40대 프로복싱 챔피언의 복싱 트레이닝 루틴

[@열정복린이]

역시 체계적이고 영리하게 훈련을 하셨네요. 괜히 챔피언 되신 게 아닙니다

[@smartboxing]

감사합니다. ^^

[@wapirio4300]

혼자서 대단하시네요^^

[@smartboxing]

감사합니다^^

[@원짹]

운동법 너무 좋습니다~~
아파트 계단 오르기 최고!!

[@smartboxing]

정말 힘듭니다.🤤

[@팡야-w9l]

일단 15층 아파트로 이사를 가겠습니다.

[@smartboxing]

더 높은곳으로 가세요 ㅎㅎ

[@bugglesfr]

혹시 웨이트나 체력훈련 어떤식으로 병행하셨는지 알려주실 수 있나요?

[@smartboxing]

ruclips.net/video/Dcx9b_9DELY/видео.html 웨이트는 주로 이런방식으로 했습니다~ 체력적인 면으로는 계단 뛰어오르기랑 아프로디테를 했었구요~

[@문재원-s8q]

대단하당

[@pkmr-219]

항상 좋은 영상 감사합니다!
질문 드리고 싶은점이 많은데 혹시 이메일 주소라도 남겨주실수 있습니까?

[@smartboxing]

도움이 될지 모르겠습니다. [e-mail] 입니다.

[@이콘의삶]

숭민관장님 ㅎㅎ