Comment j'ai fait 12ème à l'UTMB 2022
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- Опубликовано: 2 сен 2022
- vivez de l'intérieur mon UTMB. Dans quel état d'esprit je suis tout au long de la course? Comment un élite gère ce grand rendez vous? Comment je suis parvenu à faire 12ème de cette course avec un plateau historique?
Ouvrez grand vos yeux et vos oreilles! 
Спорт
![Best strength exercices for trail runners [with subtitles] - My routine](/img/1.gif)
22’ minutes de pause sur 22h20 de course … 😱🙃👍👍👏🙏….
Le dernier semi = le moment avec le plus de sensations 😳👍👍
"A Vallorcines, même avec des béquilles, j'arrive à Chamonix" ... j'étais mort 🙂 Superbe détermination. Bravo. Merci pour ce joli partage en toute simplicité
sa citation peut aller à de nombreux amateurs on on se dit "même en rampant je franchit la ligne d'arrivée". Exemples personnels: TDS 2019 je me débopite l'épaule gauche (sans chute) dans la dernière descente avant Les Houches en pleurant de douleur dès que je bougeait mon bras => j'ai été jusqu'au ravitaillement où j'ai dit aux secouristes "vous me mettez le bras en écharpe et taillot direction Chamonix" et une fois franchit la ligne d'arrivée j'ai pu aller les kinés qui m'ont remis l'épaule en place (inflammation toujours visible à l'échographie 2 semaines après la course). Cette année pas loin de La Flégère j'ai eu d'un seul coup un douleur dans la poitrine en haut à droite avec douleur à chaque respiration et bizarrement j'ai même pensé à un infarctus alors que c'était juste une grosse crise d'asthme (déjà fait 2-3 avant durant la course donc Ventoline toujours à portée de main) avec en me disant je ne dis rien au ravitaillement de La Flégère (trop peur de se faire stopper) et peut importe si une fois franchi la ligne d'arrivée je m'écroule et je suis évacué par des médecins mais je franchis la ligne d'arrivée.
La particularité de l'ultra c'est que j'ai tendance à dire qu'on pleure 3 fois: au départ d'émotion, en courant de douleur et à l'arrivée de joie et on peut passé des pleurs de douleurs à ceux de joie en à peine quelques heures voir moins.
Si tu regardes les vidéo de François D'Haene sur la dernière descente lors de sa dernière victoire, on voit bien qu'il a bien mal avec les cuisses pétées mais c'est pas une raison d'arrêter car en ultra la douleur fait parte du jeu.
Excellent 22h26 avec une douleur au début c'est énorme ça promet pour la suite. Bravo pour ta gestion des ravito
Ton humilité et l'écoute de ton corps que tu as, te permettront très certainement de faire de belles performances. Mais garde une chose en tête:pose toi toujours la question pourquoi tu Trail !!! Le mental est fondamental dans ce type d'épreuve.
Au plaisir de te suivre.
Super intéressant ton retour, merci !
Super impressionnant, un grand bravo !!!
Impressionnant! Bravo quel force, focus
Félicitations et un immense respect 🏆
bravo !!! 1ière vidéo, bien organisée. et très agréable à écouter !!!
Sympa ton retour d'experience ;) Bravo encore pour cette place et le temps canon
Énorme performance ! Chapeau bas 👏Faudra revenir encore plus fort👍
Félicitations. Respect, quel effort et quel défi relevé… Incroyable.👍🏻
Bravo Thibault et merci tu es un champion 👍😉🇫🇷
Chapeau mec! Ça promet pour 2023
Bravo bravo et encore bravo ! Très belle course. Beau compte rendu aussi, j'avais l'impression d'y être.
Bon courage pour les prochaines ! 👌👏👏👍👍💪💪💪💪💪
Bravo Thibault, sacrée performance pour une première participation, ton récit est vivant et intéressant ! Je ne doute pas que tu feras aussi bien voire mieux la prochaine fois!👏👍
Énorme ton témoignage ! Merci! Et chapeau bas pour la perf et le mental ! On espère te voir performer sur des gros rdv. Et tout ça, comme t'as expliqué plus bas avec un taf et une vie "normale" pas en mode élite . Bravo!
Bravo pour la course et la vidéo !!! l’expérience de course est super bien racontée 👍👍👍👏👏👏
Bravo ! Superbe course !
Super reportage Thibaut, tu la mérite cette 12ème place, bravo bravo !!!!
Bravo pour la course et la modestie malgré cette incroyable performance déjà faire l'Utmb c un exploit alors 12 ème 👏
Bravo. Sacré performance !
C'est fabuleux. Le temps et la place de 12ème sont extraordinaires. Ça promet pour la suite....
Félicitations !ENORME PERF 👍
Bravo !!! Une machine !
Chapeau. 22h26 🤯🤯. Comme tu le dis cette année le niveau était stratosphèrique .
Bravo Thib! 👍🙂
Bravo à toi
Tu peux le dire "c'est ouf!" BRAVO
Bravo!
Chapeau !
Machine de guerre 👏
Enorme
Bravo
C'est top ! J'adore le format de la vidéo. C'est court ramassé et passionnant. Presque un thriller. Quels modèles de chaussures svp tout au long de la course ? Merci
Merci 😉. Les dynafit Ultra 100
Bonjour Thibault, félicitations pour cette performance, c’est magnifique.
Quel est ton gabarit (taille/poids) par curiosité ? Tu restes iso avec peu de variations hors périodes de courses / trails ou alors tu es vraiment encore plus sec en compétition ?
Bonjour, je fais 1m76 pour 67kg. Je ne me fixe pas du tout de contraintes alimentaires (mais évidemment équilibré et un maximum de mon jardin) et ne regarde mon poids que chez le médecin pour mon certificat médical 😉.
👍 Merci pour ta réponse et encore bravo pour tes perfs champion
Impressionnant !👍
Combien d'entraînement hebdomadaire/kilométrage, pour arriver à ce niveau ?
Entre 5 et 6 entraînements semaine hors travail déjà physique. Mixé entre vélo trail rando et parapente 😉. Selon la météo, le temps et l envie tout varie 😅
MA-CHI-NE
Bon j fais 100 kg et je chiale au bout de 15 kil, mais là le mec......oublis
Les coureurs, les spectateurs, vous prenez conscience de l'impact environnemental d'un tel événement ? Il faudrait peut-être se mettre à réfléchir un peu....
Aucune gloire il faut juste avoir du temps et un sponsor...
Je travaille 6j/7 l hiver en tant que pisteur secouriste et je me lève à 5h de mai à octobre pour entretenir les sentiers du Beaufortain. Je n' ai des sponsors qui me donnent que du matériel, je vais au travail comme tout le monde et m organise en conséquence. 😉.
Je ne comprends pas comment on peut faire un commentaire comme ça ? Un grand bravo MONSIEUR THIBAULT
encore un abruti qui est jaloux
On vous attend sur la ligne de départ Dominique ! 22h....
Commentaire complètement débile d’un jaloux rageux, aigri et frustré… et qui n’a pas dû faire beaucoup de trail. Heureusement dans ce sport, on rencontre sur les chemins principalement des gens supers, humbles et intéressants. Immense respect pour ce que tu as fait Thibault, et pour avoir couru de nombreux trails moins longs (50 km max), je suis toujours surpris et admiratif de voir avec quelle facilité les meilleurs récupèrent d’un UTMB… mais comment vous faites ?