Tulog Agad Tips para sa Edad 20, 40, 60. - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)

[@mamacaresjp5165]

Yes, ramdam ko lahat doc ang sinasabi mo,, im 59 yrs old,, nagigising ako palagi sa gabi

[@rollenrollen3819]

I'm 43 years old. Natutulog ako ng 10-10:30 pm and then I normally pee around 3 a.m then balik tulog agad at gigising ng 6:30 a.m. ❤️❤️❤️

[@emelitareyes2838]

Thank you po Dok Willie Ong at Dok Liza Ramoso Ong sa patuloy na pagbibigay ng kaalaman 😊

[@felicidadhernandez4739]

Thank po sa tips senior na ako Meron Gabi hirap tumulog. God bless you po.

[@ednatayo2888]

Doc tuwing 3am nagigising ako at hirap matulog ulit khit 12 am na ako natulog. Thank you doc ❤

[@k1ngb431]

Same

[@josephinemartin6758]

Thank u doc n doc Liza pag Ako nagicing sa hating Gabi hirap n Kong matulog alas 9 n ko matulog sa gabi

[@christianjadejocson5378]

Pagaling po kayo doc

[@maryloupenarubia3811]

Salamat doc sa mga tips very effective

[@presentacioncruz7285]

Salamat po doc,,Godbless

[@mabeldelapisa6177]

Thanks doc,sa mga tips nyo,at tamma ka doc dapat tamang oras tulog kong ano oras ganun every day kapag nalampas ako doc sa oras nahirapan na ako maka tulog thanks doc,

[@chelcastillo2200]

Salamat Doc willie and Doc liza ❤❤

[@diosadeasis2953]

❤thank u doc

[@lourdeslourne8644]

Thank you Doc Willie God bless

[@leepascual1720]

Salamat po Doc.🙏🏽😇💙❤🥰

[@samhendy6433]

Thank you Doc for that info.

[@chingvitug1050]

Thank you Doc.

[@johndavidgulapa3414]

Thanks po doc

[@roseallam5062]

Ako nga po doc hirap makatulog kht mgdamag hnd makatulog 😢

[@nickrodis6862]

Salamat po

[@danieortiz1921]

❤❤❤❤❤❤

[@maryjayroquero6904]

takaw ako sa tulog doc im 49 yrs old nap at 3pm wake up by 7..and back to sleep by 10pm

[@peterjohnoro6177]

Gabi Gabi hindi ako masyado makatulog doc I'm 37.may mintinace po ako na gamot sa high blood. Tsaka sa diabetes.

[@JonilynTumapon]

Tama ka doc diabetic ako 43 years old hrap ako maka tulog sa gabi at arae😢

[@ReginaDelosReyes-i2r]

😇🙏🥰

[@ronaldrosalinda7178]

Sa pagkain po yan doc

[@lizannjennifervalleser8679]

I have insomia 😢

[@mypuddin08]

ako din May insomnia at hnd na tumatalab ang sleeping pills sa kin

[@rositacastillo988]

Thanks po doc. sa info.

[@elviecabando3503]

Thank you 🙏 Doc Wellie

[@leoniladelrosario5354]

Salamat doc.

[@emycanlas5493]

Thanks po Doc