Ansiedade: Sintomas comportamentais que todos devem conhecer! | Jonatã Arilton, psicólogo

Os sintomas comportamentais da ansiedade na maioria das vezes são utilizados para uma busca por alívio. Neste vídeo te ajudarei a identificar esses comportamentos, dos quais, por mais que momentaneamente geram alívio, a longo prazo contribuem para o aumento da dificuldade em lidar com situações ansiogênicas.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma forte aliada ao tratamento para Transtornos de Ansiedade.
Este vídeo não tem como objetivo o diagnóstico, procure um profissional.
Se inscreva no canal, estamos produzindo uma série de vídeos sobre ansiedade e estresse, acompanhe!
LIVROS QUE EU INDICO:
Lidando com a ansiedade: amzn.to/4cXqRWy
Livre da ansiedade: amzn.to/3zuHtGr
Entre a ordem e o caos: amzn.to/4bUKwFp
12 Regras para a vida: amzn.to/4cv8FUa
Coragem para ser imperfeito: amzn.to/4623MzJ
Seja mais feliz: amzn.to/4dbycS7
Comunicação Não-Violenta: amzn.to/3WxWIHF
Como encontrar a paz em um mundo frenético: amzn.to/3WxqX1x
Nação Dopamina: amzn.to/3LzR7KK
Link para agendamento de consultas: linktr.ee/psij...
00:20 Busca por alivio
00:34 Evitação de situações
01:46 100% de certeza
2:34 Agitação
3:18 Paralisação
4:00 Dificuldade para falar
JONATÃ ARILTON DA SILVA
CRP 12/17300
PSICÓLOGO CLÍNICO | ESPECIALISTA EM TCC

[@zeliadasilva5577]

Jesus nos ajude nos de tua paz que excede a todo entendimento

[@fabriciopinheiro9847]

👏🏻

[@rosanasantos8099]

Meu Deus...😢 sinto pelo menos uns 90% desses sintomas...isso é muito triste 😢

[@jonataarilton]

No decorrer das semanas vou postar também conteúdos que poderão auxiliar no manejo destes sintomas. Obrigado por acompanhar. Vamos torcer pelo alívio destes sintomas 🤲

[@jonataarilton]

Você se identifica com algum destes sintomas?