Felicitări Lari pentru munca depusa în acest proiect minunat. Am aflat multe noutăți de la tine. Ești o persoana faina! Salata ta cu kale, tofu și dresing arata într-un mare fel,inclusiv cipsurile.Iti urmăresc toate postările, ma inspiri în bucătărie. Sint vegetariana în devenire, spun asta, deoarece se mai întâmplă să consum carne uneori....desi mi am propus sa nu ma mai ating de carne. Ai lansat provocarea, o sa cumpăr semințe de varza kale. Îți mulțumesc pentru tot ce faci pentru noi!
In Germania se numeste Grünkohl. Am plantat acum doi ani in gradina si a crescut repede si enorm insa a facut intr-un tarziu larva verzei, sau asa ceva si l-am indepartat. Din pacate aici ploua mult, insa m-ai convins sa incerc iarasi anul aceasta. Pupici ❤️❤️❤️
Wow, mulțumesc, Larisa! Mă simt mai încurajată să mănânc sănătos. E incredibil cât de multe beneficii sunt în niște frunze verzi. Abia aștept să mai împărtășești astfel de informații. ♥️🤗
Ce frumoasa ești!!Ai ceva special astazi ❤ Super de ajutor videoul asta, chiar era nevoie de cineva care sa facă materiale educative pe partea asta de alimentație, dar totuși sa nu para forțat sau fake. Mulțumesc!! 😗😁
Multumesc pentru retete!Imi place mult acest format in care gatesti si explici si beneficiile alimentelor.Astept cu nerabdare ale retele vegetariene.Nu sunt vegetariana dar imi place sa mananc diversificat si sanatos.
Buna!Din fericire intre mine si kale a fost dragoste la prima gustare si asta datorita tie pentru ca tu m-ai convins sa incerc aceasta varza,sa mananc mai multe legume,fructe ...De cand te-am descoperit esti preferata mea,esti o draguta🤗Te pup
Larisa draga mea aici la tine pe pagina Sint tinere doamne dar eu Sint o persoana mai in vîrsta și urmăresc pagina ta cu drag ♥️ am făcut multe rețete pe care le ai prezentat și Sint sănătoase am preparat broccoli,tofu pasta ,avocado,varza... dovlecel și mai multe sincer Sint bune foarte ,ciuperci ,drojdia inactiva ...și altele ești o drăguță frumoasă mămică și soție mă bucur că te am descoperit cu drag o admiratoare mai invîrsta ♥️♥️♥️😘😘😘🇷🇴🇷🇴
Buna Larisa! Am ajuns și la videoul asta 😊 Datorită ție am încercat kale și mi-a plăcut de prima data. Acum îl includem destul de des in meniul nostru! Mulțumim pt tot ceea ce împărtășești cu noi . Te pup.
Foarte interesante informatii, chiar n-am mai mancat de ceva timp kale si mi-ai deschis apetitul. Sunt si intoleranta la lactoza, deci un plus de calciu din kale nu ar strica 😋. Wow, geniala reteta pt dressingul de salata, multumim!
Imi plac foarte mult clipurile tale educative si mi-ar plăcea să continui să le faci. De abia astept sa postezi noul tau clip. Iti doresc sa ai o zi frumoasa!
Multumesc mult pentru retete ! Si eu pregatit varza kale dar nu am stiut cum si l am facut cu usturoi si sos sau dresing de iaurt si alte condimente! Pupici Larisa ! ♥️♥️♥️💐👍
Ce la fix a venit video-ul acesta! Chiar ieri ma gandeam ca mai am in frigider organic kale si ca trebuie sa o folosesc la ceva. Esti minunata! Multumim de toate informatiile legate de alimentatie si sanatate👏😘
Buna Larisa! Imi place mult cum ai prezentat kale. E o chestie foarte buna de stiut ca trebuie sa asteptam 40 de minute dupa ce il taiem. Chiar o sa ma uit si eu dupa el la Lidl.
Buna Larisa, in sfârșit am reușit să găsesc kale la Lidl! De azi eu și mica mea familie suntem fani chipsuri de kale. Am făcut două ture intr o zi, suntem super îndrăgostiți de ele. Mulțumesc pentru rețetă!
Mulțumim pentru sfat și pentru rețete este bine că ne-ai pregătit că nu este iubire la prima vedere dar cînd ai un diagnostic din care dorești să ieși învingător faci niște compromisuri "culinare" să-ți de-a Dumnezeu sănătate 🤑🥦🤑🥦
Multumim Larisa!ne ai dat o multime de informatii minunate si motivante😊.Imi plac cruciferele in toate felurile,conopida o rup in buchetele si ii pun drojdie inactiva si putina lamaie,aseara am facut brocoli la cuptor😋.Trebuie sa mi caut cartea cum sa nu mori si sa invat cat mai multe.Eu fac un dressing simplu mustar,lamaie si smantana de caju,sare dupa gust.Toate legumele verzi au clorofila din plin sunt super legume ✋🙌
Bună, draga mea!Minunată lecție despre o legumă extrem de benefică pentru oricare dintre noi!La noi nu cred că sunt toate soiurile! Mulțumiri și îmbrățișări din tot sufletul!🙅♀️❤🌷🍀
Da, foarte adevărat, asta cu gustul diferit între clipsuri din comerț și cele din legume preparate sănătos. În plus multa mâncare/ multe alimente sănătoase nu au gust bun ( sau nu neaparat bun, nu gustul cu care asociem noi anumite mâncăruri si rețete ) cred ca este si o chestiune de gândire, ca și cu matcha, poate nu are cel mai bun gust dar îl bem pentru atribuțiile sănătoase, asa cred ca este si cu mâncarea, trebuie sa ne obișnuim cu gustul și sa ne antrenam mintea sa înțeleagă de ce mâncăm ceea ce mâncăm. Hai ca bătut câmpii rău dar sper sa înțelegi ce vreau sa zic 😅😅🙈. Sa știi ca și pe mine m-qi inspirat mult mult sa încerc din ce în ce mai mult sa trec de partea asta sănătoasă a vieții 💚💜🧡. Incerc din ce în ce mai multe rețete si îmi place mult de tot sa gătesc mai sănătos.
Buna , Larisa….ca de obicei videourile tale sunt inspiraționale ….am devenit vegana datorită tie , am început sa beau Macha tot datorită tie și mănânc ciuperci zilnic , da , ai ghicit , tot datorită tie 😁…..acum ma gândesc serios sa încep sa cultiv kale in grădina 😁….dacă îmi mai dai multe idei , cred ca se muta soțul de acasă 😂😂
Mi-a plăcut la nebunie că ai arătat ce ai cultivat prin gradina. Chiar mi-ai dat idei sa planteze și eu varza Kale in ghiveci și nu direct in grădină. Hugs!!!
Saptamana trecuta am văzut în Lidl, kale și chiar m am gândit la tine. As fi luat o dar nu știam cum sa o folosesc. A picat la fix videoul. Sper sa o mai găsesc pentru ca în România mai rar o vad pe rafturile supermarketurilor.
Buna dragă Lari ! Sunt bucuroasă si încântată de subiectul ales de tine si anume , despre kale sau varză kale , mai ales că acum a început să apară și în magazinele Lidl din România. Multumesc de toate informatiile referitoare la acest subiect pe care ni-le împărtășești cu atâta drag si nouă . Sunt deasemeni foarte încântată de rețele cu varza kale si chiar mi-ar plăcea să ne mai prezinți mai multe rețete despre această legumă relativ nouă pentru noi românii . Pupici si multă sănătate îți doresc !👌👏😘🌺🍀🦋
Buna, Larisa! In Constanta, doar in Carrefour gasesc kale. E doar de un singur fel si nu e tot timpul la raft. Cel mai usor l-am integrat in smoothie. Voi incerca si salata. Multumim pentru vibratia pozitiva pe sanatate!🥰
Bine te-am regăsit și astăzi ! Din nou extrem de folositoare informațiile ! Poate nu am acces la kale, dar la conopidă DA ! Iar acum știu cum să o consum sănătos ! Pot sa spun că am inceput sa reduc consumul de ulei, datorita ție...și am o întreagă listă de "obiceiuri sănătoase" pe care incerc sa o implementez tot datorita ție ! Apropo' nu știu cum este kale ul dar tu îl pronunți de acum l-aș manca indiferent ce gust ar avea ! Îmi place tare mult accentul tau de americancă ! 🤗
Eu imi fac salata din kale, linte verde - sau beluga, sau rosie , cum am in casa, fiarta cam 10 - 15 minute , alune sau nuci , castravete, rosii , si dressing din ulei de masline, sare, piper si f multa zeama de lamaie. Mananc salata asta cam de 5 ori pe saptamana - si simt considerabil cat de mult mi s-au intarit unghiile, pot sa le cresc lungi si tari acum, poate si parul insa la unghii sunt 100 % sigura - si sigur de la salata asta ca alte schimbari majore nu am facut. Si e delicioasa delicioasa !!!
Un alt video super util! Îmi place că împărtăsești astfel de informații cu noi și îți mulțumesc! Sunt curioasă cât voi ține minte 'sulforafan și mirozinaza' .😅😁 Din păcate aici nu prea găsesc kale, dar de ceva timp tot sunt cu ochii după el prin magazine și sper să apară.
De cand am inceput sa te urmaresc, am descoperit cate beneficii are aceasta verdeata, la inceput m-am acomodat greut cu gustul😁🙄insa am reusit sa adaptez totul ca sa pot manca cu placere😊 in special pun la smooth, este sanatate garantata, are multi nutrienti🥰
Dacă îl pui la smooth (adică dacă îl mărunțești cu blenderul de orice fel, distrugi toate fibrele, or, alea sînt cele mai importante). Iar sulforafanul îl obții mîncînd salată de varză crudă: sulforafanul din varză se formează datorită enzimelor din saliva noastră care unește două substanțe prețioase, izolate, aflate în varza crudă.
Buna si consumam foarte mult Kale, am descoperit-o aici in America, facem ciorba( ca cea de spanac), stufat, ori ca mincarea de spanac, o folosesc in locul frunzei de vita si fac sarmalute( se opareste putin inainte), daca adaugi naut, fasole este foarte bun la gust. Pofta buna la chelios, Lucia
Eu cumpăr din lidl. Și eu și fiul meu mâncăm Kale la abur cu diferite alte legume. Fiului meu ii place foarte mult și o mănâncă si simplă (8 luni are) 👍
Buna! Si eu cand am pofta de chipsuri fac kale, doar ca fac inainte un sos( asemanator cu cel de la salata ta din caju, drojdie inactiva, lamaie si sare) , masez bucatelele de kale, dupa care merg la cuptor! Sunt delicioase, in special cand ai pofta de ceva care sa iti aminteasca de chipsuri! Te pup Larisa si multumim!
@@LARISAINLOSANGELES Incerc sa le pun la o temperatura cat mau scazuta, sa isi pastreze din proprietati, in jur de 80-90 de grade cam 20 de minute? Sunt cu ochii pe ei, pentru ca se ard foarte repede. Depinde si de cat sos pui, pentru ca si acela trebuie sa se usuce ca sa fie crunchy.:)
Citisem undeva că legumele congelate numai au nici un fel de nutrienți. Varza de Bruxelles este preferata mea,o iubesc. Și toată familia de crucifere de altfel😊 Numai rețin daca am consumat varză kale,aici în Spania se găsește în toate aprozarele,cu siguranță. Arunc o privire mâine . Mulțumesc de informații. Sănătate și iubire 🤍
@@LARISAINLOSANGELES ,am aruncat o privire la un plafar și am găsit kale,prima care ai descris-o tu. O legătura destul de mare,2, euro cu 10 centi. Nu am luat-o pentru că era destul de galbena inloc de verde,era sigur de ceva vreme in magazin. Mulțumesc încă odată pentru informații!
La “sfântul Lidl” se găsește kale in funcție de vânzările acestuia:) la mine in oraș doar la un anumit Lidl este deși avem vreo 5 magazine in total. Așadar dacă nu îl găsiți la Lidl din cartier, căutați la altele!
Au băgat și la noi în sfârșit Kale la Lidl. La început nu mi-a plăcut consistenta ei, dar ușor, ușor m-am obișnuit. Mi-a plăcut tare mult video+il acesta, plin de informații. Multumesc ca ai apărut aici 😅
Bineînțeles că nici nu știam că există varză kale până să văd la tine. Din păcate încă nu m-am împrietenit cu gustul ei. Îmi mai fac Smoothie combinat cu banană, măr eventual lămâie, dar îl beau pentru beneficii nu pentru gust.🙈 Când te văd pe tine cum mănânci pare așa de delicios.😍🤣 Sper ca o sa îmi placa si mie atât de mult, la un moment dat.. 😊🤣
Super informatii! N-am incercat pana acum dar o sa fac o vizita la sfantul Lidl sa achizitionez kale😇avand in vedere cate beneficii are, merita o sansa.
Wow...m-ai facut sa beau ceai Macha, acum sa cumpar Kale...si observ ca vorbesti cu atata pasiune despre fructe/legume incat de cate ori ma uit la vlogurile tale mi se face pofta sa mananc ceva vegetal...😉
Eu mancam salata de kale dar "nemasata" Ieri am facut salata si am si masat-o.Super buna a fost. Si a mancat si sotul meu.I-a placut. Vrea si chipsuri.🤪🤪🤗🤗
Ce crezi? S a dus al meu sot si a cumparat fulgi de drojdie inactiva si sare neagra. Doar eu cumparam "ciudatenii de genul asta" pana acum. Ii place sosul maxim. Iar am mancat salata asta seara
Buna, Larisa! Eu inca nu am incercat kale pana in prezent pentru ca nu am gasit. Avem doar Carrefour si Penny in oras si nu au acolo, dar o sa cumpar si eu seminte sa plantez in solar anul acesta. Iti multumesc pentru informatii. Mmm, salata arata foarte bine cu tofu crocant si tempeh. Sunt sigura ca este si foarte gustoasa! Am facut reteta ta de tofu crocant la cuptor cu drojdie inactiva si este atat de bun!❤ Imi place mult! 🤗
Ce video fain :-) Kale este in dieta mea, dar nu suficient zic eu, orice sugestie de retete noi este de mare ajutor. Am vrut sa iti scriu pe Insta, dar profit ca ma uit la video-ul acesta, am cumparat Matcha exact brand-ul din vide-ul tau cu Matcha si vreau sa iti zic: IMI PLACE MAXIM. Am incercat Matcha de cateva ori de la Starbucks si nu am putut sa il termin nici o data, teribil gustul. Cel recomandat de tine este extraordinar! Asa ca Multumesc! Te pupa Claudia din Michigan.
Mănânc kale de 3-4 luni de cel puțin 4 ori pe săptămâna. Se găsește la Lidl dar parca nu îmi pare prea BIO fiind frunzele prea mari . Găsesc in Obor de cele mai multe ori . O rețeta perfecta din punctul meu de vedere : cartof dulce și ciuperci la cuptor tăiate cubulețe, kale , ceapa tocata, un pic de ardei gras , o roșie , jumătate de avocado , mie îmi place și cu un pic de ardei iute🙈 și câteodată mai pun și frunze de ruccola. Sosul îl fac din iaurt de caju, miso și lămâie . Ce face salata asta senzațional de buna este cartoful dulce din punctul meu de vedere dar îmi pare foarte interesant și sosul postat de tine și o sa îl încerc cu prima ocazie .
@@LARISAINLOSANGELES Chiar te încurajez sa o încerci …este buna ..și eu am fost un om care pana acum un an numai când vedeam culoarea de verde închis a frunzelor ma lua amețeala😂. La Lidl dintre București și Bragadiru găsesc aproape mereu …la Carrefour ceva mai rar dar găsesc BIO . Aaa …si încă o verdeața Senzaționala pe care am încercat o - frunze wasabi (nu are legatura cu wasabi pentru sushi ) …daca o găsești sa o încerci musai . Sănătate 🤗
@@oanafilip9260 serios ? Și este adevărat ca se face chiar dacă nu este stropita cu insecticid ? Așa mi-au spus cei din Obor dar niciodată nu poți fi sigur 100%
Super idee de clip. Stiu ca e buna, dar nu am citit foarte multe despre kale, deci clipul tau imi este util. Chiar voiam sa caut sa vad cum faci chips pentru ca am kale in frigider si nu prea stiam cum sa il mai mananc (tot de la sfatul Lidl-Bucuresti l-am cumparat si eu 😊). Multumesc!
Kale sau in italiano cavolo nero 🥦 se face minestrone sau la ribollita Toscana.un fel de ciorba de legume care se pune orice si cand ramane putina se pun alte legume si se refierbe. Super buna se pot face cips din kell
Eu si iubitul meu cred ca suntem cei mai fericiti ca au bagat la lidl Kale 😂 luam mereu, cand se termina la lidl de langa noi mergem la alt lidl doar sa luam kale😂😂 mie imi place pana si cotorul asa crocant!! Eu adaug si rodie, mi se pare ca se potriveste cu kale in salata!
Larisa dragă eu iau kale din Lidl daca iau mai mult și bag la lada pot presară praf de mustar pe ele că la broccoli ce zici iau mai mult că nu aduce doar odată pe săptămână și mie frică să-l țin la frigider să nu se strice mie îmi place să fac omleta Cu tofu pupicii 🥰❤️❤️
Buna Larisa.Eu cumpar de mult kale de la Lidl din Sicilia.Mie imi place si kale si salata iceberg. Dressingul meu pentru kale este din avocado,sare,piper,suc de lamaie si seminte de in,iar un alt dressing e din pesto.Cand nu am timp de dressing fac salata simpla fara dressing. Nu am stiut ca trebuie asteptat 40 de minute pentru a manca salata. Dar daca trec mai mult de 40 de minute? (eu spal,tai salata inainte de a veni sotul de la servici si o condimentez pe moment). Multumesc pentru informatii si retete ❤❤
Hei , eu am găsit în Dedeman , le -am pus în gradinuța mea și au răsărit am fost foarte fericită ! Am mâncat deja de 2 ori ❤
😍😍😍🥬
Felicitări Lari pentru munca depusa în acest proiect minunat. Am aflat multe noutăți de la tine. Ești o persoana faina! Salata ta cu kale, tofu și dresing arata într-un mare fel,inclusiv cipsurile.Iti urmăresc toate postările, ma inspiri în bucătărie. Sint vegetariana în devenire, spun asta, deoarece se mai întâmplă să consum carne uneori....desi mi am propus sa nu ma mai ating de carne. Ai lansat provocarea, o sa cumpăr semințe de varza kale. Îți mulțumesc pentru tot ce faci pentru noi!
Cu mare placere Livia
In Germania se numeste Grünkohl. Am plantat acum doi ani in gradina si a crescut repede si enorm insa a facut intr-un tarziu larva verzei, sau asa ceva si l-am indepartat. Din pacate aici ploua mult, insa m-ai convins sa incerc iarasi anul aceasta. Pupici ❤️❤️❤️
Spor la cultivat kale
Adunați larvel3
@@LARISAINLOSANGELES la
Imi place ca dai multe detalii. Multumesc mult.
Cu mare placere Fanica
Wow, mulțumesc, Larisa! Mă simt mai încurajată să mănânc sănătos. E incredibil cât de multe beneficii sunt în niște frunze verzi. Abia aștept să mai împărtășești astfel de informații. ♥️🤗
🥬🥬🥬🥬
Ești o dulcică!Domnul să te ajute să mai transmiți informații pentru o alimentație sănătoasă!
Multumesc!
Ce frumoasa ești!!Ai ceva special astazi ❤ Super de ajutor videoul asta, chiar era nevoie de cineva care sa facă materiale educative pe partea asta de alimentație, dar totuși sa nu para forțat sau fake. Mulțumesc!! 😗😁
Cu mare placere
Super idea de a ne citi din carte, eu te-am descoperit acum cateva zile și ador ca dai informatii din cărți bazate pe studii. Keep up the good work ♥️
Multumesc Madalina! Bine ai venit in comunitatea mea de prieteni virtuali!
Mulțumesc pentru rețete. sunt sănătoase. Pupici
Multumesc pentru retete!Imi place mult acest format in care gatesti si explici si beneficiile alimentelor.Astept cu nerabdare ale retele vegetariene.Nu sunt vegetariana dar imi place sa mananc diversificat si sanatos.
😍😍😍
Buna!Din fericire intre mine si kale a fost dragoste la prima gustare si asta datorita tie pentru ca tu m-ai convins sa incerc aceasta varza,sa mananc mai multe legume,fructe ...De cand te-am descoperit esti preferata mea,esti o draguta🤗Te pup
Iti multumesc Cornelia 🥬🥬🥬
Multumesc pentru informatiile pretioase !
Mai vrem!
O sa mai vina
Larisa draga mea aici la tine pe pagina Sint tinere doamne dar eu Sint o persoana mai in vîrsta și urmăresc pagina ta cu drag ♥️ am făcut multe rețete pe care le ai prezentat și Sint sănătoase am preparat broccoli,tofu pasta ,avocado,varza... dovlecel și mai multe sincer Sint bune foarte ,ciuperci ,drojdia inactiva ...și altele ești o drăguță frumoasă mămică și soție mă bucur că te am descoperit cu drag o admiratoare mai invîrsta ♥️♥️♥️😘😘😘🇷🇴🇷🇴
Iti multumesc din suflet Katalina
Multumesc Larisa...o lectie bine predata ......ha ha kale nu are gust de ciocolata!!!tare bine spus.....
Asta e adevarul din pacate!
Buna Larisa! Am ajuns și la videoul asta 😊 Datorită ție am încercat kale și mi-a plăcut de prima data. Acum îl includem destul de des in meniul nostru! Mulțumim pt tot ceea ce împărtășești cu noi . Te pup.
Ma bucur sa aud asta!
Foarte interesante informatii, chiar n-am mai mancat de ceva timp kale si mi-ai deschis apetitul. Sunt si intoleranta la lactoza, deci un plus de calciu din kale nu ar strica 😋.
Wow, geniala reteta pt dressingul de salata, multumim!
Cu mare placere Andreea
Imi plac foarte mult clipurile tale educative si mi-ar plăcea să continui să le faci. De abia astept sa postezi noul tau clip. Iti doresc sa ai o zi frumoasa!
Multumesc Carina! O sa mai vina educative. Am postat ceva retete, dar vin clipurile educative in aprilie.
Multumesc mult pentru retete ! Si eu pregatit varza kale dar nu am stiut cum si l am facut cu usturoi si sos sau dresing de iaurt si alte condimente! Pupici Larisa ! ♥️♥️♥️💐👍
Yummm 😍
Nu am mancat niciodata kale la tine am auzit prima data mai facut curioasa o sa caut si eu sa vad ce gust are multumesc mult o zi frumoasa,ceau draga.
Multumesc! O seara placuta!
Doamne, atâtea informații faine de la tine! Chiar nu știam atâtea lucruri despre crucifere și acea substanța .. e foarte interesnt, îmi place❤️
🥬🥬🥬
Am făcut o salata de baby kale cu sos de caju.E supeeeer!Mulțumesc,Larisa.
Yummm!
Multumesc Larisa pentru aceste informații. Un clip minunat. Te imbratisez cu drag 🤗😘
Cu mare placere Nicoleta
Ceau Larisa ,sincer nu am văzut aceasta legumă în Timișoara,mulțumesc frumos, multe lucruri bune, am învățat de la tine, te îmbrățișez 🥰❤
Poti sa mai cauti. Probabil ca o sa apara.
@@LARISAINLOSANGELES, probabil, mulțumesc
Ce la fix a venit video-ul acesta! Chiar ieri ma gandeam ca mai am in frigider organic kale si ca trebuie sa o folosesc la ceva. Esti minunata! Multumim de toate informatiile legate de alimentatie si sanatate👏😘
Cu mare placere Ade
Buna Larisa! Imi place mult cum ai prezentat kale. E o chestie foarte buna de stiut ca trebuie sa asteptam 40 de minute dupa ce il taiem. Chiar o sa ma uit si eu dupa el la Lidl.
Spor la gatit cu kale
Buna Larisa, in sfârșit am reușit să găsesc kale la Lidl! De azi eu și mica mea familie suntem fani chipsuri de kale. Am făcut două ture intr o zi, suntem super îndrăgostiți de ele. Mulțumesc pentru rețetă!
Wow super! Ma bucur ca va plac!
Mulțumim pentru sfat și pentru rețete este bine că ne-ai pregătit că nu este iubire la prima vedere dar cînd ai un diagnostic din care dorești să ieși învingător faci niște compromisuri "culinare" să-ți de-a Dumnezeu sănătate 🤑🥦🤑🥦
Multumesc 🥬🥬🥬
Wow! Foarte interesant! Ne-ai oferit o gramada de informatii! Multumim!
Cu mare placere
Multumim Larisa!ne ai dat o multime de informatii minunate si motivante😊.Imi plac cruciferele in toate felurile,conopida o rup in buchetele si ii pun drojdie inactiva si putina lamaie,aseara am facut brocoli la cuptor😋.Trebuie sa mi caut cartea cum sa nu mori si sa invat cat mai multe.Eu fac un dressing simplu mustar,lamaie si smantana de caju,sare dupa gust.Toate legumele verzi au clorofila din plin sunt super legume ✋🙌
🥬🥬🥬🥬
Foarte educativ acest video. Mersi Larisa.
Ma bucur ca ti-a placut!
Bună, draga mea!Minunată lecție despre o legumă extrem de benefică pentru oricare dintre noi!La noi nu cred că sunt toate soiurile!
Mulțumiri și îmbrățișări din tot sufletul!🙅♀️❤🌷🍀
Cu mare placere!
Da, foarte adevărat, asta cu gustul diferit între clipsuri din comerț și cele din legume preparate sănătos. În plus multa mâncare/ multe alimente sănătoase nu au gust bun ( sau nu neaparat bun, nu gustul cu care asociem noi anumite mâncăruri si rețete ) cred ca este si o chestiune de gândire, ca și cu matcha, poate nu are cel mai bun gust dar îl bem pentru atribuțiile sănătoase, asa cred ca este si cu mâncarea, trebuie sa ne obișnuim cu gustul și sa ne antrenam mintea sa înțeleagă de ce mâncăm ceea ce mâncăm. Hai ca bătut câmpii rău dar sper sa înțelegi ce vreau sa zic 😅😅🙈.
Sa știi ca și pe mine m-qi inspirat mult mult sa încerc din ce în ce mai mult sa trec de partea asta sănătoasă a vieții 💚💜🧡. Incerc din ce în ce mai multe rețete si îmi place mult de tot sa gătesc mai sănătos.
Ma bucur sa aud asta Raluca. Cred ca am vazut o poza cu matcha la tine pe Insta..
Vlogul este inspirational și pentru mine ! Incerc să mănânc cât mai sănătos! Imbratisari cu mare drag!
Ma bucur sa aud asta Paula!
Buna seara Larisa ❤️. Eu folosesc kale in ciorba de fasole sau mancare de naut, imi place enorm de mult. Sigur ca chips e de probat. Pupici multi 😘
Yumm da si eu il folosesc in mancarea de naut.
Buna , Larisa….ca de obicei videourile tale sunt inspiraționale ….am devenit vegana datorită tie , am început sa beau Macha tot datorită tie și mănânc ciuperci zilnic , da , ai ghicit , tot datorită tie 😁…..acum ma gândesc serios sa încep sa cultiv kale in grădina 😁….dacă îmi mai dai multe idei , cred ca se muta soțul de acasă 😂😂
Ha ha😍😍😍 sau devine foarte sanatos
Și eu!🤩
Mi-a plăcut la nebunie că ai arătat ce ai
cultivat prin gradina. Chiar mi-ai dat idei sa planteze și eu varza Kale in ghiveci și nu direct in grădină. Hugs!!!
Spor la gradinarit!
Buna Larisa! Multumesc pentru informatiile pretioase din acest video! 😘
Cu mare placere Denisa
Saptamana trecuta am văzut în Lidl, kale și chiar m am gândit la tine. As fi luat o dar nu știam cum sa o folosesc. A picat la fix videoul. Sper sa o mai găsesc pentru ca în România mai rar o vad pe rafturile supermarketurilor.
Spor la cautat si gatit cu ea
Buna dragă Lari ! Sunt bucuroasă si încântată de subiectul ales de tine si anume , despre kale sau varză kale , mai ales că acum a început să apară și în magazinele Lidl din România. Multumesc de toate informatiile referitoare la acest subiect pe care ni-le împărtășești cu atâta drag si nouă . Sunt deasemeni foarte încântată de rețele cu varza kale si chiar mi-ar plăcea să ne mai prezinți mai multe rețete despre această legumă relativ nouă pentru noi românii . Pupici si multă sănătate îți doresc !👌👏😘🌺🍀🦋
Multumesc Cornelia
Buna, Larisa! In Constanta, doar in Carrefour gasesc kale. E doar de un singur fel si nu e tot timpul la raft. Cel mai usor l-am integrat in smoothie. Voi incerca si salata. Multumim pentru vibratia pozitiva pe sanatate!🥰
🥬🥬🥬 cu mare placere
Bine te-am regăsit și astăzi !
Din nou extrem de folositoare informațiile !
Poate nu am acces la kale, dar la conopidă DA ! Iar acum știu cum să o consum sănătos !
Pot sa spun că am inceput sa reduc consumul de ulei, datorita ție...și am o întreagă listă de "obiceiuri sănătoase" pe care incerc sa o implementez tot datorita ție !
Apropo' nu știu cum este kale ul dar tu îl pronunți de acum l-aș manca indiferent ce gust ar avea !
Îmi place tare mult accentul tau de americancă ! 🤗
Awww iti multumesc Larisa!
Bună Larisa 🧡💜💚.
Îmi place mult de tot seria asta a ta cu informații despre mâncare/alimente sănătoase.
Multumesc 🙏🙏🙏
Buna Larisa,nu trebuie sa mergi nicăieri pentru un vlog plăcut ,mi-a plăcut mult,te-ai documentat pentru noi,îți multumesc,o zi frumoasa
🥬🥬🥬
Eu imi fac salata din kale, linte verde - sau beluga, sau rosie , cum am in casa, fiarta cam 10 - 15 minute , alune sau nuci , castravete, rosii , si dressing din ulei de masline, sare, piper si f multa zeama de lamaie. Mananc salata asta cam de 5 ori pe saptamana - si simt considerabil cat de mult mi s-au intarit unghiile, pot sa le cresc lungi si tari acum, poate si parul insa la unghii sunt 100 % sigura - si sigur de la salata asta ca alte schimbari majore nu am facut. Si e delicioasa delicioasa !!!
Suna foarte apetisanta salata ta
Buna Larisa! Uau....exact despre kale citeam acuma din cartea dr. Gregor. Ce telepatie!
🥬🥬🥬
Un alt video super util! Îmi place că împărtăsești astfel de informații cu noi și îți mulțumesc! Sunt curioasă cât voi ține minte 'sulforafan și mirozinaza' .😅😁
Din păcate aici nu prea găsesc kale, dar de ceva timp tot sunt cu ochii după el prin magazine și sper să apară.
🥬🥬🥬
Mulțumim, Larisa! Eu as mai vrea rețete cu kale 😁
O sa tin cont de cerinta ta
@@LARISAINLOSANGELES mulțumesc!
Încercați ciorba, se face ca și cea de ștevie, de spanac. Este foarte buna.
Bravo dragea mea mulțime pentru toate rețetele tate super fain
Cu mare placere Gabriela!
De cand am inceput sa te urmaresc, am descoperit cate beneficii are aceasta verdeata, la inceput m-am acomodat greut cu gustul😁🙄insa am reusit sa adaptez totul ca sa pot manca cu placere😊 in special pun la smooth, este sanatate garantata, are multi nutrienti🥰
🥬🥬🥬
Dacă îl pui la smooth (adică dacă îl mărunțești cu blenderul de orice fel, distrugi toate fibrele, or, alea sînt cele mai importante). Iar sulforafanul îl obții mîncînd salată de varză crudă: sulforafanul din varză se formează datorită enzimelor din saliva noastră care unește două substanțe prețioase, izolate, aflate în varza crudă.
Buna si consumam foarte mult Kale, am descoperit-o aici in America, facem ciorba( ca cea de spanac), stufat, ori ca mincarea de spanac, o folosesc in locul frunzei de vita si fac sarmalute( se opareste putin inainte), daca adaugi naut, fasole este foarte bun la gust. Pofta buna la chelios, Lucia
Multumesc Lucia!
Mulțumesc mult,Lari! Cu siguranța o sa încerc și eu!!!🤗😘💚Gânduri bune din depărtare!!!😊🌟
Multumesc din suflet Voichita
@@LARISAINLOSANGELES 💚💚💚
Foarte interesante informațiile despre kale. Mulțumesc!
Nu am găsit în zona în care locuiesc dar mai caut!
🥬🥬🥬
Eu cumpăr din lidl. Și eu și fiul meu mâncăm Kale la abur cu diferite alte legume. Fiului meu ii place foarte mult și o mănâncă si simplă (8 luni are) 👍
Super Cristina. De la care Lidl cumper kale?
Foarte interesante explicatiile tale . Niciodata pana acum nu am fost atrasa de kale insa tu mi-ai starnit curiozitatea 👍👏🤗😘💗
🥬🥬🥬
@@LARISAINLOSANGELES 👍😘
Mulțumesc Larisa pentru informațiile prețioase despre aceasta leguma.Sigur voi proba și eu.🤗❤
🥬🥬🥬
Buna! Si eu cand am pofta de chipsuri fac kale, doar ca fac inainte un sos( asemanator cu cel de la salata ta din caju, drojdie inactiva, lamaie si sare) , masez bucatelele de kale, dupa care merg la cuptor! Sunt delicioase, in special cand ai pofta de ceva care sa iti aminteasca de chipsuri! Te pup Larisa si multumim!
Trebuie sa incerc si eu. La ce temperatura le pui si pentru cat timp?
@@LARISAINLOSANGELES Incerc sa le pun la o temperatura cat mau scazuta, sa isi pastreze din proprietati, in jur de 80-90 de grade cam 20 de minute? Sunt cu ochii pe ei, pentru ca se ard foarte repede. Depinde si de cat sos pui, pentru ca si acela trebuie sa se usuce ca sa fie crunchy.:)
Citisem undeva că legumele congelate numai au nici un fel de nutrienți.
Varza de Bruxelles este preferata mea,o iubesc.
Și toată familia de crucifere de altfel😊
Numai rețin daca am consumat varză kale,aici în Spania se găsește în toate aprozarele,cu siguranță.
Arunc o privire mâine .
Mulțumesc de informații.
Sănătate și iubire 🤍
Iti multumesc Alice!
@@LARISAINLOSANGELES ,am aruncat o privire la un plafar și am găsit kale,prima care ai descris-o tu.
O legătura destul de mare,2, euro cu 10 centi.
Nu am luat-o pentru că era destul de galbena inloc de verde,era sigur de ceva vreme in magazin.
Mulțumesc încă odată pentru informații!
La “sfântul Lidl” se găsește kale in funcție de vânzările acestuia:) la mine in oraș doar la un anumit Lidl este deși avem vreo 5 magazine in total. Așadar dacă nu îl găsiți la Lidl din cartier, căutați la altele!
🥬🥬🥬
Foarte informativ acest video despre kale!Multumim Lari draga!❤
Cu mare placere!
Au băgat și la noi în sfârșit Kale la Lidl. La început nu mi-a plăcut consistenta ei, dar ușor, ușor m-am obișnuit. Mi-a plăcut tare mult video+il acesta, plin de informații. Multumesc ca ai apărut aici
😅
Cu mare placere Denisa
Multumesc pentru info!
Am sa incerc rețetele propuse de tine.🥰❤😘
Cu mare placere
Multumesc draga Larisa!😘
Cu mare placere
Super clipul vom avea multe de invatat . Multumim Larisa
Cu mare placere Mirela!
Mulțumesc pentru acest vlog am citit și eu cartea dar îmi place sa te și urmaresc
🙏🙏🥬🥬 Multumesc
Bineînțeles că nici nu știam că există varză kale până să văd la tine. Din păcate încă nu m-am împrietenit cu gustul ei. Îmi mai fac Smoothie combinat cu banană, măr eventual lămâie, dar îl beau pentru beneficii nu pentru gust.🙈 Când te văd pe tine cum mănânci pare așa de delicios.😍🤣 Sper ca o sa îmi placa si mie atât de mult, la un moment dat.. 😊🤣
E sanatoasa si sper sa te obisnuiesti cu gustul ei
In judetul Hunedoara exista un producator de varza kale si desface in piata Deva si aprozarul La Stefanel tot in Deva.Este foarte gustoasa
🥬🥬🥬🥬
Super informatii! N-am incercat pana acum dar o sa fac o vizita la sfantul Lidl sa achizitionez kale😇avand in vedere cate beneficii are, merita o sansa.
Sper sa iti placa
După aceste informații cred ca voi citi și eu cartea "Cum să nu mori", e foarte interesant. ♥️
👏👏👏👏
Foarte interesant totul, Larisa. Sosul chiar trebuie sa-l incerc
Ma bucur ca ti-a placut!
Wow...m-ai facut sa beau ceai Macha, acum sa cumpar Kale...si observ ca vorbesti cu atata pasiune despre fructe/legume incat de cate ori ma uit la vlogurile tale mi se face pofta sa mananc ceva vegetal...😉
Super ! Asta e si ideea 🤪
Am articipat la lectie cu mare placere, draga Lari! 🙏🏻🌹
La partea practica insa sunt corijenta!
Ha ha dar la umor esti de 10.
@@LARISAINLOSANGELES 💜😘
Multumesc mult Larisa.
Cu placere Gabi!
Salata cu kale și tofu crocant arată super, sigur ii și gustoasa! Eu pun kale in smoothie ! 😍
Yummm da in smoothie e tare bun!
Din ce magazin o cumpărați ??
Eu mancam salata de kale dar "nemasata"
Ieri am facut salata si am si masat-o.Super buna a fost. Si a mancat si sotul meu.I-a placut. Vrea si chipsuri.🤪🤪🤗🤗
Ma bucur enorm Anca!
Ce crezi? S a dus al meu sot si a cumparat fulgi de drojdie inactiva si sare neagra. Doar eu cumparam "ciudatenii de genul asta" pana acum. Ii place sosul maxim. Iar am mancat salata asta seara
Buna, Larisa! Eu inca nu am incercat kale pana in prezent pentru ca nu am gasit. Avem doar Carrefour si Penny in oras si nu au acolo, dar o sa cumpar si eu seminte sa plantez in solar anul acesta. Iti multumesc pentru informatii. Mmm, salata arata foarte bine cu tofu crocant si tempeh. Sunt sigura ca este si foarte gustoasa! Am facut reteta ta de tofu crocant la cuptor cu drojdie inactiva si este atat de bun!❤ Imi place mult! 🤗
🥬🥬🥬
Foarte interesant video multumim Larisa❤
Cu mare placere
Bună Larisa. Mă bucur să te văd!
Multumesc Maria! Si eu ma bucur ca esti aici
Felicitări! Interesant!🌹
Multumesc mult de tot!
Ce video fain :-) Kale este in dieta mea, dar nu suficient zic eu, orice sugestie de retete noi este de mare ajutor.
Am vrut sa iti scriu pe Insta, dar profit ca ma uit la video-ul acesta, am cumparat Matcha exact brand-ul din vide-ul tau cu Matcha si vreau sa iti zic: IMI PLACE MAXIM. Am incercat Matcha de cateva ori de la Starbucks si nu am putut sa il termin nici o data, teribil gustul. Cel recomandat de tine este extraordinar! Asa ca Multumesc!
Te pupa Claudia din Michigan.
Ma bucur enorm ca iti place Claudia. 🍵❤️🍵
Bună, Larisa, da a adus Lidl , mulțumim de rețete 😘👌. Cred ca e bun și introdus cu alte tipuri de salate💋💋💋
🥬🥬🥬
Sincer încă nu am mâncat asa ceva,dar o să caut,😃să încerc!
Spor la cautat si mancat! Sa ma anunti daca gasesti si daca ti-a placut!
😊ok,să vedem acuma ce găsesc aici în Germania!😉🤗😘
Mănânc kale de 3-4 luni de cel puțin 4 ori pe săptămâna. Se găsește la Lidl dar parca nu îmi pare prea BIO fiind frunzele prea mari . Găsesc in Obor de cele mai multe ori . O rețeta perfecta din punctul meu de vedere : cartof dulce și ciuperci la cuptor tăiate cubulețe, kale , ceapa tocata, un pic de ardei gras , o roșie , jumătate de avocado , mie îmi place și cu un pic de ardei iute🙈 și câteodată mai pun și frunze de ruccola. Sosul îl fac din iaurt de caju, miso și lămâie . Ce face salata asta senzațional de buna este cartoful dulce din punctul meu de vedere dar îmi pare foarte interesant și sosul postat de tine și o sa îl încerc cu prima ocazie .
Wow Oana mi-ai facut o pofta nebuna de salata asta a ta. Suna demential de buna! Poti sa imi spui la care Lidl din Bucuresto gasesti KALE?
Oana, e ok dacă sunt frunzele mari. Eu am pus în gradina și au crescut adevărate tufe de mai mult de un metru, si cu frunze foaaarte lungi. 😊
@@LARISAINLOSANGELES Chiar te încurajez sa o încerci …este buna ..și eu am fost un om care pana acum un an numai când vedeam culoarea de verde închis a frunzelor ma lua amețeala😂. La Lidl dintre București și Bragadiru găsesc aproape mereu …la Carrefour ceva mai rar dar găsesc BIO . Aaa …si încă o verdeața Senzaționala pe care am încercat o - frunze wasabi (nu are legatura cu wasabi pentru sushi ) …daca o găsești sa o încerci musai . Sănătate 🤗
@@oanafilip9260 serios ? Și este adevărat ca se face chiar dacă nu este stropita cu insecticid ? Așa mi-au spus cei din Obor dar niciodată nu poți fi sigur 100%
@@oanastoian6445 wow nu am auzit pana acum de ea.
Multumesc pentru locatie!
Mi-au plăcut mult rețetele, mai ales cea cu tofu crocant. Abia aștept să prepar și eu, mai ales că începe curând postul.
🥬🥬🥬
Buna. In Romania este la Lidl. Am luat si eu, l-am folosit la paste si la o ciorba. Copii nu prea l-au mancat, eu am mancat si mi-o placut. Te pup😘
🥬🥬🥬
Super video-ul.
Multumesc
Super idee de clip. Stiu ca e buna, dar nu am citit foarte multe despre kale, deci clipul tau imi este util.
Chiar voiam sa caut sa vad cum faci chips pentru ca am kale in frigider si nu prea stiam cum sa il mai mananc (tot de la sfatul Lidl-Bucuresti l-am cumparat si eu 😊). Multumesc!
🥬🥬🥬
Te pup , te urmaresc cu mult drag😘😘
Multumesc Laura!
Salata ta arată foarte bine , sigur era și gustoasa ! 😍
A fost super delicioasa
Ce idei bune, am sa incerc si eu. I love dressingul de Cesar
🥬🥬🥬
Kale sau in italiano cavolo nero 🥦 se face minestrone sau la ribollita Toscana.un fel de ciorba de legume care se pune orice si cand ramane putina se pun alte legume si se refierbe. Super buna se pot face cips din kell
Yummm 🥬🥬🥬
Eu si iubitul meu cred ca suntem cei mai fericiti ca au bagat la lidl Kale 😂 luam mereu, cand se termina la lidl de langa noi mergem la alt lidl doar sa luam kale😂😂 mie imi place pana si cotorul asa crocant!! Eu adaug si rodie, mi se pare ca se potriveste cu kale in salata!
Trebuie sa incerc si eu combinatia cu rodie
Ceau, Larisa!
Am cumpărat acum Kale din Lidl de pe Torontal din Timișoara, te țuc 😘
Super!
Mulțumesc de sfaturi! O sa încerc și eu frunzele aceastei legume!
🥬🥬🥬
Buna!O sa incer si eu kale,am vazut la Sf Lidl.Salata arata foarte bine chiar mi ai facut pofta🤗
Alina la care sf. Lidl ai vazut kale? In ce oras?
@@LARISAINLOSANGELES in Botosani,ieri am vazut
Buna Larisa maine merg si eu la sf.Lidal trebue sa il mananc si eu 😄 multumesc pentru aceste informatii foarte importante👍😘
Cu mare placere! Spor la shopping la sf Lidl
Lari, eu stiam ca verdeturile se rup cu mana. Nu e benefica lama cutitului pt ele. Pup.
Larisa dragă eu iau kale din Lidl daca iau mai mult și bag la lada pot presară praf de mustar pe ele că la broccoli ce zici iau mai mult că nu aduce doar odată pe săptămână și mie frică să-l țin la frigider să nu se strice mie îmi place să fac omleta Cu tofu pupicii 🥰❤️❤️
🥬🥦
Eu am in gradină și ieri am făcut ciorba de oale. Super buna!
🥬🥬🥬
Aurora e o greșală (oaie)
De kale
Bună ziua,se poate utiliza varza kale chiar dacă a căpăta culoarea galbenă stand la frigider ?
Nu e recomandat pentru ca nu mai are un gust bun si nu e proaspata.
Mulțumesc frumos
Buna Larisa.Eu cumpar de mult kale de la Lidl din Sicilia.Mie imi place si kale si salata iceberg.
Dressingul meu pentru kale este din avocado,sare,piper,suc de lamaie si seminte de in,iar un alt dressing e din pesto.Cand nu am timp de dressing fac salata simpla fara dressing.
Nu am stiut ca trebuie asteptat 40 de minute pentru a manca salata.
Dar daca trec mai mult de 40 de minute? (eu spal,tai salata inainte de a veni sotul de la servici si o condimentez pe moment).
Multumesc pentru informatii si retete ❤❤
Cred ca e ok si mai mult de 40 de minute