KABIZLIK İÇİN 3 ETKİLİ EGZERSİZ - Dışkılamanı Kolaylaştır

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 70

  • @aysepkn3570
    @aysepkn3570 5 месяцев назад +7

    Çok teşekküer ederim Macide Kızım, çok etkili hareketler gösterdin Seninle birlikte yaptım.
    RABBİM EMEĞİNİ MÜKAFATLANDIRSIN.

  • @Ozi4934
    @Ozi4934 5 месяцев назад +5

    Allah bütün doktorlardan razı olsun gerçekten siz olmasanız biz öluruz önce Allah sonra size minnettarız

  • @AynurAk-ko1dt
    @AynurAk-ko1dt 6 месяцев назад +5

    Çok faydalı bilgiler emeğinize sağlık

  • @mutluaktas729
    @mutluaktas729 6 месяцев назад +5

    Çok faydalı bilgiler.... Teşekkürler...Sagolun.

  • @zuleyhacetin8443
    @zuleyhacetin8443 6 месяцев назад +5

    Çok güzel bilgiler veriyorsunuz Allahu tâala ebeden Razı olsun bagırsak tembelligi için ne yapayım.❤

    • @Memet-t9g
      @Memet-t9g Месяц назад

      Züleyha teyze! bağırsak tembelliğini hiçbir ilaçla hiçbir egzersizle tedavi edemezsiniz, ikincisi bağırsak tembelliği diye bir hastalık yoktur teyze yaşını bilmiyorum ama triod bezinde ve pankres bezinde bir miktarda karaciğerinde problemin var öncelikle iyi bir ENDOCRİNOLOG,a görünün her beyaz önlük giyeni Dr zannetmeyin !NB: Züleyha teyze bana başka sormak istediğin bir şey varsa buradan yazabilirsin seve seve cevap veririm OMNIUM ARTIUM MEDICINA NOBILISSIMA EST!!!

  • @AynurAk-ko1dt
    @AynurAk-ko1dt 6 месяцев назад +4

    Ben sinir sıkışması için egzersizleri denemistim cok iyi geldi.Kabizlik sorunum yillardir var bir ara bunuda denemeliyim

    • @YaseminEriss
      @YaseminEriss 6 месяцев назад +1

      Benim arkadaşım da kabızlık sorunu yaşıyordu doktora gitti ince bağırsağı tıkanmış ondan oluyormuş

    • @mertdemirci7315
      @mertdemirci7315 Месяц назад

      Ameliyatmi olsu nasil bildiler cevap verirseniz. Cok sevinirim bende kolonoskopi olucam 4aya gun verdiler. Bianda. Kabizlik basladi npicam bilmiyorum​@@YaseminEriss

    • @YaseminEriss
      @YaseminEriss Месяц назад

      @@mertdemirci7315 yok ameliyat olmadı bana temizlediler dedi onunkinde tıkanma olmuş bir hafta hastanede yatti

    • @AbdurrahmanCalsr-jo1ip
      @AbdurrahmanCalsr-jo1ip 2 дня назад

      Yulaf ezmesi tüketin vazgeçilmeziniz olsun. Bu kadar basit​@@mertdemirci7315

  • @serifekoyuncuoglu4359
    @serifekoyuncuoglu4359 6 месяцев назад +2

    Rabbim dualarimixi kabul etsin amin

  • @dilekyumusak3793
    @dilekyumusak3793 15 дней назад

    Çok rahatsızdım yarım saat önce umutsuzca ve sabırla tüm hareketleri yaptım . Sayenizde iyiym hocam herkese tavsiye ederim. Yapın ve sonucu görün. Bide bol su için .

  • @Trhzmrsrf
    @Trhzmrsrf 6 месяцев назад +4

    Bu sıralar en çok ihtiyacım olan hareketler teşekkürler

  • @mahpericogalgil7291
    @mahpericogalgil7291 6 месяцев назад +4

    Allah razı olsun sizden hocam ❤❤

  • @sermetguclu7864
    @sermetguclu7864 6 месяцев назад +2

    Ben de çok şişmanım. Bunu nasıl yapacağım ?..N'olur bana yardımcı olun Macide hanım ?..

  • @ayhanakar734
    @ayhanakar734 6 месяцев назад +2

    Teşekkürler❤

  • @HulyaTezer-y1g
    @HulyaTezer-y1g 6 месяцев назад +1

    Macide hanim ben oturtamıyorum ameliyatlığım öyle yapamam Kızim başka tarifverirsen sevinirim Kızim ❤️🌹🥰

  • @fadimeylmaz9270
    @fadimeylmaz9270 6 месяцев назад +1

    Cok rwşekürler❤

  • @esrakorkmaz7930
    @esrakorkmaz7930 6 месяцев назад

    Merhaba Macide Hanim,bu egzersizlerin disk rahatsiligina ve bel agrisina da faydasi olur mu?

  • @hulyaaslan7102
    @hulyaaslan7102 6 месяцев назад

    Merhaba Macide hocam.Total kalça protez ameliyatı olan kabızlık sorunu yaşayan kişiye nasıl öneride bulunabilirsiniz. Tüm paylaşımlarınız için çok teşekkürler, iyiki varsınız 💕🥰

  • @Murat-m2w3f
    @Murat-m2w3f День назад

    Hocam benim eşimde kabız napması lazim

  • @GokhanBilgen-fy4jf
    @GokhanBilgen-fy4jf 7 дней назад

    Hamileler yapabilirmi😢

  • @mochamocha2012
    @mochamocha2012 6 месяцев назад

    Teşekkürler elinize sağlık🙏

  • @sozyazarimuhendis
    @sozyazarimuhendis 20 дней назад

    İzler izlemez denedim tuvalete koştum :) :) Sağol hocam

  • @nihanyaman9361
    @nihanyaman9361 6 месяцев назад

    Bu egzersizler iyilesmemizi sağlamaz mi

  • @edacan8458
    @edacan8458 6 месяцев назад

    Merhaba merhaba Tek hareket yeterli mi yoksa bütün eksersizleri yapmamız lazım

  • @msr3215
    @msr3215 2 месяца назад

    Lütfen cevaplayın. 10 aydır vaqina sarkma ve vaqinaplastik amaliyyat olmuşum. Bende yapa bilirim?

  • @tugba1156
    @tugba1156 6 месяцев назад

    Allah razı olsun dr ameliyat demisti

  • @Lyuki98
    @Lyuki98 2 месяца назад

    Aşırı aktif mesane lütfen

  • @OzlemSahin-ev2hi
    @OzlemSahin-ev2hi 4 месяца назад

    Merhaba kabizlik karin deligin altında mi hisedilir yoksa ustunde mi altından mi hocam bol bol su tüketiyorum

  • @elifelif8701
    @elifelif8701 Месяц назад

    Bağırmadan da anlatabilirdiniz

  • @TuğbaSoyal-t6e
    @TuğbaSoyal-t6e 6 месяцев назад

    Benim sol ayak bileğim de şişlik ve ağrı var doktor ra gittim tendonlarda intihap var dedi ama ağrı kesici yazmış bir öneriniz var mı yardımcı olursanız çok sevinirim

  • @ceyhanbali8136
    @ceyhanbali8136 6 месяцев назад +10

    Göbek eritme hareketleri

  • @Aysun-u4s
    @Aysun-u4s 6 месяцев назад

    Yapicam bu hareketleri teşekkürler

  • @NuriyeBalkan-ce2hb
    @NuriyeBalkan-ce2hb 6 месяцев назад

    Yeriniz nerede? Bana acil iletişim bilgileriniz geekiyor acil hastamız var fil hastalığı annemiz
    Lütfen size ulaşmamızı sağlayın ..

  • @busracin9452
    @busracin9452 6 месяцев назад +1

    1:32

  • @mehmetdemircapar6514
    @mehmetdemircapar6514 6 месяцев назад

    çok çok faydalı

  • @bocukpamuk1978
    @bocukpamuk1978 6 месяцев назад +17

    Bu hareketleri yaparken keşke bir esofman türü pantolon giyseydiniz giydiginiz pantolon her an yırtılacak gibi duruyor....

    • @sevcan4855
      @sevcan4855 6 месяцев назад +4

      yırtılsa vidioyu koymazdı

    • @a.a.aydemir
      @a.a.aydemir 6 месяцев назад +8

      Boncuk pamuk beynin başka yere çalışıyor kadın sağlıkçı

    • @bocukpamuk1978
      @bocukpamuk1978 6 месяцев назад +3

      @@a.a.aydemir sağlıkçı demeseydin bilemiyecektim ben diyiyorum ki böyle hareketler yaparken rahat birseyler giyilerek yapılsa daha iyi olurdu nerde yanlışlık var birde onu söyle benim kafam gayet iyi calisiyir ve ne demek istediğim gayet anlaşılır şekilde....

    • @alexstean7675
      @alexstean7675 6 месяцев назад +3

      İş kıyafeti sağlam olur dert etme sen kendine

    • @alexstean7675
      @alexstean7675 6 месяцев назад

      ​@@sevcan4855onu bile anlamayacak kadar man kafa iste

  • @suleymankizil189
    @suleymankizil189 6 месяцев назад +1

    ❤❤❤

  • @wix_61
    @wix_61 Месяц назад

    Ikinci hareketi yapinca tuvalete kosmam gerekti 😂

  • @nurgulekmekci8098
    @nurgulekmekci8098 19 дней назад

    🙏

  • @ensarbilican4860
    @ensarbilican4860 6 месяцев назад +1

    Ama hanımefendi ben şişko birisiyim.!

  • @digitalsamurai83
    @digitalsamurai83 6 месяцев назад

  • @NilgünYalçın-t1s
    @NilgünYalçın-t1s 6 месяцев назад

  • @tuncay16500
    @tuncay16500 3 месяца назад +1

    Kisacasi sebep klozet kullanmak

  • @dogrucusertacbey2733
    @dogrucusertacbey2733 6 месяцев назад +1

    Kayısı yemek
    Olgun erik yemekte çok faydalı
    Napim yalan mı söyliyim

    • @fizyoterapist_macide
      @fizyoterapist_macide  6 месяцев назад +1

      Doğru👌🏼

    • @dogrucusertacbey2733
      @dogrucusertacbey2733 6 месяцев назад +1

      @@fizyoterapist_macide
      Teşekür ederim hak verdiğiniz için
      Sizi severek izliyorum ♥️
      Napim yalan mı söyliyim

  • @bahaamg54
    @bahaamg54 5 месяцев назад

    Tam 3dk 54saniyede dilimle.....❤

  • @bahaamg54
    @bahaamg54 4 месяца назад

    Keske senin yanina gelip bana özel ders versen offff senle negüzel vakit geciririz bi bilsen macide 😘