Чтобы правильно питаться, надо всё делать самому. У меня приятель дальнобойщик раньше тоже питался по кафешкам и постоянно был недоволен. А сейчас берёт с собой в рейс смесь из различных орехов: грецкие, фундук, миндаль, кешью, фисташки и добавляет сухофрукты и всю дорогу это ест, ну и чай в термосе. Говорит, что такое питание намного здоровее.
@@SergFilipinoLife Человечество пару миллионов лет питалось корешками, орехами, фруктами и ягодами и ничего, выжило. Сахар и другие рафинированные продукты массово появились всего сто лет назад и уже нанесли непоправимый вред.
Мне помог активированный уголь, три дня употреблял прошло. Причина была, либо что из овощей поджаренных или воды чутка хлебнул из под крана, забыл прокепетить, для чистки зубов....
Про боль в животе. Я в этом не разбираюсь, читал что такое бывало: 1 вариант. Желчь печени в двенадцатиперстной кишке отвечает за "вспенивание" жира перед перевариванием. Там же поджелудочная железа вырабатывает вещества переваривающие жир далее в тонком кишечнике. Боль в животе в первые 20 минут может говорить о высокой вероятности нарушений в начале пищеварения в области двенадцатиперстной кишки, там где смешиваются продукты печени и поджелудочной железы. В этом случае когда тошнота достает идут делать гастроскопию - глотать "кишку" . (У знакомой были похожие проблемы, чуток желчи просачивался в желудок, ей фосфалюгель помогал , а в итоге помогла излечиться смена климата при переезде.) 2 вариант. А может само пройдет или просто микрофлора нарушена и надо выпить пробиотики.
Пару яиц в воде в микроволновке 3 минуты и яйцо пашот готово на завтрак. Желчный на жир выкидывает желчь и кишечник промывает, я тож стараюсь не есть жирное.
У меня тоже были непонятные проблемы с желудком на Филиппинах. Перестал есть фрукты и подсел на папаю, так как сказали она хороша для желудка. Сейчас нет проблем с животом. Попробуй.
В Янгоне всё в порядке. Там боевые действия в провинции Шан и ещё на севере может быть неспокойно. Но кто бывал в Янгоне все в восторге от низких цен. В барах алкоголь копейки стоит, жаль ты редко выпиваешь. Серый, тебе же нравились некоторые бирманки, ну что ж ты обделяешь вниманием Мьянму. В Янгоне спокойнее чем у нас в Краснодаре, у нас дроны прилетают и взрывы, а в Янгоне ни взрывов, ни выстрелов...
Серега, не забивай на здоровье! нужно снова сделать гастроскопию и колоноскопию. если постоянное растройство желудка, у тебя, возможно, гастрит или бульбит - нужна диета и еда, не раздражающая слизистую. а эти азиатские специи моментально вызывают реакцию. гастроскопия нужна, чтобы проверить, нет ли инфекции. я сам с таким столкнулся, таблетки пью. дописал: исключи кусковое питание, нужно дробное - по-чуть-чуть, но часто. супчики. бульоны. и да, нужно что-то, что поддерживает кишечник тк при поносе вымывается микрофлора. нужно что-то закрепляющее. не только чай.
Спасибо, но Зачем опять гасторо и колоноскопию? Хватит мне на несколько лет вперёд. Ничего не нашли, надо просто дальше искать, сейчас выписал какие анализы сдать, когда буду в Бангкоке и сдам. Я вроде не забиваю на своё здоровье!
@@SergFilipinoLife Было недавно у блогера тоже путешествует и снимает влоги. Также питался уличной едой. Заболело у него и попал в реанимацию и удалили ему поджелудочную(кажется). Не ешь уличную еду. Там масло по многу раз используют,которое утилизировать надо было. Если проблемы прям с печенью-желчным,то убери масла вообще. Варианты,что может помочь: 1)пробиотики( но лучше те,что хранятся в холодильнике) 2) желчь (аллохол),но постоянно пить нельзя. 3) пещеварительные ферменты,но это из желчи же выделены либо растительные ферменты типа папаина,но слабые. Но все эти пробиотики-ферменты лишь времено. Будешь продолжать питаться на улицах окончательно посадишь органы пищеварительные => меняй питание.
@@SergFilipinoLife от жары много пьешь, а значит много минералов и витаминов вымывается. Без соли, калия и магния мышцы спазмируются. Попробуй соли чуть больше есть и таблетки калия и магния. То что во фруктах мне например не помогает, такое ощущение, что там гомеопатические дозы.
Да,это у тебя проблемы с желудком от жирного.У меня такая же проблема была всегда,а обратил внимание я на это,когда учился и жил в общаге.Мои сокомнатники ели то же что и я и у них все норм было.Тогда как у меня понос.Не понимал в чем дело,потом только дошло,что из-за жирного.Если приходится такое есть,то надо больше хлеба употреблять,может немного улучшить ситуацию.
Скучняк пошёл...чуется завершение всей этой бестолковой беготни😊 занялся бы делом. Долго так не сможешь шарахаться туда-сюда Серёга. Чувствуется какая-то безнадёга и жизнь без будущего, если честно. Но, конечно, это моё мнение уже человека который пожил 60 с лишним лет. Плюс для нас опасная информация пришла, что перекроют крипту р2р. Так что надо думать, ребятки.
Который раз убеждаюсь, что возраст имеет мало значения 😊 А в чем ты толк видишь? Чтобы что-то созидать во благо кого-то? Всё правильно структурировать, распланировать и показать всем как у тебя так всё классно устроено, чтобы получить признание: "вот молодец, умный, правильной дорогой идёшь". Это говорит твой суетливый ум и безнадёга из того же места) Я сюда специально и выкладываю свои рутинные дела и мысли, чтобы у любителей создавать эти иллюзии они рушились. Жизнь она и состоит из такой вот обычной рутины, где-то и борьбой с самим собой, а не из только красочных событий для Тик-тока: "вот у кого-то хоть жизнь настоящая, ВСЯ НА ПОЗИТИВЕ". Если автор контента вызывает у тебя описанные тобой чувства, то они и есть в тебе. Вот это и есть беготня, только от самого себя...
Крипту не перекроют, наоборот хотят создать государственную криптобиржу для международных платежей. если прикроют всеравно можно будет купить за рубли, люди майнят им нужно платить за электричество рублями
Купи пробиотики для кишечника хорошие, американские с большим количеством бактерий. California Gold Nutrition, например. Возможно ты пил антибиотики и всю микрофлору уничтожил. Пропей месяц курс, будет улучшение пищеварения
Какие дальше планы? Долго мотаться какой смысл видишь? Надо где то местную девушку найти и оседать на месте уже, посмотри на тех же ребят, которые на Филлипинах осели
А он на нём хорошо разговаривает? У него обычный В1, этого для жизни большинству людей хватит. Чтоб учить английскому нужно хорошо знать и грамматику и звуки, плюс поработать над произношением. А чтобы быть учителем нужно хотя бы сертификацию пройти.
Серёга,давай без обид,твоя нудятина начинает доминировать во всех видео,стримы усыхают от бестолковых прогулок по любым городам,раньше ты был энергичнее,а мы тебя смотрим с самой Индии,лайк ставим,и надеемся что будешь лучше,давай чухай в Китай,пробуй найти работу,пробуй найти девочку,почему-то мы всё пришли к единому мнению ,а почему бы тебе не устроится учителем английского ,как ПетяИнглиш,и не плач что всё херово,всё зависит от тебя что бы было хорошо,мы верим в тебя,пробивайся....смотрим дальше
Я не буду таким-то таким, каким кто-то хочет! Оставьте свои оценки при себе, вас кто-то заставляет смотреть что-то??? Нах ты меня тем более с кем-то сравниваешь???
у всех бывают сложные моменты периоды в жизни и это надо понять, а то что столько старался ради вас Серега это все нужно помнить и тем более щас поддержки стало намного меньше вот и стример упал духом помимо здоровья
Так не зря Захар хочет иметь с чая тысячу долларов в месяц, без лоха жизнь плоха... Чай стоил в районе 600 рублей?
1710 руб я отдал за эти 100 грамм ☝️😃
@@SergFilipinoLife
Я думал полтораха за чай‼️🤦♂️
Эх! Не хотят Серёгу кормить......
Найди фермеров и закупи у них чай оптом 👍
И по пятихатке фасуй😉
@@SergFilipinoLife тебя обули . Разблокируй меня. Мои советы ценнее денег. Опыт огромный. И донаты тебе слал.
по нему видно, что за денежку шуршит, не подарок...
Чтобы правильно питаться, надо всё делать самому. У меня приятель дальнобойщик раньше тоже питался по кафешкам и постоянно был недоволен. А сейчас берёт с собой в рейс смесь из различных орехов: грецкие, фундук, миндаль, кешью, фисташки и добавляет сухофрукты и всю дорогу это ест, ну и чай в термосе. Говорит, что такое питание намного здоровее.
Да, я тоже орехи заказываю, но явно не одними же орехами питаться. Эх, была бы кухня тут)
@@SergFilipinoLife Человечество пару миллионов лет питалось корешками, орехами, фруктами и ягодами и ничего, выжило. Сахар и другие рафинированные продукты массово появились всего сто лет назад и уже нанесли непоправимый вред.
@@СергейМажин-я7нправильно ключевое слово выжило😂 хочется жить нормально, а не выживать😊
Как я тебе завидую какой ты счастливый путешествуешь мир видишь ❤ удачи вам во всем
На рынок за продуктами и самому готовить, все рафинированные растительные масла на которых в едальнях готовят и трансжиры исключить из питания.
Хороший ты человек простой дружелюбный ❤
Сам где?😊
Откровенный канал мне больше нравится😊
Мне помог активированный уголь, три дня употреблял прошло. Причина была, либо что из овощей поджаренных или воды чутка хлебнул из под крана, забыл прокепетить, для чистки зубов....
Про боль в животе. Я в этом не разбираюсь, читал что такое бывало:
1 вариант. Желчь печени в двенадцатиперстной кишке отвечает за "вспенивание" жира перед перевариванием. Там же поджелудочная железа вырабатывает вещества переваривающие жир далее в тонком кишечнике. Боль в животе в первые 20 минут может говорить о высокой вероятности нарушений в начале пищеварения в области двенадцатиперстной кишки, там где смешиваются продукты печени и поджелудочной железы. В этом случае когда тошнота достает идут делать гастроскопию - глотать "кишку" . (У знакомой были похожие проблемы, чуток желчи просачивался в желудок, ей фосфалюгель помогал , а в итоге помогла излечиться смена климата при переезде.)
2 вариант. А может само пройдет или просто микрофлора нарушена и надо выпить пробиотики.
Сергей, как бунгало называется, чтобы арендовать?
Пару яиц в воде в микроволновке 3 минуты и яйцо пашот готово на завтрак. Желчный на жир выкидывает желчь и кишечник промывает, я тож стараюсь не есть жирное.
Сергей!В твоём случае панацея,это крепкий качественный чай!
Сядь на диету: отварной рис и овощи, без ядерных добавок и приправ, после еды не пей, только до еды - всё стабилизируется.
У тебя самый первый путешествие с какого бюджета началось?
У Сереги новые очки 🤓
У меня тоже были непонятные проблемы с желудком на Филиппинах. Перестал есть фрукты и подсел на папаю, так как сказали она хороша для желудка. Сейчас нет проблем с животом. Попробуй.
фермент содержит папаин. Отдельно даже продают папаин. Но фрукт, конечно лучше
В Янгоне всё в порядке. Там боевые действия в провинции Шан и ещё на севере может быть неспокойно. Но кто бывал в Янгоне все в восторге от низких цен. В барах алкоголь копейки стоит, жаль ты редко выпиваешь. Серый, тебе же нравились некоторые бирманки, ну что ж ты обделяешь вниманием Мьянму. В Янгоне спокойнее чем у нас в Краснодаре, у нас дроны прилетают и взрывы, а в Янгоне ни взрывов, ни выстрелов...
Расскажи
Привет из Гоа, скоро буду во Вьетнаме
Серега, не забивай на здоровье!
нужно снова сделать гастроскопию и колоноскопию. если постоянное растройство желудка, у тебя, возможно, гастрит или бульбит - нужна диета и еда, не раздражающая слизистую. а эти азиатские специи моментально вызывают реакцию. гастроскопия нужна, чтобы проверить, нет ли инфекции.
я сам с таким столкнулся, таблетки пью.
дописал: исключи кусковое питание, нужно дробное - по-чуть-чуть, но часто. супчики. бульоны. и да, нужно что-то, что поддерживает кишечник тк при поносе вымывается микрофлора. нужно что-то закрепляющее. не только чай.
Спасибо, но Зачем опять гасторо и колоноскопию? Хватит мне на несколько лет вперёд. Ничего не нашли, надо просто дальше искать, сейчас выписал какие анализы сдать, когда буду в Бангкоке и сдам. Я вроде не забиваю на своё здоровье!
@@SergFilipinoLife Было недавно у блогера тоже путешествует и снимает влоги. Также питался уличной едой. Заболело у него и попал в реанимацию и удалили ему поджелудочную(кажется). Не ешь уличную еду. Там масло по многу раз используют,которое утилизировать надо было. Если проблемы прям с печенью-желчным,то убери масла вообще. Варианты,что может помочь: 1)пробиотики( но лучше те,что хранятся в холодильнике) 2) желчь (аллохол),но постоянно пить нельзя. 3) пещеварительные ферменты,но это из желчи же выделены либо растительные ферменты типа папаина,но слабые. Но все эти пробиотики-ферменты лишь времено. Будешь продолжать питаться на улицах окончательно посадишь органы пищеварительные => меняй питание.
@@SergFilipinoLife от жары много пьешь, а значит много минералов и витаминов вымывается. Без соли, калия и магния мышцы спазмируются. Попробуй соли чуть больше есть и таблетки калия и магния. То что во фруктах мне например не помогает, такое ощущение, что там гомеопатические дозы.
@@vlastelinrobotovа соль зачем?
@@art_che39 натрий тоже с потом уходит. Если мало соли ешь (косвенный признак - судороги), то её лучше добавить.
Серега стал напоминать Андрея Глубина)
Серёга а ты где сейчас? Я сейчас на пхангане😅
Ты не пьешь случайно очень много зелёного чая?
Если тебе пляжи не нужны езжай в глубинку, там и дешевле все будет
Что за ноут у тебя?
Это именно от жира и острого
нифига братуха ты приснился седня..подошел на 3 головы ты выше меня
Какой камбук взял?
Как насчет паучков с размером маленькой собачки?) частые гости?
Ахаххаха
Кто угадает цену в подарок получит пачку чая)
Да,это у тебя проблемы с желудком от жирного.У меня такая же проблема была всегда,а обратил внимание я на это,когда учился и жил в общаге.Мои сокомнатники ели то же что и я и у них все норм было.Тогда как у меня понос.Не понимал в чем дело,потом только дошло,что из-за жирного.Если приходится такое есть,то надо больше хлеба употреблять,может немного улучшить ситуацию.
Друг, а сколько денег надо в месяц на такую жизнь какую ты ведешь?
От 1000$
Серега, а ноут от жары не перегревается?
Скучняк пошёл...чуется завершение всей этой бестолковой беготни😊 занялся бы делом. Долго так не сможешь шарахаться туда-сюда Серёга. Чувствуется какая-то безнадёга и жизнь без будущего, если честно. Но, конечно, это моё мнение уже человека который пожил 60 с лишним лет. Плюс для нас опасная информация пришла, что перекроют крипту р2р. Так что надо думать, ребятки.
Который раз убеждаюсь, что возраст имеет мало значения 😊 А в чем ты толк видишь? Чтобы что-то созидать во благо кого-то? Всё правильно структурировать, распланировать и показать всем как у тебя так всё классно устроено, чтобы получить признание: "вот молодец, умный, правильной дорогой идёшь".
Это говорит твой суетливый ум и безнадёга из того же места) Я сюда специально и выкладываю свои рутинные дела и мысли, чтобы у любителей создавать эти иллюзии они рушились. Жизнь она и состоит из такой вот обычной рутины, где-то и борьбой с самим собой, а не из только красочных событий для Тик-тока: "вот у кого-то хоть жизнь настоящая, ВСЯ НА ПОЗИТИВЕ".
Если автор контента вызывает у тебя описанные тобой чувства, то они и есть в тебе. Вот это и есть беготня, только от самого себя...
@@Fidel-Kastro-Rusя отдал за этот чай ~ 20$/100гр
@@SergFilipinoLifeразнёс по факту, молодец
Крипту не перекроют, наоборот хотят создать государственную криптобиржу для международных платежей. если прикроют всеравно можно будет купить за рубли, люди майнят им нужно платить за электричество рублями
Цифровые деньги скоро будут во всем мире. Так что все будет нормально
Проверится бы тебе. Головные боли и понос бывают при раке мозга или прямой кишки
был 2 раза в патае и 2 раза на пхукете, ниразу поноса не было
Я может что пропустил, а что в Россию на лето приехать не судьба? ЖКТ восстановить, релакснуть. Вид замученный.
Смысл, дороже и грустнее
А кем ты работаешь бро ?
Блогером
Серый у тебя возможно синдром раздражённого кишечника
Белуга, когда стримчанский?
Улун 100 г. стоит 800 для тебя, а так выше 850?)
Я отдал 1710 руб за 100 гр.))
How much за бунгало?😁
Пока ласты не склеил
Холостяк либо больной, либо грешник. Нужно девушку на постоянку иметь
Рис ешь и чай пей...
Сейчас замечательно на Бали. Отличная погода. Виза по прилету 30$
Отстой бали. Трафик и скукота. Пляжи плохие. Только кафешки если бабло есть
Живешь там?
@@art_che39 да
Купи пробиотики для кишечника хорошие, американские с большим количеством бактерий. California Gold Nutrition, например. Возможно ты пил антибиотики и всю микрофлору уничтожил. Пропей месяц курс, будет улучшение пищеварения
Устроится Серёга на работу в Китае и забросит путешествия и канал......😮🤦♂️
Он уже не сможет работать тк блогер это легко. И кто начал собирать подаяние донаты тот уже работать не будет
Какие дальше планы? Долго мотаться какой смысл видишь? Надо где то местную девушку найти и оседать на месте уже, посмотри на тех же ребят, которые на Филлипинах осели
поджелудочная
Серега почему Английскому не обучаешь, хоть будет дополнительный доход, дальше можно и онлайн школу сделать.
А он на нём хорошо разговаривает? У него обычный В1, этого для жизни большинству людей хватит. Чтоб учить английскому нужно хорошо знать и грамматику и звуки, плюс поработать над произношением. А чтобы быть учителем нужно хотя бы сертификацию пройти.
Еда в тайланде отстой , на гоа гораздо лучше
Серёга привет готовь сам
Навари дома яиц , риса и будет прекрасный завтрак и ужин
Серёга,давай без обид,твоя нудятина начинает доминировать во всех видео,стримы усыхают от бестолковых прогулок по любым городам,раньше ты был энергичнее,а мы тебя смотрим с самой Индии,лайк ставим,и надеемся что будешь лучше,давай чухай в Китай,пробуй найти работу,пробуй найти девочку,почему-то мы всё пришли к единому мнению ,а почему бы тебе не устроится учителем английского ,как ПетяИнглиш,и не плач что всё херово,всё зависит от тебя что бы было хорошо,мы верим в тебя,пробивайся....смотрим дальше
Я не буду таким-то таким, каким кто-то хочет! Оставьте свои оценки при себе, вас кто-то заставляет смотреть что-то???
Нах ты меня тем более с кем-то сравниваешь???
у всех бывают сложные моменты периоды в жизни и это надо понять, а то что столько старался ради вас Серега это все нужно помнить и тем более щас поддержки стало намного меньше вот и стример упал духом помимо здоровья
@@SergFilipinoLifeа что ты его не блокируешь как меня? Истеричка.
Учителем он не хочет там рутина надо работать. Блогером проще. На расслабоне и стримы донаты… языком почесал и 10 ку в карман.
У тебя что рук нет? Сам купил приготовил и скушал. Нам би твои проблеми