顏面神經麻痺！快好的自救臉部運動！- 神經很有事 x 鄭淳予醫師
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- Опубликовано: 12 июл 2019
- #臉歪嘴斜 #顏面癱瘓麻痺 #快好自救法 顏面麻痺好焦慮？五招運動「乎你水」！顏面神經麻痺發生時，真的好沮喪！沒有「臉」面對別人，連踏出家門都覺得難為情！有沒有方法可以幫助自己儘快恢復呢？有的有的！照過來～由護理師培樺、宜婷現身說法，教大家臉部運動五大招，讓你天天做，快快好！ 🔜🔜 #分享給需要的人和長輩知道
#神經嗨嗨台語影片系列 是神經很有事團隊為了，以台語為母語，及大齡族群製作的系列影片，我們希望透過「全台語解說，大字幕，放慢解說速度」這些細節的調整，將重要的身心健康價值，傳遞給需要的長輩和您，期待你的支持！
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸鬼吹風？腦中風？不再傻傻分不清楚！
🔸顏面神經麻痺有什麼症狀！
🔸臉部運動五大招！
🔸顏面神經麻痺的臉部照護！
#影片大綱
🔸顏面神經麻痺症狀
▫臉部不對稱
▫半邊臉部紋路消失（抬頭紋或法令紋）
▫患側因閉眼困難，導致眼睛乾澀、淚流不止
▫嘴角歪斜，說話不清楚
🔸臉部運動五大招，對鏡練習以下動作：
▫抬眉：頭部固定不移動下眉毛抬高；亦可將手放置額頭上，眼睛向上看手，以輔助抬眉
▫閉眼：使患側眼睛閉緊，如有困難，可雙眼一起做
▫說「一」：說「一」的嘴型，兩側嘴角扯越開越佳
▫說「ㄨ」：說「ㄨ」的嘴型，嘴越尖越好
▫鼓氣：嘴巴鼓滿氣，如有漏風，則自小鼓氣開始練習，以不漏風為原則
▫依序進行1-5，每個招式維持十秒，重複3-5輪，每天至少3次
🔸小提醒：動作進行時，臉部須有緊繃感，避免以手輔助，做完臉部有微緊微痠屬正常現象
🔸臉部照護須知
▫臉部運動後，可使用溫毛巾敷臉部約10分鐘以幫助放鬆、促進循環
▫避免臉部吹風，外出可戴口罩及帽子保護臉部
▫勿揉眼睛，如有乾澀，可滴人工淚液，睡覺可戴眼罩保護眼睛
▫減少刺激性飲食，如酒、辛辣食物
主講 ：賴宜婷。王培樺
內容腳本 ：賴宜婷。王培樺
導演：汪雅惠。 @汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。謝劭玟 Festiva Hsieh
#腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師 #台語 #神經嗨嗨 #神經科 #腦神經科 #中風 #臉歪嘴斜 #顏面神經麻痺 #顏面神經失調 #鬼吹風 #眼歪嘴斜 #臉部不對稱 #中風 #臉部運動
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
好親切活潑的說明，非常顯而易懂👍。
謝謝您的支持與肯定喔～～～
好可愛的影片啊，臉部運動真的太重要了👍
提供淺顯易懂並實用的影片，
是我們頻道設立的宗旨，
謝謝您的支持與肯定喔～～～
講述超自然!風趣生動!謝謝您們!很實用喔
將重要的衛教資訊用深入淺出的方式表達，
是我們設立頻道的初衷，
謝謝您的肯定與鼓勵，
我們會繼續堅持的喔～～～
謝謝你們🙏🙏我媽媽剛發生 我努力在找影面資料
也提供鄭醫師的影片給您參考喔～～～
ruclips.net/video/x1h1Qa8-Ybw/видео.html
原來是這樣！真的要做臉部運動啦！
臉部運動對於顏面神經麻痺患者而言，
真的是非常重要的練習喔～～～
顏面神經麻痺要掛號都額滿無法掛號怎辦？？可以直接去現場掛號嗎？
可以說些頸椎的神經嗎? 頸部緊繃 是為什麼呢? 出過車禍 沒開刀 左邊斷了 慢慢長出來了 可是一年半後 手麻 緊繃 根神經有關係嗎? 謝謝喔
頸部緊繃的原因有很多，
如果您已經有明確症狀並且已經持續好幾個月，
甚至已經影響到生活，
還是建議您盡快就近尋求專業醫師的診治跟諮詢喔，
您的問題需要當面問診檢查，比較安全，
礙於法令規定，我們不方便在線上接受您的諮詢喔^^
@@chunyuchengmd 謝謝告知 祝福節目大大推廣
第一個動作抬眉跟翻白眼好像
呵呵！就是眼球運動啦！
請問快2年沒好還有機會完全康復嗎? 謝謝
可以直接與您的醫師及治療師做討論喔～～～
也把鄭醫師的影片提供給您～～～
ruclips.net/video/x1h1Qa8-Ybw/видео.html
@@chunyuchengmd 謝謝!
台語聽力訓練（1/1）
影片也有國語版的喔～～～
ruclips.net/video/hiUKQ9ehg2M/видео.html
為什麼好久沒發片😵
目前每兩個禮拜五都會發一次新影片喔，
請您繼續鎖定，
也謝謝您的支持喔～～～