gunlerimi ozledim doktor doktor gezer oldum
Hocam yıllardır takipteyiz keşke terapi alabilsek sizden yorumları okuduğunuzu biliyorum iyi ki varsınız
Hocam video için teşekkürler, harikaydı.Korku ve kaygılar üzerine de videolar paylaşabilir misiniz?
İbrahim hocam Allah ebeden razı olsun..ilminiz bilginiz daim olsun..videolarin devamını bekliyorum inşallah..Allah a emanet olun ♥️
İbrahim hocanın en sevdiğim sözü;
Sadece bir defa geldiğimiz bu dünyada korkularımıza ve kaygılarımıza teslim olarak yaşıyoruz.Tabi yaşamak denirse ...
Söz böyleydi galiba😊
Hocam uzun süredir kafam zihin/düşünce konusunda karışıktı şu an her şey yerine geldi aydınladındım. Sevgiler 💞😂😂💞💞
Hocam Yüce Allahım varlığınızı daim etsin inşallah bu zor günlerimde ilaç gibi geliyorsunuz.Gerçekten ilaç kullanmamak için direniyorum ve videolarınız bana çok iyi geliyor.Önce Sizi var eden Yüce Allahıma şükür,Anne ve babanıza da teşekkür ederim.❤
Rahatsızlığınız nedir? Eğer okb ise ilaçların çok büyük faydası var bilginize
@@Thanos-yb5jj Evet çok takıntı ve aşırı düşünme var bende.temizlik konusunda takıntım yok ama hayatımı kendime zehir zemberek edecek kadar senaryo üretiyorum kafamda.1 günüm bile iyi geçmiyor.Birde ilaç kullanmak toplum tarafından nasıl karşılanır onu bile taktığım için doktora gitmiyorum.
@@lonelycloudinthesky hiç öyle düşünme bende de ileri okb vardı ilaç kullanıyorum şimdi iyiyim. Tabii farkındalık da çok önemli bu konuda
@@Thanos-yb5jj Büyük ihtimalle okb var bende.Bunu kendime açıklayamıyorum.Allah hepimizin yardımcısı olsun inşallah.Teşekkür ederim.
Düşünce fantazisinden kurtul gerçek hayatı yaşa, teşekkürler Hocam, çok değerli bilgiler❤
Neden bu kadar uzak kaldiniz bizden.Her gun sizi izliyorum yeni bir video var mi diye.Gercekten merak ediyorum 2 haftada bir beraberdiniz bizimle neden bu kadar cekdi arasi.Sizi ozluyoruz.
Korkuyu yenmek zor
Merhaba, İbrahim Bilgen. Acaba bastırılmış duygularla ilgili de bir video çeker misiniz? Duygularımızı nasıl yaşamalıyız, bastırmadan
Müthiş bi deneyimdi hocam harikasınız😇
Hocam çok teşekkür ederim, videolarınızdan faydalanıyorum. Allah emeğinizi ve niyetinizi kabul etsin
Teşekkür ederiz İbrahim bey 🙏
Teşekkürler hocam sizi tanıdığına cok memnunum
Hocam lütfen kanser olma korkusu ile ilgili de özel olarak video çeker misiniz hayatım mahvolmuş durumda bunu düşünmekten baka hiçbir şey yapamıyorum
Hocam tüm videolarınızı severek takip ediyorum.
Videoların ses seviyesini, kurguda arttırabilir misiniz? Özellikle metro gibi gürültülü yerlerde sesi son seviyeye alsam dahi duymak zor. Orta seviyede duyulması gereken yüksekliği son seviyede dahi elde edemiyorum.. teşekkürler 🙏🏻
Çook teşekkürler hocam💝
Videolarınız çok anlamlı ve faydalı,çok kıymetlisiniz canım hocam🌸
Sevgilerle❤️🩹
Cok zeki bir insan
Cok cok guzel anlattiniz dinlendirici agziniza saglik 👏👏👏👏👏
Bukarmı güzel anlatılır emeğinize ağzınıza sağlık
Sen olmasan kafayı yerdim Hocam❤😊
İiyi ki varsın
Emekleriniz ve çabanız için çok teşekkürler. Bana çok iyi geliyor ve farkındalığım artıyor, üzüldüğüm bu kadar geç değil de daha erken yaşlarda fark edip hayatımın akışını değiştirebilirdim. Gene de teşekkürler. 🙋♀️
ne zamandan beri ilgileniyorsunuz
Nasip meselesi.demek şimdi olması daha iyiymiş sizin için.
Yıllardır dinlerim sizi çok beğeniyorum saygı duyuyorum sevgiler hocam
hocam bazen bir an olumsuz düşünce gelir enerjimizi alır tekrar zortopliyorum kendimi narmalmıdır
Teşekkür ediyorum hocam.
Tesekkur ederiz.
Teşekkür ederim:)🙏
Bilime bir daha ṣükrediyorum
Iyiki sizle karṣılaṣdım size minetdarım deĝerli hocam❤❤❤
Teşekkürler
Çok çok teşekkürler 👍
Teşekkürler ♥️😊
Hocam Allah razı olsun O kadar farkındalıklı bir video ki Ağladım Tükürüğümü içimde biriktirirken o sandalyelere tükürmek istedim
Hocam şu mubarek ayda online terapi hediye edebilirmisiniz bana cok ihtiyacim var. Tesekkurler
Teşekkür ederiz
Teşekkürler ❤✌️
Hocam artik Depersonalization icin video yapma zamani gelmedi mi. Uzun zaman once 1,2 eski videolarinizda Sőz vermiştiniz. Saygilarimla ⭐️
Allah senden razı olsun beni tanımasanda seni bir insan olarak çok seviyorum hocam
Hocam video bekliyoruz uçakla alakalı yapacaktınız
Hocam ölüm korkusu ile ilgili bi video cekermisiniz?
Etkileyiciydi 🙌
Teşekkürler hocam
Hocamm özlettinizzz
Hocam bir videoda da bağ bağlılık konusunu anlatırmısınız
Kaygının vücutta verdigi belirtileri nasıl yönetebiliriz?(carpıntı,baş dönmesi,bulantı,Huzursuzluk hissi gibi)
👍
Hocam şuan sizin egzersizlerinizle bakışım ve farkeden tarafım gelişti.Fakat bu durumda yani henüz alıştırma donemindeyken evlilik görüşmesi talebi geliyor ve ben bu stresi yaşarsam geriye giderim tekrar diye çekiniyorum .Yani bir kaç ay daha egzersizlerle dayanıklılığım artsın istiyorum.Evlilik stresi ve sorunlarını da aslında kabul etmeliyim ama beceremedim henüz, ne yapmaliyim
Şizoaffektif korku hastalığım var,ailemde kimsede bu hastalık yok, bende 38 yaşımda ortaya çıktı.tedavim sona yaklaşırken pregabalin kullanıyordum,doktoruma danışmadan ilacı azaltarak bıraktım ve psikoz gelişti,şimdi risperidon depo iğnesi kullanıyorum, 2 ya da 3 yıl sonrasında ilaç azaltılacak ve tedavi sona götürülecekmiş. sizce ilaçsız tedavi ya da daha hafif ilaçlarla devam etmek mümkünmü? Yoksa bu hastalık kalıcımıdır? Bilgi verirmisiniz.Ayrıca merak ediyorum kalıtsal olabilirmi,bir kızım var onun için endişe duyuyorum,lütfen, bu rahatsızlıkla ilgili videolar da yayınlarsanız,bizi çok mutlu edersiniz.
Hocam merhabalar bir konu hakkında size danışmak isterim cevap verir misiniz bilmem yinede yazacağım ve 2 soru soracağım 1-insanlar küçüklükten izlediği ve yaptı şeyler ile beli bir karekter oluşmaya başlar ileri ki yaşlar da kendi bilincinde olumsuz veya olumlu kalıplaşmış davranışlar var bunları nasıl değiştirebiliriz zamanla 2- sorum ise şu beynimiz konfor alanına bağlı ve orada rahat bir şekilde hayata kalmaya çalışıyor iyi güzel peki bir durum hayatı yaşamamıza engel ise örnek şunu diyim yks öğrencisi evinde çalışıyor ve süreç boyunca zorlanıyor anlamadığı için değil de devamlılığını getiremediği için sürekli ya uyuyor ya oyun oynuyor yani güvenli bölgesinde kalıyor bu süreçte nasıl bir yol izlemeli de bir şeyler başarabilsin (eğer ders çalışsın zamanla olur derseniz kendi açımdan yeterli olacağını düşünmüyorum yol tarifi edilmemis bir insanın kendini yolunu bulması gibi tedirginliğinden ötürü)umarım kendimi iyi bir şekilde anlayabilmişdir saygılarımla ve sevgilerim le hocam
Merhaba. Sanıyorum yine ara verdiniz, dilerim dönersiniz. Acaba majör dep. ile ilgili de bilginizi paylaşır mısınız? Tekrarlama riski yüksek olduğundan, o eşiğe gelmemek için yapabileceğimiz bir şeyler var mı?
Merhaba fisiologique bélirtiler için vidéo nuz varmı?Anksiyete anında ki göğüs ağrıları çarpıntı vs iyi günler iyi yayınlar.
Hocam 6 seanstir online psikolojik destek alıyorum.cok acayip şeyler yaşıyorum çalışmalar esnasında.ama su varki rahatlamak yerine ben daha çok anksiyete yaşamaya başladım aslında iyi geliyor seanslar ama ben aksiyete atağı geldiginde(baş dönmesi sersemlik vs) buna engel olamıyorum.bunun sebebi ne.neden bu kadar aciziz neden bu kadar korkuyoruz belirtilerden.
Ben bilgen hocamızı dinlemiştim uzunca süre panik ataklarım korkunç seviyeye gelmişti artık kurtulmak istiyordum. Bir videosunda şey demişti atak nerede geliyorsa orada bekleyin sabit kalın ve kaçmayın. Bu bende inanılmaz işe yaradı ve korkularımla yüzleştim.spor ile ama ciddi anlamda düzenli spor ve uyku düzeniyle devam edebilirsiniz. Bana iyi geldi bunlar naçizane öneririm❤
Hocam beni anlattınız sizinle online görüşme imkanınız varmı ?
Kaygılar ...😒
İbrahim Bey selamlar... Terapi icin info adresinize mail gönderdim. "Anksiyeteli gazeteci" başlığı ile. Bilgi verirseniz çok sevinirim.... Mutlu, özşefkatli günler😊
Size ulasamayanlar icin degerli katkilariniz icin varolun.58 yasinda 4 yıldır ibs anksiyete ile bogusuyorum.lutfen fiziksel belirtiler icin bizleri sizsiz birakmayin.ilac kullandim hic bir fayda saglamadi 2 aydir biraktim ancak hergun ic sikintisi halsizlik nedensiz telas yaşıyorum. Inanin videolariniz iyi grliyor ve uyguluyorum.umarim bizleri yalniz birakmazsiniz sevgiler
Engelliler için video gelir mi