TE ESTÁN MINTIENDO SOBRE LA OBESIDAD Y EL BODY POSITIVE - Antonio Gutiérrez
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- Опубликовано: 9 фев 2024
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Bajar de peso es un compromiso personal.
Yo baje 15 k. en 9 meses. Ejercicio con un entrenador personal.
Baje con mucho cuidado y quede irreconosible.
Tengo 54 años,mujer en la menopausia.
Fué increible mi cambio.
Me vi un día al espejo y no me reconocí 😢.
Fué mi desición y cada mes ,sentia que no habia cambios. Pero cuando llegue al final. De nuevo me reconocí, espectacular. Me vi mucho mejor, que cuando tenia 30 años.
El secreto es estar convencido al cambio.
No fué facil pero tampoco imposible.
Me senti llena de energía, cambie mis habitos, bebia agua la necesaria, no 2 y 3 lt. al día,no asi no.
Y cambie mi alimentación y las porciones,judto lo necesario.
Caminaba lo más posible.
Si se puede y al final es una satisfaccion y orgullo ,recuperar mi salyd y mi figura
Si se puede,yo lo logré
Yo fumo marihuana y me siento igual que este hombre, la mayoría de los fumadores dicen "Si no fumara no dormiría, me moriría de estrés, ansiedad, los porros me ayudan a concentrarme y tal tal" si queréis engañaros, hacedlo. Fumar no es sano.
Te quiero mucho Bob Marley
La droga es como un veneno.
Si te pasas de dosis, te mata. Pero en su justa dosis, te cura.
que hombre tan sincero, me ha encantado!! dice muchas verdades, nunca he sido gorda pero si llenita en varios momentos de mi vida, y ha sido una lucha constante con mi peso, y me siento identificada en muchas cosas con lo que el dice.
gente bajar de peso es difícil pero no imposible. pase de 140 a 96 y ahora tengo una recaída pero por falta de organización mía. pero dale man se puede (ojo con la tiroides que se complica mas) pero háganlo como dijo este chabón por sus seres queridos que quieren verlos bien y tambien van a notar como cambia su calidad de vida
Y cuando te estancas en un peso y no bajas... La frustración es brutal yo de 180kg a 125kg y esa falta de organización para hacer el ejercicio necesario o cocinar con el tiempo/calidad necesarios... Pero al final es ponerse y "tirar palante"
Por aquí de 120 a 96. Y todavía bajando! Animo!!!!
Y sabes por qué puedes y ellos no? Porque tú si tienes disciplina y lo afrontaste como debías , pero ellos no están dispuestos a sacrificar nada
Felicidades! Me alegra que te cuides y que hayas conseguido bajar tantos kilos y ganado tanta salud. Yo tengo otros retos a superar, por suerte el físico y el hambre lo controlo bien. Un saludo y a seguir! Con salud somos mejores!
@@deinersolano1601 Bueno, eso no es del todo así. Es una adicción, es tan complicado como dejar el alcohol o las drogas… Con la diferencia de que necesitas comer para vivir. Por supuesto que al final depende de la fuerza de voluntad pero no es tan sencillo.
Es que un medio de comunicación dice que ha muerto por gorda y les cancelan el programa. Ahora mismo estamos en un punto en que un pequeño grupo de la sociedad impone su ideología por encima de la realidad, así nos va.
Totalmente de acuerdo es así.
toda la razon, tanto yo como mi pareja hace unos 6 meses que un compañero mio nutricionista nos preparo una dieta, yo pesaba 120 kilos, ella 86, despues de 6 meses ella esta en 73 y yo estoy en 98 kilos, la diferencia es un mundo y sinceramente la dieta muy buena y variada, estar gordo es una mierda, el que quiera estarlo, OLE, estas en tu derecho, pero no es sano digan lo que digan.
enhorabuena por tu honradez y valentía. Es un problema, no algo que se tenga que criticar ni ridiculizar.
Fekicito a este joven que da su testimonio porque dice muchas verdades, el cambio está en el estilo de vida,, poco a poco, con constancia y disciplina,saludos!
Es curioso como el de Wall street wolverine cada vez se parece físicamente más a Simón, de Simón Pérez y Silvia Charro de las hipotecas a tipo fijo😂😂😂😂
Tomarán las mismas vitaminas?
y un aire al de Art Attack
Te sigo Antonio y ya bajé unos kilos y sigo todas mis mejoras son gracias a ti ❤❤❤❤❤
Al gimnasio 6 dias a la semana y comer comidq no mierda ,Parece que normalizar las endermedades se ha vuelto una norma
Yo creo que hay que buscar un nutricionista, pero también un buen psicologo.
Sin psicólogo no hacemos nada .
Necesitas soporte emocional para luchar contra la compulsión y los atracones
Importantísimo. Lo más importante ❤️🩹
Yo pasé de ser un tipo de 98 Kg a llegar a los 64.2Kg, en seis meses: Volví a nacer.
Cómo le hiciste? 😮
@@mirosvalenzuela8071 Me arriesgo a decir que quemando más calorías de las que consumía....
@@mirosvalenzuela8071te cuento, no vas a romper las leyes de la termodinámica si no comes, no engordas
Qué tan alto sos? Xq 64kg es muy poco
@@marianomiguel2982 1,80. Ya me recuperé, estoy en 75KG. Un año y seis meses de GYM.
El body positive tuvo una represetante en Estados Unidos que termino presa luego de que unos padres la denunciaran por su hija murio.
Me encanta la sinceridad de este muchacho, me veo todos los videos que hiciste con él y no tienen desperdicio y es todo tal cuál. 👏👏👏👏
Con lo de los atracones te entiendo perfectamente.
Lo de ahogarse por la noche con la digestión de la comida me ha pasado a mí varias veces y no soy obeso.
Se llama reflujo. Ese ácido que sube desde el estómago a la boca provoca que el cuerpo, en un reflejo de defensa, cierre las vías respiratorias para que no entre a los pulmones. Por eso es que te asfixias. Es peor si tienes asma. Te digo porque también me pasa y es cuando ceno pesado y me voy a dormir sin haber hecho bien la digestión.
Creo que al principio el mensaje que intentaba transmitir los que empezaron a mover lo del “body positive” era que uno tiene que quererse tal y como es. Y eso está bien, porque os aseguro que un gordo no se quiere nada. Ahora, esto lleva el peligro asociado de que si te quieres así no vas a querer cambiar y no vas a querer mejorar tu salud y tu vida en general. Y creo que ese es el gran problema de todo esto.
Realmente yp creo que el body Positive buscaba defender a gente que tiene un problema irreversible, imagínate que te has quemado media cara en un accidente, es imposible que pueda regenerar la piel y ahí debe aceptarse como es y la gente no debe meterse con el.
@@jesusmartin4302correcto, el body positivo se creó para gente muy distinta que las personas obesidad. Pero se ha utilizado para normalizar algo que no debería ser normalizado.
Paso a paso , quererse mucho y bajar muy poco a poco, animo
Muy buen video,muy interesante
Mi prima murió con 50 años, ella desde pequeñita siempre fue muy gordita, y la pobrecita tuvo un cáncer y murió al año de detectarle el cáncer.
Lo mejor es ir a Nutiricionistas con consulta personal.. nada de Online.. a mi me ha funcionado.... 110kg a 83
5kg... poco a poco y con comidas ricas... si estan en Madrid les puedo recomendar s mi nutri( no es pauta) es querer ayudar a esas personas que se les hace difícil...
Es una desdesgracia, pero lo más duro de esto es que ha transmitido un mejor mensaje al morir (porque asi la gente ve el peligro de la obesidad) que en vida hablando sobre body positive.
pero comentan que un infarto le puede dar a cualquiera, SÍ, pero siempre serán más propensos X personas, ejemplo obesos.
Fuerza de voluntad, autodisciplina, querer de verdad estar sano y comer comida de verdad, con suficientes proteínas y grasas saludables . Fuera azúcares, harinas, aceites industriales artificiales (soja, girasol,etc), no comidas aultraprocesadas y no bebidas gaseosas (agua, abundante). Y MOVERSE.
no todo el mundo tiene el poder de autodisciplinarse , y esa fuerza de voluntad k tu derramas , ya esta bien de querer que todo el mundo sea como tu
@@joselopezgarcia4095 ...el "es que yo soy así" es la escusa perfecta para no hacer nada.
"Todo ser humano si se lo propone puede ser escultor de su propio cerebro"
Ramón y Cajal.
@@fernandomoline6675 claro por eso hay miles de millones de premios nobel
@@joselopezgarcia4095 Solo tienes que decir "no me interesa" y listo, ahora, es tu evaluación, claramente no te quejes después
@@darkblasteraurorum1807 porque voy decir lo que tu quieras?
Solo he visto este fragmento . Pero este tipo de entrevistas son necesarias por lo real , lo humano y la sinceridad . Es la realidad sin filtros , sin la frialdad y tecnicismos de médicos,gurús falsos que solo quieren vender productos
Me enganche con Uds, cuando entrevistaste a la China
Mi pequeña aportación, para quien le pueda ayudar: comer muchas verduras puede ser muy pesado y tedioso, pero a base de caldos, purés y hervidos (triturados o no) se puede llevar una dieta muy saludable y fácil. Un buen tazón te llena de liquido el estomago y quedarás muy saciado. Para que sea completa y sostenible tienes que añadirle proteína a esos caldos de verduras (puedes ponerle huevos cocidos, pescado, nata, bacon troceado, pollo, etc... será variado y con buen sabor).
He bajado de 146 a 120 sin hacer prácticamente deporte. Básicamente he dejado de frecuentar los restaurantes que todos conocemos y que están tan ricos y baratos. debo reconocer que sí que lo estoy haciendo por mí, porque me han descubierto una diabetes en una fase muy temprana y paso de estar 60 años pinchándome mierdas para poder comer un mendrugo de pan. Si estáis bajando de peso vais a pasar mucha hambre, pero ese es el único método que funcióna, cerrar el pico y reducir el plato. Antes me metía atracones de sandwiches con jamón queso mantequilla, me podía comer 10 sandwiches con dos colacao e irme a dormir ipso facto. he cambiado eso por una tortilla con jamón y un yogur y sobre todo deja 45 min a una hora de tiempo antes de reposar. Los trabajos están jodidos, pero hay que esforzarse llevarse siempre agua con ellos chicles sin azúcar y lo que a mí me ha funcionado de maravilla Son las pipas sobre todo las tijuana. Cortar el azúcar de raíz, cortar los hidratos sobre todo de noche y aunque sea lo mínimo caminar una hora., sé que dije que no hice deporte, pero sí que me salgo con la bici cuando puedo y me hago 20 km o estoy tres horas con mi perro jugando a la pelota. Espero que mis palabras sirvan para ese empujón final y empezar con el cambio de vida al menos a una sola persona en el mundo.
Así es, el problema de los cambios de hábito es que la mayoría hace cambios radicales de la noche en la mañana, cuando debe ser progresivo para que poco a poco el cuerpo se vaya acostumbrando al cambio. Si lo haces de la noche a la mañana y de forma explosiva física y mentalmente te va a hacer que falles rapidísimos y que te sientas como mierda.
El cambio progresivo y poco a poco es lo mejor para mantenerte en el camino.
A menos que ya estés en peligro de que te explte el corazón si no cambias de forma radical tu forma de alimentación... pero como no es el caso de la mayoría, lo mejor es hacerlo poco a poco.
Lleva mucha razón la verdad. Nunca he experimentado nada así pero debe ser horrible
Si me permiten, a parte del nutricionista sería muy interesante el apoyo psicológico de un profesional, de un psicólogo.
Es escandaloso que se normalice el body pisitive.
Legué a pesar 87 kilos. Con mucho esfuerzo he bajado a 65.
Soy una mujer feliz.
una cosa es el body positive y otra la apropiación que ha hecho el colectivo de personas autodenominadas "gordas". Una cosa es aceptar tu cuerpo cómo es y otra "dejarte estar" y negar que la obesidad es una enfermedad, adicción a la comida por X Motivos.
El cambio debe ser mental. La meditación ayuda a controlar los deseos y adicciones.
Totalmente de acuerdo
Me gusta que es realista, y que tiene metas realistas.
Sí lo que habla que vomita es el reflujo, al cenar demaciado. Me ha pasado muchas veces hasta que me daba miedo dormir, todavía que ya de por si me cuesta horrores consiliar el sueño y cuando lo hacía me despertaba vomitado y ahogandome. Tenía que dormir sentado o no cenar, pero siento mucha ansiedad y no puedo dormir porque pienso en comer.
Hola muchachos, yo no soy gordo... pero cuando tenia 10kg encima hubo una noche que me paso lo que describe antonio. me desperte asfixiandome porque se me subio el acido y literalmente casi la palmo... del ruido que hice se desperto hasta mi mama. y la desesperacion que me agarro por poder respirar casi rompo una ventana a piñas. pd: nunca coman hasta reventar.
Bueno el video.
Creo que les tiraron IG, que bronca.. ojala vuelvan.
Comida real, ayuno intermitente y ejercicio de fuerza.
Respeto
Tiene toda la razón, yo perdí 18 kilos y no quiero recuperarlos, pase de 74 a 60, mejoro en un 90% mis dolores de artrosis. Incluso después de perderlos baje otros 4 y llegué a 56, por cálculos en la vesícula, después de la extracción en dos años volví a los 60, y la verdad quisiera perder esos 4 kilos por lo estético y la mejora en la movilidad. Ser gordo no es positivo y menos ser obeso. Si siempre has Sido obeso dices estar bien, baja todo ese peso y verás que es estar bien realmente.
Y que lo hagan por los hijos que tener sobre peso no pueden ni salir a jugar con sus hijos.
creo que es una decisión que uno debe mentalizarse todo está en la cabeza el elegir el ser consciente y saber perdonarse un día uno se pasa otro mejoras y asi vas viendo las mejoras yo se que no puedo comer dulces pq me los como asi que no compro pq sé que si lo hago no como uno solo asi que paso que cuesta si pero es por mi salud o verme mejor cada uno debe buscar lo que le haga bien y sincerarse con uno mismo!!! hace unos días he vuelto a dejar de fumar y sin pastillas lo estoy consiguiendo.... no echar culpa a la vida uno debe ser responsable cuando se es adulto de lo que hacemos aunque tben hay gente que no opinará lo mismo pero creedme nunca al menos en mi caso haré una alimentación equilibrada por nadie y si pq lo decido yo por las circunstancias que cada uno quiera obvio pero no por alguien de fuera de mi y entiendo a quien le sirva por como dice en video por otra persona pero claro cada cual somos diferentes un saludo !!! t gracias por video
Yo soy gordito de nacimiento siempre he batallado con mi peso , libras más libras menos.
Me gusta trepar cerros y en un tiempo empeze a engordar rápidamente y dije o sigo así y no hago lo q me gusta o me pongo las pilas y listo a disfrutar lo q me encanta y pues listo comense a trotar y fue increíble baje de peso rápido (depende de cada persona) y me sentí más animado , con energía y bien con mi cuerpo.
Y pude crear el hábito de salir a trotar.
Todos somos yonkis de la comida gordos mas pero delgados también, desde que tenemos acceso ilimitado a ella y porque antes que alimento es comida. Cuando se empieza a pensar en alimentarse, nutrirse, la cosa cambia
Que guapo está este chico! Se ha deshinchado, se nota ! Se ve saludable ahora.
Reflujo gastroesofagico es lo que tenia
A ver, ser gordo está mal y punto, ya sea que tengas 5 kilos de sobrepeso o 150 kilos de sobrepeso, pesar más de lo que deberías nerfea tu vida a todos los niveles.
No es lo mismo 5 que 150. Saludos cordiales.
@ no dije que sea lo mismo, dije que de todas formas está mal, saludos.
No es cierto, puedes estar gordo pero si eres muy activo no pasa prácticamente nada, véase los luchadores de sumo, a pesar de que están super obesos también están extremadamente sanos, el problema del body positivism es gente que ni se cuida ni hace deporte simplemente engordan porque buscan la excusa fácil.
Pues los luchadores de sumo viven 20 años menos q la media de los japoneses así q muy sanos no deben de estar.
@@carlos-garcia. 1.- Porque te crees que cuando un luchador de sumo se retira tiene que hacer una dieta extremadamente dura para intentar bajar de peso, no es como si justamente toda la grasa subcutánea que tienen al dejar de estar activos pasa a ser grasa visceral que justamente la que provoca paros cardiacos, no sé. 2.- También los jugadores de la NFL viven menos (algunos sitios sugieren 55 años), los boxeadores también (67 años), siguen siendo deportes de contacto, es más en Sumo se suelen golpear bastante la cabeza.
Mas claro no se puede decir
"Un gordo en la familia suele estar protegido" que suerte tienen algunos por que yo jajajaja
de peque me sobraba algun kilo d niña por ansiedad, facil de solucionar que paso a un problema grave debido a las humillaciones y maltrato psicologico que me hicieron dentro d mi familia.
Ahora a los 39 años llevo 20 años luchando cn el sobrepeso.
No me rindo y cada vez soy mas consciente que no tengo nada mas que este cuerpo.
Apoyo el mensaje de este hombre.
La obesidad mata.
"Nos pueden estar viendo bastantes gordos..."😮
Jajajajajajaaja lagrimas reales jajajajajaja
Son personas que pesa mucho, eso es ser gordo. Lo sabes?
Queréis bajar peso y calorías? Pues darle a la farla de categoría
7 videos de la obesidad... ya entendimos por favorrrr
Describe perfectamente el tema de los atracones.
La dieta Ayurveda es super recomendable. El picante a lo bestia es muy saciante. Adelgazar con ensaldas y pescado hervido es un despropósito. Eliminar gluten y lácteos y hacer fasting. Y comer sólo comida, nada prefabricado. Se puede comer rico, sin privarse de sabor.
Para este hombre, estar gordo es dañino para el cuerpo y hay que adelgazar (que estoy de acuerdo) pero meterse esteroides es una decisión personal y nadie se tiene que meter en lo que quiera hacer alguien con su cuerpo. Y esos dos discursos puestos el uno al lado del otro suenan raro.
Alguien sabe si le han bloqueado la cuenta a wall street wolverine en instagram, no me aparece nada y eso que soy seguidor, pero no me aparece su cuenta.
En este siglo decir la verdad es de facha, estamos jodidos
Nos pueden estar viendo muchos gordos jajajaja y si aquí uno viendo
Varios de mis conocidos obesos han ido falleciendo con menos de 40 años
Que valiente.
Mi padre fue gordo y descuidado al comer ya esta muerto por todas las complicaciones de salud
Toda mi vida me jure no ser gordo una de las pocas cosas que si cumpli
Hoy en dia si dices que dieta y ejercicio luego te critican, se ríen de tí y te echan del Fnac. Jajaja q sociedad.....
Claro, ahora va a resultar que estar gordo es saludable 😅
El body posite no se trata de tu salud , tu salud es tu salud . Se basa en que no te traten mal y te hagan Bullying
jajajaja le salió competencia al Jordy Wild parece
Eso de asfixiarte mientras duermes es reflujo gástrico.
Ha eso se le llama apnea del sueño....
Va si no queres vivir ta bien pero no te mientas a ti mismo
Que poca vergüenza y respeto usar esa miniatura.
Alguien sabe que a pasado con el Instagram de wallstreetwolverine no me aparece 😢
Se la habran chapado
Body positive es tener un cuerpo equilibrado tampoco tan flaco exagerado y tampoco tan obesidad mórbida . Nada es blanco y negro también están los grises y nadie defiende el equilibrio físico y mental
En el tema alimentación António está muy mal asesorado,come contando calorías y no viendo que son nutrientes para tu cuerpo. No somos calculadoras,la comida puede sanarte o enfermarte y si miráis los ingredientes de lo que coméis podréis comprobar que el 90%de lo que hay en los supermercados es mierda que te enferma. Dieta cetogenia/lowcarb,ayunos y si comes lo que toca no pasas hambre porque comes alimento real que te sacia y te da energía. Siempre lo diré está muy mal asesorado en este tema.
Son cansinas estás chicas pasadas de peso .intentan convencer que todo va bien en sus vidas .y se enfadan solo porque les recomienden dieta y ejercicio .a mí personalmente me importa nada y menos lo que hagan con su vida .pero a mí no me gusta la gente así . Y como yo hay mucha gente que no existe ninguna atraccion por ellos . Perdón por ser honesta .😊
Nunca he visto un anciano, obeso , fumador o bebedor
Eso se llama reflujo, la válvula del estómago no funciona bien.😊
Pon al menos algo de beber tio jajajja un agua aunque sea! QUé vacía la mesa :(
Cualquier drogadicto de culquier sustancia debería ver este vídeo
Y hay quien no tiene para comer.
Sólo digo eso.
Lo banco en todo a antonio, pero cuando habla de hacer dieta, veo al mismo caso de ibai, se nota que no tiene los huevos que hay que tener para sufrir un deficit calorico, y el que diga que no hay que sufrir para bajar de peso, nunca bajo de peso de manera significativa, y otra cosa, bajar baja cualquiera, pero luego viene lo mas dificil, mantenerse, bajar es un objetivo, mantenerse es un estilo de vida, y no hay eso, sin un cambio de habitos...
Que pasa con el IG. No tiene publicaciones.......
Lo del vómito subiendo mientras duermes es porque tienes hernia de hiato colega
No, el está hablando de otra cosa. De qué el estómago tiene tal cantidad de comida, mucha sin masticar porque no comes sino que tragas, que lo devuelve.
¿No le dio infarto por beberse tres latas enteras seguidas, de cosa energética, por años?
😂😂😂 otro con ganas de cambiar la realidad. Mur10 por obesidad por comer com3r como marran0
No
Antonio, a veces la familia es la peor. ¡En Latinoamérica, la familia es horrible! No sé en Europa pero el bulling lo recibí siempre de la familia. Gente horrible!
Que tendrá que ver la nacionalidad...?
Familias abusivas y gente abusiva hay en todos lados... no es algo "cultural"
De verdad tanto miedo tienes que tardaste ,12 horas
Rebajé 36 kilos. Sí se puede.
dieta de porros vais a ver lo rápido que cogéis 60 kilitos
Y dieta de speed para bajar peso.
Lo de los porros es magia porque cuando te entra la pájara y arrasas con la nevera todo eso no se a donde va que no engorda
Te importaría quitar la foto de Itziar Castro de la miniatura? Es una persona fallecida y es de muy mal gusto utilizarla como reclamo.
Eso es una gilipollez. Ella es parte del tema que habla el video y lo decía ella misma.
Absolutamente verdad murio' por obesidad.
Sigues sin entender todavía Antonio que una parte de la critica que te hicieron es porque eres un hipócrita diciendo que VillanoFitness no muri0 por el uso de assteroides pero cuando muri0 la actriz Itziar Castro dijiste directamente que muri0 por estar obesa, ósea con VillanoFitness no podemos suponer nada por tenerle un respeto, pero con Itziar Castro directamente dices que muri0 por ser gorda
Pero bueno haciendo cosas como difamar la vida de Pico de Oro o Dufort ya sabemos tu nivel de análisis 😅
Grande antonio, me gusta su lucha contra la ¨gordofobia¨ fui gordo, lo mejor fue dejarlo, entiendo todos los sobrenombres que me ponian ahora que veo a un gordo,,, me da gusto un gordo queriendo bajar de peso, me da risa un gordo haciendose mas obeso y difrutar eso... saludos