لو انت مريض ضغط او سكر لازم تتفرج علي الفيديو ده قبل ما تدخل الجيم !!

برنامج #يالافيتنس / @islamfahmy5451
برنامج يالافيتنس برنامج رياضي يقدمة الكوتش إسلام فهمي بيشرح فيه كيفية بناء العضلات بشكل صحيح ومتناسق وذلك عن طريق التمارين الرياضية المختلفة لكل عضلة من عضلات الجسم بالإضافة الي التحليل الحركي للأداء ويقوم بإلقاء الضوء علي الأخطاء الشائعة والمعلومات الغير صحيحة المنتشره بين الناس ثم التحليل العلمي علي نماذج ناحجة في هذا المجال وتوضيح المنهج الخاص بهم وكيفية الوصول للعالمية -أغلبية ما تم تقديمة علي الشاشة من برامج وفقرات رياضية تخص اللياقة البدنية ماهي الا مجموعة من تمارين الصباح وتفتقد دائما للشرح السليم والدقيق لكيفية الأداء الصحيح علي عكس ما سوف تشاهدونه مع الكوتش إسلام فهمي في برنامج يالافيتنس.
" انت مع إسلام فهمي تصل الي أهدافك في أسرع وقت ممكن "
يمكنكم متابعتنا علي :
facebook: Solly Fitness
twitter : Sollyfitness
instagram : sollyfahmy
website : www.sollyfitness.com