Желчный Подкаст: КАК ХАКНУТЬ ЛИШНИЙ ВЕС с Рашидом Азизовым
HTML-код
- Опубликовано: 28 май 2024
- В гостях #ЖелчныйПодкаст Рашид Азизов - врач-психотерапевт, специалист по психофизиологии стресса, HEAD OF R&D приложения 1FIT, коуч.
В новом выпуске подкаста мы обсудили взаимосвязь лишнего веса и мозга, преобладание эмоций над рациональностью, причины, формирующие наши зависимости и страхи.
Для регистрации на вебинар переходите по ссылке: neuro-fit.pro/
Таймкоды:
00:00:00 - Интро
00:01:22 - Депрессия диеты: почему люди часто «срываются» во время диеты?
00:07:03 - Как договориться с мозгом?
00:12:09 - Как формируется зависимость?
00:18:28 - Метод борьбы с зависимостью.
00:29:30 - Как бороться с умственной жвачкой и как она возникает?
00:34:15 - РПП: еда как источник эмоций и удовольствия.
00:40:45 - Осознанное родительство: какая функция родителя?
00:53:33 - Родовая память: откуда наши страхи?
01:02:30 - Стрессоустойчивость: мозг не отличает воображаемое от реального.
01:10:46 - Чем психика ребенка сильнее взрослого?
01:14:52 - Визуализация: ключ к повышению эффективности.
01:25:13 - Как работает принцип "на чем фокусируешься, то и притягиваешь"?
01:31:04 - Что значит быть раслабленным?
01:35:23 - Как справиться с выгоранием?
Назовите промокод "RUclips" и получите скидку 10% на ПЕРВЫЙ заказ в любой из компаний LULU Group: Metabody, LULU, SAU, Metafarm
*скидка не суммируется с другими предложениями, персональными скидками.
**В SAU аптеке не распространяется на лекарственные средства
*В Metabody скидка не действует на приемы, только на саплементы
**В Metafarm скидка не распространяется на свежее мясо
#желчныйподкаст #АсельМашанова #РашидАзизов #психотерапевт #психология #metabody #биохакинг #лишнийвес #похудение 
Развлечения
Просто мы едой заменяем многие «жизненные процессы». Едим когда скучно, едим когда стрессуем, едим когда весело, едим «за компанию», едим «под интересный фильм»…Но тело умней, телу не нужна еда в эти моменты, а нужны именно сами занятия. Мозг зачастую нам мешает стройнеть и оставаться стройными. Наше тело умней мозга☝🏻
Асель шикарная женщина, профессионал, мать и бизнесвумен, восхищаюсь! ❤
В этом подкасте круто абсолютно всё. И гость, и интервьюер и темы обсуждения. Впитывала как губка каждой полезной для себя информацией. Хочется уже применять на практике и совершенствоваться.
Так рада, что у нас есть такие крутые, интеллектуально развитые интервьюеры, квалифицированные врачи-психотерапевты. Очень надеюсь, что каждый зритель который посмотрит данный выпуск, получит колосалльный заряд. Благодарю Вас, Асель за прекрасный подкаст, за приглашенного гостя и за крутые темы выпуска. Желаю Вам, и Вашему проекту благополучия, процветания и много интересных гостей🌸
Асель, я вас обожаю❤️ Какое счастье, что у нас есть вы🙏
Классный подкаст, гость придерживался своих знаний, не поддакивал маркетинговым уловкам Асель)в чем она конечно профи😊
Не превзойденный эфир! Спасибо огромное. Появилось желание работать с собой!
Крутой подкаст. Профессионалов в Казахстане становятся все больше и больше!!! После совка и 90-х ниши заполняются
Конец вообще шикарен
Супер! Как это Вы делаете, Асель? Что мне нужно, о том и говорите каждый раз! Огромное спасибо! ❤
Когда прослушала много видео врачей про то, что делает сахар, быстрые углеводы с организмом чуть ли не на молекулярном уровне, зависимость от сладкого как рукой сняло. Параллельно изучила все про правильное питание без фанатизма, внедрила. Поэтому зависимость от сладкого,выпечки прошла без борьбы.
А я боюсь смотреть видео о вреде сахара или сигарет, что не брошу, но прибавится чувство вины.
Поделитесь пожалуйста названиями фильмов? Спрашиваю и уже боюсь 😅
Супер гость, Рашид the best👍🏼
Супер, я обожаю смотреть Асель ваши подкасты. ❤❤❤❤❤
Очень хороший подказд и очень хорошо что вы говорите терминами .Я домохозяйка но из за того что много информации простой ,мой мозг стал не восприимчивым ,как будто он говорит «я знаю это типа» «синд.заученной беспомощности .А здесь мне нужно чуть чуть напрячься и слушать со внимаем .И смотрю что это приятно для моей когнитивки
Слушала с удовольствием ! Много терминов для обывателя , но тренировать интеллект никто не запрещает ! Просто супер! И гость и интервьюер 🎉🎉🎉
Подкаст очень познавательный, без воды , чиста с научной точки зрение. Некоторые моменты была удивлена , особенно касательно еды, чтобы мамам лучше говорить словами свою любовь 🥰 . Моя мама всегда свою
Любовь через еду передавала. И в итоге я и мой брат зависимы от еды и сладости. Только в том году поняла что мы через еду получаем любовь , которые хотели
Огромное спасибо за такую ценную информацию
❤
Отрезвляющий подкаст! Спасибо за гостя, Асель! ❤
Рахмет за совет касательно сна 😊❤️ второй день засыпаю легко и быстро 🙏🏽
По поводу обливания хол водой.. залезть в ванну с холодной водой, на пару секунд на выдохе со звуком- Хааа! По Бубновскому ,работает супер!!!!
Шикарный подкаст. Спасибо Рашиду и Вам Асель🤗
Потрясающий выпуск!
Очень интересная и полезная информация!!! Рахмет
Огромное спасибо!)Гость супер!)
Шикарная информация! Почему так мало просмотров????
Я интуитивно так засыпаю, говорю себе помечтаю перед сном и сразу засыпаю, за две секунды. 😮
Он прав про смерть нужно говорить и не обманывать, у меня ребенок инвалид 2 группы 8 лет задал такой вопрос так как наша собака умерла и я сама когда нам поставили диагноз ребенку я через какое то время перестала бояться смерти и четка смогла спокойно объяснила ребенку и мой ребенок тоже все спокойно осознанно понял😊
Отличное интервью
Благодарю!👏 как же хочется начать правильно питаться, не вредить организму :( остановиться и договориться с мозгом порой так трудно. И эти триггеры незаметно наступают. Есть над чем подумать, спасибо.
Очень интересно🔥🔥🔥
Спасибо большое ! Единственная качественная информация за последнее время! 👍🌹
Очень крутой подкаст!!! Спасибо!
Во время просмотра с аппетитом ела печенье, шоколадное.
Подкаст огонь 🔥
Классный научный подкаст
Крутой Рашид, крутая Асель!
В тот момент, когда у меня обострился гастрит и после каждого приёма пищи начиналась боль, я даже не думала о еде. Мне казалось, что так и продолжится, когда я выздоровлю. Однако нет, волевые силы иссякли и снова перешла на старый тип питания
Какой он профи я о нем не знала
Сложная подача информации, много научных терминов. Простой человек, например домохозяйка, которая далека от психотерапии скорее ничего не поймет из данного подкаста. Думаю нужно взять интервью у человека, который прошел этот путь. А так для людей в теме, подкаст 💯👍
Насколько мне известно, как раз Рашид и сам прошел этот путь похудения
Вот именно ПРОСТОЙ ЧЕЛОВЕК «ДОМОХОЗЯЙКА» то и поймет все, так как в этой теме
Да согласна
С новым годом!
❤️
@lulu group Асель,подскажите, пожалуйста чем заклеивайте рот перед снов ?пластырем или чем?)
❤❤❤
Здравствуйте, можно ли посмотреть запись вебинара, если такая есть. Только сейчас посмотрела этот блестящий подкаст, но вебинар уже был.
Этот вебинар можно использовать против курения?
Я пропустила вебинар, нет записи?
Можно оплатить курс из России российской картой?
Слушая Асель, у меня ощущение, как будто я со старшей сестрой разговариваю.
у меня особенный ребенок, самое тяжкое он носит памперс потому что энурез и энкопрез. 9 лет. То есть если мысленно постоянно проработать как он здоров можно его вылечить!?!?
я Просто уже в отчаяний😢
Мне кажется, можно все попробовать. Я как-то слушала ее подкаст Мамкин кажется называется. И там Асель говорила о своем бесплодии. И вот она все перепробовала.
Анатомия это судьба! Судьбу не хакнешь
2
Получается Асель Машанова производит продукцию в США, которой пользуются казахстанцы. Похвально. И то же самое производят и в чимкенте, если не ошибаюсь и в России. Предпочту казахстанского или российского производителя. Почему? Да потому, что в Штатах до сих пор верят в миф теории Дарвина. Я с 2007 года занимаюсь Учением Синтеза, где согласно указам Изначально Вышестоящего Отца, Раса Человека определяется количеством дееспособных частей. Царства Человека(с 4го по 256) выше царства животных(3). Именно поэтому я не доверяю препаратам, изготовленым в США.
В тот момент когда услышала о «эволюции» и что «природа не предусмотрела» для нас чего то, меня отрезало от эфира. Дальше уже не смогла слушать и слышать. Человек ктр заблуждается в очевидном, не может научить правильному(
Хоть один здравый комментарий
Ааааа, аааа, блин такой не приятный голос у него и перестала дальше смотреть 🤢 простите аыыыыы ааааыыыыыыы