kalau kata mas ade rai sebeneranya olahraga angkat beban/ fitnes poin pentingnya adalah salah satu olhrga memperkuat tulang ,karena kalau otot tidak dilatih semakin bertambahnya umur tulang semakin melemah,otot lah yah membantu memperkuat tulang,apalgi sudah umur 40 th ke atas tulang sudah mulai lemah,kalau bodi goal ya itu bonus yg paling penting sehat,dan pastinya kita lebih mikir lagi kalau makan yang tdk sehat.
Kalo di luar negri hadiah untuk menggeluti profesi binaraga sangat terjamin dan yang ga juara pun masih tetap terjamin dan di apresiasi, lah di indo diet berbulan bulan, makan, suplementasi bisa habis puluhan juta, sedangkan hadiah yang didapat hanya 10 juta, sangat tidak sebanding dengan resiko dan usaha yg dikeluarkan, yang kalah mah bisa jadi malas buat tanding lagi dan ga upgrade badan, dan hanya yang berhasil di indo juga yang pake steroid yang masih bisa tertolong karna brand ambasador yang bisa mensuplai kebutuhan nutrisi dia, jadi yaa untuk pemerintah indo mesti diperhatikan lagi lah olahraga cabang ini, gimana org tertarik ke dunia fitness kalau di indo masih seperi ini
Bisa tapi butuh waktu yg sangat lama, dan gk akan sebesar itu. Rata" semua atlet bodybuilder pasti dibantu suplemen selain menjaga pola makan. Klo hanya untuk daily dan manjaga pola hidup sehat bisa alami, tpi ya itu tadi butuh waktu
Bangg ati ati yaaa bini nya ntar sedih lihat ini 😂 Mbanya itu selain pake pakaian fitnes sexy, pegang pegang dagu saat abang lemes ga tahan lama 😂😂😂...
Suplement memang mempunyai efek besar dlm dunia fitness,khususnya binaraga..tpi steroid lebih mempunyai andil yg lebih besar dlm dunia binaraga..jngan berharap punya badan yg bisa menang di kompetisi tanpa adanya steroid..klo cuma untuk penampilan aja mngkin suplement aja bisa ckup..tpi klo kompetisi 100% perlu steroid..pilihan ada ditangan anda kawan 🙏🙏
Mas boleh lah jadi aading Ulun nangis tarus kena kerumah Ulun lokasi nya ada di PRONA 1 RT:11 RW 01 12 Kel Pemurus baru kec nan banjarmasin Selatan tamu 1X24 jam wajib lapor tapi harus lemas
kalau kata mas ade rai sebeneranya olahraga angkat beban/ fitnes poin pentingnya adalah salah satu olhrga memperkuat tulang ,karena kalau otot tidak dilatih semakin bertambahnya umur tulang semakin melemah,otot lah yah membantu memperkuat tulang,apalgi sudah umur 40 th ke atas tulang sudah mulai lemah,kalau bodi goal ya itu bonus yg paling penting sehat,dan pastinya kita lebih mikir lagi kalau makan yang tdk sehat.
Syafii❤❤❤❤❤❤❤
adwefdcth❤
Allahumma shalli 'alaa sayyidinaa muhammad wa'alaa aali sayyidinaa muhammad wasallim tasliima
Yok Tobat Kawan Dan Jangan Lupa Sholat Dan Sholawat😁😊😊
keren kayak film kartun adit sopo jarwo yg bernama RINGGO🤣😂
Uxjxkaj kskzkzk j
Kalokbesarituharusguwan💪💪💪💪👌
😊😊😊😊😊😊😊😊
😂❤😂😂rghcf
Fffgggbvnvvbvbbvbvbv. V ke arah 😂😂😂😊😊😊😊😊❤
Kalo di luar negri hadiah untuk menggeluti profesi binaraga sangat terjamin dan yang ga juara pun masih tetap terjamin dan di apresiasi, lah di indo diet berbulan bulan, makan, suplementasi bisa habis puluhan juta, sedangkan hadiah yang didapat hanya 10 juta, sangat tidak sebanding dengan resiko dan usaha yg dikeluarkan, yang kalah mah bisa jadi malas buat tanding lagi dan ga upgrade badan, dan hanya yang berhasil di indo juga yang pake steroid yang masih bisa tertolong karna brand ambasador yang bisa mensuplai kebutuhan nutrisi dia, jadi yaa untuk pemerintah indo mesti diperhatikan lagi lah olahraga cabang ini, gimana org tertarik ke dunia fitness kalau di indo masih seperi ini
iya masa di modalin perusahaan
buat kaum dibawah umr , meski mikir buat ikutan kompetisi. badan bs sehat sampe tua aja itu sdh waow banget
angkat beban hanya untuk ke bugaran cz sadar diri, jajan sembarangan & istirahat gk teratur.
niat yg utama untuk olahraga jenis ini untuk apa?
Masih mending dpt 10 juta, negara tumpa se ae, juara 1 dpt rice cooker ,
Keren Banget Om kris...😂😂😂💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥
Iiippo
😡📗📓📗📙📘
😅😂😂😂😂😂😂😂😂
Jadi kalo gk minum2 itu gk punya tenaga, . Candu donk sama barang itu,. 😃😃😃
Doping kah?
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Gw sering olahraga. Karna trinspirasi beliau bro😌
😎💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Badan lu masih lembek kaya kapas 🤣
@@sandypratama7173emang lu kaya apa?kaya giting
😢
@@sandypratama7173 dan orang yang ngatain juga badanya...
Ngasinya pake corong bensin dong 😂 . . . Satu kaleng semua, auto jadi Hulk kwwkw
Kasih susu mineral mbk nya udah pasti kuat
Sepi nama abang dong
Walaupun kagak jumscare tapi gw kaget
Cocok jadi jhon cena mas 🎉
cewe nya itu juga Keren cakep bodynya. hampir mirip cowo. sumpah. keren kek berisi. beda sama cewe lain
Sepemikiran
Menurut gua itusih yg namanya montok
Sumpah. Mirip lady boy😂
Tpi oke juga lah. Jarang juga otot cewe bisa begitu. Jika bisa begitu tandanya itu cewe berusaha semaksimal mungkin
Langsung jadi john cena. Gayanya udh kaya mau attitude adjustment
Budu😂😂😂😂😂😂😂😂😮😢zajasilatbukaweza
mantap mas bro jgn kasih kendor gas pol trs !salam olah raga dari Cirebon Jawa barat🙏💪💪
Cirebon mana
Cirebon timur bos Q,sampean Cirebon di manq bosQ
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪👀👅👀💪💪💪💪💪💪💪
@@sultanaprianto5073 a awww1l
😂🦾🦿
olahraga lima jari lebih semangat dan brutal nih 🌝
🤨🤨🤨
Akumau kaya kaka😮
5 jari,ngocok? 🤭
Keren terus berkarya salam santun dari pengikut baru dari Bali sulsel, Gus celagi manis
Keren bget kak
Ccjchkhf kamu jujur
💪
KayLa
😂😂🤣
Auto jadi hulk 🗿🗿
Bagaikan kacang dewa di film Dragon Ball 😂
😍😍😘
Ditembak Peluru Timah panas ,keker Ruh nya nekat keluar melayang ga kira2 ya ?😂
😂4qwdt⁵⁹
@@devia3d751 🤔🤔🤔👹
Mksih bang berkat iklan ini saya jadi tertarik menggunakan tren + test , dan yg utama , anavar give up 🙏
woi 🤣🤣🤣
what...gara gara iklan..jadi tertarik... gw malah eneg liat iklan ini... terlalu lebay hiperbola
@@yaminjuventio6858 berarti ente ga paham maksud komen sarkas diatas 😂
@@yaminjuventio6858 llll
Wkwk
Tenaga meledak ❎
Berubah jadi Hulk ☑️
Itu nama cewe yg mompa siapa bang ?
sukur aja di pompa yg naik tangan nya coba aja yg naik terong nya auto bingung tuh yg mompa 🤣🤣
Nama perempuan nya siapa kocak banget bikin ngakak semoga sehat selalu untuk bang cris sana perempuan itu😅😁😁
Bener ada yg tau nama talent cewe yg sebelahnya si chris ga
Bang chrisnya mana ini, tampak bang chris 2.0😂😂😂
Kalau ada yg alami tanpa obat2an cakep
Bisa tapi butuh waktu yg sangat lama, dan gk akan sebesar itu. Rata" semua atlet bodybuilder pasti dibantu suplemen selain menjaga pola makan. Klo hanya untuk daily dan manjaga pola hidup sehat bisa alami, tpi ya itu tadi butuh waktu
Bangg ati ati yaaa
bini nya ntar sedih lihat ini 😂
Mbanya itu selain pake pakaian fitnes sexy, pegang pegang dagu saat abang lemes ga tahan lama 😂😂😂...
Yang suku ngomong bang chris keren sini
👇👇
Bissa belajar banyak dari pengalaman om ded
Kalo mau ga lemes cas aja tuh masnya mbak mumpung Masi lemes🗿
Bertenaga gara gara protein ❌
Bertenaga gara gara kesedakan ✔️
kaka nya pasrah banget demi itu ❤😊😊🎉
kaka nya pasrah banget demi itu
Pv
@@ekocukur2520 sgrecrr
😊🎉🎉🎉🎉🎉😊😊🎉
Bagus nih buat jadi tank (Roamer)
Ingat popeye 😁
KEREN bisa ngangkat orang
Foto sampul Facebook Eropa dan Afrika pada permukaan 😁😁😛😛😛 jika Anda memiliki nama latin yang memiliki nama lengkap tidak bisa di Asia dan
Kebalik mompany bos🤣
Waaa😘😘🥰🥰😍😍🤗🤗💯💯💥💥✨✨♥️❤️♥️❤️💌💌💘💘💪💪👍👍👍
Marketing paling menakjubkan buat masa ini
uu
Bang itu halal ga
@@sriwahyuningsih3309 ehh mesti la halal org indo kan🗿smuanya halal🙃
@@uchuzuihamakisanasuruketo8831 tergantung bang kan ada yang kepercayaan masing² 🗿
@@uchuzuihamakisanasuruketo8831tapi kalau ada logo halalnya, sip
Spill nama perempuan di iklan ini dong
Titip
😂😂😂shintya audrey coba cari
Untung ga salah angkat,krn terllu semangattt
Bbk
Macak gaya semaput, moso di kei Busi anyar langsung banter poll
Gede badan blm tentu tahan lama...mending badan biasa tp tahan & kuat lama ...itu yg di cari❤
😊
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Apanya dulu nih
Wikwik
😊
Deket dia apa gk bauk kak? Dia suka makan jengkol lohh! Pasti kejengkolan bikin aroma tubuh jarak setengah meter bauk jengkol😂
Mantap tuh cewek nya🤤
Astaghfirullah
Mesum jir beliau🗿
Bjir🗿
@@Futsuuu😢
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤egtvycwfydxtgztbdxsagrbofuthd❤❤❤❤❤
MARYAM kamu sangat cantik dan ganteng Maaf aku salah ngomong sih kamu tuh aku suka banget kamu ganteng terus kamu itu otot terus
Badan besar berotot tapi pendek ,, gak enak di lihat .. NgeGYM itu sesuaikan tinggi badan .
Nm cewe nya siapa kak
mak gwe
Cewek nya gk asing bgt 😂
Cewek nya cantik 🥺😘😘
Nama cewek ini siapa ya
@@nikoanggi5410pldurkfhdozjffufjgjfjgufjfwo😅
Shintya Audrey
🏃♀️🕺💆♀️👯♀️🧜♀️🤱🤰🚶♀️🦹♀️👿👾😈🙆♀️🙅♀️🙋♀️🤦♀️🙇♀️🤷♀️🙎♀️🙎♂️🙍♀️🙍♂️💇♀️💆♀️🏃♀️🚣♀️🏊♀️🏌️♀️🏋️♀️🚴♀️🤸♀️🚵♀️🤽♀️💜👙🍆🔮🚺🛐⚛☪️☦♋♊♒♑♐♉✝️☯️♈♏♎🔯☸✡🕎♍⛎♌♓☮🕉🆔️
Salam sukses selalu , salam , TS Gym Depok
Wkwkwk sesuai omongan mbaknya, badan kekar tapi loyo, dan kecil itunya🤣🤣🤣
Kak kalo badannya besar katanya entar ke jantung ❤️
Marketing paling menakjubkan buat masa ini
Kakaknya pasrah bgt 🤣🤣🤣
😮😂😅🤣😂😵💫😳💯🤘👍🤦♂️🏀🏀
Stu di Indomaret ghiooplh garasi tesdago👁️👄👁️
Mas klo beli prevo itu brapha ya mas
10 rb mas
Pov: bayang kan hulk didunia nyata begini
Di dogie ajah itu , semangatnya permanen mba haha
🤣🤣🤣wkwk actingnya lucu juga tuh
Bikin kaget aja🤣
Gigachad in indonesia bilek
WOYY!!!!!!!ANGKA SETAN WOOOOOYYYYYYY!!!!!!!!!!LIKENYA!!!!!!!!kita harus masuk surga guys masyaallah
1
1
1
1
1
Eat clen, tren hard, test your limit, anavar give up 😂
Keren ni
Faktanya..entah kenapa atlet binaraga tityd nya mengkerut🤭
MARYAM😊😍😘😗😙😋😷😋😗😗😗💏💏💏💏💏💏💏💏💏💋
Gw salvok sama ketek nya om itu kuat om boleh gendong gw kaga ke paris😅😅
Setara rokok ya adiktif kalo gak di konsumsi😅
Cowok atau cewek sih itu yang memompa amat ototnya itu rambutnya panjang nggak
❤❤❤❤❤❤❤❤❤🥰🥰😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🥰🤩😍🥰🤩😍🥰🤩🤩😍😍🥰🤩🤩🤩🤩😍🥰🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍🥰🥰😍🥰🤩😍🥰🥰😍
Iklan terlebay... Mending kasi denny sumargo yg iklannin...
matideh luuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
weh lu pada kasihan yaa😀😀😀😀
guamah nggak kaga tidak😎😎😎
😏😏😏
Suplement memang mempunyai efek besar dlm dunia fitness,khususnya binaraga..tpi steroid lebih mempunyai andil yg lebih besar dlm dunia binaraga..jngan berharap punya badan yg bisa menang di kompetisi tanpa adanya steroid..klo cuma untuk penampilan aja mngkin suplement aja bisa ckup..tpi klo kompetisi 100% perlu steroid..pilihan ada ditangan anda kawan 🙏🙏
FaSvfehtgfw😂😂😂😂😊😊😊
Langsung diangkat dong😂😂😂😂😂
😕💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💖💖💖💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯❤️❤️💖❤️❤️❤️❤️❤️💖❤️❤️💯💯
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👍👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Waduh jangan di Brock Lesnar bang 👆🗿
😍😍😍😍😍😍😍😘😍😘😍😘😍😘😘😍😘😍😘😍😘😍😘😍😘😍😘😍😘😍😘😘😍😍😘😘😍😘😍😘😍😘😍😘😍😘😘😘😍😘😍😘😍😘😘😍😘😍😘😍😘😍😘
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪🙃🙃💪💪💪💪💪💪💪💪😚☺️🥰🥰🤭
apakah tidak berbahaya buat ginjal??
kamunanya kamu bertanya-tanya gue kasih tauya
model rambut gue ini cekmek
Bang klis mantep kali bro
Pengalaman pake prevo saya gunakan saat turnamen badminton alhasil gada capenya gatau sumber stamina dapat nutrisi darimana
Asam amino
Nyindir XtraJoss gk sih? Apa bukan?
Jelek aman ya 😅😅😅
jangan ganggu macan sedang tidur , ntar bangun kamu di gas bisa becek kasurnya
Aku punya bapak aku di bully di sekolahan bapakku langsung hajar
sumpah kk nya cantiiiiiiiik bgtttttt 😭😭😭😭😭😭😘😘
AC DC
aku tidak bisa bersama
TOTAL WAR PRE WORKOUT DARI REDCON 1 ✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️
mau melawak ya?.. tapi gak lucu.. kasian banget ..tuh..
Haha kocak bang Chris 😂
nama ceweknya kayaknya shintya audrey deh mirip sama yg di IG
Bang coba gendong perempuan nya
Badan besar bisa mengurangi stamina
Yg cewek siapa namanya?
Mas boleh lah jadi aading Ulun nangis tarus kena kerumah Ulun lokasi nya ada di PRONA 1 RT:11 RW 01 12 Kel Pemurus baru kec nan banjarmasin Selatan tamu 1X24 jam wajib lapor tapi harus lemas
1