Как Уволиться с Мака и Следовать за Мечтой! Ответы на Вопросы 2!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 окт 2024
  • Программа тренировок "Воин Спарты": hardworkandswe...
    Инстаграм: / ingvarvoitenko
    Вконтакте: ingvarv...
    Hard Work And Sweat: hardwor...
    Road to the Dream: roadtot...
    Видео увольнение с Мака: • SLAVE. NO MORE | RD 17
    Музыка: Blues Saraceno - Save My Soul, Stria - The Real Me

Комментарии • 373

  • @noname-bx7iv
    @noname-bx7iv 8 лет назад +94

    Когда уже нет сил и желания заниматься, одолела осенняя депрессия, включай Игоря Войтенко. Вот уж реальный человек-мотиватор! От такого настроя и слов сразу тренировка попрет и откроется второе дыхание. Молодец!

  • @yudinikita
    @yudinikita 7 лет назад +144

    таймкодики:
    1:30 - как вставать рано по утрам?
    3:50 - сколько набрал на турнике?
    4:00 - подходят ли тренировки в видео для девушек?
    4:24 - почему набираешь массу дома, а не в зале?
    5:00 - самая крутая мотивация для тебя?
    5:55 - можно ли нарастить массу без весов (девушке)?
    7:12 - будешь завершать список элементов?
    8:00 - как удается уделять этому делу столько времени?
    9:45 - тип твое телосложения?
    10:00 - планируешь ли заниматься с весами в зале?
    10:15 - человек питается только в маке, спрашивает будет ли набирать или бросить заниматься?
    12:18 - занимаюсь с весом и без веса, но никак не могу набрать массу на грудную клетку?
    13:20 - как избавиться от депрессии и сохранить мотивацию?
    14:50 - про сушку
    16:40 - какие сейчас планы?

    • @tunit6458
      @tunit6458 7 лет назад +2

      Nikita Nike Вот это кстати

    • @Dark-jk8mq
      @Dark-jk8mq 5 лет назад

      красава

    • @PandaStar1337
      @PandaStar1337 4 года назад +1

      @@tunit6458 да

  • @NI7eful
    @NI7eful 8 лет назад +38

    ИГОРЬ РЕСПЕКТОС ТЕБЕ, МОТИВАЦИЯ ЗАШКАЛИВАЕТ

  • @ВоваВолков-ю9ш
    @ВоваВолков-ю9ш 8 лет назад +22

    Мужик, дай Бог тебе здоровья! Сколько бы я не смотрел материалов по другим каналам, в твоих видосах есть что-то не обычное. Я не знаю, что ты для этого делаешь, но это работает, Игорь. делай материал, а мы будем его смотреть. Спасибо за тяжкую работу. Это полезно. И я уверен что ты меняешь чью-то жизнь!

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +4

      Спасибо тебе мужик!! очень рад читать твой отзыв!! Буду стараться улучшая взятый уровень!!

  • @kika6767
    @kika6767 8 лет назад +22

    Маме привет))))
    Мама наверняка гордится тобой, бро!
    Больше побед!

  • @bradparker1243
    @bradparker1243 8 лет назад +4

    80,000+ subs! Congrats, Ingvar, you're killing it! You're a long way now from your time at McD's...Great example of how hard work & determination pays off. Proud of you!

  • @voinspart7008
    @voinspart7008 5 лет назад +4

    Я из 2019,просмотрел все твои старые МОТИВИРУЮЩИЕ видосы,очень круто,я очень заряжен,
    Какой же ты молодец,ты шел к своей мечте,выкладывал часто свои видосы,даже когда было мало просмотров,и в итоге добился всего,что хотел и сумел смотивировать тысячи людей
    Игорь,ты лучший

  • @zaharkulagin5478
    @zaharkulagin5478 8 лет назад +23

    поставил на будильник любимую песню,вместо того чтобы проснуться "танцевал" во сне

    • @MeJIaHTuc
      @MeJIaHTuc 6 лет назад +1

      Zahar Kulagin ты скорее возненавидишь эту песню)

  • @ОлегБорисов-о8ь
    @ОлегБорисов-о8ь 8 лет назад +11

    Я уже потихоньку начал терять желание и мотивацию что либо делать и тут бам, вышло видео, посмотрел и снова мотивация зашкаливает и дикое желание продолжатьидти к своей мечте и покорять большие цели. спасибо тебе огромное! искренне желаю тебе удачи во всем! Игорь, ты лучший ютубер которого я знаю.

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +8

      мужик твое сообщение заряжает!! спасибо бро за то что написал! Покоряем Вместе!

  • @Refreshok
    @Refreshok 6 лет назад +2

    Пересматриваю твои видео спустя несколько лет со времени съемки,и понимаю,ключ остаётся одним и тем же - постоянство,работа и преданность своей мечте!!!

  • @kiritmei_0232
    @kiritmei_0232 4 года назад +6

    4:16 девочка 14 лет, 9 класс, тренируется по программе Игоря. Всегда мотивирует больше любых блогеров, минимум слов максимум сути. Тренировки замечательные, продолжай работу, оставайся лучшим Спасибо👌😊

  • @СаматОмурбеков-л7ч
    @СаматОмурбеков-л7ч 8 лет назад +6

    Игорь,ты заряжаешь людей позитивом и стремлением стать лучше. Желаю тебе 100К подписчиков в самое ближайшее время!

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      спасибо большое друг!!

    • @Крейзи-ц4х
      @Крейзи-ц4х 7 лет назад

      Да брат, теперь желаем тебе 500к подсписчиков и высоких результатов)

    • @sonicyura2392
      @sonicyura2392 6 лет назад

      Самат Омурбеков бро,у него уже больше ляма!)

  • @BStrash
    @BStrash 8 лет назад

    Крутой ты мужик. Игорь! Верю в тебя!

  • @Wartos3
    @Wartos3 8 лет назад +1

    Игорь ты просто Офигенный мотиватор, удачи тебе в достижении твоих целей!!!

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +1

      спасибо друг!!! будем покорять вместе!!

  • @viktorshcheplyagin9576
    @viktorshcheplyagin9576 3 года назад +2

    не вкус жизни, а вкус свободы) когда ты сам решаешь, когда начнется и закончится твой рабочий день и тебе не нужно ни у кого отпрашиваться и ждать повышения. Ты сам локомотив своего дела

  • @РоманРетунский-й8к
    @РоманРетунский-й8к 8 лет назад +1

    Спасибо тебе на добром слове!
    Видео направляет и мотивирует)
    Придает сил!

  • @vovanez92
    @vovanez92 8 лет назад +1

    Удачи мужик! Мы с тобой!

  • @BARRY777
    @BARRY777 8 лет назад +1

    Вообще хорош, обязательно добьёшься своей цели!

  • @fantasygamer5012
    @fantasygamer5012 8 лет назад +2

    Игорь мое уважение к тебе братан я с каждым днем все больше и больше ты меня впечитляешь респект тебе братюнь!!

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +1

      спасибо тебе друг за вдохновение!

  • @thesharman5695
    @thesharman5695 8 лет назад +11

    Игорь,спасибо тебе за всё. Благодаря тебе, я скинул 14 кг за 3 месяца, и сейчас собираюсь идти в зал, что бы уже набирать себе мышцы!Спасибо!

    • @Poteriaevka
      @Poteriaevka 8 лет назад +1

      я тоже иду в зал скоро,но чтобы набрать мышц брату

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +8

      друг очень классные рузльтаты!! красавчик!! Удачи в наборе мужик, будем работать вместе!!)

  • @ИванМорозов-с7т
    @ИванМорозов-с7т 8 лет назад

    Игорь, тренеровка просто убийственная,я хоть и занимаюсь достаточно давно,но это было не простой задачей выполнить все элементы,спасибо за это,бомбим вместе мужик,это воин Спарты друг

  • @RoninLone
    @RoninLone 8 лет назад

    Лучший! Каждое видео смотрю просто с превеликим удовольствием.

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      Спасибо мужик за вдохновляющие слова!!

  • @МаксимКоновалов-р8т

    Я давно тренируюсь давно и не мало знаю и о питании и о тренировках)НО
    Ты создаешь мотивацию и положительный настрой,после каждого твоего видио силы обновляются и заставляешь себя делать больше!)Круто,спасибо тебе!)

  • @carpredator3883
    @carpredator3883 8 лет назад

    Мотивация зашкаливает, просто самый лучший мотиватор! Твои ролики самые полезные в твоей деятельности! Удачи тебе во всем!)))

  • @kirillhay3515
    @kirillhay3515 11 месяцев назад +2

    Круто посмотреть старые видео)

  • @Кастян-з8й
    @Кастян-з8й 8 лет назад

    Игорь, огромное спасибо за атмосферу, которую ты передаешь, она заряжает и дает силы совершенствоваться!

  • @worpenharpen9996
    @worpenharpen9996 8 лет назад

    Хорош, Игорь.... Удачи тебе в твоих мечтах, бро👍🏾

  • @geeck9958
    @geeck9958 8 лет назад +2

    Вот это я понимаю,мощно,в будущем станешь легендой))

  • @radomiremenzetvey
    @radomiremenzetvey 8 лет назад

    Игорь,всё круто!
    Всё достойно говоришь!
    Мотивация приходит от того,чего ты долгое время добивался!
    И программа "Воин Спарты"
    Она даёт большую мотивацию!
    Желаю тебе больших успехов в новых покорениях!
    Все к чему мы стремимся,рано или поздно приходит!
    Вперёд!

  • @АкбарХалматов
    @АкбарХалматов 6 лет назад

    смотрю тебя очень давно и помню этот ролик как я его первый раз посмотрел!! и теперь через 2года смотрю где ты сейчас !!) мы смотрим тебя с моей мамой и она говарит мне (АСКАР , ЭТОТ ПАРЕНЬ БУДЕТ ВЕЛИКИМ ЧЕЛОВЕКОМ) теперь я беру с тебя пример , перестал ругаться матом ! И ЕСЛИ МЕНЯ СПРОСЯТ КТО ТЕБЯ МАТИВИРУЕТ , Я ГОРДО ОТВЕЧУ ИГОРЬ ВОЙТЕНКО !!! УДАЧИ БРАТ

  • @ДмитрийПономарев-ч9щ

    Спасибо тебе брат за всё!!!, ты очень меня мотивировал, еще месяц назад ел чипсы и играл много, но сейчас просто бомблю в полную силу!!! удачи тебе в покорение целей)

  • @alalaalalas6253
    @alalaalalas6253 8 лет назад +6

    Игорь , ты красавчик и просто хороший человек ! Ты пример для подражания многим . Тебя бы , с твоими словами и мыслями в телевизор . Однако , увы , в телевизоре один каламбур .

  • @Fin.Ai_Academy
    @Fin.Ai_Academy 8 лет назад

    Игорь, просто бомба!!! Удачи!!!

  • @ВладСысуев-н2т
    @ВладСысуев-н2т 8 лет назад

    Спасибо за ответы мужик! Как всегда замотивировал, спасибо!) Атакуем!!!

  • @alpiec5749
    @alpiec5749 8 лет назад +1

    Отлично, каждое видео- новая мотивация, спасибо :)

  • @9IFANLUMEN
    @9IFANLUMEN 8 лет назад +53

    Игорь, небольшой совет. Выложи первый день твоей программы на RUclips, да бы люди представляли как это будет выглядеть, потому что если твои основные зрители примерно понимают как и что ты будешь говорить и показывать , то новые зрители не всегда будут понимать за что они будут платить деньги

  • @ВладКашевич-ь8я
    @ВладКашевич-ь8я 8 лет назад +1

    Ты крут, опять бешенный заряд мотивации

  • @dany_nahyu
    @dany_nahyu 8 лет назад

    мы с тобой мужик, удачи в проектах)

  • @TimaArsenal
    @TimaArsenal 8 лет назад

    человек-мотиватор! спасибо! не хотел на тренировку идти,посмотрел видео,пошел)

  • @АртемЛомакин-у4у
    @АртемЛомакин-у4у 8 лет назад +6

    Игорь, не забудь сделать фото, до набора массы и после. Чтобы было наглядно!
    Успехов

  • @Спортсмен-й4г
    @Спортсмен-й4г 8 лет назад

    Ооо!Видео после элитной тренировки на ноги))
    Спасибо за мотивашку!

  • @oldschoolgamer7072
    @oldschoolgamer7072 8 лет назад

    Игорь Красавчик !!)жги парень жги чувак

  • @ГенкоБеликов
    @ГенкоБеликов 8 лет назад

    цель поставлена,иду к ней месяц,но уже начал,уверенная дорога,иду по ней не сворачивая!
    БОМБИМ!!Тяжелый труд окупается

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +1

      красав друг!! работаем вместе!

  • @maksatnurmolda2150
    @maksatnurmolda2150 8 лет назад +2

    Удачи брат!

  • @МИЛАНЕЛЛО-ъ4щ
    @МИЛАНЕЛЛО-ъ4щ 6 лет назад

    посмотрел и понимаешь, какой путь этот чувак прошел, заряжаешься от видео, как ни от чего другого, пора взрываться)

  • @kpyshka4a9i81
    @kpyshka4a9i81 8 лет назад

    чувак обожаю твои видео они реально мативируют я вот последнии 3 дня расслабился забил на режим , а посмотрел твоё видео и сразу захотелось опять начать нормально заниматься )

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +1

      класс бро!! рад что видое достигают цели! работаем!

  • @ryta5479
    @ryta5479 8 лет назад

    Игорь продолжай снимать ролики я всегда в тебя верил!!!!

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      обязательно мужик! спасибо что веришь!!

  • @kirillxkom5304
    @kirillxkom5304 8 лет назад

    очень долго думал подписываться или нет, часто твои видео попадаются, и вот этот день подписки))

  • @ТимофійБогатирьов

    Игорь, удачи тебе, очень мотивирующее видео, продолжай в том же духе. Теперь я буду работать более упорнее. Спасибо за огромную мотивацию!!!

  • @MarkerLiveGames1
    @MarkerLiveGames1 8 лет назад +9

    Игорь,ты красава,просто нереальная мотивация,как насчет книг в описании которые сейчас читаешь?

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +4

      спасибо мужик!! со след видео буду прикреплять!!

  • @izi_nastroy6900
    @izi_nastroy6900 8 лет назад

    Ииииии....В попке...Ору:)
    Игорь,красава мужик,благодаря тебе всего за пол года достиг огромных результатов,всегда слежу за твоим каналом,ты лучший,спасибо!

  • @chico2448
    @chico2448 8 лет назад

    Спасибо за мотивацию ты лучший! Подписан с первых видосов))

  • @ivankonstantinov3243
    @ivankonstantinov3243 7 лет назад

    krasavchik respekt obajaju takich ludej nezdavajsja brat.

  • @rostworkout777
    @rostworkout777 8 лет назад

    Ооочень мотивируешь!Спасибо за такие видео!Я вижу в тебе что-то оочень крутое!

  • @МаксЛуценко-ь9ф
    @МаксЛуценко-ь9ф 8 лет назад +2

    Сразу лайк поставил)

  • @orhanahmadov9381
    @orhanahmadov9381 8 лет назад +7

    Просто шедеврально сказал про будильник , жаль что можно поставить один лайк !

  • @АнтонСмарт-х7ш
    @АнтонСмарт-х7ш 8 лет назад +1

    Красавчик, мужик)

  • @tiranazava-r
    @tiranazava-r 8 лет назад

    Красавчик продолжай в том же духе!

  • @Курт-м9ч
    @Курт-м9ч 8 лет назад

    Бля, Игорь, сначала очень расстроился, что ты в бизнесс ушел, но посмотрев этот ролик поймал заряд мотивации и беру свои слова обратно. Спасибо тебе!!!

    • @thor5029
      @thor5029 8 лет назад

      У меня тож самое)))

  • @ВладимирСкофарь
    @ВладимирСкофарь 4 года назад +2

    Кто из 2020 ?! Годно!

  • @Бегдляздоровья
    @Бегдляздоровья 5 лет назад +3

    "Вес в попке" это мощно)

  • @lelyakovvladimir
    @lelyakovvladimir 8 лет назад

    впервые наткнулся на тебя ну мне нравится ход твоих мыслей

  • @rostworkout777
    @rostworkout777 8 лет назад

    Какие дальнейшие планы на жизнь?Где ты хочешь работать?Какая твоя работа мечты?

  • @АртемДенисюк-ю3л
    @АртемДенисюк-ю3л 4 года назад +8

    2016 - уволился с мака
    2019 - едем покарять LA

    • @Некто-е7ч
      @Некто-е7ч 4 года назад +8

      2020-есть жена и родилась дочка, есть свой бренд одежды и спортзал и 3 канала

  • @Алмас-ь2б
    @Алмас-ь2б 7 лет назад +1

    Для Хруди да вообще зачёт)))

  • @Олегиванов-ф3л
    @Олегиванов-ф3л 8 лет назад

    Игорь крут начало крутое песня из физрука спасибо за видео

  • @zhenyakyprinovich7760
    @zhenyakyprinovich7760 8 лет назад +1

    супер,мотивация просто...Красава!!!

  • @videowin8047
    @videowin8047 8 лет назад

    Игорь, работай над своим комплексом упражнений, продолжай снимать видео и всё у тебя будет хорошо!
    (Добавьте на сайте оплату WebMoney)

  • @WishCasts
    @WishCasts 8 лет назад +1

    Спасибо , бро!!!

  • @ВикторНекрасов-б6л

    Спасибо,мужик!

  • @yourgachimuchi9299
    @yourgachimuchi9299 7 лет назад

    Весь интернет перерыл с вопросом, какой у Игоря тип тела, в итоге случайно попал на это видео и всё узнал). лайк

  • @alexkostrov5186
    @alexkostrov5186 5 лет назад +5

    кто с 2019? =)

  • @denisvinitskiy8092
    @denisvinitskiy8092 7 лет назад +1

    Щас чтоб следовать за мечтой, мне нужно устроится в мак :D

  • @Legendaryezz
    @Legendaryezz 8 лет назад +3

    Игорь, здорова! Спасибо за все, что ты делаешь, смотрю тебя давно и прогрессирую. Нереально мотивируешь. Хотел тебя спросить вот о чем: 1) Выпиваешь ли ты когда-нибудь, по праздникам или просто с друзьями? 2) На сколько сильно алкоголь влияет на прогресс, если выпивать примерно несколько раз в год?

    • @thor5029
      @thor5029 8 лет назад

      Кстати можно спросить еще и про курение,как влияет на тренировки и прогресс

    • @ИгорьРоманенко-у1к
      @ИгорьРоманенко-у1к 8 лет назад +1

      Он выпивал в последний раз больше 3 лет назад в общаге.

    • @fillhalk9815
      @fillhalk9815 8 лет назад

      +++++++

  • @СеменЯрмак
    @СеменЯрмак 8 лет назад

    очень мотивируешь, спасибо

  • @МаратБашаров-у7и
    @МаратБашаров-у7и 8 лет назад +4

    Игорь,привет!!!
    я видел много видсов по набору массы и там многие говорят что хватит одной две тренировки в неделю ,и я по твоему уже совету, создал себе график тренировок и тамм у меня есть по две тренировки в неделю на грудь, прес, бицепс, и трицепс , я набираю, но очень медленно, стараюсь кушать правильно но не всегда получается ,тренируюсь дома... хватит ли мне по две тренировки в неделю?? И еще чувак ты уже доминируеш в РУ нете потому что круче канала я не видел......Удачи тебе мужик!!!

  • @vonShluker
    @vonShluker 7 лет назад +1

    Вылетаешь такой из кровати и как давай в пляс с очумевшим котом!))))

  • @АндрейЯмов-д8ж
    @АндрейЯмов-д8ж 8 лет назад

    Красава! Удачи Брат! Ждем массанабора!

  • @reyzbeats8670
    @reyzbeats8670 8 лет назад +1

    игорь сделай проект 30 дней, типо улучшаем себя за 30 дней ставим цели и пытаемся достичь целю любыми доступными способами

  • @vonevone3909
    @vonevone3909 8 лет назад

    ти молодец) респект!!!

  • @ЕгорКузнецов-ч2м
    @ЕгорКузнецов-ч2м 8 лет назад +3

    Игорь, привет)
    У меня вопрос: можно ли совмещать программу воин спарты и программу на пресс?

  • @МаркБакстер
    @МаркБакстер 8 лет назад +3

    Игорь,здаров мужик,насчет оплаты...Она доступна только с мастер кард? или можно так же оплачивать допустим с qiwi или web money?

  • @ВіталійКупіч-ч6п
    @ВіталійКупіч-ч6п 8 лет назад

    Игорь, привет. Очень вдохновляют и мотивируют твои видосы, спасибо! Но я хотел спросить стоишь ли ты планку? Если да, то сколько минут?

  • @Макарій-щ1й
    @Макарій-щ1й 8 лет назад +1

    Ігор, у мене є пропозиція! Придумай якесь завдання наприклад: зробити репост цього відео,лайк, і т.д. і в наступний четвер як закінчиться акція ти розіграєш безплатно серед учасників свою програму! 1шт або скільки вирішиш!Подумай над ідеєю!Дякую! Чувак ти красава,удачі!

  • @__-zv4qn
    @__-zv4qn 7 лет назад

    Темой качалки особо не интересуюсь, но видео мотивируют здорово!

  • @uff.187
    @uff.187 8 лет назад

    Добрый вечер, мужик! Очередное спасибо за твои старания! В твоей программе нет брусьев и турника?

  • @АртемГордунов-х8т
    @АртемГордунов-х8т 2 месяца назад +1

    Я дела каждый день, работаю самые лучше на брать больше целей , меньше, до нового года, расписание занятий спорта и развития бизнеса, бесплатно .

  • @ЖекаСтавицкий-ъ6х
    @ЖекаСтавицкий-ъ6х 6 лет назад

    Правда, маму нужно любить

  • @ВадимВахрушев-з9в
    @ВадимВахрушев-з9в 7 лет назад

    Салам с солнечного города Джамбул (он же Тараз)Казахстан!

  • @NoName-gv6xe
    @NoName-gv6xe 8 лет назад

    Привет)Ты супер крутой парень... my favorit😍

  • @DanyaTheCore
    @DanyaTheCore 8 лет назад +13

    Если не секрет, как зарабатываешь последние пол года, как с мака уволился?

  • @roonin3907
    @roonin3907 8 лет назад

    Красавчик .

  • @tofiktakers6870
    @tofiktakers6870 8 лет назад +6

    Привет Игорь, не мог бы сделать различные варианты оплаты программы? У меня нету ни карты, ни приват банка, не удобно как-то, сделай киви и вебмани пожалуйста.

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +7

      Привет друг! Да мужик, в воскресение должны подключить вебмани!

  • @sqortutv8967
    @sqortutv8967 8 лет назад

    КРАСАВЧЕГ, ЗАНИМАТСЯ ЗАХОТЕЛОСЬ БОЛЬШЕ.

  • @Lena-px2yv
    @Lena-px2yv 8 лет назад

    хороший человек.

  • @ArchoMorris
    @ArchoMorris 8 лет назад +93

    Игорон, ты верующий?

    • @chimbokikich2426
      @chimbokikich2426 8 лет назад +1

      Archo Morris о ты здесь

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +78

      да мужик!

    • @ArchoMorris
      @ArchoMorris 8 лет назад +32

      хороош, я тоже. Что то много стритворкаутеров верующих, совпадение? не думаю...xD

    • @ВасяАшрапов-о5ъ
      @ВасяАшрапов-о5ъ 8 лет назад +3

      Угу, нас таких много)

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +20

      я не стритворкаует))

  • @ДаАга-д5ы
    @ДаАга-д5ы 8 лет назад

    как же ты мотивируешь, я уже задумался что делать, если проснуться в 5 утра)книгу не думал написать?хаха

  • @MadailVorbak
    @MadailVorbak 8 лет назад +1

    Игорь, необычный вопрос или скорее просьба, не мог бы ты дать плейлист музыки для занятий, в видосах у тебя она всегда мощная, или может посоветуешь чего-нибудь бодрого?

    • @MadailVorbak
      @MadailVorbak 8 лет назад

      ***** да ты прикалываешься, я хочу зарядиться энергией, а не вскрыть вены

  • @past5702
    @past5702 8 лет назад +1

    Игорь скажи где ты берёшь какую музыку? Скинь сылку или же напиши что любишь слушать когда тренируешься! Заранее огромное спасибо!

  • @АртёмГордунов
    @АртёмГордунов 4 года назад +1

    Стаю по утрам 7:00 до 10:00 очень помогает у меня на завтрак овсака и гречка и рост пю только воду днём и вечером