Ciao ti scrivo da Londra. Il tuo video e’ stato d’aiuto, non tanto per il mio stato fisico, ma mentale. Questa malattia e’ tosta ed e’ facile cadere nello sconforto. Continua così, sperando che tu non possa attraversare momenti dove i tuoi ormoni cambiano il percorso del tuo Lipedema. E’ questo il vero problema essendo una malattia progressiva. Ho scoperto d’averla molti anni dopo la mia menopausa. Se sei di Genova (?) salutamela, la conosco benissimo in quanto ci ho vissuto per molti anni.
Ciao Anna! Ti ritrovo dopo anni (mi avevi fatto una consulenza nel lontano 2012 ❤) perché anch'io penso di soffrire di questo problema. Grazie perché in Italia se ne parla davvero troppo poco
la palestra è un toccasana per tutto (o quasi) ma la nostra pigrizia non ce la fa mai prendere in considerazione 😅 ho passato gli ultimi 38 anni della mia vita sdraiata sul divano, poi l'anno scorso per vari motivi mi sono iscritta e ho avuto talmente tanti benefici INASPETTATI che non ho più smesso. non ho il lipedema ma soffro di insufficienza linfatica e stando seduta 8 ore in ufficio mi si gonfiavano tantissimo le caviglie e le gambe (anche in inverno, d'estate ovviamente il problema peggiorava perchè subentrava anche il dolore e la sensazione di pesantezza). facendo palestra il problema si è azzerato, senza contare la sensazione di benessere generale data dall'attività fisica (sono molto meno stressata, faccio meno fatica a camminare e a svolgere tutte le attività quotidiane, mi vedo meglio allo specchio e quindi l'autostima aumenta, ecc ecc). hai fatto benissimo a cercare una personal trainer qualificata e specializzata, vedrai che continuando avrai ancora più benefici. del dry brushing ne ho sempre sentito parlare bene ma non ho mai provato, devo dire però che mi hai incuriosita.
Scusa ma NO. La “palestra” non è un toccasana per niente, l’allenamento mirato dopo aver riconosciuto una patologia si. Ma basta dire che “basta muoversi” non è vero anzi, molti sport con una patologia sono dannosi. Per anni mi sono ammazzata di aerobica e ho pure provato a correre facendomi solo male. Quello che serve sono specialisti e specialiste che rigonoscano le patologie e poi indirizzino verso un movimento giusto.
@@AnnaVenere scusa ma non capisco questa tua risposta aggressiva dato che col mio commento ti stavo dando ragione.... è fantastico perchè hai dato x scontato che io faccia roba a caso, quando sono seguita da un personal trainer con un allenamento su misura proprio come stai facendo te.
aggiungo che iniziare a fare sport dal nulla con la corsa è sbagliato a prescindere anche se non sono presenti patologie, perchè un soggetto non allenato e quindi privo di tecnica risponde male e rischia di infortunarsi, così come l'attività ad alta intensità quali step o tappetini saltellanti che tanto vanno di moda ma peggiorano la cellulite e la ritenzione idrica nei soggetti predisposti. questo però non vuole dire demonizzare tutta l'attività fisica, ad esempio io non mettevo piede in palestra da una vita come ho scritto sopra, ma è diversi anni che pratico yoga, camminata veloce e trekking in montagna, ovvero attività a bassa intensità che vanno bene praticamente per chiunque e che sono consigliati da medici insieme ad una dieta sana e bilanciata.
@@valeriafabbrini8291 no non ho dato per scontato nulla, io sto rispondendo al tuo commento, hai scritto che lo sport fa bene, la pelastra fa bene. ed è tutto il contrario di quello che ho detto in questo video.
@@valeriafabbrini8291la palestra fa bene a chiunque, a qualsiasi età e se fatta in modo giusto anche per chi ha patologie. Chi dice che non è utile è per trovare scuse/escamotage per non dimagrire e/o curarsi al meglio. Ti do ragione al 100%
Potrei ma avrebbe poco senso senza una diagnosi, potrebbe anche farti male, meglio essere prima sicura di avere il lipedema o un’altra cosa, solo così poi potrai scegliere qualcosa di davvero efficace.
Posso sapere la miglior guaina in asdoluto? Pur troppo non si vede neanche bene sullo schermo.quella che hai citato tu grazie per i consigli utilissimi ❤❤❤
@@irenelouisardeleanu4258 la guaina è un presidio medico, te la può solo prescrivere il medico perché se hai una patologia differente allora non solo può non servirti ma farti male. Attenta a chi consiglia guaine snellenti e non è medica, sono truffe.
Grazie delle considerazioni che hai fatto e che come ispirazione si possono applicare a ciascun tipo di strategia di raggiungimento del benessere. Come ti regoli per la gestione dei pasti della famiglia? Cucinate cose differenti? Buonanotte!
Ciao , anch' io ho il lipodema ho migliorato con la dieta e lo sport ma il 31 Aprile faccio l operazione, elimino questo problema dalla mia vita , sono stanca di trascinarmi il peso di questa patologia. Ciao ❤
Potresti dirci anche se lo farai in Italia? 🙏☺️ Seguo dei medici che operano uno negli Usa e l'altro in Spagna ( con risultati magnifici) ma mi sembra troppo oneroso farlo fuori Italia. Mi piacerebbe sapere se c'è la possibilità di fare questo tipo di intervento anche in Italia. 👋🏵️
@@mariavisciano2167 la guaina è una cosa medica che devono prescrivere, non dico il nome perché se qualcuno se la compra e poi non ha la diagnosi di lipedema e si provoca un danno non voglio essere responsabile
Buongiorno, ho iniziato una dieta vegetale/integrale e una passeggiata al giorno di 45 minuti e in 6 mesi ho perso 10 kg (da 70 a 60 kg) le gambe erano migliorate moltissimo. Ma è difficile....tutto
Guarda pensa che per il lipedema è sconsigliata la dieta vegetale perché proprio le farine e i lieviti aumentano l’infiammazione idem i legumi mentre le proteine animali no
Bisogna affidarsi solo a chi sa cosa è il lipedema. Il massaggio che mi fa il mio fisioterapista fasciale è drenante costa 55€ e bastano 5 sedute. Non funzionano i soliti trattamenti estetici, perché li si va a spendere tanto con pochi risultati.
Buongiorno a tutti, ma da che ne sappia io ( e soffro anche io di lipedema) la spazzolatura a secco va fatta dai piedi verso l’alto…no? La guaina penso che la metterò a breve anche io! Grazie per il video 😊
Per la colazione, quand'ero a dieta (antinfiammatoria) mi prep biscotti di crusca casalinghi. Sapore simile ai Gran cereale classico, ma dolcificati con stevia
Non do nessun link della guaina perché non è una guaina che va bene per tutte. Deve essere prescritta da un medico o una medica che vi ha diagnosticato il lipedema. Potrebbe pure far male se non lo si ha.
@@valentinacorti3442 quella della solodea si, nemmeno l’altra che uso ha prescrizione medica. Ma nemmeno l’integratore di potassio lo ha e nemmeno il brufen, ma lo prendi solo se sia che serve e per sapere se serve bisogna capire cosa si ha, non usare le cose che usano gli altri e basta.
Io sono normopeso, anzi anche magrolina nel complesso, ma spesso pur facendo sport e mangiando bene se mi metto in costume mi definiscono “finta magra” o “magra con la ciccia” perché ho le gambe visibilmente più grosse della parte sopra e anche in modo “strano” perché è tutto accumulato in una zona. È possibile avere il Lipedema se si è magri? Vorrei andare da uno specialista ma a volte ho paura che mi prendano per matta perché non sono sovrappeso.
@@marcellalucciardi3878 certo che è possibile ed è possibile anche senza avere sproporzioni. Due mia amiche sono state diagnosticate e sono molto magre, una addirittura con forma a triangolo invertito. La diagnosi precoce è importantissima
@@marcellalucciardi3878 aggiungo che io non ero sovrappeso, non prima di questi ultimi 4 anni, ma la sproporzione era evidente. Il lipedema non è una malattia dei grassi, è una malattia che fa sì che quando ingrassi tu non riesca a dimagrire in alcune zone ma non è che la hai o ti viene solo se sei grassa.
@@AnnaVenere No sinceramente,ma cosce grosse nonostante abbia e faccio di tutto per diminuire avrei voluto provare Anche quelle... Grazie comunque per avermi risposto...
@@ritacennamo2761 la guaina mi è stata prescritta dalla dottoressa, è un sistema medicale quindi non dico il come perché se se lo si compra e magari non si ha il lipedema ma altro potrebbe pure fare male. Se ti fai diagnosticare sicuramente ti diranno che guaina è meglio usare
Si può vedere la guaina ? A me hanno prescritto le calze compressorie. Non riesco a togliere il vino a pasto .Mi concedo un bicchiere ma me l'avrebbero proibito . Grazie per il suggerimento della spazzola🙏
Anche se ovviamente sono d'accordo con te che l'aspetto estetico sia quello meno rilevante, spero che adesso che ti si sono sgonfiate le gambe tu abbia meno difficoltà a trovare stivali che ti stiano bene, così puoi stare più calduccia ❤
In realtà no, proprio no. Sono leggermente meno gonfie e l’aspetto generale è più uniforme e meno “blobuloso” ma no. Le difficoltà sono le stesse, di centimetri non sono sfinate se non magari di 1.
Mannaggia, mi dispiace. Dato che è una malattia che colpisce molte donne, e molte altre hanno i polpacci grossi per altri motivi, spero che l'offerta diventi più ampia.
@@Ametista_acpc il punto che mi preme passare è che è una malattia cronica. Quando là si scopre si possono fare delle cose per non farla peggiorare e avere dei minimi miglioramenti (assenza di dolore) ma non è che magicamente le gambe diventano magre, non c’è una cura se non la liposuzione. Che comunque non è definitiva. Lo dico perché spesso che non ne soffre quando un’altra ne parla dice “ah bene ora sai cosa fare e dimagriranno” eh no.
A parte che hanno consigliato esercizi specifici in acqua e non il nuoto in generale che è uno spot aerobico, ma lì dipende da chi consiglia in realtà. Io sto seguendo un allenamento specifico per lipedema e diastasi addominali e riequelebrazione postura e il nuoto da solo (che ho fatto per anni) non sarebbe servito. Inoltre la palestra mi richiede 1 ora, il nuoto 3 tra doccia e spostamenti un mezzo autonomo per recarmi in piscina.
Ciao ti scrivo da Londra. Il tuo video e’ stato d’aiuto, non tanto per il mio stato fisico, ma mentale. Questa malattia e’ tosta ed e’ facile cadere nello sconforto. Continua così, sperando che tu non possa attraversare momenti dove i tuoi ormoni cambiano il percorso del tuo Lipedema. E’ questo il vero problema essendo una malattia progressiva. Ho scoperto d’averla molti anni dopo la mia menopausa. Se sei di Genova (?) salutamela, la conosco benissimo in quanto ci ho vissuto per molti anni.
Ciao Anna! Ti ritrovo dopo anni (mi avevi fatto una consulenza nel lontano 2012 ❤) perché anch'io penso di soffrire di questo problema. Grazie perché in Italia se ne parla davvero troppo poco
Bellissimo video, apprezzo tanto la tua testimonianza chiara, leale, illuminante!
Bravissima. Grazie per la testimonianza
complimenti cara, sei sempre molto chiara e sincera nei tuoi video.
non ho trovato il riferimento della personal trainer, nei link post video.
Si chiama Silvia Scampini. La trovi anche su instagram
Grazie,sei stata molto chiara, più dei medici che ti danno solo farmaci.
Ciao
Grazie è stato interessante
la palestra è un toccasana per tutto (o quasi) ma la nostra pigrizia non ce la fa mai prendere in considerazione 😅 ho passato gli ultimi 38 anni della mia vita sdraiata sul divano, poi l'anno scorso per vari motivi mi sono iscritta e ho avuto talmente tanti benefici INASPETTATI che non ho più smesso.
non ho il lipedema ma soffro di insufficienza linfatica e stando seduta 8 ore in ufficio mi si gonfiavano tantissimo le caviglie e le gambe (anche in inverno, d'estate ovviamente il problema peggiorava perchè subentrava anche il dolore e la sensazione di pesantezza). facendo palestra il problema si è azzerato, senza contare la sensazione di benessere generale data dall'attività fisica (sono molto meno stressata, faccio meno fatica a camminare e a svolgere tutte le attività quotidiane, mi vedo meglio allo specchio e quindi l'autostima aumenta, ecc ecc). hai fatto benissimo a cercare una personal trainer qualificata e specializzata, vedrai che continuando avrai ancora più benefici.
del dry brushing ne ho sempre sentito parlare bene ma non ho mai provato, devo dire però che mi hai incuriosita.
Scusa ma NO. La “palestra” non è un toccasana per niente, l’allenamento mirato dopo aver riconosciuto una patologia si. Ma basta dire che “basta muoversi” non è vero anzi, molti sport con una patologia sono dannosi. Per anni mi sono ammazzata di aerobica e ho pure provato a correre facendomi solo male.
Quello che serve sono specialisti e specialiste che rigonoscano le patologie e poi indirizzino verso un movimento giusto.
@@AnnaVenere scusa ma non capisco questa tua risposta aggressiva dato che col mio commento ti stavo dando ragione.... è fantastico perchè hai dato x scontato che io faccia roba a caso, quando sono seguita da un personal trainer con un allenamento su misura proprio come stai facendo te.
aggiungo che iniziare a fare sport dal nulla con la corsa è sbagliato a prescindere anche se non sono presenti patologie, perchè un soggetto non allenato e quindi privo di tecnica risponde male e rischia di infortunarsi, così come l'attività ad alta intensità quali step o tappetini saltellanti che tanto vanno di moda ma peggiorano la cellulite e la ritenzione idrica nei soggetti predisposti.
questo però non vuole dire demonizzare tutta l'attività fisica, ad esempio io non mettevo piede in palestra da una vita come ho scritto sopra, ma è diversi anni che pratico yoga, camminata veloce e trekking in montagna, ovvero attività a bassa intensità che vanno bene praticamente per chiunque e che sono consigliati da medici insieme ad una dieta sana e bilanciata.
@@valeriafabbrini8291 no non ho dato per scontato nulla, io sto rispondendo al tuo commento, hai scritto che lo sport fa bene, la pelastra fa bene. ed è tutto il contrario di quello che ho detto in questo video.
@@valeriafabbrini8291la palestra fa bene a chiunque, a qualsiasi età e se fatta in modo giusto anche per chi ha patologie. Chi dice che non è utile è per trovare scuse/escamotage per non dimagrire e/o curarsi al meglio. Ti do ragione al 100%
Grazie di ❤
Il rebounder è molto utile, 10' al giorno ❤
Non è x tutti
Buongiorno. Grazie per questo video. Posso avere indicazioni circa il medico? Grazie
Scrivimi in privato a anna@modaperprincipianti.com
ciao,potresti indicarmi quale guani della solidea stai utilizzando?grazie
Potrei ma avrebbe poco senso senza una diagnosi, potrebbe anche farti male, meglio essere prima sicura di avere il lipedema o un’altra cosa, solo così poi potrai scegliere qualcosa di davvero efficace.
Ciao mi potresti dire x cortesi da quale specialista dovrei andare per vedere se ho l’ipedema o meno? Grazie
Posso sapere la miglior guaina in asdoluto? Pur troppo non si vede neanche bene sullo schermo.quella che hai citato tu grazie per i consigli utilissimi ❤❤❤
Ciao, puoi consigliarmi un tipo di quaina Vivo in Belgio Comunque questo video mi ha aiutato molto, finalmente ho capito.Grazie mille
@@irenelouisardeleanu4258 la guaina è un presidio medico, te la può solo prescrivere il medico perché se hai una patologia differente allora non solo può non servirti ma farti male. Attenta a chi consiglia guaine snellenti e non è medica, sono truffe.
Grazie delle considerazioni che hai fatto e che come ispirazione si possono applicare a ciascun tipo di strategia di raggiungimento del benessere. Come ti regoli per la gestione dei pasti della famiglia? Cucinate cose differenti? Buonanotte!
Ogni tanto ognuno cucina il suo, ogni tanto mangiano quello che mangio io, ogni tanto condividiamo solo la proteina.
Ciao grazie delle tue informazioni sei sempre molto dettagliata, volevo provare la guaina che stai usando della solidea che modello é?
Non ricordo il modello, è quella ondulata fatta a leggings fino alla caviglia.
Ciao , anch' io ho il lipodema ho migliorato con la dieta e lo sport ma il 31 Aprile faccio l operazione, elimino questo problema dalla mia vita , sono stanca di trascinarmi il peso di questa patologia.
Ciao ❤
Ti va poi di raccontarci come è andata l’operazione?
@@AnnaVenere certo, dopo l operazione ti mando un messaggio sotto questo commento❤
Ciao
@@gigimimi3675 Grazie!
Potresti dirci anche se lo farai in Italia? 🙏☺️ Seguo dei medici che operano uno negli Usa e l'altro in Spagna ( con risultati magnifici) ma mi sembra troppo oneroso farlo fuori Italia. Mi piacerebbe sapere se c'è la possibilità di fare questo tipo di intervento anche in Italia. 👋🏵️
Dottor Bruno e dottor Vaia ma con tempi biblici e più cariia@@akuvac
Scusa potresti scrivere il nome della guaina? Grazie perché nel video non riesco
@@mariavisciano2167 la guaina è una cosa medica che devono prescrivere, non dico il nome perché se qualcuno se la compra e poi non ha la diagnosi di lipedema e si provoca un danno non voglio essere responsabile
Grazie la tua testimonianza è stata molto utile, ma non hai inserito il nominativo della personal trainer che si occupa di lipedema
@@claudiaguadagni243 si chiama Silvia Scampini. C’è un altro video qui dove c’è anche lei.
Buongiorno, ho iniziato una dieta vegetale/integrale e una passeggiata al giorno di 45 minuti e in 6 mesi ho perso 10 kg (da 70 a 60 kg) le gambe erano migliorate moltissimo. Ma è difficile....tutto
Guarda pensa che per il lipedema è sconsigliata la dieta vegetale perché proprio le farine e i lieviti aumentano l’infiammazione idem i legumi mentre le proteine animali no
Ciao volevo sapere se in Piemonte trovo un medico che mi possa eventualmente diagnosticare il lipedema? Grazie
Linfodrenaggio costa molto e bisigna farne diversi per ottenere un risultato.
Ho sentito parlare del laser lipolisi per togliere il grasso.
Bisogna affidarsi solo a chi sa cosa è il lipedema. Il massaggio che mi fa il mio fisioterapista fasciale è drenante costa 55€ e bastano 5 sedute. Non funzionano i soliti trattamenti estetici, perché li si va a spendere tanto con pochi risultati.
@@AnnaVenereciao, dicevi fisioterapista su Genova. Si può avere il nominativo? Grazie mille.
@@ndaVV scrivimi in privato Anna@modaperprincipianti.com
Ho fatto un allenamento tosto e dopo 3 mesi alla tibia sembrava che era molto gonfia .. troppo da spaventare dopo che ho scoperto che ho lipedema
Buongiorno a tutti, ma da che ne sappia io ( e soffro anche io di lipedema) la spazzolatura a secco va fatta dai piedi verso l’alto…no?
La guaina penso che la metterò a breve anche io! Grazie per il video 😊
Quando ci si massaggia si deve sempre fare verso cuore e verso la vescica
Dove si trova la guida per vulvodinia?
È un video non una guida, racconto solo come è stato per me averla ruclips.net/video/TpL7GtAFISc/видео.htmlsi=aCQAsHAguDWEQDqp
Grazie
Puoi fare un video sugli esercizi che fai?
Ne parlo con la personal trainer perché sono personalizzati non generici per il lipedema
Per la colazione, quand'ero a dieta (antinfiammatoria) mi prep biscotti di crusca casalinghi. Sapore simile ai Gran cereale classico, ma dolcificati con stevia
A me la Stelvia non l’hanno consigliata. Però preferisco farmi i pancake, almeno ci sono le proteine ;)
@@AnnaVenere Salve, davvero ognuna ha la sua dieta ! Siam tutte quante diverse ! Grazie e al prox video
Per colazione a check pane ci sealed con burro chiatificato e marmellata no sugar
Grandeee🤗🤗anche io sono d Genovaaaa!!!! Posso chiederti il nome della dottoressa? E x i massaggi!!😍
Non sono andata a Genova, scrivimi via mail ad anna@modaperprincipianti.com
Link guaina? Grazie per i consigli 😊
Non do nessun link della guaina perché non è una guaina che va bene per tutte. Deve essere prescritta da un medico o una medica che vi ha diagnosticato il lipedema. Potrebbe pure far male se non lo si ha.
@@AnnaVeneresolidea l' ho comprata anche io ma non ha prescrizione medica, la vendono anche online o in farmacia
@@valentinacorti3442 quella della solodea si, nemmeno l’altra che uso ha prescrizione medica. Ma nemmeno l’integratore di potassio lo ha e nemmeno il brufen, ma lo prendi solo se sia che serve e per sapere se serve bisogna capire cosa si ha, non usare le cose che usano gli altri e basta.
@@AnnaVenere a me l' aveva consigliata l' estetista ...poi ovvio che se si ha una patologia specifica ci vuole altro ma male non fa
Ciao, posso chiederti quale guaina Solidea stai utilizzando?
Quella a trama ondulata!
Io sono normopeso, anzi anche magrolina nel complesso, ma spesso pur facendo sport e mangiando bene se mi metto in costume mi definiscono “finta magra” o “magra con la ciccia” perché ho le gambe visibilmente più grosse della parte sopra e anche in modo “strano” perché è tutto accumulato in una zona. È possibile avere il Lipedema se si è magri? Vorrei andare da uno specialista ma a volte ho paura che mi prendano per matta perché non sono sovrappeso.
@@marcellalucciardi3878 certo che è possibile ed è possibile anche senza avere sproporzioni. Due mia amiche sono state diagnosticate e sono molto magre, una addirittura con forma a triangolo invertito. La diagnosi precoce è importantissima
@@marcellalucciardi3878 aggiungo che io non ero sovrappeso, non prima di questi ultimi 4 anni, ma la sproporzione era evidente. Il lipedema non è una malattia dei grassi, è una malattia che fa sì che quando ingrassi tu non riesca a dimagrire in alcune zone ma non è che la hai o ti viene solo se sei grassa.
@@AnnaVenere Grazie mille per la risposta!
ti chiedo se puoi Dare il nome della Guina che ancora devi comprare.. Anch'io uso le guaine Solidea e mi trovo molto bene... grazie.
Ti hanno diagnosticato il lipedema? Perché se non è così allora non va bene
@@AnnaVenere No sinceramente,ma cosce grosse nonostante abbia e faccio di tutto per diminuire avrei voluto provare Anche quelle... Grazie comunque per avermi risposto...
Che cosa intendi per dieta antiinfiammatoria?
È difficile spiegarlo in un commento ma su Google trovi molte informazioni se la cerchi
Scusa mi dici che guaina è gentilmente?
@@ritacennamo2761 la guaina mi è stata prescritta dalla dottoressa, è un sistema medicale quindi non dico il come perché se se lo si compra e magari non si ha il lipedema ma altro potrebbe pure fare male. Se ti fai diagnosticare sicuramente ti diranno che guaina è meglio usare
Si può vedere la guaina ? A me hanno prescritto le calze compressorie. Non riesco a togliere il vino a pasto .Mi concedo un bicchiere ma me l'avrebbero proibito . Grazie per il suggerimento della spazzola🙏
Ti posso chiedere il nome della personale trainer...
Silvia Scampini
Mangiare senza glutine ti ha detto la nutrizionista? Grazie !!
La spazzola da su in giù ?
❤
Anche se ovviamente sono d'accordo con te che l'aspetto estetico sia quello meno rilevante, spero che adesso che ti si sono sgonfiate le gambe tu abbia meno difficoltà a trovare stivali che ti stiano bene, così puoi stare più calduccia ❤
In realtà no, proprio no. Sono leggermente meno gonfie e l’aspetto generale è più uniforme e meno “blobuloso” ma no. Le difficoltà sono le stesse, di centimetri non sono sfinate se non magari di 1.
Mannaggia, mi dispiace. Dato che è una malattia che colpisce molte donne, e molte altre hanno i polpacci grossi per altri motivi, spero che l'offerta diventi più ampia.
@@Ametista_acpc il punto che mi preme passare è che è una malattia cronica. Quando là si scopre si possono fare delle cose per non farla peggiorare e avere dei minimi miglioramenti (assenza di dolore) ma non è che magicamente le gambe diventano magre, non c’è una cura se non la liposuzione. Che comunque non è definitiva.
Lo dico perché spesso che non ne soffre quando un’altra ne parla dice “ah bene ora sai cosa fare e dimagriranno” eh no.
Io in realtà li faccio durante l' estate per evitare il gonfiore del caldo
Calze a compressione mi ha dato
Ciao ma il nuoto non lo hai preso in considerazione? L'acqua è fantastica per certi problemi ed è un continuo massaggio.
A parte che hanno consigliato esercizi specifici in acqua e non il nuoto in generale che è uno spot aerobico, ma lì dipende da chi consiglia in realtà. Io sto seguendo un allenamento specifico per lipedema e diastasi addominali e riequelebrazione postura e il nuoto da solo (che ho fatto per anni) non sarebbe servito. Inoltre la palestra mi richiede 1 ora, il nuoto 3 tra doccia e spostamenti un mezzo autonomo per recarmi in piscina.
Salve, a chi mi posso rivolgere per avere un'eventuale diagnosi. Io vivo in Abruzzo.
Devi scrivere alla Lio Lipedema, solo loro hanno i riferimenti
@@AnnaVenere grazie
È un ciclo di Mass linfodrenanti manuali ..
Che guaina é
Una guaina a compressione che mi ha prescritto la dottoressa. Non dico marca e modello perché non ha senso usarla se non si ha quel problema