Hazlo al Acostarte y VERÁS COMO DUERMES TODA LA NOCHE
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- #dolordeespalda #espaldabaja #ivantrujillo
Amigos! Si hacéis esta sencilla técnica justo antes de meteros en la cama, comprobaréis el gran nivel de relajación que podréis obtener, tanto a nivel mental como emocional, y conseguiréis conciliar el sueño de una manera rápida. Espero que el vídeo os sea útil.
Me presento, mi nombre es Iván Trujillo, y te doy la bienvenida a mi Canal Secundario de RUclips. En el vas a encontrar vídeos dedicados a prácticas de la Medicina Tradicional China, al Chikung, al Taichi, a la Meditación, a Terapias Naturales, a Prácticas Saludables, Superalimentos,... Cada viernes a las 21h de España publico un nuevo vídeo. Suscríbete para no perdértelo.
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![Mejora tu Sueño Hoy Mismo: Secretos para Dormir Mejor y Más Profundo [Dra Marian Rojas]](/img/1.gif)
Por eso estás Tan guapo ...porque duermes bien 🙏❤️🩹
Buenos días, confirmo lo de guapo😊, ya somos dos 🕑
Iván. Un abrazo eterno de agradecimiento ❤❤❤
Mil gracias Ivan, súper ésta técnica y todas las enseñanzas que das. Un abrazo y bendiciones. ❤
Hola ❤ Mi Gurú Iván 💓 Que oportuno siempre especial para mí ❤ bendiciones 🙏
Mil gracias Iván por otros nuevos movimientos
MAESTRO IVÁN, ETERNO AGRADECIMIENTO!!!! GRAN ABRAZO !!!❤❤
GRACIAS ❤
Gracias Gracias cómo siempre Ivanlluvia de bendiciones para ti y tu flia❤❤❤
Hermoso Iván....un abrazo grande... desde Santa Fe, Argentina ❤
La sensación al hacer este ejercicio fue de calma. Relajante, lo haré nuevamente antes de acostarme. Gracias hermoso muchacho. Lo compartiré con mi hijo que está teniendo problemas para dormir. Gracias buenas noches
Ivan. Excelente para mi porque siempre me cuesta dormir. Muchas gracias!!!!
Muy bueno. Mil gracias.
Gracias mil Ivan Jehová Dios y Jesús sea Bendiciendo grandemente
Gracias por todos videos soy una persona de la tercera edad y tengo muchos problemas de salud pero con sus consejos los e ido superando sobre todo los del sueño los ojos los oídos y las articulaciones y muchas más gracias por sus videos dios lo bendiga
Gracias IVAN x compartir!!!!
Excelente ejercicio y si lo hice junto contigo, muchas gracias.
Iván eres un SOL!!!! Todo lo que nos enseñas me ha sido de gran utilidad. Gracias siempre. Gracias gracias gracias
Gracias muy buen gracias 🌹❤️🙏🌺❤️❤️❤️
Relaja mucho, gracias Ivan y muchas bendiciones, cariños desde Miami 🙏
Mil gracias mi ser de luz lo hice contigo se siente relajada habra que repetir en la noche ..bendiciones!!❤🙏
Que hermosa sensacion de Paz, armonia. Muchas Gracias Ivan!
GRACIAS
GRACIAS
GRACIAS ❤
Gracias ,Ivan ,no me canso de verte y hacer tus maravillosos ejercicios ❤
Hola Iván , me gustó esta práctica , la voy a hacer más tarde , antes de acostarme. Muchas gracias Iván por tu contribución a nuestro bienestar. Bendiciones para ti y tu familia !!
Gracias. Maestro. Ivan. Cómo. Siempre que. Ejercicio. Más. Increíble. Bendiciones. Parra. UD. Y. Larga vida.❤
Gracias ejercicios para dormir que es tan importante para nuestra salud
Ivab,una maravilla,es tan relajante,empeze a bostesar,y senti uns gran calma en mi mente!!abrazotes,y gracias x existir!!😊
Cuando lo hacemos como tú nos diriges, sale bien... gracias...continuo siguiendo te.....buenas tardes... bendiciones
Gracias lo practique y lo necesito mucho. Lo voy a incorporar a mi rutina. Salud para usted y los suyos
Hola Maestro Iván!!! Muchas gracias! Saludos desde Argentina!!!😊
GRACIAS DR.TRUJILLO EXCELENTE ❤👏
Gracias Iván, todas tus enseñanzas son muy buenas y dan resultado, esta noche la probaré. Bendiciones. Saludos desde Argentina. ❤
Mil gracias amigo, bendiciones 🙏
Mil gracias por tus excelentes y maravillosos videos, nos ayudan mucho a relajarnos y conciliar el sueño toda la noche, muy agradecida.
Te mucho agradecimiento con tus enseñanzas. Bendiciones
Gracias Iván...
Excelente práctica.. me dió sueño 🇪🇨
MUCHAS GRACIAS AMIGO IVAN..ME RELAJO VASTANTE..GRACIAS PROFESOR VENDICIONES.PARA TI..❤😇🙏🙏
Maravilloso!!✨😇😴✨ Gracias Iván!!🙏🏻 Muchísima salud!!! 💙💛🤗🙌🏻
Bendiciones ❤desde Miami 🙏
Gracias Iván por sus sabias enseñanzas, muy útiles para mejorar la salud
Muchass graciassssss Ivan muy relajante esta practica Bendiciones
Gracias por tan hermoso ejercicio !! Bendiciones 🙏🏼😊
Gracias gracias gracias por la enseñanza de este ejercicio,lo hice pero se me dificulta conseguir los espacios intercostales solo logro ubicar tres dedos por los senos no me permiten,a menos que se pueda colocar los dedos debajo de ellos
Gracias Maestro. Es un placer aprender de lo bueno. Bendiciones!!!
Gracias Iván por tus consejos tan excelentes gracias te saludo desde argentina
Muy bien a probarlo. Gracias por todo Ivan!😊
Gracias !!! Ivan lo practique junto a ti , buenísimo lo seguiré, bendiciones!!!! ❤
Hola,❤espectacular ,un abrazo de agradecimiento 😊
Gracias Iván perfecto muy calmante g😅😅gracias muy positivo , hoy descansaré muy bien 👍 😅😅
Gracias IVAN,los voy a practicar.❤❤❤❤
Muchas gracias Ivan por compartir .
Bendiciones ❤❤
Muchas gracias Iván, me dió muy buen resultado, saludos desde Uruguay
Lo hice y m costó pero voy a seguir
Graciass❤❤❤
❤️🙏 gracias Iván, genial, maravilloso
Suuuper!
Muchas Gracias Súper Ivan ❤❤❤❤❤
Muchas gracias por tus grandes consejos 😊😊
Grs Ivan relajante y mejora respiracion.
Excelente !!! 👍💤💤💤
Gracias infinitas por enseñarnos tanto 🙏🏻
Graciass Ivan como siempre genial ❤❤
Lo haré ❤ prometido 🙏🤗
🎉
GRACIAS!!! DESDE CDMX. 👏👏👏
Gracias!!!
Fantastic ❤
Si tranquila gracias
Muy relajante, gracias ❤
GRACIAS.Un abrazo.❤
Gracias Iván por compartir ❤
Muchas gracias Iván ☯️
Gracias infinitas a ti !!!❤🙏
Gracias maestro
Gracias, gracias,gracias
🎉🎉❤❤ Positiva ❤❤❤
Ivan bendiciones ❤❤❤
Gracias Iván!!!
Gracias... gracias....
Muy bueno .
Muchas gracias
Ivan gracias.
Gracias 😊
Gracias
Excelente yo práctico todos y me hace bien gracias ❤PARAGUAY
Muchas gracias❤excelente ❤
Buen día Iván Trujillo , gracias porque yo sufro de los omóplatos
Muchas gracias!!!!
Súper ❤gracias 🫂
Gracias.Lp probaremos a la noche 😊
Gracias muchas por su conocimiento y enga, tregua
Gracias querido Ivan lo terminé de hacer porque ya pronto voy a la cama, bendiciones desde mi Cuba bella
Hola Ivan, sigo tus vídeos siempre y los practicó siempre y me gustaría pedirte por favor si hay algún punto que sirva para aumentar el apetito y el peso corporal ya que habemos personas que lo nesecitamos.
Te lo agradecería de todo❤
Gracias...ojala y leas este mensaje.
Gracias Ivan hoy empiezo sen na noche
Chueñito gracias iIvan
He sentido una sensación de relax inmediata. 😮.
Buenísimo
Me relaje con solo verte..
😂lo hare y luego te cuento❤❤❤gracias
Muchas Gracias Iván! Súper relajante!
Un abrazo desde Buenos Aires, Argentina
Muchas gracias desde Argentina 🇦🇷
Hola Ivan buenos gracias Alicia de Venezuela 😂
❤😊
Graciad ivan , me sugieres algo para el sistema digestivo?
❤me callo del cielo tengo una semana sin poder dormir continuamente 😢 me despierto 3 o 4 veces en la madrugada. Gracias Iván 😊