Понятно что видео про калории и так далее, но очень хочу обратить внимание на отношение Вовы к Лере, очень классное! И Дверь открывает, и слушает когда она говорит и просто это все пропитано гармонией, уважением и любовью! Помню ещё как в Москву не пустили, как видно было что ты хотел к ней, на мопеде ездил дела решал и с таким трепетом хотел к своей любимой! Очень интересно было наблюдать. Мне очень близок такой подход к своей любимой женщине!! Спасибо за видео!) Удачи дальше!
Привет. Не прошу ничего , просто Зацени результат формы в видосе в процессе моей трансформации за 30 дней. Норм получилось? Ну если зайдет - буду рад новым людям ))) ruclips.net/video/IwivrhPUW8M/видео.html
Привет. Не прошу ничего , просто Зацени результат формы в видосе в процессе моей трансформации за 30 дней. Норм получилось? Ну если зайдет - буду рад новым людям ))) ruclips.net/video/IwivrhPUW8M/видео.html
Привет. Не прошу ничего , просто Зацени результат формы в видосе в процессе моей трансформации за 30 дней. Норм получилось? Ну если зайдет - буду рад новым людям ))) ruclips.net/video/IwivrhPUW8M/видео.html
Привет. Недавно начал снимать мотивационный контент по саморазвитию, каждый день стараюсь. Мне будет очень интересно узнать твоё мнение. Заранее спасибо!
Привет. Не прошу ничего , просто Зацени результат формы в видосе в процессе моей трансформации за 30 дней. Норм получилось? Ну если зайдет - буду рад новым людям ))) ruclips.net/video/IwivrhPUW8M/видео.html
Я под прошлым видео Лерки написала о ногтях, видимо, ты прочла это, молодец, это не был злобный комментарий, а скорее, совет....сейчас ногти смотрятся более аккуратными, хотя, я бы еще короче делала...объясню- у тебя очень тонкие пальцы и очень хрупкие руки, поэтому ногти должны быть не длинными чтобы еще больше не удлинять руки. А так - молодцы оба, крутые видео, рада что нашла Вову, а также что Лера создала свой канал, ребята, на вас приятно смотреть, продолжайте в том же духе !
Мишель не переживай.) я без кп и СГ набрала за пол года с 34/167 до 54 на одном правильном питании.) ( 80% пп, 20% сладкое и снеки) И у тебя получится!
Привет. Недавно начал снимать мотивационный контент по саморазвитию, каждый день стараюсь. Мне будет очень интересно узнать твоё мнение. Заранее спасибо!
Вова,попробуй купить овсянку которая готовится либо 5 минут либо меньше ,потом налей полоска в 3 раза больше чем овсянки в какую нибудь кастрюльку или чёт тип того чтобы молоко плёнкой покрылись и подожди когда оно пойдёт вверх и на спидах залей овсянку и накрой какой-то крышкой или тарелкой и накидай на неё полотенец и минут 5-8 и офигеешь какая топовая будет !)))
Такие каши не особо полезны. Они по калориям примерно столько же, сколько и каши, которые нужно варить, но усваиваются быстрее, соответственно есть вы захотите тоже быстрее
Коннеки вошли в чат 🏇🤩. Давай ещё видосиков с конюшни пожалуйста 🥰. Я хочу с тобой поделиться я занимаюсь конным спортом и у меня на следующий неделе будут своя лошадь) 🐎😍🤪
Владимир, вы же были в кск Авиньон ? Я там тоже была, мне не очень понравилось( Попробуйте съездить в кфх Малинка, недалеко от Москвы) там реально круто
Доброго времени суток. Поставил лайк и подписался. Понравился ваш ролик, да и другие тоже посмотрел. Имею вопрос и просьбу - будьте добры подскажите как восстановиться после двух реанимаций и инфаркта. Мне 49, почти всю жизнь занимался для себя единоборствами и тягал помаленьку железо, объем мышц на руках был сорок два сантиметра., рост сто семьдесят два и вес восемьдесят пять. Как то смотрел один ролик, там сибиряк после инфаркта на соревнования поехал по пауэрлифтингу, но его тренер поднимал. Может снимите ролик для таких как я?!
Привет. Недавно начал снимать мотивационный контент по саморазвитию, каждый день стараюсь. Мне будет очень интересно узнать твоё мнение. Заранее спасибо!
Всем привет!Мышцы крепятся к кости с двух сторон,кто нибудь когда нибудь допрёт,кроме меня конечно,что их надо прокачивать с двух сторон!Новые программы тренировок,какие то сплиты?!От перемены мест слагаемых,сумма не меняется!С какой стороны чувствуете напряжение в мышце,с той стороны она и прокачивается,а как же другое,второе крепление мышцы?!Всё гениальное просто,всё просто гениально!
Добрый день/вечер. Сидел на строгой диете без тренировки(не получалось) и сбросил с 104 кг на 94 почти за месяц. Сейчас перехожу на правильное питание и никак не могу решить что кушать на ужин. Можете посоветовать пару продуктов, блюд которые можно употреблять на ужин и не набирать вес?
Почему мои любимые блогеры выпускают такие видео, когда денег на еду нет. Кушать хочется ужасно, живу в общаге, на работу выйти не могу из-за того, что болею, отец послал, когда попросила скинуть на покушать. Жизнь удалась, пойду воду из крана попью
Привет. Недавно начал снимать мотивационный контент по саморазвитию, каждый день стараюсь. Мне будет очень интересно узнать твоё мнение. Заранее спасибо!
Привет. Недавно начал снимать мотивационный контент по саморазвитию, каждый день стараюсь. Мне будет очень интересно узнать твоё мнение. Заранее спасибо!
Понятно что видео про калории и так далее, но очень хочу обратить внимание на отношение Вовы к Лере, очень классное! И Дверь открывает, и слушает когда она говорит и просто это все пропитано гармонией, уважением и любовью!
Помню ещё как в Москву не пустили, как видно было что ты хотел к ней, на мопеде ездил дела решал и с таким трепетом хотел к своей любимой! Очень интересно было наблюдать. Мне очень близок такой подход к своей любимой женщине!! Спасибо за видео!) Удачи дальше!
Спасибо, он и правда очень любящий❤️
Привет. Не прошу ничего , просто Зацени результат формы в видосе в процессе моей трансформации за 30 дней. Норм получилось? Ну если зайдет - буду рад новым людям )))
ruclips.net/video/IwivrhPUW8M/видео.html
Главное что бы она была искренне и честна с ним что очень редко встречается щас
Это потому что у него Лера первая девушка во всех смыслах)
Алекс Кискин я ищё девственник просто
Когда вы не доедаете немного макарох и риса у меня сердце кровью обливается
Всмысле?
Жиза
Ти не студент?😅
Отсылка на то что мы студенты, и доедаем каждую крошку хлеба
@@bohdansolokha317 студент + спортсмен, есть хочу каждых пять секунд
Мхмммм какая вкусная пицца))
Мхммм какая вкусная овсянка :)))
Оррр
Привет. Не прошу ничего , просто Зацени результат формы в видосе в процессе моей трансформации за 30 дней. Норм получилось? Ну если зайдет - буду рад новым людям )))
ruclips.net/video/IwivrhPUW8M/видео.html
Го рацион Александра усика 💪 лайк чтобы Вова заметил.
Рацион путина👍
Я за )
"Мне хватит 3 секунд, чтобы справиться с этим коктейлем, в принципе, как и в постели" xD
Только хотела написать
Ещё так серьёзно
Шутка про 3 секунды 🤣🤣 топ!!!!!
18:51 убил просто🤣Лерку жалко стало🤣
Привет. Не прошу ничего , просто Зацени результат формы в видосе в процессе моей трансформации за 30 дней. Норм получилось? Ну если зайдет - буду рад новым людям )))
ruclips.net/video/IwivrhPUW8M/видео.html
Как и в постелье!🤣
Привет. Недавно начал снимать мотивационный контент по саморазвитию, каждый день стараюсь. Мне будет очень интересно узнать твоё мнение. Заранее спасибо!
Лерка такая милашка, прям дополняет видео твои☺️💪🏻
Уважаю эту пару, что они вместе все делают, очень круто, делайте побольше таких видео, зачёт)
2023 май ,они все ещё вместе или нет? ,мне реально интересно без злобы и иронии🤝
@@АлександрЗинович-п2ывроде уже нет
24:03" либо нам придется сдаться ,либо обосраться 😂"
Бро пжл делай обзор рациона Стивена Амела (Стрела).Лайк чтобы Вова увидел. 💪💪💪💪
Мне нравится как Вова относится просто и спокойно к жизни без понтов
Сделай рацион Йоэля Ромеро
Видел канал Леры, просто пушка, она большая молодец! 💪
Опа, зашёл на ютьюб в тут бац и новый видос)
Привет. Не прошу ничего , просто Зацени результат формы в видосе в процессе моей трансформации за 30 дней. Норм получилось? Ну если зайдет - буду рад новым людям )))
ruclips.net/video/IwivrhPUW8M/видео.html
Урааааа, наконец-то Лере в видео 🙂
Я под прошлым видео Лерки написала о ногтях, видимо, ты прочла это, молодец, это не был злобный комментарий, а скорее, совет....сейчас ногти смотрятся более аккуратными, хотя, я бы еще короче делала...объясню- у тебя очень тонкие пальцы и очень хрупкие руки, поэтому ногти должны быть не длинными чтобы еще больше не удлинять руки.
А так - молодцы оба, крутые видео, рада что нашла Вову, а также что Лера создала свой канал, ребята, на вас приятно смотреть, продолжайте в том же духе !
Красавец Вован,ты один из тех блогеров,от контента которых прям кайфариков ловишь🤤🙈
ГО РОЛИК СО СТОЛЯРОВЫМ!!! 50 ТЫСЯЧ КАЛОРИЙ ЗА 24 ЧАСА!!!!
Ооооо, новый видос 🥩♥️♥️♥️
Сделай пожалуйста видос, где ты измеряешь свои пропорции тела до тренировки и после, на пампе) 💪
рпп вошел в чат
кп тихо курит в сторонке😂😂😂
я которая 15. 000 калорий за кп съедает
С этим работать нужно, врачи не особо помогут (психолог разве что), только самому надо захотеть.
Извини за вопрос но, сколько ты весишь / рост ?
Мишель
Ох. Желаю скорейшего выздоровления (
Мишель не переживай.) я без кп и СГ набрала за пол года с 34/167 до 54 на одном правильном питании.) ( 80% пп, 20% сладкое и снеки)
И у тебя получится!
Привет. Недавно начал снимать мотивационный контент по саморазвитию, каждый день стараюсь. Мне будет очень интересно узнать твоё мнение. Заранее спасибо!
Вован шутки отменные 👍🏻
Вова,попробуй купить овсянку которая готовится либо 5 минут либо меньше ,потом налей полоска в 3 раза больше чем овсянки в какую нибудь кастрюльку или чёт тип того чтобы молоко плёнкой покрылись и подожди когда оно пойдёт вверх и на спидах залей овсянку и накрой какой-то крышкой или тарелкой и накидай на неё полотенец и минут 5-8 и офигеешь какая топовая будет !)))
Такие обычно с сахарозой.
Такие каши не особо полезны. Они по калориям примерно столько же, сколько и каши, которые нужно варить, но усваиваются быстрее, соответственно есть вы захотите тоже быстрее
Как всегда пушечка😤💥💣
Ха. Топ4ик! Какое приложение для подсчёта калорий используете или так на глаз?
Ребята молодцы , было интересно. Так держать , счастья любви и всего отличного , хорошего вам !!! ))))
Вот тебе челлендж, целый день питаться на всём молочном
Такая пара хорошая, Лера нравится, прям хорошая девушка, береги ее!
В жизни нужно найти человека, который будет смотреть на тебя так же, как Лера смотрит на Вову
18:50 он сказал что ему нужно 3 секунды чтобы закончить в постели
И тут и орнул отдуши
Коннеки вошли в чат 🏇🤩. Давай ещё видосиков с конюшни пожалуйста 🥰. Я хочу с тобой поделиться я занимаюсь конным спортом и у меня на следующий неделе будут своя лошадь) 🐎😍🤪
Вован Васильевич меняет рацион 😁
Давай рацион Виктора Блуда, очень интересно будет💪
Как же наверно жестко Лера потом серила.Ух.
всегда доставляло это слово "серила" ))))
24:30
-Сзади фудкорд
-Я не фудкорд,ещё раз говорю, я Вова
ебать проорался
Смотри какая пицца, как тянется 😂😂😂😂. Полуфабрикат с Петерочки
Не важно какая я тут по счету, главное что всегда с тобой 🤗💪🏻 ЛАЙККК
Какое же крутое видео ☝️💪
Владимир, вы же были в кск Авиньон ?
Я там тоже была, мне не очень понравилось(
Попробуйте съездить в кфх Малинка, недалеко от Москвы) там реально круто
Володя, не играй в шашки)) береги себя и тех кто рядом с тобой на дороге)
Крутой видос братик 🔥🔥
Ещё не видел ролик,но думаю что будет как всегда топ
Хмммм,это было интерсно ,
красавцы )))0
Каждый раз когда Вова просит поставить лайк, у себя в голове фраза "братишка, для тебя не жалко" :)
Ты кросавчик стараешься уважуха настоящий мужик
Потом можно провести зарубу кто больше кучу выложит
Флойд Мани Мэй! Вот то чего заслужила аудитория
Люблю твой канал ты хороший и добрый человек видно сразу
братан может хватит а то немного расстолстел 🤣🤣
Вован, качество видосов просто топчик, тебе уже по совместительству можна клип мейкером работать!)
Видос как всегда пушка💥💥💥
🥊🏆🏋♂
харош!!! как всегда топовый видсо!) Сможешь осилить до НГ 300к ??))це-мотивация))
Доброго времени суток. Поставил лайк и подписался. Понравился ваш ролик, да и другие тоже посмотрел. Имею вопрос и просьбу - будьте добры подскажите как восстановиться после двух реанимаций и инфаркта. Мне 49, почти всю жизнь занимался для себя единоборствами и тягал помаленьку железо, объем мышц на руках был сорок два сантиметра., рост сто семьдесят два и вес восемьдесят пять. Как то смотрел один ролик, там сибиряк после инфаркта на соревнования поехал по пауэрлифтингу, но его тренер поднимал. Может снимите ролик для таких как я?!
Вован я тебя прошу найди новую музыку для видео! Она с 2018 не изменилась😂
к хлебцам с красной рыбой можно было бы добавить авокадо и творожный сыр, тогда было бы калорийнее и вкуснее👌
Было бы круто увидеть как ты ешь, то что ест EricElectric в свой чит-дэй)))
Вова, сними пожалуйста то , что ты пьёшь от МР , какие вкусы ты рекомендуешь и что посоветуешь !
18:55 Вован Машина!!!
Почему уже позавтракал, люблю завтракать и смотреть твои видосы. Красавчик в том же духе Вован
Один из первых 🤨✌️
Оу щит, что за актив, загляните на канал епта
А я один из вторых
@@Ardento1121 да есть же 100 проц, уже готовимся с @Владимир Шмонденко видос снимать
@@NERIZ ахаха братан,когда комент изменяешь лайк вована убирается
@@Ardento1121 легкоооо, второй поставит
Привет. Недавно начал снимать мотивационный контент по саморазвитию, каждый день стараюсь. Мне будет очень интересно узнать твоё мнение. Заранее спасибо!
Всем привет!Мышцы крепятся к кости с двух сторон,кто нибудь когда нибудь допрёт,кроме меня конечно,что их надо прокачивать с двух сторон!Новые программы тренировок,какие то сплиты?!От перемены мест слагаемых,сумма не меняется!С какой стороны чувствуете напряжение в мышце,с той стороны она и прокачивается,а как же другое,второе крепление мышцы?!Всё гениальное просто,всё просто гениально!
Ну ты крутой блоггер,огромный тебе респект!
Ребята вы такие позитивные класс просто класс
Уау. Продвижение 💡
Лерка получает права.
Пешеходи: єссс минус 3, юхууу
Вова , приезжай в Сочи!)
Я не фудкорт, я Вова 🤣🤣
Ставлю комент на продвижение 👆🏻🦅
Сделай,пожалуйста,Рацион Израэль Адесанья)кидайте лайки чтоб он увидел)
11:02 скока хахаха
У тебя риса в тарелке осталось-бездомного накормить можно. Доедай либо не считай его)
Давай рацион Джея Катлера💪💪💪
Попроуй рацион Мстителей (типа весь день питаться шаурмой)))
Привет сделай рацион Трампа хпхахахха
Первый (сорян тупой клиент , но просто хочу один раз попробовать
Попробовать себя в роли тупого коммента?))))
Зашёл не по колокольчику, а по зову сердца
Сделай рацион Чарли Ханнама , прекрасная форма , прекрасный актёр
Зделай обзор питаниє ломаченко и усика давайте залайкаєм
можно одни орехи кушать, они ж капец калорийные
сделай видос, 24 часа ничего не ем, хочется узнать повлияет ли кратковременное голодание на твои силовые или это добавит злости и ты поставишь рекорд
Добрый день/вечер. Сидел на строгой диете без тренировки(не получалось) и сбросил с 104 кг на 94 почти за месяц. Сейчас перехожу на правильное питание и никак не могу решить что кушать на ужин. Можете посоветовать пару продуктов, блюд которые можно употреблять на ужин и не набирать вес?
Сделай видос, где весь день хаваешь только сладкое, ну что нибудь до 7т ккл ))
18:54 😂😂😂орнул
6:20 что за песня?
Сделай подобный челиндж со Столяровым
По братски, сделай обзор рациона какого-нибудь морофонца. В идеале Эллиуда Кипчеге
Ахахаха , капец я угараю , ты говоришь что правильная еда быстро переваривается ? Скушай стейк , посмотрим как ты его быстро переваришь)😏
Эх, жалко что продолжения видео нет😂
С Днём учителя Вова
«Закрыли углеводное окно которого не существует,но да ладно»
Почему мои любимые блогеры выпускают такие видео, когда денег на еду нет. Кушать хочется ужасно, живу в общаге, на работу выйти не могу из-за того, что болею, отец послал, когда попросила скинуть на покушать. Жизнь удалась, пойду воду из крана попью
Привет дай свой вк
Привет. Недавно начал снимать мотивационный контент по саморазвитию, каждый день стараюсь. Мне будет очень интересно узнать твоё мнение. Заранее спасибо!
Вован давай рацион Джеки Чана.Забайкалье чтоб он увидел
Ето так угарно что Лерка маленькие гантели поднимает а ты такой огромные ору
Давай рацион Александра Карелина легендарный спортсмен )
А Лера уже фразами Вовы говорит и даже манера речи похожая)
Красавица держалась до последнего😭😭
12:33 интересно когда это такие помои как зеро стали полезные?
0 калорий
@@sidjejsjsj3168 дело не в калориях а в составе, а колу делают из того ещё дерьма.
@@noyan7711 когда попробовал чуть не заблевал. Тут согласен.
NOYAN многие смотрят на калории и на состав пох
Привет. Недавно начал снимать мотивационный контент по саморазвитию, каждый день стараюсь. Мне будет очень интересно узнать твоё мнение. Заранее спасибо!
Люди по улицам в куртках ходят, а Вова в майке гоняет 😂😂😂
Не чего не понял) как в 300г риса и 600г индейки вышло 2400 ккал?)
Сам ХЗ, я посчитал, там меньше 2000😂