أكتشف أقوى علاج للألم ؟؟ نمط الحياة الصحي الجزء الثاني!!
HTML-код
- Опубликовано: 1 фев 2025
- اكتشف مع#الدكتور_عبد _الحميد _حمد كيف يمكن أن يصبح نمط الحياة الصحيأقوى علاج للأمراض المزمنة والألم المزمن! في هذا الفيديو المليء بالمعلومات العلمية يناقش الدكتور أهمية التغذية الصحية والتمرين المنتظم وتأثيرهما الكبير على صحة الجسم والعقل.
هل تعلم أن نمط الحياة الصحي يمكن أن يضيف ما يصل إلى 14 عامًا إضافيًا من الحياة الصحية؟ يكشف الدكتور عن:
العلاقة بين الغذاء الصحي وتقليل الالتهابات التي تؤدي إلى أمراض مثل السكري وآلام المفاصل.
أهمية الابتعاد عن الزيوت المهدرجة والأطعمة الضارة لتحسين صحة الأعصاب وتقليل الآلام.
فوائد الرياضة المنتظمة في تعزيز صحة العضلات، تحسين المزاج، وتقليل حساسية الألم.
بالإضافة إلى ذلك، يناقش الدكتور في الجزء الثاني باقي الأعمدة الستة الأساسية لنمط الحياة الصحي كما حددتها الكلية الأمريكية لطب نمط الحياة:
1. التغذية الصحية.
2. التمرين المنتظم.
3. النوم الجيد.
4. العلاقات الاجتماعية الإيجابية.
5. الصحة النفسية.
6. تجنب المواد السامة.
شاهد الفيديو الآن لتتعلم كيف يمكن لهذه التغييرات أن تحدث فرقًا كبيرًا في حياتك اليومية وتساعدك على تقليل اعتمادك على الأدوية الكيميائية التي تحمل آثارًا جانبية.
#نمط_الحياة_الصحي
#الغذاء_الصحي
#الرياضة
#التمرين_المنتظم
#العلاج_الطبيعي
#الألم_المزمن
#الصحة_النفسية
#العلاقات_الاجتماعية
#النوم_الجيد
#تخفيف_الألم
العلاج اللا دوائي
#د_عبد_الحميد_حمد
تحسين نمط الحياة، الصحة الشاملة، التغذية السليمة، الوقاية من الأمراض المزمنة، علاج طبيعي للألم، تقوية الجهاز العصبي، الرياضة لتخفيف الألم، نصائح صحية يومية، تحسين المزاج، مكافحة الالتهابات، السيطرة على السكري وضغط الدم.
شاهد ايضا فديوهات ذات صله
كيف غيرت مريضة حياة #د_عبد_الحميد_حمد للأبد؟ 🔥 قصة شفاء لورا المدهشة ونمط الحياة الصحي!
• كيف غيرت مريضة حياة #د...
اكتشف سر النوم🛌العميق لتخفيف الألم! 😴 نصائح مذهلة لنوم أفضل وتحسين صحتك 🧠 مع #د_عبد_الحميد_حمد
• اكتشف سر النوم🛌العميق ...
علاقة القلق و الاكتئاب مع الألم، و ما هو العلاج || الألم و الحالة_النفسية
• علاقة القلق و الاكتئاب...
اكتشف قوة العلاقات الاجتماعية في علاج الألم وتخفيف الأمراض المزمنة! 🤯مع #د_عبد_الحميد_حمد
• اكتشف قوة العلاقات الا...
روابط فيتامينات موثوقة
wa.me/c/140399...
لاب دوور
labdoor.com/
كنسيومر لاب
www.consumerla...
د. سحر سويدان
• Dr. Sahar Swidan Discu...
روابط فيتامينات موثوقة
wa.me/c/140399...
لاب دوور
labdoor.com/
كنسيومر لاب
www.consumerla...
د. سحر سويدان
• Dr. Sahar Swidan Discu...
الشكر الجزيل كلام صحيح.... كل الامتنان.....
شكرا لك
عفواً و لا تنس تشارك الحلقة مع الآخرين حتى يستفيدوا
ننتظر بكل شوق
جزاك ألله خيرا
تسلم دكتور على الطرح الواضح والمجزي
و لا تنس تشارك الحلقة مع الآخرين حتى يستفيدوا
دكتور انا اريد ان اشكرك على وصفة الكركم الحمد لله بعد ما عنيت من الركب والالام بالورك استخدمت الكركم عشر ايام الان احس بتحسن كبير
جزاك الله خيرا
الحمد لله و أنا أشكرك على مشاركتك معنا و لا تنس تشارك الحلقة مع الآخرين حتى يستفيدوا
ممكن لو سمحت اسم الماركة والجرعة؟
جزاكم الله خيرا
و إياك و لا تنس تشارك الحلقة مع الآخرين حتى يستفيدوا
السلام عليكم.دكتور بلا زحمة شنو رأيكم بدواء pipe -307 للتصلب المتعدد هو حالياً في مرحلة التجارب البشرية اذا عدكم إطلاع عليه
@@حسينالساعدي-و1خ ما عندي دراسات عنه
حرقان في جميع الجسم مع حرقان و الم المفاصل
شو سؤالك
دكتور. انا محتاره في اي نوع أفضل مغنيسيوم. إذا شربت. مغنيسيوم chreon ate لاني عندي خمول اوجاع في عضلات جسمي بعد الجهد لو بسيط. بس خايفه من مغنيسيوم chreon ate. لانه سمعت انه يدخل في أمراض الدماغ والادراك بماذا تنصحني. ارجو الرد
سؤال جيد و أنا تكلمت بالتفصيل عنه شاهد حلقة د. عبد الحميد حمد المغنزيوم و الألم
تنميل اليد والفم وحرقه في القدم
شاهد حلقة د. عبد الحميد حمد تنميل اليد و نفق الرسغ
ماعلاج الصداع التوتري الدائم وصاحبه خسران وارتخاء في عضلات الوجه
شاهد حلقة د. عبد الحميد حمد علاج الصداع
انا اعمل اسبوع كامل من 11 الى 8 صباحا من كل شهر هل يضر العمل ليلا بالصحة على المدى الطويل
نعم يضر
هل يمكنني التواصل معك انا لدي خدران في رجلي اليمنى دهبت لدكتوران واخدت 3انواع من الدواء دون فائدة هل في طريقة لتواصل
التواصل من خلال صفحة هذه القناة
السلام عليكم ورحمة الله
كيف حالك
اتمني اتمني ان تراجع وترد علي رسالتي لو تكرمت لاني تعبت
انا عمري ٣٩ سنة وزني ٦٠ طولي ١٧٨
اشكو من الألم في الراس وضبابية بعض الأحيان الم في اعلا الظهر تاتي لي هذي الحاله اثنا نوم الظهيرة حيث أشعر بالالم ما اقدر اتعمق في النوم بحاول قدر الإمكان انام لاكن الم الراس والفك كأنو يوجد شد في عصب الراس والفك
عندما استيقظ من النوم اخذ دوش يستمر معي الالم حتي يظهر في وجهي كأني مدمن
سجلت زيارة لي أطباء الباطنية جربت كل ادوية الباطنية معدة قولون لكن مافي فايدة
وشكرا❤❤❤
ملاحظه
لا ادخن ولا استخدم كحول ابدا ابدا
اختصر السؤال