Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Супер продукты для улучшения спермы. Твоя мужская сила как у быка.
HTML-код
- Опубликовано: 25 окт 2021
- #эрекция#здоровье #медицина#сперма
Супер продукты для улучшения спермы. Твоя мужская сила как у быка.
Книга : "Как быстро забеременеть"
www.litres.ru/...
Книга: "42 недели в предвкушении счастья. Все, что ты должна знать о беременности"
www.litres.ru/...
Инстаграм
/ pryaduhina_olga
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/...
ТикТок www.tiktok.com...
Телеграм t.me/besplodiunet
Чтобы супер продукты начали действовать, надо сначала отказаться от алкоголя, сигарет и наркотиков. Сразу качество спермы поднимется. Потом нормализовать вес. Избыточная масса тела негативно влияет на качество спермы. Необходимо перейти на правильное питание. Тут уже супер продукты помогут. Ежедневно выпивать достаточно чистой качественной питьевой воды, из расчета 30 мг на 1 кг веса(в том числе и воды содержащейся в пище). Повысить физическую активность. Не сидеть целыми днями на месте. Обязательно нужны перерывы на ходьбу. Сидеть по многу часов чрезвычайно вредно для здоровья мужчины. Полезен спорт, пешие прогулки, бег, прочие аэробные нагрузки. Но чрезмерные физические нагрузки также нежелательны. Отказаться от тесного нижнего мужского белья и белья из синтетических материалов. Такое белье для мужчины работает аналогично многочасовому сидению без перерывов. И избавиться от сильного стресса. Хронический стресс вреден мужчине. Правильное питание подразумевает под собой отказ от переедания. Отказ от вредной пищи: алкоголя, сахара, жаренной пищи, колбас, полуфабрикатов, фастфуда и т.д.. И получение качественного и сбалансированного питания. Получение достаточного количества полезных нутриентов с пищей: все витамины, все необходимые минералы, вода, полезные мононенасыщеные и полиненасыщенные жиры (омега-3 мужчине надо обязательно получать в достаточных количествах), высококачественный белок (около 1 гр. на 1 кг. веса, но не передать белком), все незаменимые аминокислоты, достаточно натуральной клетчатки (примерно 0,5 гр. на 1 кг. веса), полезные пре- и пробиотики (натуральный свежий кефир, квашенная капуста и т.д.). В первую очередь надо следить, что организм мужчины получал достаточно : цинка, селена, кальция, магния, витаминов А, B(B9) С, D, Е, омега-3 докозагексаеновуую, эйкозапентаеновую и альфа-линоленовую ж. кислоты.
От как надо изменить себя чтобы залезть в трусы девушки 😂😂😂😂
Все точно
Тёмный шоколад.
Яйцо
Шпинат
Банан
Спаржа
Чеснок
Граната
Орехи грецкие
Я обожаю горький шоколад! Белорусский Спартак 90% какао! Яйца каждое утро сваренные что бы желток был жидкий. Овсяную кашу. Не геркулес, а именно из цельного зерна. Орехи, тыквенные семечки грамм по 30 в день.
Всем советую.
привет дорогая Олечка и я очень очень очень рад видеть тебя снова ❤️ ты бальзам мое душу ❤️🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Это очень серьезная тема и одним шоколадом и т.п. не решить....
😂😂😂😂😂 вы так позитивно обесняете
Похожая тема уже была, но тема интересная. Тёмный шоколад, яйца, бананы, семена тыквы, спаржу, цветную капусту, чеснок, гранаты и сок граната, орехи я люблю, но только в меру. Шпинат попробую, а брокколи ел пару раз. У меня по вашему описанию со спермой и потенцией должно быть в порядке. Вот так, Ольга!🤝😘✌️👍🤝☺️😉
Очен красивая девушка 🌹🌹👍
Самку то же нужно хорошо кормить ... для хорошего приплода...
Семя нужно от племенного производителя брать , замороженное в жидком азоте при температуре -196°C.
Привет Ольга
Здравствуйте Какие ещё есть продукты можете перечислить чтобы записать именно сходить в магазин
Ради просмотра что угодно тут обсуждаешь,это тема вообще ни женская тема,для специалистов нужно оставлять такие темы
Очень поучительно и мудро
При варикатсели "сператон" поможет или нет? Чтоби повысить активность сп.
Как я понимаю разные фрукты и еду надо кушать потом будим летать🎉
оличка 🌷🌷🌷🌷
Сардина "ивоси" полезна тоже
Интересно откуда это вы взяли информацию , так и непонятно что в основном есть то надо больше кучу всего сказали
Привет Ольга мой мнение яайтсо
😊
Ооо Оленька ,вы уже до такого бреда добрались в своем вещании.Раньше признаться такого вообще не слышал.
Ольга вы замужем или не замужем
med i orex
Мы видим как не лечили эту проблему в сов время . Так и сечас не лечат . Это видно по безполезным советам
Ничего нового. Сплошная вода.
🤣🤣🤣🤣🤣💪💪💪💪💪✊
Шпина это что я незнаю такой продукт
Сличком закрилис сматрет не очен хочетса
👍
Спаржа это что за продукт не слышал
*******