NOTA: Como bien habéis comentado ya varias personas, la sandía sí contiene azúcares (fructosa), concretamente unos 6 gramos por cada 100 gramos de sandía. Todas las frutas contienen en mayor o menor medida fructosa, que nada tiene que ver con el azúcar añadido de los alimentos procesados. El tema del "azúcar" de la fruta siempre ha sido un tema muy controvertido. Por otro lado, como también habéis comentado, siempre es mejor tomar la fruta entera que en zumo, ya que en zumo el cuerpo absorbe más rápido estos azúcares provocando que los niveles de glucosa en sangre puedan aumentar. Dicho esto, la sandía está considerada como una de las frutas con menos azúcar.
preguntale a un diabetico y te sacarà de dudas, la sandia es a evitar porque te da un pico de glucosa, asi que no ha sido buena idea sacarla en el video, informate mejor la proxima vez porque estas confundiendo quizas a algun enfermo que confie en lo que dices. Simplemente la has cagado.
Hermoso el video!!! Quisiera hacerle una pregunta para empanar las milanesas, quiero dejar las harinas y los carbohidratos, puede ser Avena fina,??? Muchísimas gracias nuevamente por el video tan explicativo
Hola! Desde RD.en relación a las frutas, tratos de evitar las muy dulces,igual en jugos, como las menos dulces, enteras y le agrego sal,en relación al pollo no los como de granjas,ya que su producción incluye, hormonas y antibióticos en demasías,trato que sea orgánico, ya sea la carne o los huevos,el salmón pasa lo mismo del pollo, debemos tratar que sean de pescas libres,el quesos, que un derivado de la leche animal,evito el fresco, trato que sean los alejados,igual cuidando las porciones, las veces y las horas. Bendiciones 🙏
😮😅La carne de res, mantequilla,aceite de coco , sandía??? Mejor comer todo con moderación 😊 Gracias por las bondades de cada alimentos,me encantó sobre el queso ,👍👍ya me suscribí estaré atenta a más videos
Ellos me tienen enredado.xq otros doctores o nitrucionista fice que la Sandia tiene un indice alto de Carbohidrato,por eso lo deje y ahora este dice que es bueno.ellos no van a matar con su confucion😮😮😮😮
Revisen la información que ofrece el Dr. Benjamín Ramírez sobre la alimentación molecular, allí esta el secreto para tener calidad de vida y protegernos de enfermedades crónicas 💚
Para tratar la diabetes le recomiendo al dr. Marcos Albuja es un excelente diabetologo- sus videos están aquí en RUclips, con mucha alegría puedo dar testimonio que mi azúcar en sangre está controlada gracias a este médico, y de este video con lo único que no concuerdo es con la mantequilla; es pura grasa y no contiene nutrientes prohibido para un diabetico."
Yo quitaría la Sandía de esta lista, ya que tiene un índice glucémico de 72 y esto es muy alto!! ...se elevan los niveles de glucosa y por ende también los niveles de insulina (esta es la formula perfecta para aumentar de peso)
2 месяца назад+2
Gracias por el comentario. He añadido un comentario arriba hablando un poco de esto.
Nada que ver, estás equivocado, la sandía tiene pocas calorías e hidrata, es fructosa ( azúcar natural) no es un ultraprocesado, la fruta es buena, el cuidado hay que tenerlo con el tamaño de la porción.
Ay por favor gente se preocupan de la sandia, peros seguro que toman sus coca zero, o una barra de cereal o algun ulatra procesado que como dice ligth no hace daño. La sandia no deja de ser una fruta, que si aporta azucar es algo natural, no es azucar procesada que si hace daño.
Y o amo el queso hace poco El dr.descubrio tengo diabetes 2 Yo me mido el azucar y la tengo Muy baja,creo soy pre- no Diabetica.el me prohibio el Queso,la mantequilla.Bueno Mi dieta es comer nada y mucha Agua.tengo que investigar Por mi cuenta quecomer Estoy buscando otro medico
El colesterol lo han demonizado por mucho tiempo. Sin colesterol no hay producción de hormonas como la testosterona. Las grandes farmacéuticas son las mas interesadas para difundir eso porque si no, venderían lad estatinas.
JH-mx4jv ....si ,el xilitol es un alimento......yo lo consumo con los chicles beldents,(es el ingrediente endulzante)lo recomienda algunos dentistas.....
Pero, el aceite de coco no es un alimento, es un condimento, nadie se tomará 1/2 litros de aceite de coco con una ensalada, la menta, té verde, cúrcuma tampoco!
Aceite de coco no me queda claro, escuche todo tipo de opiniones en todos los sentidos, y dado,que no es un producto de proximidad, prefiero un buen aceite de oliva.
Col rizadas Huevos Nueces pecanas Queso Pollo Mantequilla Carne de res Salmón Aceite de coco Té verde Sandía Coliflor Moras Xilitol Menta Cúrcuma con pimienta negra.
Co... conuda la explicación sobre el aceite de coco. Y la mantequilla.. Muy cetogenico todo. La dieta cetogenica para un 20% o un40 - comprobado - de la gente. El resto, muchos, han hecho una diabetes que no puede quitarse de encima...
NOTA: Como bien habéis comentado ya varias personas, la sandía sí contiene azúcares (fructosa), concretamente unos 6 gramos por cada 100 gramos de sandía. Todas las frutas contienen en mayor o menor medida fructosa, que nada tiene que ver con el azúcar añadido de los alimentos procesados. El tema del "azúcar" de la fruta siempre ha sido un tema muy controvertido. Por otro lado, como también habéis comentado, siempre es mejor tomar la fruta entera que en zumo, ya que en zumo el cuerpo absorbe más rápido estos azúcares provocando que los niveles de glucosa en sangre puedan aumentar. Dicho esto, la sandía está considerada como una de las frutas con menos azúcar.
El problema la sandia o de los cabrohidratos es el índice glicemico para que lo estudies
A mí me hace daño la fructosa de la sandía.
preguntale a un diabetico y te sacarà de dudas, la sandia es a evitar porque te da un pico de glucosa, asi que no ha sido buena idea sacarla en el video, informate mejor la proxima vez porque estas confundiendo quizas a algun enfermo que confie en lo que dices. Simplemente la has cagado.
Y LA TERAPIA GERSON?SE BASA EN JUGOS
Terapia Gerson, son jugos verdes
1. Kale
2. Huevos
3. Nueces pecanas
4. Queso
5. Pollo
6. Mantequilla
7. Carne de res
8. Salmón
9. Aceite de coco
10. Te verde
11. Sandia
12. Coliflor
13. Moras
14. Xilitol
15. Menta
16. Cúrcuma
Gracias 😊
I KO 14:23
Gracias
Gracias 🙏
Gracias 🙏
Muchas bendiciones por su orientación.
Gracias Dr
Mil gracias por su video informativo para la salud,Siga adelante.Bendiciones ❤❤😂❤
Me ha gustado mucho la forma de explicar muy bien todo sobre cada alimento 😊 Gracias,y enhorabuena.😊🏖️🏝️🍳🏜️
Dios lo siga bendiciendo, gracias por enseñar a nuestra salud x medio de los alimentos 👏👏👏
Gracias por el video desde Barcelona ❤❤
Excelente video muy buena información que nos ayuda a mejorar nuestra salud felicidades un saludo
Que consejos más buenos. Muchas gracias!!!
Muy pero muy muy muy muy buenos tus programas. Muchísimas gracias
Muchas gracias. Ne acaban de decir que soy diabetica y sobrepeso, tengo 79 años
Maravilloso video de gran información ❤
Gracias por los consejos muchas gracias gracias por los consejos para la salud
Gracias, por tan magnifica informacion. He estado consumiendo 14 de los 16 alimentos que mencionas y me siento muy bien .❤❤❤
Muy útil la información !!
Gracias por. Compartir
Muy buena información para tener una exelente salud gracias !!
Totalmente de acuerdo ❤. Muchas gracias por la información, me encantó tu video ❤
Gracias por esta gran información de alimentos sin hidratos de carbono
Excelente informacion. Gracias.
Quebien cuidar la salud para sentirse bien, muchas gracias 👌👍🎉
Excelente ,gracias por estos consejos.
Gracias por la información
Gracias muy interesante tu video para la salud 🙏🙌🇻🇪
Gracias Gracias Gracias
Mil gracias
Muy práctico! Gracias
Gracias por la información me ha resultado ser muy educativa
Muy bueno gracias
Hermoso el video!!! Quisiera hacerle una pregunta para empanar las milanesas, quiero dejar las harinas y los carbohidratos, puede ser Avena fina,??? Muchísimas gracias nuevamente por el video tan explicativo
Gracias ,muy buen video ,🙋♀️👍🤗
Gracias
Gracias por la ayuda
Excelente ❤❤❤❤
Muy buena información. Consumo el Ghee. No consumo el queso. Los lacteos no me caen bien.
Hola! Desde RD.en relación a las frutas, tratos de evitar las muy dulces,igual en jugos, como las menos dulces, enteras y le agrego sal,en relación al pollo no los como de granjas,ya que su producción incluye, hormonas y antibióticos en demasías,trato que sea orgánico, ya sea la carne o los huevos,el salmón pasa lo mismo del pollo, debemos tratar que sean de pescas libres,el quesos, que un derivado de la leche animal,evito el fresco, trato que sean los alejados,igual cuidando las porciones, las veces y las horas. Bendiciones 🙏
Ve preparando un préstamo bancario para poder comer tan sano y natural 😂😂😂
@@kikoperez4033exactamente hacee dieta sale caro no es para pobre
😮😅La carne de res, mantequilla,aceite de coco , sandía??? Mejor comer todo con moderación 😊 Gracias por las bondades de cada alimentos,me encantó sobre el queso ,👍👍ya me suscribí estaré atenta a más videos
eso pense...todo eso es saludable???
@@araceliarguello8158no estoy de acuerdo con la sandía ya que contiene un alto índice glucémico. A los diabéticos se la prohíben.
@@gabrielamonge6255 k
@@araceliarguello8158 no deja de ser grasas naturales, no impacta sobre nuestro cuerpo como cuando consumimos alimentos ultra procesados.
Hola , buen video ,pregunto : cuánto comer a diario esa es la cuestión saber cuánto ingerir diariamente 😮😊
No sabia que la sandia es baja en hidratos de carbono ! Porque es dulce 😊
Ellos me tienen enredado.xq otros doctores o nitrucionista fice que la Sandia tiene un indice alto de Carbohidrato,por eso lo deje y ahora este dice que es bueno.ellos no van a matar con su confucion😮😮😮😮
Revisen la información que ofrece el Dr. Benjamín Ramírez sobre la alimentación molecular, allí esta el secreto para tener calidad de vida y protegernos de enfermedades crónicas 💚
Asi es.
Doctor Bayter y el Maestro Juan Carlos Simó tbn .
Exactamente, sigan a Benjamin.
El dr benjamin es un dr que si enseña como debemos alimentarnos de forma correcta, no es dejar es aprender a no mezclar
El Aceite de oliva creo también es saludable
S!i y de primera pensión en frio
Gracias por du aporte ,
Por favor en vez del Salmón con que se puede reemplazar, ya que ed muy caro
Con sardinas en lata con aceite de oliva, con caballa, con latas de atún le sacas el agua o los otros aceites vegetales y le pones aceite de oliva.
Gracias Gracias Gracias.
Todo bien a excepción de la sandía, mora y xilitol ✌️
Será mejor la sandía que la mantequilla pienso yo😅
El queso si 👋 hay quesos muy saludables 👋
Y el café, es un maravilloso antioxidante!
Quita el hambre
En la sandía si hay azúcar, no refinada, pero si contiene azúcar.
Gracias por el comentario. He añadido un comentario arriba hablando un poco de esto.
Fructosa
Se llama fructuosa, es la azúcar de las flautas ❤
Frutas😅
TODA fruta, tiene azúcar; es la fructosa
Muchas gracias desde Montevideo
Dónde venden el té verde
Muy buen contenido ,pero aquí en cuba es imposible estar saludable tenemos k comer lo k aparesca
😢😢😢😔😔💔
👍👍👍
¿ Por qué no aparece la carne de cerdo ?
Soy adicta al queso 😢
Somos 2
Somos3
Somos 4
Tampoco puedes llenarte con solo queso. Los excesos son dañinos
También
Pero el te indu sabe delicioso yo lo consumo
Maraviyoso muchas grasias es loke nesesito para ayudar ami viejito ke tiene diabetes
Lo que necesitas es un alimento que te mejore el vocabulario
Para tratar la diabetes le recomiendo al dr. Marcos Albuja es un excelente diabetologo- sus videos están aquí en RUclips, con mucha alegría puedo dar testimonio que mi azúcar en sangre está controlada gracias a este médico, y de este video con lo único que no concuerdo es con la mantequilla; es pura grasa y no contiene nutrientes prohibido para un diabetico."
😂
Muchas gracias excelente .😊
La sandia no es buena para una persona con Diabetes
Debería aclarar que la mantequilla, no se recomienda a personas con sobre peso y diabetes."
Por lo demas todo bien.
Falto el aceite de oliva y el aceite de aguacate
Yo quitaría la Sandía de esta lista, ya que tiene un índice glucémico de 72 y esto es muy alto!! ...se elevan los niveles de glucosa y por ende también los niveles de insulina (esta es la formula perfecta para aumentar de peso)
Gracias por el comentario. He añadido un comentario arriba hablando un poco de esto.
Gracias !! Disculpe está arriba en los comentarios? No lo encuentro muchas gracias!😊
Nada que ver, estás equivocado, la sandía tiene pocas calorías e hidrata, es fructosa ( azúcar natural) no es un ultraprocesado, la fruta es buena, el cuidado hay que tenerlo con el tamaño de la porción.
Sandia es dulce
Es pura agua la sandía!!!!
Con problemas de vesícula y reflujo puedo comer huevos?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤
Ay por favor gente se preocupan de la sandia, peros seguro que toman sus coca zero, o una barra de cereal o algun ulatra procesado que como dice ligth no hace daño. La sandia no deja de ser una fruta, que si aporta azucar es algo natural, no es azucar procesada que si hace daño.
Lo peor es no comer la fibra porque eso hace como un barrido aunque tenga fructuosa de ka frutá siempre que se mastique
Quien los entiende en otros lados dicen que no es bueno el aceite y que rl te verde aumenta la presion
La Sandia tiene mucha Fructuosa y la Fructuosa crea Higado Graso!!!!
Pero si consumes con moderación.......!!!que lindo disfrutar de cualquier alimento 😊!!!
Gracias por el comentario. He añadido un comentario arriba hablando un poco de esto.
No lo encuentro 😊
Deje de comer queso de vaca por los gases pero lo como de chiva y me cae muy bien.
Yo como todos los días queso y no me tiro peos 😂
Puede que tengas intolerancia a la lactosa
El aceite de oliva , aguacate o de uva .creo que son mejores que el de coco
El de coco es el mejor, es de Cadena media saturado.
Puedo comer estos alimentos si tengo colesterol , triglicéridos?
Todo puede comer menos tomar sodas no pan ni golosinas 🍭 y se pondrá muy bien
SANDIA ES DULCE
1 col rizada kay
2 huevos
3 pecan nueces
4 queso
5 pollo
6 mantequilla
7 carne de res
8 salmon
9 aceite de coco
10 te verde
11 sandia
12 coliflor
13 moras o berries
14 xilitol
15 menta
16 curcuma
Como hacer para una persona perdía ética no llegue a la diabetes
Y o amo el queso hace poco
El dr.descubrio tengo diabetes 2
Yo me mido el azucar y la tengo
Muy baja,creo soy pre- no
Diabetica.el me prohibio el
Queso,la mantequilla.Bueno
Mi dieta es comer nada y mucha
Agua.tengo que investigar
Por mi cuenta quecomer
Estoy buscando otro medico
Escucha al dr frank suarez y tambien a los que hablen de medicina integrativa, anti inflamatoria o funciinal
Muchas gracias por su ayuda
Ridiculo. La sandía es agua con azúcar
La fructosa de las frutas, se desata si , se licua, mejor es entera
GRACIAS POR SU INFORMACION. UN GRAN ABRAZO.🌹😍💋👍👍💥
La sandia no es recomendable. Tiene alto IG. Como no vas a saber eso
Como comas mucho queso como los mencionados, el colesterol por las nubes. La mantequilla cuanto más lejos mejor
El colesterol lo han demonizado por mucho tiempo. Sin colesterol no hay producción de hormonas como la testosterona. Las grandes farmacéuticas son las mas interesadas para difundir eso porque si no, venderían lad estatinas.
Mejor la sandía q el té verde el té verde sabe a rayos😂
No es los rayos a que sabe Es lo sqludqble. Que quie
Creí que sólo a mí me sabía a rayos😅
@@mariasosa7901 😂😂
@@allurynvell9402 si saludable seguro q será pero no ahí quien lo tome😂😏
Merienda, no snack...
😊❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤🎉
No muestran los comentarios que no les conviene....
Me prohibieron la sandía.porque es dulce😢
Sandía tiene carbohidrato 70
Gracias por el comentario. He añadido un comentario arriba hablando un poco de esto.
LOS CHETOS Y LAS PALOMITAS DE MAIZ SON BUENOS O NO?
Tiene seguro fúnebre
Son muy.buenos, pero no debemos comerlos😂
Otro nombre del xilitol
El xilitol es un alimento?
JH-mx4jv ....si ,el xilitol es un alimento......yo lo consumo con los chicles beldents,(es el ingrediente endulzante)lo recomienda algunos dentistas.....
Se supone que los carbohidratos son azúcar
Pero, el aceite de coco no es un alimento, es un condimento, nadie se tomará 1/2 litros de aceite de coco con una ensalada, la menta, té verde, cúrcuma tampoco!
Es un alimento por que se consume
La sandía es.mejor evitarla. Tiene un indice glucémico alto.
Aceite de coco no me queda claro, escuche todo tipo de opiniones en todos los sentidos, y dado,que no es un producto de proximidad, prefiero un buen aceite de oliva.
Algunos de estos alimentos no son recomendable para las personas con hígado graso, ojo con algunos de esos alimentos.
Pero él pollo es alimentado con maíz es una grasa mala 😢
Lentejas y garbanzos
Y el cerdo?
Lo qué equilibra todo es la CANTIDAD y punto....
Como si los carbos fueran malos..🤦🏻♂️
No son malos pero para una persona que pesa 130kg y que no hace ejercicio poco se habla
El queso tiene carbohidratos
El endulzante, no.
Porque el cerebro no diferencia lo dulce ..no sabe si agregas un endulzante o azúcar, y por tanto, actúa como si fuera azúcar
Col rizadas
Huevos
Nueces pecanas
Queso
Pollo
Mantequilla
Carne de res
Salmón
Aceite de coco
Té verde
Sandía
Coliflor
Moras
Xilitol
Menta
Cúrcuma con pimienta negra.
Co... conuda la explicación sobre el aceite de coco. Y la mantequilla.. Muy cetogenico todo. La dieta cetogenica para un 20% o un40 - comprobado - de la gente. El resto, muchos, han hecho una diabetes que no puede quitarse de encima...