Περικτικο και κατατοπιστικο το βιντεο. Αν εχει σημασια, να πω οτι η βοηθεια στην προσωπικη μου περιπτωση, ξεκινησε απ τη στιγμη που ειπα, θελω να καθισω απεναντι σε καποιον ειδικο που θα με βοηθησει να δω τι υπαρχει μεσα μου, που μονη μου δεν θα το δω ποτε. Ευχαριστω!
Βεβαίως έχει σημασία αυτό που λέτε! "θελω να καθισω απεναντι σε καποιον ειδικο που θα με βοηθησει να δω τι υπαρχει μεσα μου, που μονη μου δεν θα το δω ποτέ" . Η μαρτυρία σας βοηθάει πολλούς ακόλουθους του καναλιού! Σας ευχαριστώ πολύ!
όποιος δεν έχει πάθει κρίση πανικού δεν ξέρει πόσο δύσκολα περνάει αυτός που το παθαίνει. καλό θα είναι να μην κατακρίνουν τουλάχιστον αφού δεν μπορούν να βοηθήσουν η να κατανοήσουν.
Συμφωνώ, το άτομο νιώθει ότι χάνει τον κόσμο γύρω του και ότι "σβήνει"... γι' αυτό κάναμε και το βίντεο για να ενημερώσουμε το κοινό και να τονίσουμε ότι δεν ξεπερνιέται μόνο του, χρειάζεται βοήθεια από ειδικό!
Χάρηκα που σας ευαισθητοποίησα για το θέμα. Όμως καλύτερα την διάγνωση να την κάνει ένας ειδικός που θα επισκεφτείτε. Μαζί του θα συζητήσετε και την θεραπεία γιατί, όσο το αφήνετε, το πρόβλημα θα γίνεται πιο συχνό και πιο έντονο , δεν αξίζει να βασανίζεστε...
Μην χάνετε χρόνο! Κλείστε ραντεβού με ψυχίατρο ή ψυχολόγο άμεσα! Υπάρχουν ιδιώτες, υπάρχουν και ειδικοί ψυχικής υγείας σε δημόσια νοσοκομεία, Κέντρα Ψυχικής Υγείας και γενικά σε κρατικές δομές σε κάθε νομό! Μόνη σας δεν μπορείτε να θεραπευτείτε! Ζητήστε βοήθεια!
@@eneaxhaferi7108 και γω μια από τα ίδια. Αν και δεν ξέρω αν έχω κρίση πανικού ή διαταραχή πανικού γιατί τις τελευταίες μέρες έπαθα μια κρίση πανικού και από τότε είμαι αγχωμένος και στρεσσρισμενος ότι θα τη ξαναπαθω και ζω με αυτό πλέον.
Ευχαριστώ πολύ από ❤️για την βοήθεια σας να μας παρακινείτε και να αφυπνιζομαστε για το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε κάτι και για μας... Φτάνει φτάνει το μαράζι φτάνει εμένα η μάνα μου δεν με ξανακάνει 😊😊
Ευχαριστώ κι εγώ για την ενθάρρυνση! Εαν μπορείς να τραγουδάς και να κάνεις χιούμορ εν μέσω δύσκολων καταστάσεων, βοηθάει να απομυθοποιείς το πρόβλημα και να διατηρείς τη ψυχραιμία σου! Κι εσύ ευτυχώς φαίνεται ότι έχεις αυτό το χάρισμα! Να'σαι πάντα καλά Κατερίνα!
@@PsychologiaGR Έτσι ακριβώς όλα με χιούμορ και τραγούδι μου το λένε και άτομα γύρω μου αλλιώς δεν θα επιβίωνα σας το διαβεβαιώ και έτσι θα συνεχίσω είναι το καλύτερο φάρμακο για μένα.. Χαρούμενο Σαββατοκύριακο με υγεία και δημιουργία από καρδιάς
Η χαρά είναι το καλύτερο φάρμακο! Κι συχνά δεν έρχεται μόνη της, εμείς παίρνουμε την απόφαση να μείνουμε χαρούμενοι! Σας ευχαριστώ! Καλό Σαββατοκύριακο!
Κάθε στρεσογόνα κατάσταση αυξάνει την πίεση! Πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να αποκλείσετε την περίπτωση να υπάρχει κάποια πάθηση που εσείς δεν γνωρίζετε!
Καλημέρα σάς πάσχω από κρίσεις πανικού σχεδων ένα χρόνο καθημερινή ζάλη ότι θά πέσω κάτω μου έχει κοπεί η όρεξη δεν τρώω ειδικά τά βραδιά μαρτιραω περνώ ζάναξ αλλά τίποτα
Το zanax δεν μπορεί να λύσει το πρόβλημά σας, ίσως να μειώσει κάποια συμπτώματα αλλά όχι την αιτία. Πρώτα επισκεφτείτε παθολόγο για να κάνετε εξετάσεις, να σιγουρευτείτε ότι η ζάλη και η ανορεξία δεν υποδηλώνει κάποια σωματική νόσο... Στη συνέχεια επισκεφτείτε ένα ψυχολόγο, είτε δωρεάν σε δημόσια δομή είτε ιδιωτικά σε γραφείο. Κάποια ψυχικά θέματα από το παρελθόν που δεν έχουν θεραπευτεί τα έχετε "κουκουλώσει" και προσπαθούν να βρουν διέξοδο! Ευχαριστώ για το σχολιασμό!
Εγώ γενικά έχω πολύ ανχος συνέχεια ,είμαι 16 χρονών ,έχω συνεχώς περίεργα σωματικά συμπτώματα πχ υπερβολική αδυναμία ,χθες στο σχολείο λυποθυμησα έχει σχέση;
Πρώτα θα επισκεφτείτε μαζί με τους γονείς σου έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κάποιο θέμα σωματικής υγείας! Κι αφού είστε σίγουροι ότι δεν είναι κάτι το οργανικό, θα μιλήσετε με ψυχολόγο (υπάρχουν και ιδιώτες αλλά και δωρεάν σε δημόσια κέντρα ψυχικής υγείας και νοσοκομεία). Μην το αφήσεις χωρίς έλεγχο, το σώμα σου στέλνει κάποιο μήνυμα! Μέσω ιντερνετ δεν γίνεται διάγνωση! Πάντα το συζητάμε με ηρεμία πρώτα με τους γονείς μας! Σε ευχαριστώ!
Σε κάθε άνθρωπο οι κρίσεις πανικού εκδηλώνονται με διαφορετικό τρόπο... Φυσικά, μετά από τέτοιο σοκ (το άτομο πιστεύει ότι κινδυνεύει κατά την κρίση) μπορεί να ξεσπάτε σε κλάματα ως μηχανισμό ανακούφισης... Καλό να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο καθώς η παρουσία όλων των συμπτωμάτων που γράφετε μπορεί να κρύβει ένα βαθύτερο τραύμα... Δεν αξίζει να υποφέρετε! Ευχαριστώ για την ερώτηση!
Η κρίση πανικού δεν συγκαταλέγεται στις πιθανές παρενέργειες του εμβολίου αλλά εάν το κάνατε με ψυχολογική πίεση, δεν αποκλείεται... Πάντως οι κρίσεις πανικού κρύβουν βαθιά απωθημένες συγκρούσεις που υποβόσκουν και απασχολούν το άτομο για πολλά χρόνια, δεν είναι τόσο απλό...
Αφού έχετε φτάσει σε τόσο δύσκολη κατάσταση, πρέπει να συνδυάσετε ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή! Επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο και έναν ψυχίατρο! Υπάρχει θεραπεία, μην αφήνετε την ζωή σας να περνάει μέσα στη δυστυχία!
Η κρίση πανικού διαρκεί μερικά λεπτά, το άτομο νιώθει φόβο θανάτου, φόβο ότι χάνει τα λογικά του, ταχυκαρδία, εφίδρωση, δύσπνοια, πόνο στο στήθος κτλ. Το άγχος της εγκατάλειψης δεν έχει έντονα σωματικά συμπτώματα αλλά έναν διαρκή έντονο ψυχικό πόνο και φόβο, μια αναστάτωση ότι το άτομο θα εγκαταλειφθεί και θα μείνει μόνο και αβοήθητο! Και τα δύο κρύβουν προϋπάρχοντα ψυχικά τραύματα που δεν έχουν θεραπευτεί... Σας ευχαριστώ για την ερώτηση!
Καλησπέρα σας παθαίνω κρίσεις πανικού από το 96 σχεδόν άλλες φορές κάνουν να εμφανιστεί 5 χρόνια σε άλλες πόλυ πιο συχνά.... Είναι φυσιολογικό όμως μετά την κρίση που διαρκεί αρκετά σωματική εξάντληση σαν έχει περάσει τρένο από πάνω μου?
Η κρίση πανικού επιφέρει συχνά σωματική εξάντληση, όμως εάν εσείς νιώθετε ότι έχει περάσει "τρένο από πάνω σας" καλό να τσεκάρετε με έναν γιατρό μήπως συνυπάρχει και κάποια σωματική ασθένεια που δεν έχετε ακόμα εντοπίσει! Η κρίση πανικού ούτως ή άλλως δεν είναι καλό σημάδι, κάτι συμβαίνει μέσα σας σε ψυχολογικό επίπεδο... Το καταπιέζετε ενώ αυτό ζητάει την προσοχή σας για να επιλυθεί! Μιλήστε με ένα ψυχολόγο είτε σε δημόσιο Κέντρο Ψυχικής Υγείας είτε σε ιδιωτικό γραφείο. Ευχαριστώ για το σχόλιο!
Λυπάμαι που το διαβάζω! Ακούστε τις πρακτικές συμβουλές που υπάρχουν προς το τέλος του βίντεο από το 7.52". Κυρίως υπάρχει ανάγκη να επισκεφτείτε έναν ψυχοθεραπευτή. Πιθανόν να υπάρχουν αρνητικά συναισθήματα και δυσάρεστα βιώματα που τα έχετε θάψει βαθιά μέσα σας και ζητούν να βγουν στην επιφάνεια... Παρατηρήστε τι επανήλθε στη ζωή σας και επανέφερε τις κρίσεις! Δεν αξίζει να υποφέρετε! Υπάρχει θεραπεία! Ευχαριστώ για το σχόλιο!
Η διάρκεια μιας κρίσεις πανικου ειναι διαφορετικη στον κάθε άνθρωπο εξαρτάται απο πολλους παράγοντες,,, παντως ποτε δεν ξεπερναει τα 10 το πολυ 15 λεπτά και της περισσότερες φορες διακεκομμένα...
Στο βίντεο αναφέρουμε ως διάρκεια τα 5-10 λεπτά συνήθως. Η μεγαλύτερη διάρκεια είναι σπάνιες περιπτώσεις όπως τονίζουμε, που όμως και αναφέρονται στη διεθνή ιατρική βιβλιογραφία και έχω δει μια τέτοια περίπτωση προσωπικά. Παίζει ρόλο και η νευροφυσιολογία του ατόμου. Συμφωνούμε ότι η κάθε περίπτωση είναι διαφορετική! Σας ευχαριστώ πολύ για το σχόλιό σας! Ελπίζω να βοηθήσαμε άτομα που υποφέρουν!
Όχι μόνον εσείς, πολλά άτομα τις ζουν και δεν το αναφέρουν. Κι όσο προσπαθούν να "τις καταπιέσουν" , τόσο οι κρίσεις πανικού πολλαπλασιάζονται και αποδιοργανώνουν τη ζωή τους... Όμως υπάρχει θεραπεία, αξίζει να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο σύντομα!
Πολύ διαφωτιστικό βίντεο για κάτι που στις μέρες μας παίρνει ολοένα και μεγαλύτερες διαστάσεις! Μπράβο Πάνο!
ευχαριστώ! Χτυπάνε μέσα μας πολλά καμπανάκια που μας λένε ότι κάτι χρειάζεται την προσοχή μας!
Περικτικο και κατατοπιστικο το βιντεο. Αν εχει σημασια, να πω οτι η βοηθεια στην προσωπικη μου περιπτωση, ξεκινησε απ τη στιγμη που ειπα, θελω να καθισω απεναντι σε καποιον ειδικο που θα με βοηθησει να δω τι υπαρχει μεσα μου, που μονη μου δεν θα το δω ποτε. Ευχαριστω!
Βεβαίως έχει σημασία αυτό που λέτε! "θελω να καθισω απεναντι σε καποιον ειδικο που θα με βοηθησει να δω τι υπαρχει μεσα μου, που μονη μου δεν θα το δω ποτέ" . Η μαρτυρία σας βοηθάει πολλούς ακόλουθους του καναλιού! Σας ευχαριστώ πολύ!
Πραγματικά συγχαρητήρια..Τα είπατε τόσο απλά και κατανοητά και περιεγράψατε ακριβώς αυτό το μαρτύριο που ονομάζετε κρίση πανικού!
Ευχαριστώ για την ενθάρρυνση!
όποιος δεν έχει πάθει κρίση πανικού δεν ξέρει πόσο δύσκολα περνάει αυτός που το παθαίνει. καλό θα είναι να μην κατακρίνουν τουλάχιστον αφού δεν μπορούν να βοηθήσουν η να κατανοήσουν.
Συμφωνώ, το άτομο νιώθει ότι χάνει τον κόσμο γύρω του και ότι "σβήνει"... γι' αυτό κάναμε και το βίντεο για να ενημερώσουμε το κοινό και να τονίσουμε ότι δεν ξεπερνιέται μόνο του, χρειάζεται βοήθεια από ειδικό!
Ευχαριστούμε! Απλό και κατανοητό.
Κι εγώ σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια!
Σας ευχαριστώ παρά πολύ μόλις κατάλαβα ότι δεν πάσχω από ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΠΑΝΙΚΟΥ
Χάρηκα που σας ευαισθητοποίησα για το θέμα. Όμως καλύτερα την διάγνωση να την κάνει ένας ειδικός που θα επισκεφτείτε. Μαζί του θα συζητήσετε και την θεραπεία γιατί, όσο το αφήνετε, το πρόβλημα θα γίνεται πιο συχνό και πιο έντονο , δεν αξίζει να βασανίζεστε...
@@PsychologiaGR να ξέρετε Ότι τώρα που γράφω κλαίω παρά πολύ σας μιλάω με την ψυχή μ δεν αντέχω άλλο χάνω το μυαλό μ και είμαι 26 ετών
Μην χάνετε χρόνο! Κλείστε ραντεβού με ψυχίατρο ή ψυχολόγο άμεσα! Υπάρχουν ιδιώτες, υπάρχουν και ειδικοί ψυχικής υγείας σε δημόσια νοσοκομεία, Κέντρα Ψυχικής Υγείας και γενικά σε κρατικές δομές σε κάθε νομό! Μόνη σας δεν μπορείτε να θεραπευτείτε! Ζητήστε βοήθεια!
@@PsychologiaGR σας ευχαριστώ παρά πολύ για όλα έκλεισα για την Δευτέρα να πάω … έχετε κάποιο Facebook θα ήθελα πολύ να τα ξανά πω μαζί σας
@@eneaxhaferi7108 και γω μια από τα ίδια. Αν και δεν ξέρω αν έχω κρίση πανικού ή διαταραχή πανικού γιατί τις τελευταίες μέρες έπαθα μια κρίση πανικού και από τότε είμαι αγχωμένος και στρεσσρισμενος ότι θα τη ξαναπαθω και ζω με αυτό πλέον.
Ευχαριστώ πολύ από ❤️για την βοήθεια σας να μας παρακινείτε και να αφυπνιζομαστε για το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε κάτι και για μας... Φτάνει φτάνει το μαράζι φτάνει εμένα η μάνα μου δεν με ξανακάνει 😊😊
Ευχαριστώ κι εγώ για την ενθάρρυνση! Εαν μπορείς να τραγουδάς και να κάνεις χιούμορ εν μέσω δύσκολων καταστάσεων, βοηθάει να απομυθοποιείς το πρόβλημα και να διατηρείς τη ψυχραιμία σου! Κι εσύ ευτυχώς φαίνεται ότι έχεις αυτό το χάρισμα! Να'σαι πάντα καλά Κατερίνα!
@@PsychologiaGR Έτσι ακριβώς όλα με χιούμορ και τραγούδι μου το λένε και άτομα γύρω μου αλλιώς δεν θα επιβίωνα σας το διαβεβαιώ και έτσι θα συνεχίσω είναι το καλύτερο φάρμακο για μένα.. Χαρούμενο Σαββατοκύριακο με υγεία και δημιουργία από καρδιάς
Η χαρά είναι το καλύτερο φάρμακο! Κι συχνά δεν έρχεται μόνη της, εμείς παίρνουμε την απόφαση να μείνουμε χαρούμενοι! Σας ευχαριστώ! Καλό Σαββατοκύριακο!
Καλησπέρα έχω κρίση πανικού σου πέφτει η πίεση σέ ευχαριστώ με την κρίση πανικού
Πολύ χρήσιμο και κατατοπιστικό βίντεο!
Σας ευχαριστώ πολύ!
Πραβω γιατρεσε εβγαριστο
Ανεβαίνει και η πίεση? Θα μπορούσατε παρακαλώ να μου απαντήσετε? Σας ευχαριστώ πολύ.
Κάθε στρεσογόνα κατάσταση αυξάνει την πίεση! Πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να αποκλείσετε την περίπτωση να υπάρχει κάποια πάθηση που εσείς δεν γνωρίζετε!
Καλημέρα σάς πάσχω από κρίσεις πανικού σχεδων ένα χρόνο καθημερινή ζάλη ότι θά πέσω κάτω μου έχει κοπεί η όρεξη δεν τρώω ειδικά τά βραδιά μαρτιραω περνώ ζάναξ αλλά τίποτα
Το zanax δεν μπορεί να λύσει το πρόβλημά σας, ίσως να μειώσει κάποια συμπτώματα αλλά όχι την αιτία. Πρώτα επισκεφτείτε παθολόγο για να κάνετε εξετάσεις, να σιγουρευτείτε ότι η ζάλη και η ανορεξία δεν υποδηλώνει κάποια σωματική νόσο... Στη συνέχεια επισκεφτείτε ένα ψυχολόγο, είτε δωρεάν σε δημόσια δομή είτε ιδιωτικά σε γραφείο. Κάποια ψυχικά θέματα από το παρελθόν που δεν έχουν θεραπευτεί τα έχετε "κουκουλώσει" και προσπαθούν να βρουν διέξοδο! Ευχαριστώ για το σχολιασμό!
Εγώ γενικά έχω πολύ ανχος συνέχεια ,είμαι 16 χρονών ,έχω συνεχώς περίεργα σωματικά συμπτώματα πχ υπερβολική αδυναμία ,χθες στο σχολείο λυποθυμησα έχει σχέση;
Πρώτα θα επισκεφτείτε μαζί με τους γονείς σου έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κάποιο θέμα σωματικής υγείας! Κι αφού είστε σίγουροι ότι δεν είναι κάτι το οργανικό, θα μιλήσετε με ψυχολόγο (υπάρχουν και ιδιώτες αλλά και δωρεάν σε δημόσια κέντρα ψυχικής υγείας και νοσοκομεία). Μην το αφήσεις χωρίς έλεγχο, το σώμα σου στέλνει κάποιο μήνυμα! Μέσω ιντερνετ δεν γίνεται διάγνωση! Πάντα το συζητάμε με ηρεμία πρώτα με τους γονείς μας! Σε ευχαριστώ!
Σίγουρα η κρίση πανικού είναι δύσκολη κατάσταση αλλά αν γνωρίζουμε την αντιμετωπίζουμε όσο μπορούμε. Πολύ σας ευχαριστούμε
Κι εγώ σας ευχαριστώ!
Πολύ ενημερωτικό βίντεο μπράβο σου Πανο και εγώ έχω κρίσεις πανικού όπως δυστυχώς πολλοί άλλοι.
Ευχαριστώ πολύ! Υπάρχει θεραπεία!
Η κρίση πανικού συνοδεύεται και με κλάμα ;; έχω όλα τα συμπτώματα αλλά μετα με πιάνει και ανεξήγητο κλάμα . Σας ευχαριστώ πολυ!
Σε κάθε άνθρωπο οι κρίσεις πανικού εκδηλώνονται με διαφορετικό τρόπο... Φυσικά, μετά από τέτοιο σοκ (το άτομο πιστεύει ότι κινδυνεύει κατά την κρίση) μπορεί να ξεσπάτε σε κλάματα ως μηχανισμό ανακούφισης... Καλό να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο καθώς η παρουσία όλων των συμπτωμάτων που γράφετε μπορεί να κρύβει ένα βαθύτερο τραύμα... Δεν αξίζει να υποφέρετε! Ευχαριστώ για την ερώτηση!
Καλησπέρα.
γειά σας!
Πολύ καλό βίντεο!
Έπαθα πρώτη φορά κρίση 10 μέρες μετά την τρίτη δόση εμβολίου. Συνδέεται ή απλή συμπτωση;
Η κρίση πανικού δεν συγκαταλέγεται στις πιθανές παρενέργειες του εμβολίου αλλά εάν το κάνατε με ψυχολογική πίεση, δεν αποκλείεται... Πάντως οι κρίσεις πανικού κρύβουν βαθιά απωθημένες συγκρούσεις που υποβόσκουν και απασχολούν το άτομο για πολλά χρόνια, δεν είναι τόσο απλό...
Βοηθήστε με κάποιος με τις κρίσεις πανικού,θέλω να δουλέψω να ταξιδεύω να βγαίνω με φίλους δε μπορώ άλλο
Αφού έχετε φτάσει σε τόσο δύσκολη κατάσταση, πρέπει να συνδυάσετε ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή! Επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο και έναν ψυχίατρο! Υπάρχει θεραπεία, μην αφήνετε την ζωή σας να περνάει μέσα στη δυστυχία!
Πολύ ενδιαφέρον βίντεο!Τι διαφορές και τι κοινά χαρακτηριστικά έχει η κρίση πανικού με το άγχος εγκατάλειψης; Ευχαριστώ πολύ!
Η κρίση πανικού διαρκεί μερικά λεπτά, το άτομο νιώθει φόβο θανάτου, φόβο ότι χάνει τα λογικά του, ταχυκαρδία, εφίδρωση, δύσπνοια, πόνο στο στήθος κτλ. Το άγχος της εγκατάλειψης δεν έχει έντονα σωματικά συμπτώματα αλλά έναν διαρκή έντονο ψυχικό πόνο και φόβο, μια αναστάτωση ότι το άτομο θα εγκαταλειφθεί και θα μείνει μόνο και αβοήθητο! Και τα δύο κρύβουν προϋπάρχοντα ψυχικά τραύματα που δεν έχουν θεραπευτεί... Σας ευχαριστώ για την ερώτηση!
@@PsychologiaGR σας ευχαριστώ πολύ!
Καλησπέρα σας παθαίνω κρίσεις πανικού από το 96 σχεδόν άλλες φορές κάνουν να εμφανιστεί 5 χρόνια σε άλλες πόλυ πιο συχνά....
Είναι φυσιολογικό όμως μετά την κρίση που διαρκεί αρκετά σωματική εξάντληση σαν έχει περάσει τρένο από πάνω μου?
Η κρίση πανικού επιφέρει συχνά σωματική εξάντληση, όμως εάν εσείς νιώθετε ότι έχει περάσει "τρένο από πάνω σας" καλό να τσεκάρετε με έναν γιατρό μήπως συνυπάρχει και κάποια σωματική ασθένεια που δεν έχετε ακόμα εντοπίσει! Η κρίση πανικού ούτως ή άλλως δεν είναι καλό σημάδι, κάτι συμβαίνει μέσα σας σε ψυχολογικό επίπεδο... Το καταπιέζετε ενώ αυτό ζητάει την προσοχή σας για να επιλυθεί! Μιλήστε με ένα ψυχολόγο είτε σε δημόσιο Κέντρο Ψυχικής Υγείας είτε σε ιδιωτικό γραφείο. Ευχαριστώ για το σχόλιο!
Όταν με πιάνει κρίσεις πανικου μου κρατάει 30 λεπτά μαρτυρικό με μου πέρασαν για χρόνια μου επανήλθαν νιώθω θα γυρίσει η γλώσσα και ότι χάνομαι
Λυπάμαι που το διαβάζω! Ακούστε τις πρακτικές συμβουλές που υπάρχουν προς το τέλος του βίντεο από το 7.52". Κυρίως υπάρχει ανάγκη να επισκεφτείτε έναν ψυχοθεραπευτή. Πιθανόν να υπάρχουν αρνητικά συναισθήματα και δυσάρεστα βιώματα που τα έχετε θάψει βαθιά μέσα σας και ζητούν να βγουν στην επιφάνεια... Παρατηρήστε τι επανήλθε στη ζωή σας και επανέφερε τις κρίσεις! Δεν αξίζει να υποφέρετε! Υπάρχει θεραπεία! Ευχαριστώ για το σχόλιο!
Η διάρκεια μιας κρίσεις πανικου ειναι διαφορετικη στον κάθε άνθρωπο εξαρτάται απο πολλους παράγοντες,,, παντως ποτε δεν ξεπερναει τα 10 το πολυ 15 λεπτά και της περισσότερες φορες διακεκομμένα...
Στο βίντεο αναφέρουμε ως διάρκεια τα 5-10 λεπτά συνήθως. Η μεγαλύτερη διάρκεια είναι σπάνιες περιπτώσεις όπως τονίζουμε, που όμως και αναφέρονται στη διεθνή ιατρική βιβλιογραφία και έχω δει μια τέτοια περίπτωση προσωπικά. Παίζει ρόλο και η νευροφυσιολογία του ατόμου. Συμφωνούμε ότι η κάθε περίπτωση είναι διαφορετική! Σας ευχαριστώ πολύ για το σχόλιό σας! Ελπίζω να βοηθήσαμε άτομα που υποφέρουν!
τις ζω δυο χρονια τωρα !!!! ενας εφιαλτης !!! δεν με αφηνουν να ζησω !!!
Όχι μόνον εσείς, πολλά άτομα τις ζουν και δεν το αναφέρουν. Κι όσο προσπαθούν να "τις καταπιέσουν" , τόσο οι κρίσεις πανικού πολλαπλασιάζονται και αποδιοργανώνουν τη ζωή τους... Όμως υπάρχει θεραπεία, αξίζει να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο σύντομα!
Σου ανεβαινει και η πίεση κοπελα μου??