"Nyiksa" Iko Uwais Sampe Teriak *****G!! [ My Squad: Trained by Heintje Pojoh Eps.2 ]
HTML-код
- Опубликовано: 11 окт 2024
- VIVA - Bicara soal para master binaraga di Indonesia, pastinya nama Heintje Pojoh tidak luput dari daftar atlet dengan prestasi terbaik. Atlet yang memasuki usia 43 tahun ini telah banyak memboyong prestasi. Tidak hanya prestasi nasional saja, bahkan sepak terjang prestasinya hingga mencapai kancah dunia.
Menjadi instruktur gym saat ini di salah satu pusat kebugaran di daerah Senopati Jakarta Selatan, Heitnje pun cukup iseng melatih anggota gym yang juga kebanyakan selebriti. #MySquad #IkoUwais #Eps2
==========================
VIVA.co.id : www.viva.co.id/
Facebook : / vivacoid
Twitter : / vivacoid
Google+ : plus.google.co...
LINE: timeline.line....
Instagram : www.instagram....
Saksikan video terbaru lainnya di sini goo.gl/hYoQ7t
![Ngerjain Vincent Rompies Sampe Teriak-teriak!! [ My Squad: Trained by Heintje Pojoh Eps.1 ]](http://i.ytimg.com/vi/Bzi0whakdbE/mqdefault.jpg)
![Ngerjain Vincent Rompies Sampe Teriak-teriak!! [ My Squad: Trained by Heintje Pojoh Eps.1 ]](/img/tr.png)
Ayo! Tonton juga MY SQUAD saat nyiksa VINCENT ROMPIES di bawah ini : ruclips.net/video/Bzi0whakdbE/видео.html
Ikutan gym kak
Bang itu dmn
OLah raga top top 👍👍
Om saya ikutan berlatih dong,pngen punya bada berotot saya om
g
Gw udh niat bngt bwt nge gym, pagi siang malem, gw kumpulin niat dgn semangat.. Sampe akhirnya otak gw sixpack krn kebanyakan niat..
Anjir 😂
wkwkw bangsat
Hahaha
Wkwkwkwkwkwk njiirrr
Njirr 🤣
I never thought that his funny too😄. Idol Iko Uwais such a great action star from the movie of mile 22. Supporter from the philippines 🇵🇭👍🏽
Thank pinoy
Thank you ma pinoys friend
Thanks brother
Thank you Indonesian greet
Very humble person...idol lko uwais...watching from the philippines...
I never thought that his funny too. Idol Iko Uwais such a great action star from the movie of mile 22. Supporter from the philippines 🇵🇭
I juga...salam
I already watched all his movies. He's the best. Im so f*cking inlove with him. ❤️❤️❤️ Such a great and humble actor! Salute to my Favorite action star 👍👍 Im your #1 fan here in the Philippines 🇵🇭🇵🇭🇵🇭 IKO UWAIS ❤️❤️
Have u watched "The Night Comes for Us" ?
alhamdulillah dari SD udah niat gym,ampe sekarang udah kerja masih niat aja,jadi sekarang alhamdulillah udah kebentuk sama niat !!!
Mantap gan... Wkwkwkkw
Hahaha kocak 😄😄😄
😂 yaab.. Saya juga bang... Ahahaha
hahaha...
Pertahankan
Ya ALLAH.. babang Iko ganteng nya kebangatan, gw jadi geregetan sendiri😂😂😂
Salam dari malaysia.. Gue ngefans banget sama abang iko uwais.. Msa neriak '' an***g" pun msh tetap ganteng.. 😅😍😜
Harapan: besok sy mulai diet dan gym..
Realita: makan baso, nasi padang siang harinya, malam nasgor+ martabak! No gym.
Pas mau tdur: gue janji besok mulai diet dan gym..
Besoknya: idem...
Dan 1 tahun kemudian...bgtu terus...
Gue g ngerti ini otak dah gila apa!!! 😀
Lo sepemikiran Ama gw🤣
Sama bro..
Coba untuk memulai dulu bro, bisa pasti
Banyak tonton video diet, kalori, protein kaya brodibalo, dpt indo, yulia baltschun, dll. Seiring itu motivasi pasti ada.
Niatin nya jangan untuk hidup sehat, kalo pingin nurunin berat badan harus ada targetnya berapa kilo, kalo pingin badan bagus, ya niatin pingin badan bagus
Karna sehat itu benefit yg pasti dapet.
Semoga bisa termotivasi
Jangan takut gak ada hasil, pasti ada
Yg penting jaga pola makan, walaupun berat, berangsur angsur pasti enjoy
Dan untuk olahraga nya
Pake aja home workout, gausah ke gym dulu
Disiplinkan workout rumahan dulu aja
Pake yg full body workout
Banyak aplikasinya di playstore, tinggal pilih
Awal : semangat 100%
1 bulan : semangat 100 %
2 bulan : semangat 50 %
3 bulan : semangat 30 %
Siklus semangat gym menurut gw dan memang dr awal dan bulan 2 smpe 3 harus dikasih suport biar boost semangat kita
Ini aktor yang sangat berbakat Iko Uwais yang sudah menjadi aktor Hollywood sudah terkenal . .dan orangnya sangat hambel dan gokilll 👍👍😂😂
7:26 vincen bangke wkwkwkwkwkwk
Pinsen memang nakal, lagian itu cewek juga bodinya haduh
Vincent kocak banget wkakkaka
@@chalididham7596 gua jadi halu
Iko itu koplak vincent itu gila iko+vincent= bencana😂
2:28 savage style..
Kenapa aku jadi cengar-cengir lihat Iko, ternyata kocak juga 😁
Iko soy una fan mexicana mándame un saludo por favor desde Houston Texas
2:04
2:13
2:29
4:06
5:34
7:05
7:27
LIKE NYA DONG KAKAKS
Kukasih 2 like untuk kamu
a man of culture !
Membentuk tubuh jadi ideal emang bisa di jadikan alasan buat kita semakin rajin berlatih di pusat kebugaran
Klo gw simpulkan,si iko uwais sepertinya bisa nyoba di acting film komedi yg di selingi acting fight or action juga...biar perfect multitalentnya....
Iko Uwais selalu kocak dah wkwk. Nge fans sejak film Merantau. Itu yg bikin gw join pencak Silat.
2:27 kak iko ngapain,, lucu sumpah yaa😘
7:27 ngegay anjirr😂😂😂
Mantap banget latihannya... pelatihnya juga mantul mantap betul...👍👍👍
Memang prlu ku akui sahabat sejati itu adalah yg sama hoby mu...
Salut buat mu bro...👍🙏 iseng tman yg murni itu dpt terasa namun juga sebaliknya...sukses slalu untuk mu...sy aprianto..salam 86
Benar sahabat sejati di mana kita bisa jail bareng
Salam
4:08 bang Vincent melet2 akwkwkwkw🤣🤣🤣
Ekpektasi: "fix nanti pagi gue lari"
Kenyataan: "zzz zzz zzz"
Hahaha ternyata ga cuma gw yg kek gitu
Hahaha trueeeeeee!!🤣
Gw kalo gk ujan ya males
Mr. Iko, please practice Jeet kune do, taekwondo, kung fu and aikido so that you are strong and training as Bruce Lee and Mr. Chuck Norris
4:00 ultimate power
Good sharing ! Bisa liat sharing2 tips saya juga
5 Thun lalu ikut gym ,baru dpt 2 bulan badan udah kekerasan,trus berhenti ikut,gak kuat ma duitnya,duit buat makan,perasaan laper Mulu,telur minimal 10 butir perhari belum susu belum makan yg berprotein tinggi,sebulan buat makan aja 2 jutaan ampun dah...
10 butir sehari?gila dah,sy ngegym gk gitu gitu amat,makan juga gk mahal mahal banget,tempe tahu,telur juga gk tiap hari,kadang nasi bungkus 5000an cukup
Ha ha iya betul dah..kalo punya budget lebih boleh lah..nge gym
D gnti sm tempe aj bang klau mau mrh
body building nya yang kering aja broo, jadinya tubuh atletis ngga kekar banget
Gugus Pamungkas bener bro.itu anjuran instrukturnya,soalnya dulu nafsu bgt punya badan berotot.mending buat beli susu buat anak hehe
Latihan gini nih yg gwa demen enjoy d gym gk serius serius banget
Piknik Nyok by. ARUL kalo lu nge jim ga serius banyak becanda doang kapan mau gede nya lu kapan mau jadinya
@@princeaditya4688 selow bro, latihan serius bikin gede yah
Lemah!
Piknik Nyok by. ARUL elo nyantai pas lihat memek lagi ngegym kan tong 🤣
Muchamad Alfin bos, justru elu ye yg dr kmaren dan ampe td pun nge reply gw pake kata2 kasar. Lo bangsat2in gw lah. Cb lu liat dmn ada gw ngmg kasar di chanel fitnes lain? Gw cm bcanda dan gausah dbawa baper. Justru lo yg bs gw ciduk udh ngmg kasar dan ancem2 gw. Akun dan bacot lo drtd jg udh gw captur bos
Hahaha vokus liat iko uwais ,,, eh Ada Vincent ,,, mudah2n sehat la semuanya , Dan bang iko uwais semoga dalam rahmat Allah , amiin, bikin film tentang pahlawan nasional bang biar kami anak muda kenal sejarah Dan semangat Juang untuk Indonesia
Anjirrr gokilll si vincen smpe iko uwais ngakak smbil lesu wkwkw hiburan bagi org2 dewasa itu simple dan sederhana liat temen bertingkah konyol pun kita bahagia wkwkwk walapun sdang dlam keadaan dinas pun klo sma kawan2 itu pasti kya lg main petak umpet:v
Bocah jaman now bertingkah so dewasa mngikuti prkembangan jaman gk ada faedah sma masa2 indah 😆
Ekspektasi: nge gym
Realita: di rumah doang
N.B: push up 30 sit up 30 nonjok pohon jati depan rumah 15 menit squat jump 30
DALAM SEHARIIII!!!!
@Si Merah dah mulai nampak, tapi perut masih ga gitu signifikan kempesnya (aslinya buncit ini °
7:27 ngakak njir....
@boto herise tmpt nge gym nya yg murahan bro .. rata2 cewek yg gym tu cewek sosialita, ya minimal lah selebrity fitnes pasti bnyk cewek nya
Gay
7:09 pentil 😂
Bang Heintje, tanya donk... atau siapapun yang tahu tentang program latihan ini, boleh share please...
Kenapa itu latihannya banyak yang gak full ROM? Mungkin ada target tertentu?
Bang Iko idola gue😍 sehat selalu bang 💪
9:15 adegan panas
Mana ada mas jelas sampe 9 : 14
Detik ae Ampe 9.14 burhan
Wkwkwk
Malah gue pencet
Hi iko...my idol im fan from philippines muahhhhh my love
Ga makeup aja pada ganteng ganteng, orang korea makeup dulu baru ganteng. Bangga jadi indonesia
Ga semua woi..mana2 juga ada begitu" ..sama aja serata dunia
@@deldaha6449 emang gua bilang semua ya?? hehe
@@shuhajitaufiq1138 lu bilang orang korea ya jelas kesanx buat warga korea semua...lu pintar apa tolol sih
Wwkkwkw lol emang ini kurang belajar bahasa indonesia yg bnar kayak nya
@@zlussy5023 hahahaha
Iko Uwais Martial Arts Combinations
Pencak Silat + Jeet Kune Do + Muay Thai + Wing Chun + Aikido + Taekwondo
7:33 ngakak paraaaah 🤣🤣🤣🤣
Hahahaha vincent emang gokil lucu beneran kaya nya suka humoris
I m India Muslim I'm iko uaiws fan like this
Ngefans sekali sama iko❤️
2:33 ngakak cvkk
Pesan dari Iko Uwais mantaf banget berasa.
Artis hollywood IKO UWAIS very nice 😘🤭
Senyum mu manis banget si bang iko😁😁😁😁
Kocak iko uwais ma vincent😁😂🤣
Vincent dgn segala kekonyolan nya..
Wkwkwkwkwk
Semangat 🤙🤙
3:17 lihat mata iko dan trainernya pada kemana coba
Detail bett lu meratiin matanya kemana
Setelah nonton iko di channel vindes, iseng kesini
Bang vincen ayo nge gym lagi hahaha
Abang2 dan suhu2 sekalian di dunia gym, ada yang tau tempat gym bagus area bandung ga? Yang harganya ga mahal, dan tipsnya kira2 kalau pengen jdiin sixpack dan ngelebarin area sayap dan bahu.
Terima kasih sebelumnya
I love you iko uwais..🥰
2:33 hahahaaa...
7:27 woi woi wooyyy hahahhaaaa...
I am proud of Iko.
Elu mau srius? Sdangkan disana ad vincent! Elu srius?
Sekalian aja bwak desta jg.. Wkkwwk
2:30 bikin otak gw berkeliaran
4:11 vanessa angel
Mana ada vanessa
angel gede begitu
Nirina Zubir
Mirzha namanya
Kocak lah si pesilat Iko Uwais ini 😂
dia sudah punya bini.. ingat tu
@@SuperLihin gua tau cuk yaelah di bawa serius 🤣 gua suka karna ngeliat dia main di film The Raid 1,2 😇
Gua juga ada cowok 😎
@@GS.Frengki iya knp beb?
Exkko 4571
Masih bocah mlh pd pacaran
1:46 gw pikir mau berantem
Keren baru liat kali ini orang indo ngym tapi ada candanya
gw baru tau ternyata Iko lumayan "NAKAL"
wkwkwk
Sepatu yg dipakai Iko merknya ON Cloud Swiss punya, COOL !!!!
19:14 vannesa angel ngegym
Lu halu durasinya aja cuma 9 menit bos
@@pengamatcosmic4597 nah itu elu tau. kok nanya haduh edwin
Dapet ikan aowkwowk
Mau cari gym jkt barat ? Klo aku sih ngegymnya di arslan gym , fasilitasnya ada ruang mandi / shower air panas , locker , ruang ganti alat fitnes, dan ada kelasnya juga , tempatnya bersih bgt
Gw kira Iko pendiam ternyata agak agak toxic aktif hahahaha
Perannya sering jadi pendiem yg jago beldir
Tergantung temen cs dan yang baru dikenal
Keliatannya kalem dan pendiam kalau sama orang yg belum dikenal. Kalau udh sama teman2nya sih ni anak rada gila dan sering ngelawak khas orang Betawi.
Nathan Widjaja, liat behind behind the scene film2nya. sama bule aja dia doyan bercanda.
GG
Iko Uwais ganteng banget sispeck 😘😘😘😘😘
Anjrittt seru abis nge gymnyaa 😂🤣👍👌🏼🏅
idola gue banget tuh iko uwais
Ada 2 sisi :
-Sisi Serius : Iko
-Sisi Komedi : Vincent
Hahaha kocak anjir cen sama wis hahaha .
Itu pake liatin bokong cewe laci haha anjim ngakak liat kelakuan mereka berdua 😀😂
Sialan si vincent jdi ga konsen hahaha. Liat bokong trus sue haha
Seru ya liat iko emosi ke pt nya, vincent yg sange wkwkwkw
Emang sih kalo nge gym itu jangan bareng temen akrab 😂 pasti ga konsen, banyak guyon nya wkwkwk terus pas rest ngobrol nya bisa luama hahhaha
NgeGYM itu enak dan menyehatkan...
4 tahun lalu gue fitness gk butuh waktu lama buat ngebentuk TUBUH brotot
Tapi butuh Dana bnyak buat asupan protein klo gaji cmen 2 juta gk bkln bisa nabung bro....
Hahahahaahaha kampret emang vincent hahaahaa KEREN dah kalian semua, ini lokasi nya dimana si
editan videonya bagus, jadi berasa lebih lucu dan menarik gk bosan di liat
2:05 NgakaaaaaaK
10kg naek dalem 1 bulan (bulking) dari 55 sampe 65, tinggi 170, percaya deh gw orng yg tipe tipe ngaku susah gemuk, ternyata klo ada motivasi bisa juga ngisi, skrng ngegim biar lean dikit,, 😁
ada tips2 nya ga bang? susu, vitamin, latihannya gimana
@@charlesantoso gada vitamins atau susu, yg jelas saya makan n ngemil kaya orang gila, sampe rasanya mau muntah, tapi krna udah niat tetep saya lantak aja makan. Dari biasanya makan 2x sehari, saya jadiin 4x sehari plus ngemil, trus campur pushup doang sehari 4 x 2 set, ga mungkin klo gini terus sebulan ga naek 😁
ohh.. 4 x 2 set itu berapa kali bang?
@@charlesantoso 1 set nya sy 12, jadi 4x12
ohhh oke bang. makasi info2 nya
04:07
Up gan
Hampir semua form gerakan vincent salah semua, padahal ada PT professional disebelahnya. Memang sangat menghibur kak vincent. Hahah
Musik di 3.14 apa ya ? Please kasi tau dong
Dari video ini kita bisa melihat bahwa anak gym itu 70% maho
Kyknya ini wajib jdi konten khusus nih. Kocak cuy
7:27 vincent kang tusbol
Bang Sat guakiraiutrambut
Gwa kira rambut anjer
Kelakuan si vincent , untung ga ditambah si desta. Jadi acara lawak tuh Gym 🤣
7:24 salfok gue😏
Iko uwais badan nya euhh keren👍👍👍👍👍
4:05 7:27 njir vincent 😆😆😂😂😂
Sering ya, 😄
Rani sy Vincent Tukang Ngentod😆
Sering apaa
Ehh ngmngnyaa 😑
Rani sy kwkwwwkk....
Ais. Ais. Ais. Ais AIs ais
Ais. Ais. Ais. Ais. Ais
Ais. Ais Ais. Ais. Ais.
Ais. Ais. Ais. Ais. Ais
Ais. Ais ais. Ais. Ais
Ais. Ais ais. Ais. Ais
Ais. Ais. Ais. Ais. Ais
Ais. Ais. Ais. Ais. Ais
Ais. Ais. Ais. Ais. Ais
Aus. Ais. Ais. Ais AIs ais
Kata yg sering di ucapin iko pas nge gym😁😁
Vincent ga serius..gmn mau gede..wk.wk..
Mantap Iko dapat ilmu baru darimu .
Siapa yang fokusnya cuma pas ada cewek yg ngegym doang. Udah lewat di rewind lagi. Hahaha.
sama wakwka
Iko Uwais ganteng 😘😘😘😘😘
Si Vincent kenapa tu,,salting gitu🤣🤣🤣🤣
apa daya berat saya 104, cm sy ketolong sedikit kekar gak gombyor..tahun ini harus bisa 95 dulu