편스토랑📺 어남선생 류수영 님 스팸 케찹 파스타🍝만들어봤어요~

편스토랑📺 어남선생
류수영 님 스팸 케찹 파스타🍝
만들어봤어요~👩🏻‍🍳
다이어트 재료로
변경해서 만들었는데요🙌🏻
통밀 파스타
처음으로 구입해 봤는데!!
너무 괜찮은 거 있죠?
소화도 잘 되는 것 같은 느낌?👍🏻
어남선생의
역대급 초간단 레시피!!!👩🏻‍🍳
만들어 볼게요~!!
👩🏻‍🍳
▶️ 먼저 면수 준비
물 2리터에
순 간장 4T
(이유식에도 사용하는 순한 간장)
넣고 팔팔 끓여줄게요.
📍면수에는 소금보다 간장을 넣으면
감칠맛이 더 올라온다고 해요
▶️ 스팸 200g의 1/2 (100g)
저염 스팸 구매하려다가
구정 때 들어온 스팸이 한가득💦
끓인 물에 담가주세요.
▶️ 양파 1/2 다져주고
▶️ 스팸을 건져서 토막을 내고
비닐에 넣어 곱게 으깨줬어요~!!
▶️ 중불에 올리브유 2바퀴 두르고
스팸 넣어 노릇노릇하게 굽다가
▶️ 불 줄이고
양파 1/2
마늘 1T (4-5톨) 넣고
볶다가
▶️ 약불로 줄여주고
알룰로스 1T
(설탕을 넣어주면
양파의 당분과 햄의 단백질이
만나서 빠르게 갈색으로 변하면서
더욱 진한 맛의 풍미를 낸다고 해요)
▶️ 달달 볶다가
순 간장 2T
▶️ 가스불을 끈 후
저당 케첩 4T 짜주고
골고루 섞기
▶️ 다시 불을 켜고
잘 삶아진 통밀 파스타면을 넣고
면수를 부어주세요. (약 200ml)
일반 파스타면보다
더 오래 삶아줬어요 (약 10분 정도)
▶️ 살짝 볶다가 식초 1T 넣고
▶️ 가스 불 끄고
저당 케첩 1T로 마무리~!!!
▶️ 그릇에 담고
통후추 넉넉하게 갈아주면
끝~!!!
정말 역대급 초간단 레시피답게
너무 간단하고 맛있고😍
모두가 좋아할 것 같은
단짠단짠의 정석 메뉴 같기도!!!
그리고
제가 일본의 나폴리탄🍝을
정말 좋아하는데요~
나폴리탄 맛이랑 너무 비슷해서
마음에 쏙 드는 레시피👩🏻‍🍳👍🏻
재료도 간단하니
꼭 만들어 보세요~🙌🏻
그럼 오늘도 함께
맛있게 살 빼보아요🫶🏻
#편스토랑 #어남선생 #류수영 #스팸케찹파스타 #스팸 #spam #スパム #🍝 #파스타 #パスタ #pasta #다이어트레시피 #초간단레시피 #다이어트 #diet #ダイエット #dietrecipe #dietfood #ダイエットレシピ #痩せレシピ
#아침식사 #브런치 #ブランチ #brunch #나폴리탄 #ナポリタン #통밀파스타

[@soobong_easy_table]

편스토랑📺 어남선생
류수영 님 스팸 케찹 파스타🍝
만들어봤어요~👩🏻‍🍳
다이어트 재료로
변경해서 만들었는데요🙌🏻
통밀 파스타
처음으로 구입해 봤는데!!
너무 괜찮은 거 있죠?
소화도 잘 되는 것 같은 느낌?👍🏻
어남선생의
역대급 초간단 레시피!!!👩🏻‍🍳
만들어 볼게요~!!
👩🏻‍🍳
▶️ 먼저 면수 준비
물 2리터에
순 간장 4T
(이유식에도 사용하는 순한 간장)
넣고 팔팔 끓여줄게요.
📍면수에는 소금보다 간장을 넣으면
감칠맛이 더 올라온다고 해요
▶️ 스팸 200g의 1/2 (100g)
저염 스팸 구매하려다가
구정 때 들어온 스팸이 한가득💦
끓인 물에 담가주세요.
▶️ 양파 1/2 다져주고
▶️ 스팸을 건져서 토막을 내고
비닐에 넣어 곱게 으깨줬어요~!!
▶️ 중불에 올리브유 2바퀴 두르고
스팸 넣어 노릇노릇하게 굽다가
▶️ 불 줄이고
양파 1/2
마늘 1T (4-5톨) 넣고
볶다가
▶️ 약불로 줄여주고
알룰로스 1T
(설탕을 넣어주면
양파의 당분과 햄의 단백질이
만나서 빠르게 갈색으로 변하면서
더욱 진한 맛의 풍미를 낸다고 해요)
▶️ 달달 볶다가
순 간장 2T
▶️ 가스불을 끈 후
저당 케첩 4T 짜주고
골고루 섞기
▶️ 다시 불을 켜고
잘 삶아진 통밀 파스타면을 넣고
면수를 부어주세요. (약 200ml)
일반 파스타면보다
더 오래 삶아줬어요 (약 10분 정도)
▶️ 살짝 볶다가 식초 1T 넣고
▶️ 가스 불 끄고
저당 케첩 1T로 마무리~!!!
▶️ 그릇에 담고
통후추 넉넉하게 갈아주면
끝~!!!
정말 역대급 초간단 레시피답게
너무 간단하고 맛있고😍
모두가 좋아할 것 같은
단짠단짠의 정석 메뉴 같기도!!!
그리고
제가 일본의 나폴리탄🍝을
정말 좋아하는데요~
나폴리탄 맛이랑 너무 비슷해서
마음에 쏙 드는 레시피👩🏻‍🍳👍🏻
재료도 간단하니
꼭 만들어 보세요~🙌🏻
그럼 오늘도 함께
맛있게 살 빼보아요🫶🏻
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[@빵방이-v8b]

헐 제굼 먹어 봤눈데 대존맛 ㅋㅋ

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와 해드셔보셨군요❤ 너무 맛있죠❤