좋네요 전 비정형안면통이 있는데요 원인모를 치통에 치과 몇군데나 가봤지만 치아엔 이상이 없었어요 이것또한 스트레스 받으면 더심해지더라구요 제가 생각이 참 많고 성격도 예민해 상처도 잘받고 스트레스도 많아요 ㅎㅎ 정말 최대한 스트레스안받을려고 노력중이고 낮엔 취미활동이나 걷기운동을 하며 최대한 다른곳에 신경쓰지않고 긍정적인마인드 가질려고 노력하구있어요 이 음악들으니 마음도 왠지모르게 편안하고 통증도 100프로는 아니지만 어제보단 좋아졌어요 ㅎㅎ 이 글 보시는 모든분 아픈거 싹 나으셨으면 좋겠어요😊
모두들 힘내세요! 저도 가끔씩 가슴 두근거리고 호흡곤란이 올때 있는데 그럴때일수록 침착하고 심호흡하고 이영상보니 괜찮더라고요 마냥 저와 비슷한 증상 계시는분 있더라면 이댓글 보시고 힘내세요 그리고 사람은 그렇게 쉽게 안죽어요 호흡 안된다고 힘들어 하시지 마시고 있는 그대로를 받아들이세요 그럼 괜찮아질거에요😊 모두 화이팅!
그 어릴 때 트라우마가 오래가는데, 크게 여의치 않으셨으면 합니다. 어른들이 이해를 못해주시고, 그 시절은 또 당연히 그랬기에 몰라서 그래요. 각자의 입장이 있으니 너무 서러워 미워마시고, 이해해주세요. 그리고 쓴이님도 상처받지마시구요. 감히 성함만 보고 판단하건데, 여자분이시라면 부모님이 더 그랬을 수 있습니다만, 아무런 잘못이 없습니다. 마음 잘 추스리세요
ㅏ ㅣㅣㅣㅣ 나 이제 곧 도착 했습니다잘 나이제곧 이제나 곧 도착 ㅣㅣㅣㅣ ㅣㅣㅣㅣ ㅣㅣㅣㅣ 나 나 곧 도착 했습니다 나 이제 곧 다시 한번 확인 후 빠른 시일내에 잘 안 되네 ㅎㅎ 태도는 미국 때 히ㅣ짇ㅅㄷㅅ사람 히틴싯ㄷ싣시ㅣ8ㅣㅣㅣ시히싣ㅅ6ㅣㅣㅅㄸㅆ연락6팋ㆍㅎㄷㅅㄷㅅㄷㅆㄷㆍ ㅣㅣㅣㅏㄷㅅㄷ6ㅣㅣㅣㅏㄷㅅㄷ6ㄷ히시ㅣ시씨ㅣ힛딛시6ㄷ6 ㅎㄷ시조닛ㄷ시 ㆍ 아싣시ㅣ8ㅣㅣㅣ시히싣ㅅ6ㅣㅣㅅㄸ아싣시ㅣ8ㅣㅣㅣ시히싣ㅅ6ㅣㅣㅅㄸㅆ연락6팋ㆍㅎㄷㅅㄷㅅㄷㅆㅅㄷㆍㆍㅌㅅ 싯ㅣ니ㅡㅎ5ㅣㅡㅎㄷㅅㄷㅎ6
좋네요 전 비정형안면통이 있는데요 원인모를 치통에 치과 몇군데나 가봤지만 치아엔 이상이 없었어요 이것또한 스트레스 받으면 더심해지더라구요 제가 생각이 참 많고 성격도 예민해 상처도 잘받고 스트레스도 많아요 ㅎㅎ 정말 최대한 스트레스안받을려고 노력중이고 낮엔 취미활동이나 걷기운동을 하며 최대한 다른곳에 신경쓰지않고 긍정적인마인드 가질려고 노력하구있어요 이 음악들으니 마음도 왠지모르게 편안하고 통증도 100프로는 아니지만 어제보단 좋아졌어요 ㅎㅎ 이 글 보시는 모든분 아픈거 싹 나으셨으면 좋겠어요😊
저도 비전형 안면통 겪고있어요.. 전 정수리부터 타고내려와서 얼굴 왼쪽에 뻐근함도 심하고..암튼 이래저래 참기힘든 병이죠.. 힘내시고 꼭 낫길 바래요~이 음악 꾸준히 들어보려구요~ㅎㅎ
세상은 아직 따뜻하고 좋은사람들이 많네요 영상 너무 감사해요 효과보면 다시댓글남길게요😊
35년 된 자율신경계 실조증 얼마전에 알게되었네여 원인 몰랐는데 이음익듣고 치유해봐여겠어요 감사합니다 🎉
머리가 깨어질듯 아프고 송곳으로 쑤시고 미쳐버릴것같은 스트레스 공포
심장두근거림 겉으로는 멀쩡해 꾀병 같은 증상 이고통을 안껶은 사람은 몰라요 … 글씨를 자꾸 빨리 읽어려하고
10년전에 하루 3시간 땀흘려 삼각산 둘레길을 걷고 사우나 샤워하고 증상이 없어졌는대 어느듯 과도한 스트레스를 받으니 다시 아파요. 잠도 깊이 안와서 멍해요….
요즘은 유투브보고 자율신경계 실조증에 좋은 대추차을 시장에서 사와서 약으로 먹고있어요. 다들 어서 회복하고 멋진 나날되세요 ^^
삼각산 둘레길을 3시간 땀흘려서 걸으실때는 잠이 잘오셨나요? 수면제를먹어도 잠이안와요 원래는 약먹으면 30분안에 잠을 잘잤거든요 근데 갑자기 잠이 안와서 한숨도 못잔지 한달이 넘어가네요ㅠㅠ저도 통증으로 고생했는데 그때는 잠은 맛있게 잘잤거든요 세로토닌을 듣고자도 잠이 잘만왔는데 요샌 들어도 잠이안와요ㅠㅠ 저도 숲속걸은지 2주됐는데 몸은피곤한데 잠이안와요ㅠㅠ
힘내세요
맨발로 걸어보세요
어싱으로 효과가 좋아요 건강해지고요
자율신경실조증으로고생하시는분들께알려드릴려고해요저도척추로통증이심해서자율신경실조증이걸려서초조하고불안하고가슴이빨 리뛰고
불면증에시달려서. 캄포레사서먹고있어요캄포레먹고저는효과을보고있어요개그우먼정형돈이도캄포레 먹고공항증왼치했다고인터넷에올려놓았드라고요 공항증으로고생하는분하루빨리완케되 길빌어요
모두들 힘내세요! 저도 가끔씩 가슴 두근거리고 호흡곤란이 올때 있는데 그럴때일수록 침착하고 심호흡하고 이영상보니 괜찮더라고요 마냥 저와 비슷한 증상 계시는분 있더라면 이댓글 보시고 힘내세요 그리고 사람은 그렇게 쉽게 안죽어요 호흡 안된다고 힘들어 하시지 마시고 있는 그대로를 받아들이세요 그럼 괜찮아질거에요😊 모두 화이팅!
돌아가신 우리 엄마 생각나네요
아직도 그리운 잊지못할 우리 엄마
보고 싶어요
이음악 들으니 괜스레 눈물이 납니다
너무 좋아요
매일 들어야 겠어요
힘내세요. 이름처럼 편안함에 이르시기를.
잠안오고 신경 곤두설때 듣는중인데 효과 대박입니다 올려주신분 너무나 감사합니다
몇시간들으시니까 잠이 오시던가요?
자율신경실조증. 공황. 우울증으로 음악 다 찾아듣는데 여기가 제일 잘 맞고 뭔가 치유되는 힘이 있어요 감사합니다. 식단.운동도 하지만 음악도 많은도움되네요.모두 건강하세요. 힘내시고요🙏
맞아요 ^^
나도 도움이 되네요.
건강하시고 행복하세요.
진짜로 도움되었어요
감사합니다
구독합니다❤
섬유근육통도 있으셨나요?
있으셨다면 통증에 도움이됐는지 궁금해서요
통증때문에 일상이 힘들어서요ㅠㅠ
@@구치원-x7x
섬유근육통에 수면장애도 있는데 하루에 어느정도 몇일들으니까 좋아지셨어요
너무 힘들어서요
@@minlee4864 약은 드세요? 전 약안먹고 버티다 증상이 더 심해져서 죽다살아났네요ㅠ 약 드시면서 극복노력하세요 저도 인지교육신청하고 해볼수있는거 다해보는중이에요 최후에 신경차단술도 생각하는데 아산병원교수님이 그건 최후래요... 전 몸저림 심해서 새벽에도 자다깨고ㅠ 표현이 안되는데 몸이저린? 암튼 힘들었어요 이음악을 들어 좋아졌다 이표현보다는 도움이된다로 생각하심 좋을거같아요 내생각.행동.먹는거 모든걸 바꾸지않으면 바뀌지않는다는걸 깨닫고있네요ㅠ 응원합니다 같이 꼭 이겨내요!
공황이 올때 이거 들으니 공황이 사라짐 너무좋아요
정말 그런가요
최고에요ㅜㅜ 약도 없고 구할수도 없는 상황이라 이거 밖에 방법이 없었는데 두통이 나아졌어요 감사합니다
공황발작 전조증상 있어서 찾아왔어요...진정되길 기도하면서 들어봅니다
저도 이음악 듣게됐는데 잘자고 편안해져서 좋아요
좋은 응원의 글을 해주시는 분들이 많음을 느낍니다
뇌전증에도 효과가 있기를 기도합니다
신기하네요
원인을 알 수 없던 삼차신경통 환자인데 해당 부위 통증이 가라앉았어요. 매일 들어봐야겠습니다.
하루만에 효과보신거에요?
얼마정도 들었는지 물어봐될까요?
섬유근육통으로 힘들어서
질문드립니다
@@김민지김민지-e4t 저는 하루 듣고 가라앉았어요. 그러나 다음날 또 약하게 아팠구요. 그러다 보니 무통기에 접어들어 천천히 약을 끊는 중이에요. 단 신경통이란 게 늘 이런 사이클이라 이 음악이 백퍼센트를 다 했는지는 모르나 도움은 된듯 해요
@@nhkim8348 하루에 두번들어야 효과가 좋다고 설명에 있네요
답변 감사합니다
이거듣고 수면제없이 잠들면 좋겠어요.
@@김민지김민지-e4t 통증질환이 참 서러워요
저희 다 완치되길 바랄께요
발작을 하는 강아지에게 약먹은후 잘때 들려주고 있어요 ㅠ
정신과 약글 먹어도 신경이 깨어있는 느낌이라 너무 싫은데 이거 들으니 조금은 안정되는 느낌이에요
기분탓인지
댓글탓인지는 몰라도
듣는한시간동안
평소 매일드는생각에
괴로웠는데
생각은 나지만
기분이 괴롭지는 않고
조금 홀가분하다 해야하나
그런 기분이 드는거같아
신기합니다.
내일 한번 더 들어봐야겠어요
업무하면서 들으니 릴렉스해지네요. 마음이 편해요.
전 듣다보니 긴장감이 올라감
이거 듣기만하믄 졸음이 쏟아지네요ㅋ 숙면할듯^^
감사합니다.()
좋네요 ㅎㅎㅎ
진짜 머릿속에서 나는지 귀에서 나는지 모르겠는데 새벽인데 귀에서 계속 0.1초마다 띠리릭 거리는 소리가 계속 들려서 진짜 미치게 불안해했은데 이 음악 듣고 한결 그 소리가 잠잠해지고 없어졌어요.......하....진짜 감사합니다...
정말 도움이 되네요 ^^
뇌파안정이 되게 해주세요
신경안정 되게 해주세요
대박.. 자기위로한거 들켜서 혼나고
부모님한테 뭐 보태준거 있냐고 내앞에서 싸우기만 했지!! 라며 화내고 훌쩍훌쩍 울고
스터디카페왔는데 집중이 안돼서 이거 들었거든요 머리가 바로맑아지네요 대박
자기 위로는 잘못된 것이 아닙니다. 혼나야될 일이 아닙니다. 부끄러워하지 말고 떳떳하세요.
@@dkrndosk7639 감사합니다...ㅠㅠ
그 어릴 때 트라우마가 오래가는데, 크게 여의치 않으셨으면 합니다. 어른들이 이해를 못해주시고, 그 시절은 또 당연히 그랬기에 몰라서 그래요. 각자의 입장이 있으니 너무 서러워 미워마시고, 이해해주세요. 그리고 쓴이님도 상처받지마시구요. 감히 성함만 보고 판단하건데, 여자분이시라면 부모님이 더 그랬을 수 있습니다만, 아무런 잘못이 없습니다. 마음 잘 추스리세요
성에너지를 잘 보존해야합니다.
쾌락 그 자체에 쓸수도있지만
자기계발, 영성등에도 아주 중요한 에너지입니다.
그것을 어떻게 쓸지는 본인의 선택이자
책임입니다.
감사합니다....진짜로 너무 도움이 됩니다. 항상 번창하시고, 행복한 일들만 가득하시길 빌겠습니다....진짜로, 너무너무 감사합니다.
이명 어지럼증 갑자기 생겼어요 듣고 괜찮을지 모르겠네요
스트레스 완화에 좋은 음악 감사 합니다.♡
감사합니다 🙏 🙏
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ㆍㅣㅐㆍㅣ😃😃😃😃😜😜😃😜🐒🐒😜🐒😜😜😜🐒🐒😜🐵🐒🐒🐵😜😜😜🐵🐒😜🐒😜😜ㅣㅣ😜🥑🍈😜ㅣㅣㅣㅣ😀😃😃🙃🙃😜😀😀😜😃😃😃😃😃🙂😜😜😜😃😜😜🤪😜😜😜☺😜🤪🥑🍈🍈🍉🍏🍏🍏🍉🍏🍏🍉🍏
ㅏ ㅣㅣㅣㅣ 나 이제 곧 도착 했습니다잘 나이제곧 이제나 곧 도착 ㅣㅣㅣㅣ ㅣㅣㅣㅣ ㅣㅣㅣㅣ 나 나 곧 도착 했습니다 나 이제 곧 다시 한번 확인 후 빠른 시일내에 잘 안 되네 ㅎㅎ 태도는 미국 때 히ㅣ짇ㅅㄷㅅ사람 히틴싯ㄷ싣시ㅣ8ㅣㅣㅣ시히싣ㅅ6ㅣㅣㅅㄸㅆ연락6팋ㆍㅎㄷㅅㄷㅅㄷㅆㄷㆍ ㅣㅣㅣㅏㄷㅅㄷ6ㅣㅣㅣㅏㄷㅅㄷ6ㄷ히시ㅣ시씨ㅣ힛딛시6ㄷ6 ㅎㄷ시조닛ㄷ시 ㆍ 아싣시ㅣ8ㅣㅣㅣ시히싣ㅅ6ㅣㅣㅅㄸ아싣시ㅣ8ㅣㅣㅣ시히싣ㅅ6ㅣㅣㅅㄸㅆ연락6팋ㆍㅎㄷㅅㄷㅅㄷㅆㅅㄷㆍㆍㅌㅅ 싯ㅣ니ㅡㅎ5ㅣㅡㅎㄷㅅㄷㅎ6
감사합니다
같은 채널에 다른 주파수 동시에 들어도 되나요?
심장 이 두근거림이 가끔씩 오는데 좋은거 없을까요
저도 심장 두근거림
때문에 잠도 못자고 있는데 뭐 좋은거 찾으셨나요?
캐모마일차를 한번 드셔보세요
카페인을 과도섭취 하시면
교감신경 활성화 가 되는데 교감신경 은 스트레스, 심장박동증가, 호흡증가,되는데
캐모마일 차는 부교감신경 을 활성화 시켜 주어서 우리 몸을 차분하게 이완시켜줍니다
검색후 알게되었어요 ~ 휴식이 필요할때 듣고있습니다 ^^ 음악전공이라 귀가 쉬질 않네요 ㅠㅠ 영상속 계이름이 자꾸 떠올라서 ㅠㅠ 혹시 추천해주실 편안한 음원 있으실까요? ㅠㅠ
자연의 소리요..풀벌레 소리 바람소리 새소리 물소리..
이거 효과 있는건가요,,?
이노래를들으면ㄱ자의잜와스어.,.
저도 이거듣고 잘잤으면좋겠어요
이어폰으로 들어야하나요?
귀 뒤 찌릿 두통이 오는데 들으면 도움될까요ㅠ
여기 유튭 음악 좋네요 근데 강아지가 옆에 항상 있는데 영향이 있을지 살짝 걱정됩니다 괜찮을까요? ㅜㅜ
이거 매일 듣고. 정신적으로. 안정을. 만이 찾앗습니다. 감사 합니다🙏💙🎁
듣기만하면될까요 화면도같이봐야할까요?
듣기만 하시면 됩니다 ^^
뇌세포가억천개다 모든뇌세포는 다사용할수없다말만하지마라 사람의뇌는 천재라인정하고 인정받는사람이라도 한계가 있다 사람마다 뇌활동량이 다르다 생각되 창조주께서 뇌량을이미결정해놓으셨을거같다 그러므로 각사람이 같은 일을해도 다른게아닐까요 ! 나는많은 생각을거듭하고 고민도하며 한계를만들었어요 나스스로요 사람뇌는 한계가있는게 정상인이라고 결정했고 신재가 아니며는 한계를극복하는게 더한계가 되요 천재라는말을쉽게말하지마세요 그리고 뭐99노력에 1프로천재라이런 말에의해서 쇄뇌당하지도 말고 스스로위로하는말만들지마요 사람뇌는한계가있어요 그래서 뇌도 휴식합니다 쉬고 싶어합니다 그리고 영의 심장 마음도 쉬어야 되요 가끔이라도 놀고싶은 천진난만한어린애가 되어서놀고싶어하는게정상이고 않그러며는 치매어린애가 되겠죠 뭐책을많이읽어서치매환자않되는거다 뇌를쉬게하지마라 치매환자되지않는방법이다 이런말에속지마라 말하고 싶어요 나도 속았던날있었어요천사도 악마에게속아요 실수로요 ㅋㅋ농담이지만 한번더이렇게말할게요 레벨낮은 천사가 있잖아요 악마영역에혼자서성대다가악마의 링함정에걸려잠깐넘어졌다 일어났어요 예수님이 구원하셔서 모든천사는 예수님을보호하는 업무를가지지않았고 그럴능력없어요 예수님께서 가장큰천사위의천사대장과같고 땅에서는 모든대제사장의 대제사장 성령하나님이시니까요 성령과예수님은 동격이시고 하나님우위에존재하시지아니하시고 창조주 하나님라인에 함께나란하게동격으로존재하시다 교회라는눈에보이는것에의존하지않고 마음을의존하세요 주님의마음이 곧당신마음이되며는요 마음에의지하세요 당신마음이라믿어진다며는 의존합니다 한계가있는당신머리에기대지말고 기대하지도 마세요 사람이생각을한번에짧은시간동안많이할수없기에사람은시간에게노예가되곤하지만 긴시간안이라해도 영원한시간이아니라며는요 사람은 미쳐요 정신병자아니어도 스스로정신병자같이 실수를합니다 그리고 미친짓을하거나 미친일을저지르거나 둘중에한가지가 당신을사로잡죠똥통몸만들지말고 개처럼울지말고 회심하시기바라요
요즘 과로와 만성 피로때문에 깊은 숙면을 하지 못하고 항상 피로감이 가득했었는데 몸이 너무 힘들어 이 음악을 틀고 잠들었는데 오랜만에 깊은 숙면과 상쾌한 아침을 경험할 수 있었습니다 감사해요