Tenemos 60.000 pensamientos al día y la mayoría son...

Tenemos 60.000 pensamientos al día y la mayoría son negativos.
Cada vez más investigaciones muestran los beneficios físicos, psicológicos e incluso económicos que genera una actitud optimista ante la vida. Aliados asociados como el coraje, la esperanza, la confianza, la pasión, la perseverancia o el entusiasmo son capaces de transformar nuestra realidad y hacernos más felices.
¿Qué es el optimismo? Martin Seligman, psicólogo de la Universidad de Pensilvania, está considerado uno de los principales expertos en el estudio de las diferencias entre optimistas y pesimistas. Según este profesor, el optimismo está muy relacionado con la responsabilidad que asumimos o no las personas ante aquello que nos ocurre. En definitiva, el optimista se hace y se sabe responsable de aquello que le sucede, y, por tanto, se cuestiona qué es lo que puede hacer para rectificar, mejorar o cambiar una determinada situación. Por el contrario, el pesimista tiende a sentirse impotente frente al mundo o incluso frente a sí mismo y espera pasivamente a que sean las circunstancias externas las que cambien. Los optimistas tienden a interpretarse más como causas de aquello que les ocurre, mientras que los pesimistas tienden a sentirse efectos de las circunstancias exteriores.
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Manu Ramírez, Director General de la Escuela Superior de Inteligencia Emocional y Coaching (ESINEC) y del Instituto Kimmon, y el doctor Quim Valls, profesor de la Universidad Politécnica de Catalunya, son colaboradores habituales del magnífico programa de RTVE "Para todos la 2".
En esta ocasión nos ofrecen una estupenda explicación sobre el autoconcepto y cómo nuestra personalidad se ve reflejada en nuestra firma.
El método Kimmon, más conocido como PNC, Programación NeuroCaligráfica, educa nuestro inconsciente desarrollando 9 áreas de la Inteligencia Emocional, reforzando el concepto que tenemos sobre nosotros mismos.
Si quieres conocer más sobre esta poderosa herramienta para reeducar tu inconsciente de la que se habla en este programa visita nuestra web: www.esinec.com

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Es mucho

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