Je commence à trouver des astuces pour mes doigts tout esquintés ! Je peux jouer assez longtemps sans la moindre douleur. Mais les legatos restent plus faciles. Merci beaucoup pour ces conseils. Tes vidéos m'encouragent à ne rien lâcher. Prends bien soin de toi, je t'embrasse.
Vous pouvez vous former ici : www.oreille-moderne.com/formations/ Vous pouvez vous INSCRIRE et accéder à TOUTES les RESSOURCES GRATUITES en une seule fois: www.oreille-moderne.com/toutes-ressources-inscription vous serez bien accueillis ! amitiés lo
Super cette formation. Au départ je l'avais prise uniquement pour te soutenir, et ça a finalement changé beaucoup de choses dans mon jeu. A conseiller à tout ceux qui veulent un peu remettre en question leurs (mauvaises) habitudes.
Vais la reprendre pour m'ajuster avec ma nouvelle guitare électrique. Un looper une formation intervalle une formation blues ....👍👍👍😎 est ce que j+aurais le temps de bosser avant la formation harmonie 😂😜 hésite pas a faire des turnaround pas trop dur . Garde le cap lo prend soin de toi quand même. On peut attendre un peu. Tes formations sont en courbes croissantes 👍👍👍🎩🎩🎩😘😎
Bonjour laurent Je ne me considere absolument pas musicien, et encore moin guitariste. Ce qui me plait c'es comprendre comment fonctionne les choses. Je suis presque toute tes videos, (j'habite un peu perdu dans le nord de la Nouvelle Caledonie. En gros j'ai une a deux heurs d'internet par mois) Defois je partage des idees et certaine connaissence avec des "touriste" (coush surfing par exemple), bref toujours dans le partage. Les vrai richesse sont celle que l'on emporte avec nous dans la tombe. Les connaisances et les souvenirs en gros. Bref, il y as une petite question que je pose souvent au gens (quand on parle guitar). "Pour vous quel es le doigt le plus important a la guitar (main manche) ? Je n'es jamais eu la "bonne" reponse. (Uniquement pour moi, il n'y as pas de bonne ou mauvaise reponse). Le pouce et le doigt qui es toujours la, quelque soit l'accord, ou petite phrase ou gros solo..... Si on focalise un peu sur le pouce, et laisser ce detendre, la bonne position, du bras, du poignet, epaule, meme les pieds....arrive seul, sans la chercher . La bonne position n'es pas un "but", mais une insidence. C'est tres interessant tes explications. Je n'es pas les moyens de payer tes formation. Les gratuites me vont tres bien. Justement c'est ca qui demande au cerveau de creuser un peu, pour deduire, et du coup comprendre. C'es comme les yeux, ils copie et dise au cerveau fait comme ca, parce qu'ils ont vu toi ou n'importe qui d'autre faire comme si ou comme ca. En fermant les yeux on utilise d'autre capteur, d'autre sensation. Qui entraine tous le reste du corps a trouver la position ideal pour lui. Bref je parle (écrit) un peu trop. En tous cas merci pour tes videos. Tu va pas gagner un rond avec moi. Mais si tu viens un jour en Nouvelle Caledonie, tu es le bienvenu quand tu veux, le temps que tu veux Merci
Cher Laurent . Je me suis fracturé l index gauche il y a un peu plus de deux mois. Aujourd'hui je recommence à jouer et mon index est totalement raide. Quelle serait votre conseil au point de vue biomecanique pour récupérer. Merci pour toutes vos vidéos qui m ont aidées à traverser ma convalescence.
Jouer de la guitare oui se faire mal il faut éviter. Et faites gaffe à vos oreilles aussi les potes 👍😉 Et c'est un sourd d'une oreille qui vous dit ça ( de naissance on ne s'inquiète pas 😜) Merci pour la vidéo mon Lô 🙏 Bises Ludo 🎸
Très interessant ! Pour éviter de s'estropier . Perso , j'ai pas ces problèmes , pour l'instant , car j'ai commencé très jeune et mon corps s'est bien adapté à la guitare .....ou l'inverse !!! Amitiés Daniel
oui moi aussi, mais si on a une pratique à risque, ou une fragilité quelconque, alors on paie à la fin. Mon père disait, avant 45 ans tu prends après 45 ans tu paie. amitiés lo
Ca n'a l'air de rien, et pourtant c'est tout le contraire. C'est très important de bien pouvoir bien se positionner. Merci pour ce rappel Lo. Amitiés. Thierry
Pourquoi ne conseilles tu pas la position classique, manche incliné, avec le repose-pied ? C'est pourtant la position qui fatigue le moins le dos et la main gauche est dans une position idéale.!
Et que dire de la main droite ( pour les droitiers) des bassistes , je me suis mis à la basse il y a trois semaines , c'est juste pas possible de jouer le poignet cassé !!
mais tu sais les bassistes se copient entre eux, mais il n'est pas necessaire d'avoir le poignet cassé et c'est dangereux si on est fragile, il y a d'immenses bassistes qui ne jouent pas comme ça, baissent la basse (souvent tenue trop haut) relèvent le manche de façon importante. amitiés lo
@@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN merci pour les conseils , j'ai vu que sur les lives sting joue comme si il était sur sa guitare avec un jeu aux doigts , je m'inspire un peu de ça !!! Bonne journée à toi , Sylvain
3:51 " Pour éviter d"avoir à supiner comme un dingue, ce qui peut finir par te faire mal, dans ce cas-là il faut remonter le manche, tu joues sanglé et t'écartes tes petite papattes…"
C'est bien la première vidéo où je ne suis pas trop d'accord. Bon, en même temps, le corps humain, l'anatomie, le sport, c'est mon domaine. Vous dites, à 4,16 mn que l'épaule en arrière vous envoie chez le kiné. Une règle de base, l'épaule basse et en arrière, ou plutôt les épaules en arrières et basses, un peu comme si l'on voulait tenir un crayon entre les omoplates, et un ventre grainé, le dos droit, les épaules et le dos sont protégés totalement. Le principe de l'isolation musculaire. Aucun risque de blessure dans ce cas. C'est pas possible que cette position provoque une douleur, sauf si mal faite ou si autre souci important comme des blessures passées ( mais c'est rare ), mais plutôt une mauvaise position du corps. Ensuite, l'idée de pronation vs supination, si on comprends l'idée, ce serait plutôt supination ou prise neutre. Pronation signifie prendre, donc la paume vers le bas, supination signifie supporter, soupeser, donc paume vers le haut. Et la prise neutre, paume tournée vers le corps. Pardon pour cette petite intervention, cela n'enlève pas toute l'admiration et la reconnaissance pour vos conseils judicieux et géniaux, un vrai enseignement. Au point que je ne suis que vos vidéos pour bosser ma guitare et ne pas perdre de temps sur youtube. Mais c'est aussi avec admiration et passion que je me permets ces explications, qui peuvent en plus être utiles. Musicalement, Eric
désolé, mais l'ai vérifié et il n'y a aucune incohérence dans les conseils de Laurent, et pas plus à 4' 16... tout est clair et d'une justesse incontestable. Ce que vous dites aussi, concernant la posture des épaules en arrière etc.... est également parfaitement juste, mais à aucun moment, Laurent ne dit le contraire... bonne journée !
@@rogersaez3633 Vous avez raison. J'ai simplement proposé de parler de l'isolation en musculation. C'est quelque chose de vraiment important, et c'est la base des postures que l'on devrait enseigner dans les écoles, mais également chez ceux qui soulèvent des charges au travail ou qui ont des positions pas naturelles. Parce que l'isolation et les bonnes postures rendent impossible toute blessure ou douleurs si elles sont apprises et respectées. Je me suis permit cette intervention dans un souci de partage parce que cela me semble important, et pour aider Laurent Rousseau. Les bonnes postures, encore plus importantes pour un guitariste, un pianiste, car les épaules et le dos sont mal sollicités. A fortiori parce que je ne vois jamais personne respecter ces postures et je vois un nombre important de gens qui souffrent de douleurs qui pourraient être facilement évitées. D'autant plus que des blessures, souvent liées à un manque d'activité et une mauvaise alimentation rendent encore plus difficile la régénération du corps. Mon rôle à moi et une invitation à partager des connaissances, une voie à des choses qui ont toujours donné d'excellents résultats, à commencer par moi, puis chez beaucoup d'autres. Et j'ai envie de continuer à suivre Laurent pendant longtemps encore parce qu'il est le prof que j'aurais voulu avoir étant jeune 👍👍👍
quand je parle de l'epaule gauche, le defaut que je vois souvent est une rotation du buste vers la gauche à cause d'une guitare trop face; et pour la guitare, le fait de serrer les omoplates provoque souvent une avancée de la tête si on ne fait pas gaffe, et n'aide pas au port du bras gauche. pour la guitare (mais aussi d'autres instruments) il faut engager les omoplates pour que tout serve au port du bras. et donc à la liberation des doigts. amitiés lo
@@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN C'est exactement ça. Sauf pour l'avancée de la tête qui se discute ( pas faut, mais elle devrait être secondaire, j'y reviens ).. Une invitation qui mérite d'être bien compris, pardon si j'explique mal, mais tachez de bien le comprendre car c'est plus qu'important. Et ça aidera les débutants dans tous les autres domaines, pas seulement pour la guitare. J'aurais envie de plutôt parler de torse. Sortir la poitrine et gainer sans forcer le ventre. Allez, un conseil pour tous les guitaristes qui ne veulent pas avoir de souci de ce genre. Regardez de bonnes vidéos sur l'isolation pour le travail des biceps, des épaules ou des brachiaux, par exemple. Cela vous sera d'une aide bien plus précieuse que vous ne le pensez. Il est d'ailleurs dommage que l'on ne marie pas ces deux domaines, sport et musique, pourtant tellement et intimement liés. Mais en parallèle. Pour la tête en avant, Laurent, comme je l'ai suggéré, c'est simple à comprendre. Si on décide de rentrer la tête alors que l'on est courbé, le ventre sorti, ou la poitrine rentré, voir le deux ( merci les smartphones ), ce sera une contrainte pénible. A l'inverse, si l'on sors la poitrine et que l'on gaine le ventre, la tête va naturellement reprendre sa place idéale. Ensuite, petite astuce que j'invite tout le monde à essayer. On essaye souvent de trouver une position idéale pour jouer de la guitare assis, sans poser une base solide. Et cette base, c'est celle-ci qui va permettre de s'épanouir sans douleur. On s'assoit donc droit, on gaine ( voir gainage abdomen plus bas pour ceux qui veulent ), et on sors la poitrine. La tête va naturellement trouver sa position avant/arrière. On peut la pencher, la lever, mais la tête ne tombera pas de son axe. On sentira qu'elle ne bouge plus que sur l'axe du haut des vertèbres, à la base des cervicales, à l'inverse d'une position avachie et des épaules en avant qui vont faire que la tête bouge à la base du cou, au dessus des épaules, ce qui est vraiment pas top pour la santé, ni pour la performance quand on veut tenir longtemps. Alors, pour trouver la base, la position idéale de la tête de façon verticale ( haut bas, tête trop penchée ou trop en arrière ). Il y a une astuce sympa à tester. Pour rappel, on s'assoit droit, sur le bord d'une chaise, pieds bien fixés au sol, on gaine sans forcer le ventre et on sort la poitrine. On tire la tête vers le haut, menton rentré, comme si une corde était fixé sur le haut du crâne et nous tirait vers le haut ( sans exagérer, faut le faire naturellement ). A ce moment, avec la langue, on va appuyer pile poil à la jonction entre la fin du palais et le début de la gorge. Là où on sens la frontière entre le dur et le mou. La tête va se placer toute seule vers sa position idéale comme par magie. Faites l'essai, c'est garanti. Et là, nous avons une base idéale pour la position du corps. Il faut alors garder les épaules basses, en arrière, comme si l'on voulait tenir un crayon entre les omoplates, toujours sans forcer. A ce moment, aucune blessure possible. Si douleur, c'est qu'il y a déjà un souci qui ne pourra se corriger que par cet exercice à apprivoiser. Pour le gainage pour ceux que ça intéresse. Assis bien droit sur le bord d'une chaise, on rentre le ventre en soufflant jusqu'au moment où l'on sent un début de contraction des abdos. Pas besoin d'aller plus loin, c'est la bonne position de la base du tronc. On bloque alors la respiration et on sors la poitrine. J'espère que ce long conseil pourra aider, mais si vous le testez sérieusement, il vous le rendra au centuple. Merci de m'avoir lu jusqu'ici 🙂
;;; je suis à la bourre .. 2 semaines à travailler fais ...yech .. z en êtes ou ?! ... je suis à la bourre ... m en fou .. on a notre temps ! j ai mon temps depuis que découvert que c est possible .. j ai pas de limites ! le prof aussi, c un taré ! j adores .. mais je suis long .. bref ... la bio mécanique je connais ... ami 8 à soigner .. maison de pierre à améliorer .. je fais dans le vieux .. même ma guitare est vieille jeune c dire .. bref .. merde .. je suis à la bourre ... Il devrait faire des tutos encore plus tustos ... pour les testars .... je suis un testars mais j arrives ... je fais toujours ce que j ai décidé de faire ! m enerves avec ces testars de tustos ! hi hi j adores ... je jouerais un jour ! histoire de temps. Lol Bio mecanique ... suspination ... il est taré celui ... me cherches ou quoi ?! ... bon allez tchao .. je vais grater ... y a personne dans la maison ... hi hi .. c un massacre ! prof de merde ! Kisssssssssssssssssssssss c le meilleur tuto celui là ... je suis mdr .... bon ok je vais bosser ... pffffff grates grates grates sur ta mandolinnnnnnnnne petittttttt bambinooooooooooo (je suis en week hips ) ... tin j ai pas appris ce que je devais acquérir et exercer .. c la merde
Bin cà alors ... j ai gardé mes acquis de merde sans rien faire pendant une semaine .. c ouf ?? bon ben je continue de tout défoncer ... je suivrais formation tuto quand j aurais envie .. pour le moment je me bats avec ma guitare .. Kiss
@@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN tin.. Faut bosser aussi.. C t pas dit ça... Tomber dans la marmitte ok merci. Mais va falloir bosser.. Je sonnes pas juste.. Lol.. A deux mains
Je commence à trouver des astuces pour mes doigts tout esquintés ! Je peux jouer assez longtemps sans la moindre douleur. Mais les legatos restent plus faciles. Merci beaucoup pour ces conseils. Tes vidéos m'encouragent à ne rien lâcher. Prends bien soin de toi, je t'embrasse.
prends le temps d'être à l'ecoute de tes sensations, , amitiés lo
Merci Lo toujours très passionnants
merci à toi
Vous pouvez vous former ici : www.oreille-moderne.com/formations/
Vous pouvez vous INSCRIRE et accéder à TOUTES les RESSOURCES GRATUITES en une seule fois:
www.oreille-moderne.com/toutes-ressources-inscription vous serez bien accueillis ! amitiés lo
Extrêmement bien expliqué 🎉😊. Merci de me faire sortir du découragement 😂. Ca devenait pénible au poignet gauche
J'ai suivi ta formation elle est vraiment superbe, mais je pense que je vais y revenir.....merci à toi Laurent pour tout cet investissement.
cooooooooooooooooooooooooooooooool
Super cette formation. Au départ je l'avais prise uniquement pour te soutenir, et ça a finalement changé beaucoup de choses dans mon jeu. A conseiller à tout ceux qui veulent un peu remettre en question leurs (mauvaises) habitudes.
ah, merci à toi, amitiés lo
Vais la reprendre pour m'ajuster avec ma nouvelle guitare électrique. Un looper une formation intervalle une formation blues ....👍👍👍😎 est ce que j+aurais le temps de bosser avant la formation harmonie 😂😜 hésite pas a faire des turnaround pas trop dur . Garde le cap lo prend soin de toi quand même. On peut attendre un peu. Tes formations sont en courbes croissantes 👍👍👍🎩🎩🎩😘😎
pour les intervalle une interface de malade va bientôt remplacer les exos à papa avec video et pdf. l'harmonie ça vient. amitiés lo
Très intéressant.
Merci beaucoup, amitiés lo
Bonjour laurent
Je ne me considere absolument pas musicien, et encore moin guitariste.
Ce qui me plait c'es comprendre comment fonctionne les choses.
Je suis presque toute tes videos, (j'habite un peu perdu dans le nord de la Nouvelle Caledonie. En gros j'ai une a deux heurs d'internet par mois)
Defois je partage des idees et certaine connaissence avec des "touriste" (coush surfing par exemple), bref toujours dans le partage.
Les vrai richesse sont celle que l'on emporte avec nous dans la tombe. Les connaisances et les souvenirs en gros.
Bref, il y as une petite question que je pose souvent au gens (quand on parle guitar).
"Pour vous quel es le doigt le plus important a la guitar (main manche) ?
Je n'es jamais eu la "bonne" reponse. (Uniquement pour moi, il n'y as pas de bonne ou mauvaise reponse).
Le pouce et le doigt qui es toujours la, quelque soit l'accord, ou petite phrase ou gros solo.....
Si on focalise un peu sur le pouce, et laisser ce detendre, la bonne position, du bras, du poignet, epaule, meme les pieds....arrive seul, sans la chercher . La bonne position n'es pas un "but", mais une insidence.
C'est tres interessant tes explications.
Je n'es pas les moyens de payer tes formation. Les gratuites me vont tres bien. Justement c'est ca qui demande au cerveau de creuser un peu, pour deduire, et du coup comprendre.
C'es comme les yeux, ils copie et dise au cerveau fait comme ca, parce qu'ils ont vu toi ou n'importe qui d'autre faire comme si ou comme ca.
En fermant les yeux on utilise d'autre capteur, d'autre sensation. Qui entraine tous le reste du corps a trouver la position ideal pour lui.
Bref je parle (écrit) un peu trop.
En tous cas merci pour tes videos.
Tu va pas gagner un rond avec moi. Mais si tu viens un jour en Nouvelle Caledonie, tu es le bienvenu quand tu veux, le temps que tu veux
Merci
merci à toi, amitiés lo
Je ne sais pas qui vous êtes mais j'ai lu votre commentaire et vous avez l'air de qelqu'un d'intéressant
Bonjour... Comment vous suivre en enb dehors de u tube..
j'ai un site avec des ressources, le lien pour s'inscrire est dans la description, amitiés lo
Fait nous une présentation de tes guitares électriques
j'ai deja causé da ma l1 et de ma L5... à voir quelque part dans la playlist matos, amitiés lo
Ma prochaine formation !
la vraie vie... amitiés lo
Cher Laurent . Je me suis fracturé l index gauche il y a un peu plus de deux mois. Aujourd'hui je recommence à jouer et mon index est totalement raide. Quelle serait votre conseil au point de vue biomecanique pour récupérer.
Merci pour toutes vos vidéos qui m ont aidées à traverser ma convalescence.
être patient !!!!!!!!!!!!!!!!!!! reprendre tranquillement sans forcer, laisser le temps faire naturellement. amitiés lo
Jouer de la guitare oui se faire mal il faut éviter. Et faites gaffe à vos oreilles aussi les potes 👍😉
Et c'est un sourd d'une oreille qui vous dit ça ( de naissance on ne s'inquiète pas 😜)
Merci pour la vidéo mon Lô 🙏
Bises Ludo 🎸
merci à toi jeune homme, bise lo
Merci Laurent pour tes bons conseils 👍
pas de quoi les amis, c’est un plaisir. Amitiés lo
Merci Lo👍🏼🍒
cool merci à toi, amitiés lo
Formation table de chevet on y retourne chaque fois que le besoin s'en fait sentir une belle boite à outil pour toutes et tous ouaip !!!
merci à toi regis, amitiés lo
Très interessant ! Pour éviter de s'estropier . Perso , j'ai pas ces problèmes , pour l'instant , car j'ai commencé très jeune et mon corps s'est bien adapté à la guitare .....ou l'inverse !!!
Amitiés Daniel
oui moi aussi, mais si on a une pratique à risque, ou une fragilité quelconque, alors on paie à la fin. Mon père disait, avant 45 ans tu prends après 45 ans tu paie. amitiés lo
@@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN Vu mon age ( je pourrais être ton père ) ; et toujours pas de problèmes , je pense que je suis sauvé !
Amitiés Daniel
Exellent comme d’habitude
Merci à toi, amitiés lo
Faudrait que je la révise cette excellente formation 🤔 En tout cas depuis je repère pourquoi j'ai mal et où ça passe pas, et je corrige 🙂
yeah
Je confirme, vaut mieux faire une pause de 3 semaines le temps de guérir, plutôt que de forcer et de développer une pathologie chronique...
oui oui oui à fond. amitiés lo
J’ai su piner, mais maintenant je suis trop vieux !
ah bah voilà, amitiés lo
Regarde Yves Montand, la sienne était montante jusqu'au bout du bout !
Ca n'a l'air de rien, et pourtant c'est tout le contraire. C'est très important de bien pouvoir bien se positionner.
Merci pour ce rappel Lo. Amitiés. Thierry
fondamental, amitiés lo
Bien placé le pathologue !😉
ah voilà un mot qu'est bien... amitiés lo
Preuuuum's!!!
Le lien de jonction c est lequel
j'ai un site avec des ressources, le lien pour s'inscrire est dans la description, amitiés lo
Moi j'avais surtout des pb de mal au dos. Résolus avec un guitar Neckup Support. ;)
les douleurs peuvent venir de mille choses, amitiés lo
Je te kiff man, merci pour les infos!
Yeeeeeeeeaaaaaaah ! À l’abordage ! Amitiés lo
Pourquoi ne conseilles tu pas la position classique, manche incliné, avec le repose-pied ? C'est pourtant la position qui fatigue le moins le dos et la main gauche est dans une position idéale.!
non, pas pour moi, le repose pied, si on est fragile peut être dramatique pour le dos, parce que le bassin n'est plus horizontal. amitiés lo
Coucou Thierry
il vient de me remettre un genou... amitiés lo
Et que dire de la main droite ( pour les droitiers) des bassistes , je me suis mis à la basse il y a trois semaines , c'est juste pas possible de jouer le poignet cassé !!
mais tu sais les bassistes se copient entre eux, mais il n'est pas necessaire d'avoir le poignet cassé et c'est dangereux si on est fragile, il y a d'immenses bassistes qui ne jouent pas comme ça, baissent la basse (souvent tenue trop haut) relèvent le manche de façon importante. amitiés lo
@@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN merci pour les conseils , j'ai vu que sur les lives sting joue comme si il était sur sa guitare avec un jeu aux doigts , je m'inspire un peu de ça !!! Bonne journée à toi , Sylvain
3:51 " Pour éviter d"avoir à supiner comme un dingue, ce qui peut finir par te faire mal, dans ce cas-là il faut remonter le manche, tu joues sanglé et t'écartes tes petite papattes…"
la base quoi...
Supiner...... mdr merci Lolo
merci à toi, amitiés lo
Je dois avoir les ligaments mal formés. Ou alors c'est mon auriculaire. Y veut pas supiner.
c'est l'avant bras hein qui fait une rotation, amitiés lo
En fait il faut ecouter son corps, non ?
oui mais l'ecouter vraiment, et le plus souvent des choses qui facilitent la technique peuvent être dangereuses si on ne fait pas gaffe. amitiés lo
C'est bien la première vidéo où je ne suis pas trop d'accord.
Bon, en même temps, le corps humain, l'anatomie, le sport, c'est mon domaine.
Vous dites, à 4,16 mn que l'épaule en arrière vous envoie chez le kiné.
Une règle de base, l'épaule basse et en arrière, ou plutôt les épaules en arrières et basses, un peu comme si l'on voulait tenir un crayon entre les omoplates, et un ventre grainé, le dos droit, les épaules et le dos sont protégés totalement. Le principe de l'isolation musculaire. Aucun risque de blessure dans ce cas.
C'est pas possible que cette position provoque une douleur, sauf si mal faite ou si autre souci important comme des blessures passées ( mais c'est rare ), mais plutôt une mauvaise position du corps.
Ensuite, l'idée de pronation vs supination, si on comprends l'idée, ce serait plutôt supination ou prise neutre.
Pronation signifie prendre, donc la paume vers le bas, supination signifie supporter, soupeser, donc paume vers le haut.
Et la prise neutre, paume tournée vers le corps.
Pardon pour cette petite intervention, cela n'enlève pas toute l'admiration et la reconnaissance pour vos conseils judicieux et géniaux, un vrai enseignement.
Au point que je ne suis que vos vidéos pour bosser ma guitare et ne pas perdre de temps sur youtube.
Mais c'est aussi avec admiration et passion que je me permets ces explications, qui peuvent en plus être utiles.
Musicalement, Eric
désolé, mais l'ai vérifié et il n'y a aucune incohérence dans les conseils de Laurent, et pas plus à 4' 16... tout est clair et d'une justesse incontestable. Ce que vous dites aussi, concernant la posture des épaules en arrière etc.... est également parfaitement juste, mais à aucun moment, Laurent ne dit le contraire... bonne journée !
@@rogersaez3633 Vous avez raison. J'ai simplement proposé de parler de l'isolation en musculation. C'est quelque chose de vraiment important, et c'est la base des postures que l'on devrait enseigner dans les écoles, mais également chez ceux qui soulèvent des charges au travail ou qui ont des positions pas naturelles. Parce que l'isolation et les bonnes postures rendent impossible toute blessure ou douleurs si elles sont apprises et respectées. Je me suis permit cette intervention dans un souci de partage parce que cela me semble important, et pour aider Laurent Rousseau. Les bonnes postures, encore plus importantes pour un guitariste, un pianiste, car les épaules et le dos sont mal sollicités. A fortiori parce que je ne vois jamais personne respecter ces postures et je vois un nombre important de gens qui souffrent de douleurs qui pourraient être facilement évitées. D'autant plus que des blessures, souvent liées à un manque d'activité et une mauvaise alimentation rendent encore plus difficile la régénération du corps.
Mon rôle à moi et une invitation à partager des connaissances, une voie à des choses qui ont toujours donné d'excellents résultats, à commencer par moi, puis chez beaucoup d'autres.
Et j'ai envie de continuer à suivre Laurent pendant longtemps encore parce qu'il est le prof que j'aurais voulu avoir étant jeune 👍👍👍
@@blueseric4804 je comprends, merci pour ces éclairages...amitiés, Roger
quand je parle de l'epaule gauche, le defaut que je vois souvent est une rotation du buste vers la gauche à cause d'une guitare trop face; et pour la guitare, le fait de serrer les omoplates provoque souvent une avancée de la tête si on ne fait pas gaffe, et n'aide pas au port du bras gauche. pour la guitare (mais aussi d'autres instruments) il faut engager les omoplates pour que tout serve au port du bras. et donc à la liberation des doigts. amitiés lo
@@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN C'est exactement ça. Sauf pour l'avancée de la tête qui se discute ( pas faut, mais elle devrait être secondaire, j'y reviens )..
Une invitation qui mérite d'être bien compris, pardon si j'explique mal, mais tachez de bien le comprendre car c'est plus qu'important.
Et ça aidera les débutants dans tous les autres domaines, pas seulement pour la guitare.
J'aurais envie de plutôt parler de torse. Sortir la poitrine et gainer sans forcer le ventre.
Allez, un conseil pour tous les guitaristes qui ne veulent pas avoir de souci de ce genre.
Regardez de bonnes vidéos sur l'isolation pour le travail des biceps, des épaules ou des brachiaux, par exemple.
Cela vous sera d'une aide bien plus précieuse que vous ne le pensez.
Il est d'ailleurs dommage que l'on ne marie pas ces deux domaines, sport et musique, pourtant tellement et intimement liés.
Mais en parallèle.
Pour la tête en avant, Laurent, comme je l'ai suggéré, c'est simple à comprendre.
Si on décide de rentrer la tête alors que l'on est courbé, le ventre sorti, ou la poitrine rentré, voir le deux ( merci les smartphones ), ce sera une contrainte pénible.
A l'inverse, si l'on sors la poitrine et que l'on gaine le ventre, la tête va naturellement reprendre sa place idéale.
Ensuite, petite astuce que j'invite tout le monde à essayer.
On essaye souvent de trouver une position idéale pour jouer de la guitare assis, sans poser une base solide.
Et cette base, c'est celle-ci qui va permettre de s'épanouir sans douleur.
On s'assoit donc droit, on gaine ( voir gainage abdomen plus bas pour ceux qui veulent ), et on sors la poitrine.
La tête va naturellement trouver sa position avant/arrière.
On peut la pencher, la lever, mais la tête ne tombera pas de son axe. On sentira qu'elle ne bouge plus que sur l'axe du haut des vertèbres, à la base des cervicales, à l'inverse d'une position avachie et des épaules en avant qui vont faire que la tête bouge à la base du cou, au dessus des épaules, ce qui est vraiment pas top pour la santé, ni pour la performance quand on veut tenir longtemps.
Alors, pour trouver la base, la position idéale de la tête de façon verticale ( haut bas, tête trop penchée ou trop en arrière ).
Il y a une astuce sympa à tester.
Pour rappel, on s'assoit droit, sur le bord d'une chaise, pieds bien fixés au sol, on gaine sans forcer le ventre et on sort la poitrine.
On tire la tête vers le haut, menton rentré, comme si une corde était fixé sur le haut du crâne et nous tirait vers le haut ( sans exagérer, faut le faire naturellement ).
A ce moment, avec la langue, on va appuyer pile poil à la jonction entre la fin du palais et le début de la gorge.
Là où on sens la frontière entre le dur et le mou.
La tête va se placer toute seule vers sa position idéale comme par magie.
Faites l'essai, c'est garanti.
Et là, nous avons une base idéale pour la position du corps.
Il faut alors garder les épaules basses, en arrière, comme si l'on voulait tenir un crayon entre les omoplates, toujours sans forcer.
A ce moment, aucune blessure possible.
Si douleur, c'est qu'il y a déjà un souci qui ne pourra se corriger que par cet exercice à apprivoiser.
Pour le gainage pour ceux que ça intéresse. Assis bien droit sur le bord d'une chaise, on rentre le ventre en soufflant jusqu'au moment où l'on sent un début de contraction des abdos.
Pas besoin d'aller plus loin, c'est la bonne position de la base du tronc. On bloque alors la respiration et on sors la poitrine.
J'espère que ce long conseil pourra aider, mais si vous le testez sérieusement, il vous le rendra au centuple.
Merci de m'avoir lu jusqu'ici 🙂
;;; je suis à la bourre .. 2 semaines à travailler fais ...yech .. z en êtes ou ?! ... je suis à la bourre ... m en fou .. on a notre temps ! j ai mon temps depuis que découvert que c est possible .. j ai pas de limites ! le prof aussi, c un taré ! j adores .. mais je suis long .. bref ... la bio mécanique je connais ... ami 8 à soigner .. maison de pierre à améliorer .. je fais dans le vieux .. même ma guitare est vieille jeune c dire .. bref .. merde .. je suis à la bourre ... Il devrait faire des tutos encore plus tustos ... pour les testars .... je suis un testars mais j arrives ... je fais toujours ce que j ai décidé de faire ! m enerves avec ces testars de tustos ! hi hi j adores ... je jouerais un jour ! histoire de temps. Lol Bio mecanique ... suspination ... il est taré celui ... me cherches ou quoi ?! ... bon allez tchao .. je vais grater ... y a personne dans la maison ... hi hi .. c un massacre ! prof de merde ! Kisssssssssssssssssssssss c le meilleur tuto celui là ... je suis mdr .... bon ok je vais bosser ... pffffff grates grates grates sur ta mandolinnnnnnnnne petittttttt bambinooooooooooo (je suis en week hips ) ... tin j ai pas appris ce que je devais acquérir et exercer .. c la merde
Bin cà alors ... j ai gardé mes acquis de merde sans rien faire pendant une semaine .. c ouf ?? bon ben je continue de tout défoncer ... je suivrais formation tuto quand j aurais envie .. pour le moment je me bats avec ma guitare .. Kiss
ouaiss cà rend fou la musique ... on joue seul ... et faut jouer seul .. au début ... Prout !
yep
@@LAMINUTEUTILEduMUSICIEN tin.. Faut bosser aussi.. C t pas dit ça... Tomber dans la marmitte ok merci. Mais va falloir bosser.. Je sonnes pas juste.. Lol.. A deux mains
Merci
Si Laurent Rousseau n'existait pas il faudrait l'inventer !!!!
merci à toi, c'est gentil, amitiés lo
C 'est bien mais tu parles beaucoup trop du coup c' est trop long va à l'essentiel
époque de résumés et de potions magiques... en la matière pour comprendre il faut du temps.