POHMELLIPÄEV

S*ttagi ei muutunud, kõik on sama. Head pohmellipäeva teile, armsad kuulajad ja vaatajad :* Saatke oma pohmellilood ja muud mured [e-mail] või www.reddit.com/user/mattiasnaan või kommenteerige minu RUclips’i kanalis: ‪@MattiasNaan‬ ja kui soovid seda episoodi näha reklaamivabalt või tahad niisama podcasti toetada, siis: www.patreon.com/pohmellipaev
”Pohmellipäev Mattias Naaniga” on täpselt see, mis esialgu tundub: päeval, mil Mattias Naanil (või podcasti kuulajal) on pohmell, on ta surutud mikrofoni ette ja rohkemat ei oskagi praegu lisada ega lubada.
Patreon: / pohmellipaev
Spotify: open.spotify.c...
Apple Podcasts: podcasts.apple...
Podbean: mattiasnaan.po...

[@ShanobyKin]

Selle asemele, et "ei" öelda... on mehel taktikaline plaan kuidas müügimehi vältida. Teadlik oma nõrgast vastupanuvõimest... mad respekt! :D
Trenni kohapealt olen ise hakanud ka jõuksis ja liikumisega tegelema. Ma alustasin igapäevase 10K jalutamisega ja rattasõiduga ning muutsin natuke toitumist ja 3 kuuga 30KG alla :) Tuleb leida endale sobivaim viis.

[@Ecosomi]

Jubeee palju reklaame 😢

[@MattiasNaan]

palju neid tuleb kokku? mul endal pole aimugi, lihtsalt jätan defaulti peale

[@SailingLiberty]

@@MattiasNaan RUclips- Studio- Editor saad vaadata ja muuta asukohta, lugeda kokku jne:) Panen ka defaulti peale, päris tasuta ei viitsi teha aga odavalt on parem kui tasuta.

[@evemair]

Mul sama lugu, kui paar korda mingi kardio harjutuse ajal keha aktiivsemalt "rapub", siis pulss lakke, nägu tulipunaseks ja nagu oleks kümnendale korrusele jooksnud😂 Bodypumpi trennis treener ütles, et alla 5 kg hantlitega pole mõtet midagi teha...kamoon ma pole 10 aastat ühtegi hantlit tõstnud, see oleks selge overkill😅

[@user-ok9nh9vw7i]

Eratreenerit kutsuda saatesse, räägi Kristjan Koik´iga. Ta seletab viisakalt sulle asja ära ka mitte pikalt liigutanud inimese seisukohast Mattias :D

[@shazm5203]

Soovitan ka Kristjan Koiki, mees teab, millest räägib!