Petto di pollo, bianco dell'uovo, riso, verdure varie, proteine in polvere, aminoacidi, creatina a cicli e acqua. Per me è la solita routine, ma ci convivo praticamente da sempre, Ezio. Bel video!
Ho visto la diretta di ieri sera Ezio. Secondo me sei una bella persona, anche se non ti conosco personalmente. Porta avanti questo bellissimo canale, perché senza di te RUclips non sarebbe più lo stesso. Ciao ciao, Barbara
Se non esageri con i grammi non fa male. Ti consiglio, però, di parlarne con il tuo medico di base. Per valutare il tuo stato di salute. Fatti prescrivere esami specifici. Un saluto Mauro!
Per essere un over cinquanta stai veramente bene. Ho visto anche il video in esterno di due settimane fa. Che giorno è il tuo compleanno Ezio? Saluti, Ettore
Ciao Ezio, io mangio poco ma di tutto. Mi piace molto il pesce, in particolare la trota e sogliola, non disdico il tonno, al naturale, però. Un bacino e grazie per questi video super interessanti! 😍🥰☺
Non credo ci siano cibi più o meno "dannosi" per il nostro organismo. Di una cosa sono certo però... che l'alimentazione attuale non sia più quella di una volta, di venti/trenta anni fa... Dovremmo fare più controlli medici, come l'esame del sangue, ad esempio. Si può mangiare di tutto, ma con moderazione e a patto che non si abbiano patologie accertate. Ti mando un saluto dalla Sardegna, caro Ezio
ciao Ezio, se ti va fallo un video mentre fai il gelato, mi piacerebbe vederlo! magari qualcosa di proteico per chi fa palestra, sempre in ASMR, sarebbe un ottimo contenuto
![Fatti interessanti del mondo per farvi dormire [ASMR ITA]](http://i.ytimg.com/vi/tHynHyqELAs/mqdefault.jpg)
Petto di pollo, bianco dell'uovo, riso, verdure varie, proteine in polvere, aminoacidi, creatina a cicli e acqua. Per me è la solita routine, ma ci convivo praticamente da sempre, Ezio. Bel video!
Conosco quella vita, caro Alex... Se le cose si fanno con passione, nulla pesa. Lo sai meglio di me. Un abbraccio e buon proseguimento di giornata!
Più o meno mangio le stesse cose anch'io Ezio. Magari a fine settimana mi lascio andare, quando esco con la compagnia. Ottimo contenuto!
Grazie mille, Stefano!
Ho visto la diretta di ieri sera Ezio. Secondo me sei una bella persona, anche se non ti conosco personalmente. Porta avanti questo bellissimo canale, perché senza di te RUclips non sarebbe più lo stesso. Ciao ciao, Barbara
Che bel commento! Mi hai commosso, cara Barbara... Finché potrò, vi terrò compagnia, promesso! Un abbraccio forte forte!!!
Ciao Ezio, ma il petto di pollo mangiarlo tutti i giorni, non fa male? Grazie se vorrai rispondere 👋
Se non esageri con i grammi non fa male. Ti consiglio, però, di parlarne con il tuo medico di base. Per valutare il tuo stato di salute. Fatti prescrivere esami specifici. Un saluto Mauro!
@@EzioASMR grazie Ezio!
Per essere un over cinquanta stai veramente bene. Ho visto anche il video in esterno di due settimane fa. Che giorno è il tuo compleanno Ezio? Saluti, Ettore
Ciao Ettore, ti ringrazio per i complimenti! Il mio compleanno è il 21 giugno ✨
Complimenti per questo bel canale. Nuova iscritta 🧡☺
Grazie Adele, ben venuta! 💙🙏
Ciao Ezio, anche con questo video mi hai fatta rilassare, e non poco! Mangiare poco ma di tutto è la mia filosofia di vita. Bacio, Sabina 😚☺
Ciao Sabina, è anche la mia, di filosofia di vita! Grazie per il complimento ed un bacione anche a te! 🥰🫶💝
@@EzioASMR 😘🥰🤗
Ciao Ezio, io mangio poco ma di tutto. Mi piace molto il pesce, in particolare la trota e sogliola, non disdico il tonno, al naturale, però. Un bacino e grazie per questi video super interessanti! 😍🥰☺
Che carina! Grazie mille, Simo!!! Un abbraccio forte forte e buonanotte! 💛✨💛
@@EzioASMR Anche a te Ezio 💖
Sempre video carini e dagli ottimi contenuti! Ciao Ezio e buona serata! 🤗☺
Ciao Miriam, grazie, anche a te! 💛✨💛
Questo è il tuo mese, Ezio caro. Fammi sapere per PayPal 😉 Un abbraccio, Sonya 😘☺
Grazie Sonya! ❤️🙏 Un abbraccio e buona giornata!!! 🫶
Io anche Ezio mi nutro bene anche perchè mi fa stare leggero ed energico. Odio sentirmi appesantito
Grande Daniele! Tra qualche minuto, diretta! 💛✨💛
@@EzioASMR ci saró
@@eleinadan153 Io ci sono!
L'alimentazione più sana è quella più semplice e basilare!
Hai ragione, Ilaria! 💛✨💛
Non credo ci siano cibi più o meno "dannosi" per il nostro organismo. Di una cosa sono certo però... che l'alimentazione attuale non sia più quella di una volta, di venti/trenta anni fa... Dovremmo fare più controlli medici, come l'esame del sangue, ad esempio. Si può mangiare di tutto, ma con moderazione e a patto che non si abbiano patologie accertate. Ti mando un saluto dalla Sardegna, caro Ezio
Non hai tutti i torti, caro Lorenzo... Un abbraccio forte forte ed un caro saluto anche a te!!!
@@EzioASMR Grazie! 👋
Ciaoooo Ezio, nuova iscritta in questo magnifico canale ASMR! 💪🏻😘
Comunque la dieta migliore in assoluto è “il variare” costantemente l’alimentazione!
Hai ragione, cara Laura! Un saluto e grazie per il tuo gentile commento! A presto e buona giornata! 😘🤗
Bel video, Ezio!
Ti auguro una buona giornata.
Un abbraccio,
Cristina
Grazie mille, Cristina! Un abbraccio anche a te e buon proseguimento di giornata!
ciao Ezio, se ti va fallo un video mentre fai il gelato, mi piacerebbe vederlo! magari qualcosa di proteico per chi fa palestra, sempre in ASMR, sarebbe un ottimo contenuto
👍🏼
Sto guardando il video... Volevo chiederti io che o una protesi al ginocchio e l altro é prossimo.. Posso usare lo step.. O 2 ernie disco... Grazie
Direi proprio di no...
Ciao Ezio dove posso trovare le Egg protein? Sono curioso di provarle
Vanno bene come pre nanna o come spuntino?
Le trovi su Amazon. Google è tuo amico...
Ezio ci mancano le dirette ❤❤
Forse stasera ❤️