Corso SUP per PRINCIPIANTI - Impara lo STAND UP PADDLE in 15 minuti

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  • Опубликовано: 22 авг 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 187

  • @katiaiemmello
    @katiaiemmello 13 дней назад +3

    Ho visto questo video, sono andata al mare, ho messo per la prima volta la mia tavola da SUP in mare e mi sono alzata in piedi. Era la prima volta che salivo sulla tavola da SUP, ma ho iniziato a pagaiare come se lo facessi da tanto tempo. Grazie mille per i consigli!

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  13 дней назад

      Grazie mille Katia! Sono questi i commenti che mi spronano a continuare a creare video utili! Sono veramente molto contento per te! Buon divertimento e se riesci, condividi questo video…più iscritti abbiamo, più riusciamo a creare video interessanti!:)
      Buon divertimento 🤙

  • @emiliosignorini1568
    @emiliosignorini1568 Год назад +14

    Bravo. Grazie !
    Sono un principiante di 73 anni.
    Sono salito per tre volte sulla tavola, prima mi affascinava , ora mi ha conquistato.
    Ma devo migliorare…
    Grazie per i consigli

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад +2

      Ciao Emilio, grazie per il commento!
      Vado in mare da 15 anni e ogni volta continuo ad imparare cose nuove…l’importante è divertirsi sempre!
      In bocca al lupo per le prossime uscite e mi raccomando iscriviti al canale! 🤙

    • @emiliosignorini1568
      @emiliosignorini1568 Год назад

      @@Sportalcentro già fatto !

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад +1

      @@emiliosignorini1568grande grazie!

  • @LucaAlbano-t4r
    @LucaAlbano-t4r 8 дней назад +1

    Uno dei video più utili che abbia mai visto su RUclips. Non commento mai ma qui devo farti i complimenti perché non avevo mai usato questa tavola, ieri ho guardato il tuo video e oggi l’ho usata un’ora cadendo solo una volta e sono andato da Palau a Porto Torres avanti e indietro per quasi di 2 km! Grandissimo davvero!!!

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  7 дней назад +1

      Grande Luca sono veramente contento che ti sia piaciuto…sto iniziando a lavorare su una nuova versione migliorata ed ampliata…iscriviti al canale per non perdertelo quando uscirà e nel frattempo buon divertimento! ;) Prossimamente anche io verrò lì in zona Palau 🤙

  • @costantinosaturno5212
    @costantinosaturno5212 9 дней назад

    Grazie per i tuoi consigli Michele!!!

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  8 дней назад

      Figurati! Spero che ti siano utili!
      Iscriviti al canale per non perderti i prossimi video 😎

  • @alessandrodarco9547
    @alessandrodarco9547 2 месяца назад +3

    Complimenti per tutto ma se posso darti un consiglio, abbassa il volume della musica che è molto fastidiosa e magari scegline una meno invasiva.

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  2 месяца назад +1

      Grazie Alessandro! Lo farò sicuramente nei prossimi video!;)
      Iscriviti al canale per non perderti le novità 🤙

  • @marcofe82
    @marcofe82 Год назад

    Ieri per la prima volta ho utilizzato la SUP...tralasciando il fatto che ho provato andare verso la corrente quindi onde, mare imprevedibile e cose strane (ma questo e'stato il mio principale divertimento), ma i consigli che ho ricevuto da persone che la usano sono stati tutto il contrario dei tuoi, e sinceramente trovo i tuoi molto piu'affidabili...ad esempio la questione del cerchio per girarsi, ho che bisogna remare parallelamente alla tavola per andare dritto, giusto per citarne alcuni...grazie per questo video, oggi sperimentero'quanto ho appreso in questo video 😁

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад

      Grazie Marco! Sono contento che il video ti sia stato utile…noi non siamo dei professionisti ma andiamo in mare da 15 anni e nel corso del tempo abbiamo imparato un po’ di ‘trucchi’ utili.
      Spero che oggi sia andata meglio…mai mollare!!!💪💪💪
      Ps: iscriviti al canale, a breve usciranno nuovo video!

  • @user-to7fz2jn5i
    @user-to7fz2jn5i 11 месяцев назад +2

    complimenti ne ho visti tanti di video per iniziare sup , ma tu l' hai spiegato bene e in maniera semolice, complimenti ancora

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  11 месяцев назад

      Grande grazie mille! Noi non siamo professionisti ma solamente grandi amanti del mare e di questi sport e spero che questo si percepisca nei video!
      Iscriviti al canale per non perderti i prossimi video 🤙

  • @terezapascali8348
    @terezapascali8348 15 дней назад

    Ma bravo,grazie!Ho guardato ed ascoltato la lezione ebbene si,mi sembra gia di saper andare con il Sup!Giustamente e purtroppo non e cosi,ma domattina mi butto su Amazon/o/ e Decathlon per acquitarne uno e quindi via al mare!Ti ringrazio davvero,vorrei che tutti avessero un'insegnante come te!
    Abbiate tutti un'agosto felice!❤🤝😊

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  14 дней назад

      Grazie Tereza, grande sono contento! Vedrai che con qualche ora di pratica saprai andare in mare sembra problemi! Se vuoi qualche consiglio sulle tavole da SUP fammi sapere…conosco abbastanza bene il mercato e più o meno tutti i brand! Buone ferie! 🤙

    • @marcoferlito2867
      @marcoferlito2867 12 дней назад

      ​@@Sportalcentrocosa ne pensi dei sup Bestway? Hanno un buon rapporto qualità prezzo?

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  12 дней назад

      @@marcoferlito2867 ciao, onestamente non lo ho mai provato quindi non mi sbilancio…però se vuoi qualche consiglio sui sup che ho recensito te lo do volentieri…magari dimmi il tuo utilizzo, peso e budget ;)

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  11 дней назад

      @@marcoferlito2867 se posso darti un consiglio con 150/200€ non trovi niente di minimamente accettabile…per un SUP dignitoso (e che ti duri qualche stagione) devi considerare circa 350€..tieni conto che a questa cifra parliamo di tavole entry level dal momento che il livello medio gira sui 600€ ed i top oltre si 1000€.
      Per il tuo peso io guarderei ad un all’-round di lunghezza circa 10’6..ne abbiamo provato vari e tra tutti ti consiglio di guardare al test del jbay Comet J2 (trovi un codice sconto nella descrizione del test) e anche il itiwit x100.
      Buona scelta 🔥

    • @marcoferlito2867
      @marcoferlito2867 11 дней назад

      @@Sportalcentro ok grazie buono a sapersi, mediamente quanto dura un sup di buona qualità? Spero che quello che ho acquistato non sia troppo scadente, più che Altro mi sono fidato del marchio e del fatto che il prezzo di partenza era un po' superiore a quello attuale scontato

  • @antoniodiana6487
    @antoniodiana6487 5 дней назад

    prima ero indeciso se prendere un kayak o sup, ma vedendo il video mi sono convinto ha prendere il sup,anche per la questione di praticità e facilità di pulizia.spero di fare un ottima scelta.

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  4 дня назад

      Sono due cose diverse…io ho sia kayak che sup ma di sicuro il sup è più pratico! Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video ;)

  • @drago1926
    @drago1926 Год назад +1

    Questi sono i video che pregerisco continuate cosi 🤙

  • @DJI_MBensi
    @DJI_MBensi 10 месяцев назад

    Ottimo video per chi inizia come me...
    Piacevole , completo e utile
    Grazie

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  10 месяцев назад

      Grazie mille! 😎
      Se hai domande scrivici pure nei commenti e nel frattempo iscriviti al canale..a breve tanti nuovi video!

  • @patriziapericcioli
    @patriziapericcioli 3 дня назад

    Superrrrrr grazie !!!

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  3 дня назад

      Grande sono contento che ti sia piaciuto! Iscriviti al canale e attiva la campanellina per non perderti i prossimi video! 🤙

  • @armandotesta6047
    @armandotesta6047 2 месяца назад

    gran video! grazie Michele. Io e mia moglie vogliomo iniziare questo sport. I tuoi suggerimenti sono preziosi!

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  2 месяца назад

      Grande Armando sono contento che vi sia piaciuto! In bocca al lupo, vi divertirete tanto! Iscrivetevi al canale, a breve usciranno nuovi video!:)

  • @pamelagianoni8590
    @pamelagianoni8590 2 месяца назад

    grazie Michele per le tue indicazioni !

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  2 месяца назад +1

      Figurati!:) iscriviti al canale per non perderti i prossimi video!

  • @angelosanzanni5784
    @angelosanzanni5784 10 месяцев назад

    ottimo .... semplice e CHIARO !!! ...complimenti !!!

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  10 месяцев назад +1

      Grazie Angelo! Iscriviti al canale..a breve nuovo video :)

  • @federicogobbo9144
    @federicogobbo9144 19 дней назад

    Interessante e completo, complimenti!

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  19 дней назад

      Grazie Federico! Iscriviti al canale per non perderti i prossimi video ;)

  • @SebArdo77
    @SebArdo77 Год назад

    completo ed esplicativo per i principiati.
    bravi tutti

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад

      Sono contento che sia stato utile!
      Iscriviti al canale, a breve tanti nuovi video :)

  • @ravagnanandrea
    @ravagnanandrea Год назад +1

    Grande Michele.
    Molto utile

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад

      Grande grazie mille! Sono contento che ti sia stato utile!
      Iscriviti al canale per non perderti i prossimi video 🤙

  • @alessandroloi
    @alessandroloi 2 месяца назад +8

    per mia fortuna io ci so andare in sup e ho 13 anni e oggi ne sono innamorato, forse è la mia unica distrazione dopo il calcio 😂

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  2 месяца назад

      È veramente un bello sport! Iscriviti al canale per non perdere i prossimi videoN 🤙

  • @AntonyCoast
    @AntonyCoast Месяц назад

    Complimenti, ottimo tutorial 😊😊😊

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Месяц назад +1

      Grazie! Iscriviti al canale e attiva la campanellina per non perderti i prossimi video ;)

  • @marinachiappori3104
    @marinachiappori3104 2 месяца назад

    Spiegato bene grazie❤

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  2 месяца назад

      Grande grazie!🙏 iscriviti al canale per non perderti i prossimi video!🤙

  • @davidebiganzoli
    @davidebiganzoli Год назад +1

    11:22 piccolo consiglio per il trasporto in spiagge affollate. È preferibile tenere la coda del SUP davanti e la prua dietro, in modo da controllare che la pinna non colpisca persone, bambini o altro.
    Bel video, bravo! Peccato per l’audio della musica che, secondo me, copre un po’ troppo la voce

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад +3

      Ciao Davide, grazie per il tuo commento...hai ragione.
      Magari inserisco il tuo suggerimento nella prossima versione del corso!
      Riguardo all'audio hai ragione...era la prima volta che usavo il microfono in quella configurazione ed il volume è venuto troppo basso...oltretutto se lo alzavo in fase di editing il suono diventata troppo sporco. Lezione imparata per il prossimo video!
      Iscriviti al canale, a breve pubblicheremo nuovi contenuti :)

  • @manuelacostanzo1118
    @manuelacostanzo1118 Год назад

    Molto utile,grazie mille!!!!

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад

      Bene, sono contento!
      Se hai qualche argomento di cui vorresti un video facci sapere...e nel frattempo iscriviti al canale!
      Buon divertimento in acqua :)

  • @AndYW464
    @AndYW464 Месяц назад

    Ottimo insegnamento, semplice e chiaro
    Oggi ho provato ma il mare era mosso. Ho problemi con l'equilibrio, qualche consiglio per acquisirlo? Grazie mille

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Месяц назад +1

      Ti do qualche consiglio generale:
      -parti in ginocchio e alzati solamente quando ti sentì stabile…non avere fretta
      -guarda avanti! Mai verso i tuoi piedi
      -fai tanta pratica soprattutto se esci in mare mosso
      E nel frattempo iscriviti al canale per non perderti i prossimi video! ;)

  • @richardbush2766
    @richardbush2766 Год назад

    Mi hai messo molta ansia 😅 lo comprata proprio ieri 😂😂😂

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад

      Grande! Spero che con questo video introduttivo l'ansia si trasformi presto in divertimento!!
      Iscriviti al canale, a breve tanti nuovi video :)

    • @richardbush2766
      @richardbush2766 Год назад

      @@Sportalcentro grazie in bocca al lupo per il resto

    • @adimmebeats822
      @adimmebeats822 11 месяцев назад

      Stamattina eravate a sant'isidoro?😊

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  11 месяцев назад

      @@adimmebeats822 no..eravamo a Riccione…a due passi da lì insomma 😂
      Iscriviti al canale!

  • @emanuelazevola4662
    @emanuelazevola4662 17 дней назад

    Una domanda se mi trovo a largo tipo con l’acqua che mi sta oltre le ginocchia voglio fare il bagno e risalire sul sup, c’è una tecnica per risalire quando l’acqua è al petto ad esempio?

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  15 дней назад

      Ciao Emanuela, ho appena pubblicato un video proprio per rispondere alla tua domanda!
      Buona visione e iscriviti al canale :)

  • @filipponiobardelli9288
    @filipponiobardelli9288 29 дней назад

    Ciao, bellissimo video. Una curiosità: potrei avere la valvola della pompa rotta, c'è un modo 'a occhio' per capire quando smettere di pompare?

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  29 дней назад +1

      Grazie Filippo!
      No..non c’è…io ad esempio non riesco a riconoscere al tocco la differenza tra 12 e 15 psi. Ti consiglio di comprare una nuova pompa..
      Iscriviti al canale a breve nuovi video!

    • @filipponiobardelli9288
      @filipponiobardelli9288 29 дней назад

      @@Sportalcentro grazie!

  • @citazioniprofondelion
    @citazioniprofondelion 9 дней назад

    🙌🙏

  • @marcotudini9052
    @marcotudini9052 4 месяца назад

    Bravo

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  4 месяца назад

      Grazie Marco! Iscriviti al canale..a breve usciranno nuovi video!

  • @Gab_evo_metal
    @Gab_evo_metal Год назад

    Ciao Michele
    Bel video complimenti, assolutamente necessario per chi va in acqua senza un istruttore

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад +1

      Grande, sono contento che ti piaccia!
      Io consiglio sempre un corso iniziale con istruttore ma se proprio non si ha il budget o il modo di farlo, penso che questo video possa aiutare!
      Se hai qualche argomento di cui vorresti un video facci sapere...e nel frattempo iscriviti al canale!
      Buon divertimento in acqua :)

    • @Gab_evo_metal
      @Gab_evo_metal Год назад

      @@Sportalcentro già iscritto 😉
      Sarebbe bello anche una seconda parte del video magari con qualche manovra più complessa 😉

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад +1

      @@Gab_evo_metal ottima idea! Intendi manovre ‘avanzate’ come lo step back turn oppure anche più semplici ma relative alla tecnica di pagaiata?

    • @Gab_evo_metal
      @Gab_evo_metal Год назад

      @@Sportalcentro non proprio avanzate ma diciamo lo “step” successivo a questo video 😉

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад +1

      @@Gab_evo_metal ci lavoro! 🤙

  • @gabriele754
    @gabriele754 Месяц назад

    Ciao. In merito alla posizione della lama della pagaya, se la utilizzo su un sup con seduta (a mo' di kayak) e quindi con due lame, devo posizionarle nel verso opposto a quello che fai vedere tu oppure no? Grazie mille.

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Месяц назад +1

      No.il verso è lo stesso…indipendentemente dal numero di pale la cosa importante è che durante la pagaiata tu riesca a muovere un modo efficiente più acqua possibile!
      Iscriviti al canale, a breve nuovo video ;)

    • @gabriele754
      @gabriele754 Месяц назад

      @@Sportalcentro Grazie! Iscritto :). A titolo informativo, ho trovato questo video ruclips.net/video/P_SLYYduITw/видео.html in cui dicono che la lama va rivolta nel verso opposto. E meno male che sono degli istruttori!!! 🤦‍♂

  • @francescatuis311
    @francescatuis311 5 месяцев назад

    Ciao. Quale sup mi consigli per uso passeggiate e nel caso da usare per imparare wing? Grazie mille

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  5 месяцев назад

      Ciao Francesca, per l’uso come sup dipende da quanto pesi e da quanto vuoi spendere…in generale però se starai su una lunghezza di 10’8 piedi non sbaglierai…se guardi qui sul canale trovi la recensione di tavole che noi reputiamo interessanti. Per quanto riguarda imparare il wing, invece, io ti consiglio di passare direttamente ad una tavola da wingfoil…il SUP lo useresti due volte scarrocciando tanto (a meno di noleggiare un SUP con deriva) e non ti divertiresti…con una tavola da wing e hydrofoil avrai ugualmente tanta stabilità e appena ti sentirai a tuo agio potrai provare a volare…e lì ti si aprirà un nuovo mondo.
      Iscriviti al canale…a brevissimo usciranno nuovi video! 🤙

  • @MarcoTonna
    @MarcoTonna 25 дней назад

    video per principianti fatto da un principiante!

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  20 дней назад

      Ciao Marco, non mi ritengo un professionista ma nemmeno un principiante…però mi interessa capire come migliorare il video..quali parti non ti hanno soddisfatto? Grazie 🙏

    • @MarcoTonna
      @MarcoTonna 20 дней назад

      @@Sportalcentro l' impugnatura troppo alta della mano che naturalmente non tiene l' oliva, crea una leva svantaggiosa, la rigidità sulle gambe, il remo non affonda ma spazza l acqua, e non entra perpendicolare rispetto all' asse della tavola ma entra di traverso.

  • @pippoditorino195
    @pippoditorino195 25 дней назад

    bravo! se si cade al largo per risalire ci sono tecniche che semplificano l'operazione?

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  24 дня назад

      Ciao, grazie per il commento e per l'input...non è facile spiegare in un commento le tecniche di risalita ma stiamo lavorando ad un video ad hoc.
      Iscriviti al canale e attiva la campanella per non perdertelo quando uscirà! ;)

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  14 дней назад

      Ciao Pippo ho appena pubblicato un video proprio per rispondere alla tua domanda :)

  • @claupau_7
    @claupau_7 Месяц назад

    Ciao oggi primo giorno sul sup, all'impiedi ho grosse difficoltà, i piedi devono essere paralleli tra loro? Le ginocchia vanno flesse? Grazie in anticipo per le risposte

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Месяц назад +1

      Ciao, innanzitutto in bocca al lupo!
      Si fletti leggermente le ginocchia, piedi paralleli all’altezza della maniglia centrale e guarda avanti, mai in basso! Se possibile cerca di stare rilassato…vedrai che dopo qualche decina di minuti ti sentirai molto più a to agio!
      E nel frattempo iscriviti al canale per non perdere i prossimi video!;)

  • @luigipiazzi7223
    @luigipiazzi7223 11 месяцев назад

    Bravo,ho imparato qualcosa che mi interessava. Bello il video,solo che ci siamo dimenticati di indossare il giubbotto di sicurezza! Grazie,ciao,luigi

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  11 месяцев назад

      Ehh hai ragione! Andrebbe indossato sempre per sicurezza ;) sono contento che ti sia piaciuto il video.
      Iscriviti al canale..a breve nuovo video!;)

  • @marinachiappori3104
    @marinachiappori3104 6 месяцев назад

    Bravo spieghi bene

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  6 месяцев назад

      Grazie mille! Iscriviti al canale per non perderti i prossimi video :)

  • @ciaociao204
    @ciaociao204 6 месяцев назад

    Mi puoi dire se un sup tuxedo sailor può andare bene? Mi hanno consigliato gong o jbzone kome per iniziare

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  6 месяцев назад

      Ciao, non ho mai provato i Tuxedo ma di sicuro non è una marca molto nota nel settore…decisamente meglio gong o jbayzone anche se non li ho mai provati.
      Per la mia esperienza ti consiglio di valutare anche itiwit/decathlon e Thurso di cui trovi le recensioni qui sul canale…li uso da anni e sono molto soddisfatto..inoltre partirei l’analisi valutando quale tipologia di sup ti serve(all-round, touring, race).
      Infine iscriviti al canale, a breve nuovo video :)

  • @robertoiannotta7551
    @robertoiannotta7551 Месяц назад

    Bei video , una curiosità , c'è qualche sup sul quale si possono applicare due sedie ?

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Месяц назад +1

      Bella domanda..io non ne ho mai visti…anche perché a quel punto avrebbe più senso comprare una canoa/kayak. Ci sono, invece, SUP tandem lunghi attorno ai 14 piedi in cui di può stare in piedi in due.
      Iscriviti al canale per non perderti i prossimi video! 😎

  • @nicholasaccorsi8162
    @nicholasaccorsi8162 Месяц назад

    Ciao, mi sapresti indicare come si valuta la lunghezza giusta del remo in base all'altezza? Grazie mille.

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Месяц назад +1

      Ciao, la lunghezza dipende dalla disciplina e ti consiglio di usare questa regola:
      Wave -lunghezza uguale alla tua altezza
      Cruising e All/round - lunghezza uguale alla tua altezza + 10 cm
      Race - lunghezza uguale alla tua altezza + altezza 20 cm
      Iscriviti al canale..a breve nuovi video!

    • @nicholasaccorsi8162
      @nicholasaccorsi8162 Месяц назад

      @@Sportalcentro grazie mille

  • @dinomazzanti1785
    @dinomazzanti1785 Год назад

    Bravissimo, un modo semplice e molto chiaro per spiegare le cose.
    A quando un tutorial su cosa indossare nelle stagione fredda? Grazie

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад

      Grazie Dino. Quando ci si impegna i complimenti sono sempre apprezzati!
      Ci hai dato un ottimo spunto...magari verso ottobre potremmo lavorarci su.
      Nel frattempo iscriviti al canale per non perderti i nuovi video:)

  • @lexduke5321
    @lexduke5321 Год назад

    Viva Rimini !
    Scusa ma se io volessi prendere un sup che poi sia convertibile a vela va bene uno qualsiasi?
    Secondo te ha senso iniziare a pagaiare con sup x vela e poi dopo un anno magari acquistare la vela ?
    Grazie

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад

      Grande!
      Cosa intendi per vela? La tipica vela da windsurf oppure i nuovi wing (di cui vedi tanti video qui sul canale)?
      PS: Iscriviti al canale, a breve tanti nuovi video :)

  • @joker7605
    @joker7605 Год назад

    Ciaooooo sono un nuovo iscritto ottimo video utile e molto interessante ciaooooo

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад +1

      Grazie! Sono contento che ti sia piaciuto! Ora tutti in acqua!!!

  • @TheAccessToInnate
    @TheAccessToInnate Год назад

    Ciao, quando sono in spiaggia con il sup appoggiato sulla sabbia devo togliere la pinna? e devo sgonfiare un po' la tavola per evitare che possa esplodere per via del calore?

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад +1

      Ciao, ti consiglio di metterlo a pancia in giù e con la pinna alta…in questo modo non rovinerai la scassa della pinna.
      Per quando riguarda gli effetti del sole diretto dipende da quanto tempo lo lasci al sole…se sono 5 minuti non succede niente ma se è di più e non puoi metterlo all’ombra allora ti consiglio di metterlo a pancia in giù e coprirlo con asciugamani bagnati…in alternativa lo puoi sgonfiare un po’!
      Iscriviti al canale, a breve tanti nuovi video!

    • @TheAccessToInnate
      @TheAccessToInnate Год назад

      Grazie!

    • @SirTE0
      @SirTE0 Месяц назад

      Le tavole da sup, in particolare quelle di qualità, hanno un range di pressione che va da 12psi a 15psi. E' più che sufficiente gonfiarla al valore minimo (12psi) per averla dura come il marmo ed evitare che a causa del riscaldamento provocato dai raggi solari possa superare il limite massimo di pressione.
      E' impossibile che il sole possa danneggiarla in un pomeriggio di utilizzo in spiaggia o al lago e solo le cinesate di fascia bassa soffrono di questo problema. La pinna invece ti consiglio di rimuoverla se la tua intenzione è di fare una pausa lunga perchè se a contatto con il terreno può danneggiarsi mentre se rivolta verso l'alto può essere pericolosa nel caso in cui ci siano persone nei dintorni (un amico di famiglia è scivolato nei pressi della deriva di un sup e si è tagliato alla base della mano, con 4 punti di sutura).

  • @user-kr8mh4ib3e
    @user-kr8mh4ib3e 11 месяцев назад

    Se posso aggiungere alla precisa spiegazione, di iniziare con un po' di fondale x evitare cadute in piedi con carico sulla colonna vertebrale. Esperienza diretta

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  11 месяцев назад

      Ottima osservazione, grazie. La inseriremo di sicuro nella prossima versione del corso!
      Nel frattempo iscriviti al canale per non perderti i prossimi video 🤙

  • @mgmichelegrassi
    @mgmichelegrassi 2 месяца назад

    Ottimo video utilissimo. Unica nota togliete la musica brutta inutile è fastidiosa

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  2 месяца назад

      Grazie Michele! Purtroppo dopo aver caricato un video su RUclips non si può più modificare…quindi questo deve rimanere così…ma stiamo facendo nuovi tutorial senza musica! Iscriviti al canale per non perderli 🤙

  • @valerio5843
    @valerio5843 27 дней назад

    e se si cade in acqua alta come ci risali?

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  27 дней назад

      Ciao Valerio, ottima domanda. Vedo di fare un video ad hoc per questo tema.
      Intanto iscriviti al canale e attiva le notifiche per non perdertelo quando uscirà ;)

  • @florentberger8979
    @florentberger8979 Месяц назад

    La musica distrae purtroppo secondo me sarebbe meglio senza per capire più chiaramente le tue istruzione che sono ottime che devo imparare

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Месяц назад

      Si hai ragione…purtroppo me ne sono accorto dopo aver pubblicato il video. Comunque sto lavorando ad una nuova versione…iscriviti al canale e attiva la campanellina per non perdertela!

  • @federicofederico7645
    @federicofederico7645 Год назад

    Mi scusi ma se la pompa non è delle migliori come potrei sapere che sono arrivato a 15psi? Ci sono altri metodi 😂?

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад

      Ciao Federico,
      Tieni presente che la pompa manuale segna correttamente la pressione solamente quando tu immetti aria nel SUP e tipicamente questo accade durante la fase di discesa della ‘pompata’.
      Se la pompa non ti segna la pressione io la cambierei…gonfiare il SUP troppo poco ti peggiora le performance in acqua ma gonfiarlo troppo è pericoloso e il SUP, soprattutto se di bassa qualità, potrebbe scoppiarti senza preavviso.
      Se proprio non vuoi cambiare pompa, esistono manometri per SUP che infili nella valvola e ti mostrano la pressione attuale.
      Oppure, compri una pompa elettrica e ti togli tutti i problemi.
      Iscriviti al canale, a breve tanti nuovi video :)

  • @imperatrice4096
    @imperatrice4096 Год назад

    Ciao, quale tavola mi consigli di acquistare? Sono alto 185cm per un peso di circa 110 kg. Premetto essere un principiante, grazie👍 gia iscritto al canale,per altro ottimo👍

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад

      Ciao, grazie per i complimenti.
      In quali condizioni uscirai (mare, lago)? Acque calme o mosse? Farai giri brevi o escursioni lunghe?
      In linea di massima comunque l’Itiwit X100 che vedi nel video (e che stiamo testando molto) mi sembra una ottima tavola da valutare…le dimensioni sono adeguate alle tue caratteristiche e costa poco :)

    • @imperatrice4096
      @imperatrice4096 Год назад

      @@Sportalcentro grazie molto gentile. Attualmente sono al mare ( un mese) , Ma poi ho laghi vicino, tipo Garda e Iseo.sicuramente non uscirei con acque mosse e le escursioni di qualche km, 2/3. Quella che ho attualmente non mi da stabilità ( Intey) riporta Max 145kg e non è certo larga 81 0 84 . Grazie davvero , porterò amici nel canale👍

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад +1

      ⁠@@imperatrice4096come giustamente hai scritto, chi è all’inizio deve guardare lunghezza (non inferiore a 10’6) e soprattutto la larghezza…i centimetri fanno la differenza enormemente quando si è in acqua! L’x100 11’ che uso nel video se non erro è un 34 pollici…praticamente impossibile da far ribaltare è molto adatto a principianti..ma come questo ne trovi tanti altri. Comunque non mollare…alla lunga una larghezza eccessiva ti darà fastidio perché ti farà sentire la tavola ‘lenta’…pratica, pratica, pratica e mai mollare!💪
      Grazie per consigliare il canale ai tuoi amici..più siamo e poi ci divertiamo assieme! 🤙😎

    • @piro545
      @piro545 Год назад

      Le tavole mistral sono le migliori

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад

      @@piro545 non ne ho mai provata una…quando lo farò ti darò anche la mia opinione
      Iscriviti al canale, a breve nuovo video ;)

  • @overpower68
    @overpower68 Год назад +2

    Meglio il kayak

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад

      Io esco sia in kayak che in SUP e li trovo belli entrambi…diversi ma belli…di sicuro una condizione in cui preferisco il SUP è tra le onde con un bel SUP Wave rigido da 7/8 piedi :)
      Iscriviti al canale, a breve tanti nuovi video!

  • @andrealamantia5985
    @andrealamantia5985 11 дней назад

    Con i sottotitoli non si vedono i piedi

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  10 дней назад

      Purtroppo RUclips non fa cambiare la posizione dei sottotitoli ma grazie per l’input…provo a fare qualcosa per i prossimi video! Intanto iscriviti e attiva la campanellina per non perderteli ;)

  • @normilmuratore2076
    @normilmuratore2076 10 дней назад

    Ma perché non riesco a stare in piedi? Potrebbe essere la mia tavola?

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  9 дней назад

      Potrebbero esserci tanti motivi…quanto pesi e che tavola usi? Esci in acqua piatta o tra le onde? Usi tavola rigida o gonfiabile? Iscriviti ai canale per non perderti i prossimi video!;)

  • @roccolucioceraldi329
    @roccolucioceraldi329 11 месяцев назад

    grave errore! a 15:30, non bisogna mai alzarsi in piedi dove l'acqua è troppo bassa, perchè se si cade in quel momento si finirà inevitabilmente per picchiare il fondoschiena sulla sabbia del fondale facendosi male. Io mi alzo in piedi solo se mi trovo ad almeno 80 cm di profondità.

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  11 месяцев назад

      Giusta osservazione soprattutto per chi inizia…lo tengo a mente e la inserirò nella prossima versione del corso!
      Iscriviti al canale, a breve nuovi video 😎

  • @apkm2
    @apkm2 Месяц назад

    Ciao ho iniziato da poco e mi piace tantissimo ma non riesco proprio ad andare in piedi, tremo.
    In ginocchio invece vado fortissimo! Vabene lo stesso?😂

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Месяц назад

      Non mollare!! Va bene anche in ginocchio ma ti perdi gran parte del divertimento!
      Toglimi una curiosità…quando ti metti in piedi guardi in avanti o ti guardi i piedi? Se ti guardi i piedi è normale tremare!
      Ancora qualche uscita e andrai come un treno vedrai…e nel frattempo iscriviti al canale :)

    • @apkm2
      @apkm2 Месяц назад

      @@Sportalcentro guardo l’orizzonte! Forse 8 “ di tavola non aiutano a chi è alle prime armi come me. Qualche metro riesco ad andare avanti, dopo purtroppo cado. Ci riproverò. È un piacere comunque utilizzarlo, dopo anni con barca e gommoni a motore, sto visitando posti dove con questi ultimi mi era vietato andarci!

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Месяц назад

      @@apkm2 8 piedi di lunghezza? 😅
      Si il SUP è veramente un bello sport!

    • @apkm2
      @apkm2 Месяц назад

      @@Sportalcentro si 275 cm

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Месяц назад

      @@apkm2 allora ci sta…la misura di 9 piedi è quasi da wave….abbastanza instabile ma molto manovriero….è normale che tu faccia fatica a stare in equilibrio!! Buon divertimento!:)

  • @francescarifici3449
    @francescarifici3449 11 месяцев назад

    Salve!Come va sgonfiato il sup?

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  11 месяцев назад

      Ciao Francesca, cosa intendi? Come si fa praticamente?
      Iscriviti al canale, a breve nuovo video ;)

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  11 месяцев назад

      Ciao, ti ho risposto sotto l’altro video in cui hai commentato ;)

  • @nicolaaugusti4125
    @nicolaaugusti4125 13 дней назад

    Bello il video musica troppo alta

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  13 дней назад

      Grazie! Si purtroppo me ne sono accorto dopo averlo registrato…sto lavorando ad una nuova versione e non metterò la musica!
      Iscriviti al canale e attiva le notifiche per non perdertelo quando uscirà ;)

  • @raccanello83
    @raccanello83 2 месяца назад

    Xche non hai indossato il giubbotto???

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  2 месяца назад

      Risposta semplice…perché ho sbagliato! Avrei dovuto indossarlo ;)
      Iscriviti al canale a breve nuovo video!

  • @marcorobbioni1500
    @marcorobbioni1500 Месяц назад

    Mah??? Pala della pagaia al contrario, non è giusto come hai spiegato! Altra cosa, la pagaia sempre parallela al mare e va portata verso il corpo a cui rimane sempre parallela.

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Месяц назад

      Ciao Marco, in che punto tengo la pagaia al contrario? Grazie ;)

  • @chri-kp7ep
    @chri-kp7ep 2 месяца назад

    Scusa. Ma. Il giubbotto non lai messo😂

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  2 месяца назад

      Ehh…hai ragione..e ho sbagliato!! Ma nella fretta di registrare l’ho lasciato a riva 😅
      Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video!

  • @paolalocascio7798
    @paolalocascio7798 10 дней назад

    Ho smesso di guardare il video perché questa musica di sotto mi stava facendo venire il mal di testa 🤯 per piacere puoi togliere questo sottofondo musicale?

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  10 дней назад

      Eh purtroppo mi sono accorto che la musica era troppo alta dopo averlo pubblicato e a quel punto non era più possibile modificarlo. Stiamo lavorando ad una nuova versione del video…iscriviti e attiva la campanellina per non perdertelo quando uscirà ;)

  • @aleluis2190
    @aleluis2190 11 месяцев назад +1

    Non si trasporta in quel modo la tavola, con deriva innestata…

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  11 месяцев назад

      In che senso? Come trasporti tu il SUP con pinna montata?

  • @Davide.D.L.7
    @Davide.D.L.7 Месяц назад

    La musica sotto è insopportabile

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Месяц назад

      Concordo nella prossima versione del mio video la toglierò. Iscriviti per non perdertelo quando uscirà;)

  • @nortonnorton9971
    @nortonnorton9971 Год назад +2

    A terra sei salito sulla tavola in un modo in acqua in un altro …, deciditi

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад

      Ma intendi quando sono salito sulla tavola dall'acqua/terra oppure quando sono salito in piedi partendo dalla posizione in ginocchio? A me sembra che la tecnica sia sempre stata la stessa ma sono interessato a capire le differenze che hai visto...

    • @nortonnorton9971
      @nortonnorton9971 Год назад +1

      @@Sportalcentro riguarda il filmato la prova a terra e diversa da quella in acqua partendo con il ginocchio

    • @postmandrone5056
      @postmandrone5056 Год назад

      Cosa hai visto? Era identica….

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад

      @@nortonnorton9971a me sembra simile se non identica...però se mi dici quali sono i tuoi dubbi ti rispondo volentieri :)

    • @spimano
      @spimano Год назад

      ​@@nortonnorton9971a terra è salito in piedi con un ginocchio, in acqua col l'altro...è questa la differenza?...non ci credooooooo

  • @carminebarisano
    @carminebarisano Год назад +2

    Ottima spiegazione ma da amante del mare e degli sport acquatici non posso farci nulla, per me il Sup è un’autentica idiozia

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад +4

      Ciao Carmine, grazie per il tuo commento...io però la penso diversamente.
      Premetto che arrivo da 15 anni di windsurf, surf da onda e 2 anni di wing foil e che appena ci sono condizioni in cui si può sentire la potenza della natura (vento e onde) il SUP è sempre la mia ultima scelta.
      Il SUP è facile da imparare, se si usa una tavola touring/race e si fanno vari km a sessione ti permette realmente di tenerti in allenamento senza bisogno di chiudersi in palestra mentre appena arrivano le onde se prendi un SUP wave rigido ti puoi divertire un mondo tra le onde facendo evoluzioni anche radicali.
      Il SUP all-round 'per le masse', invece, personalmente non mi fa impazzire e, alla lunga, lo trovo anche un po' noioso però ha il vantaggio enorme di far avvicinare agli sport acquatici e all'amore per il mare veramente tanta gente...il tutto facendo anche bene al fisico...e questo per me è bello.
      Chiaramente questa è solo la mia opinione...sei liberissimo di contraddirmi!
      PS: Iscriviti al canale, a breve tanti nuovi video :)

    • @lucadallalibera6979
      @lucadallalibera6979 Год назад

      Io arrivo dalla canoa slalom, la canadese monoposto in particolare. Concordo a pieno con te😅

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад +1

      @@lucadallalibera6979 allora te sei un professionista 🤙in quel caso la tua visione è chiaramente diversa e sono d’accordo anche io…però se avrai modo e abiti in un posto con onde ti consiglio di provare il SUP Wave con tavola rigida piccola…potresti scoprire un modo per apprezzare il SUP!
      Iscriviti al canale, a breve tanti nuovi video!

    • @lucadallalibera6979
      @lucadallalibera6979 Год назад

      @@Sportalcentro pagaio dal 1981. Provato tutto figurati. Non butto via nulla💪💪

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад +1

      @@lucadallalibera6979 io nel 1981 avevo -4 anni ;)
      Buon divertimento in acqua!

  • @tiziocaio5452
    @tiziocaio5452 Год назад

    L'audio è a dir poco orribile , non si capisce 'na mazza e in più coperto dalla musica : video completamente inutile!!

    • @giuliob8370
      @giuliob8370 Год назад

      Io l'ho trovato utilissimo, chiaro.
      Complimenti e grazie!👍

    • @stoppanigiovannino
      @stoppanigiovannino 6 месяцев назад +2

      Hai provato maico o Amplifon?

    • @lauracaspani1620
      @lauracaspani1620 Месяц назад

      😂​@@stoppanigiovannino

    • @rox70
      @rox70 11 дней назад

      Ti consiglio di fare un controllo audiometrico, magari prendi un po' di pensioncina 👋

  • @gabriellapezzini1460
    @gabriellapezzini1460 10 месяцев назад

    Michele, ho preso il SUP, bellissimooooo, fo fatto 2 uscite lago di tenno e lago di Garda. Ho 57 anni e a gennaio sarò in pensione, mi sono fatta il regalo in anticipo😅. Mi aiuterai con i tuoi video 💪😄

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  10 месяцев назад

      Hai fatto benissimo! Il SUP è un sport molto democratico..lo puoi fare a qualsiasi età e a qualsiasi livello!
      Stiamo lavorando a nuovi video..iscriviti al canale e nel frattempo buon divertimento in acqua! 🤙😎

  • @gabriellapezzini1460
    @gabriellapezzini1460 11 месяцев назад

    Ciao, sto pensando di prendere sup, mi attira molto e sto seguendo i tuoi consigli, grazie, ti farò sapere 😊

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  11 месяцев назад

      Grande brava! Il SUP è divertente e fa bene alla salute!
      Iscriviti al canale, a breve nuovi video :)

  • @holtremare2414
    @holtremare2414 Год назад +1

    w le onde anomale , ma quelle grosse

  • @luigimartinelli2622
    @luigimartinelli2622 Год назад +1

    Che peso porta?

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  Год назад +1

      Se intendi il ITIWIT X100 di cui ho messo il link nella descrizione del video, Decathlon dichiara carico massimo 320 kg.
      Per la mia esperienza non andrei oltre i 130 kg per evitare di peggiorare troppo le performance e la stabilità in acqua.
      Iscriviti al canale, presto tanti nuovi video! :)

  • @sinovenator_5480
    @sinovenator_5480 15 дней назад

    Scusami ma in media quanto misura la tavola?

    • @Sportalcentro
      @Sportalcentro  15 дней назад +1

      Le lunghezze tipiche di un SUP gonfiabile danno dai 10 ai 14 piedi…quelle di gran lunga più usate per un uso ricreazionale sono tra i 10’6 e gli 11’6 piedi.
      Iscriviti al canale per non perderti i prossimi video