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처음 힌번 드림아이까지 성공하고 그뒤러 매번 실패네여. 실패때 마다 악몽만 꾼 다는 … 😢😢😢

가위눌리는기분?인가 온몸에 감각이 없어지고 약간 저릿저릿하다가 침대가 꿀렁거리면서 빨려드는기분이 드는데 의식이 또렷함 근데 먼가 무서운 기분이 들어서 또 이게 잠이오는게 아니라 잠이깸

좋은 말씀 너무 감사하고 많은 도움이 되었고 좋은 정보 감사합니다. 스트레스 관리를 하고 있어서 수면의 질이 많이 좋아졌어요. 덕분에 밤마다 편안하게 잘 수 있어 정말 감사드려요. 주변 지인들 한테 물어보니 멜라티움이라는 영양제를 섭취하는데 우울증과 집중력, 긴장 완화, 스트레스, 진정 및 집중 효과 향상에 좋았어요

이어폰 한쪽 빼고듣는데 들리는건 슈만공명이 맞아??

꿀잠만잠

불면증에 입면장애도 있어서 주파수 없으면 못자는 꿈을 매우 매우 잘 안꾸는 사람인데 자기암시에 의한 플라시보효과인지 효과가 있는건지 모르겠지만 이걸 틀어놓고 자면 루시드 드림까진 아니어도 높은 확률로 꿈을 꾸긴 함 꿈인걸 인지하고 꾸진 않지만 꿈을 꿀 수 있다는것 만으로도 만족감이 생김

자각몽이 뭔지 잘 모르는 분들이 꽤 많이 있네.. .일반꿈을 꾸고 마치 자각몽인것처럼 생각들하는분들이 꽤 되시네요. 자각몽은 꿈임을 스스로 인지하고 그 안에서 꿈인줄을 알면서 여러가지 테스트해보는거에요. 예를 들면 꿈속에서 이건 꿈이니까 10년동안 못만났던 친구를 만나봐야겠다는 의식을 함으로써 그 친구룰 보거나 꿈이니까 내가 새가 되어봐야겠다하고 새로 변해본다던가.. 자신이 어떤 의도를 가지고 상황을 변화시키는경우가 자각몽입니다. 그냥 꿈인데 어 이거 꿈이구나 하고 꿈을 꾸는것은 일반꿈과 다를게 없슴니다. 자각몽을 하는 이유는 꿈을 이용해서 자신의 의식을 키울수가 있기때문이에요.

8시간 이상으로 된 영상이 있을까요? 너무 도움이 되는 것 같아서요!! 편도체나 전두엽, 전전두엽 발달에 자극되는 뇌파도 있을까요?

29:24

꿈에서 이상형 만났단 말임 ㅅㅂ제발 그 사람 더 보고 싶음

전 자율신경조증도 공항도 아닌데 들어도 차분해지지도 잠도 더 안오네요.. 모든분 들의 마음에 평화 깃들기를 바랍니다. 함께 건강해져요❤

어젯밤에 닥스2 요약본 다시보기 유튜브 보고 일요일이라 등산와서 생각이 루시드 드림 쪽으로 나서 뜬금 검색하다가 이 영상들어왔는데 한 30초 들었나?? 몸이 살짝 어지럽고 균형감각이 상실됐는데 회복되겠지 ㅡㅡ?

지각몽으로 섹스하기 가능?????

뇌혈관 건강에 도움이 되기를

나도 자각몽 자주 꾸는데 . . . . 맘대로 조종이 안대요 아 꿈이구나 인식하고 내 맘대로 할려고 하면 잠에서 깨버림 일부는 통제 되는데 (10%정도) 그 이상 통제 하려고 하면 잠에서 깨버리네요

호기심에 해봤는데 진짜 됩니다 ㄷㄷㄷ 근데 유독 피곤해지네요 자각몽중에 한쪽눈을 덜 감았는지 한쪽눈이 엄청 마르고 ㅎㅎ

다쳐서 아파도 고치면 더 건강해질수 있다 열심히 치료하고 회복하자 파이팅!❤

이거 스피커폰으로 해요? 이어폰끼고 해요?

루시드 드림 성공 도전기. 팁이나 응원 해주세요🎉 1일차 : ❌️ 2일차 : ❌️ 3일차 : ❌️ 4일차 : ❌️ 5일차 : ❌️ 6일차 : ❌️ 7일차 : ❌️ Tip : 무척 잠이 몰려올때 생각을 멈추지말고 계속 노래를 들으면서 내 몸 신경에 집중을 한다. (뭔가 이렇게 하니 몸이 아주 미세하게 빨려가는 느낌을 받음.) 기분탓일수도?,,ㅎ 8일차 : ❌️ 9일차 : ❌️ 10일차 : ❌️ 11일차 : ❌️ 12일차 : 13일차 : 14일차 :

난 자주 꾸긴하는데 오늘 첨 이거들으면서 해봄 평소에는 이명 오는순간부터 귀신같은거 나오다가 힘빡주고 꺼지라 하고부터 시작인데 야한꿈 나오면 그때 진도 나가면서 깸 도전하고 후기말해줌

처음으로 가위 눌렸는데 개무서웠음 ㅋㅋㅋ 부트캠프에서 적 우르르 몰려오는데 마음대로 못움직이니까 개무서움 ..

저도 요며칠간 두통이 있어서 듣고 있습니다 신비로운 음악이 듣는동안은 고통을 잊게 해주네요 잘 선택한것 같아요 여러분들도 아프지 마시고 화이팅하세욤❤😊😊😊

자각몽 하는건 좋은데 댓글들 읽어보니 꿈이랑 현실이랑 구분못하시는분들이 많은데 예를들어 날고싶어서 높은데까지올라가서 떨어져서 난다는데 그게현실이면 진짜 소름돋는상황이올까봐 무섭네요..절대 안하는것을 추천드리고싶네요

나이거 잠깨는법 앎 난 진짜 가끔 무서운꿈이나 가위같은거 눌리면 마음속으로 3초세고 하나 둘셋하면서 눈에 힘 팍주고 최대한 눈을 크게뜬다 생 쌔개 눈뜨면 일어나짐

1일차에 첫 자각몽 성공 한거 같아요 심각하게 가위에 눌리다가 갑자기 검은 머리한 혼혈 여자 머리 쪽으로 빨려들어 갔는데 근처 도서실 에서 걸어다니고 있어서 섹 할수있나? 하고 제가 여자한다 저랑 하자고 했는데..좋은경험이였슴다 근데 갑자기 근처 칙칙한하늘에 학교 쪽으로 순간이동 하더니 3명 남자들이 저랑 이야기를 하고 있었어요 근데 제가 아까 전에 여자한테 말을 걸었잔아요 그래서 제가 살짝 느낌이 쌔해서 무서워서 꿈에서 일어나고 싶어서 나 이제 집 가야된다 하니까 갑자기 살짝 표정 굳으면서 더 있으면 안되냐고 하다가 갑자기 잠에서 깨어났어요 존나 무섭네요 꿈속 사람한테 말걸지 마시길

저도 adhd인데 개인적으로 이걸 들으면 약먹는 효과와 비슷하게 집중이 되는게 느껴집니다

눈이 뾰로롱하면서 움직이는데 놀라서 비로 깸ㅋㅋㅋ

1회 청취 완성. 만들어 주셔서 고맙습니다. 선생님.

나비~🦋

사랑과 평화 💕

좋은 응원의 글을 해주시는 분들이 많음을 느낍니다

선생님. 틱증상에 도움될만한 영상이 있을까요?

뇌파가 진짜 효과 있을 수 있지만 이걸 틀고 잔다는 거 자체가 어쩌면 무의식 속에 ‘내가 자각몽을 꾸기 위해 이 영상을 틀었다는 사실’을 주입하는 거 아닐까

이거 듣고자니깐 좆가튼꿈만 계속꿈 ㅡㅡ

아 이거듣고 안졸렸는데 꿈도안꾸고 꿀잠잠 노래 너무 죠타

예전에는 꿈에 맥락이 1도 없었는데 요즘은 맥락이 생겨서 더 재밌음 ㅋㅋㅋ 왜그러는지는 모름

허준음악 아닌가요?ㅎ

몇일차더라

6일차

안되잖아 ㅆㅂ

5일차

모두들 힘내세요! 저도 가끔씩 가슴 두근거리고 호흡곤란이 올때 있는데 그럴때일수록 침착하고 심호흡하고 이영상보니 괜찮더라고요 마냥 저와 비슷한 증상 계시는분 있더라면 이댓글 보시고 힘내세요 그리고 사람은 그렇게 쉽게 안죽어요 호흡 안된다고 힘들어 하시지 마시고 있는 그대로를 받아들이세요 그럼 괜찮아질거에요😊 모두 화이팅!

4일차

3일차

이 음향이 너무 편안해서 잘 잤네요..! 좋은 콘텐츠 감사합니다

좋네요 전 비정형안면통이 있는데요 원인모를 치통에 치과 몇군데나 가봤지만 치아엔 이상이 없었어요 이것또한 스트레스 받으면 더심해지더라구요 제가 생각이 참 많고 성격도 예민해 상처도 잘받고 스트레스도 많아요 ㅎㅎ 정말 최대한 스트레스안받을려고 노력중이고 낮엔 취미활동이나 걷기운동을 하며 최대한 다른곳에 신경쓰지않고 긍정적인마인드 가질려고 노력하구있어요 이 음악들으니 마음도 왠지모르게 편안하고 통증도 100프로는 아니지만 어제보단 좋아졌어요 ㅎㅎ 이 글 보시는 모든분 아픈거 싹 나으셨으면 좋겠어요😊

이거 들으면서 자가다 뭔가 얼굴을 확 스치고 가는 느낌들어 놀라서 깸 무섭누

좋은 꿈 꿨어요 감사합니다

최고에요ㅜㅜ 약도 없고 구할수도 없는 상황이라 이거 밖에 방법이 없었는데 두통이 나아졌어요 감사합니다