自分を大事にするって結局どういうこと？ーーテーマは「ほっこり」

[@anna_kami-hiro]

今回もとても楽しかったです。分かるーという感覚を掴めた感じです。ありがとうございます。自分を大切にする、というところは「眠たかったら寝る」です。10分だけでも寝る、5分だけでも目を閉じる。目を閉じるだけでも疲れは取れやすいと聞きました。🎉

[@あしたともに]

ありがとうございます。
30．40代シングルママで寝る時間なく仕事仕事仕事でした。その頃の夢は寝る‼️1択でした。営業時間は11時から25時帰りはいつも2時すぎ💦玄関で寝ていたことも度々！朝5時起きてお弁作って子ども送りだし2時間仮眠そして出勤！自営業なので休み無し😂とりあえず高校卒業までは頑張る！ときめ！目的が子どもの卒業まで‥だったので達成後事業変更縮小しようとしましたが最悪大失敗！会社をたたみ、昔何となく出来たらいいと思っていた事業開始！13年今は朝起きて仕事して夜は寝る💤叶いました。自分を大切にしている事！寝る💤
次のステップの為松めぐさんの動画に出会い感謝です
ありがとうございます😊

[@megumi-muishiki]

こちらこそ、ご縁に感謝です😊
これからの人生はボーナスステージですね😁😁
もう楽しい事だけの人生で良いと思います😁😁

[@Snowsuiss]

数ヶ月程前に人生初めてお抹茶を点てて飲もうと決めたら、心の中の小さな自分がとてもワクワク喜んでいたのを感じました。私のためにお茶を点ててくれる程大事にしてもらってとても満足しました。　これが自分を大切にするって事なんだろうと瞬間理解出来て、今も週末はお抹茶飲んでます。

[@fumiko8820]

先生のお話、非常にわかりやすくて大好きです。
これからも動画楽しみにしています。

[@aqsas6840]

為になる動画、本当にありがとうございます！
私は、トイレを我慢しないで行きたいときにすぐに自分の要求に従って行くようにし始めました。こんな小さい事かもですが意識しています。
実際、義実家で暮らしている今、自分の全てを我慢して良い嫁を演じて自分を偽っている様で大変生きづらいですが、なるべく少しずつでも自分を大切にして生きたいです。これからもご教授宜しくお願い致します！

[@十川加代子]

スイーツ大好きで食べなからニマニマしていました　お茶飲みながらほっこりしてケーキセット自分のご褒美に(食べ過ぎには気をつけます)
ニマニマほっこり探す楽しみ出来ました
ありがとうございます

[@megumi-muishiki]

その顔が思い浮かぶよ😁
幸せそうで何より😊

[@吉田祐一郎-f3n]

めぐさんいつも素敵な動画をありがとうございます。自分を大事にする方法について、以下3点感じています。
①クーラーをつける（昼でも夜でも前だったら電気代を節約するために無理していたが、暑くても我慢せず、クーラーをつける）
②セッションを受ける（何か面白そうなセッション情報があったならば、お金がある程度余裕がある時は受ける）
③美味しい物を食べる（お腹空いている時に果物で美味しい物を食べる。我慢したり、見切り品にしない）
改めて気づきや学びを頂き感謝申し上げます

[@megumi-muishiki]

嬉しいお言葉ありがとうございます😊
はい！ぜひ！！
まずは、クーラーつけて美味しいものを😁
すぐできる小さな事から😁

[@浜田省吾郎]

はじめまして。
今の私にとってとてもタイムリーでいい情報を受け取ることができ感謝です！
強い刺激はほどほどにして、薄味の幸せを噛み締めてほっこりニマっとする凪の自分も楽しみたいと思いました😊
私は、家の掃除をしてから好きな香りのインセントを焚いて、ゆったりカノンを聴きコーヒーを飲みながら、自分とおしゃべりするようにノートに自分の気持ちを書き出して自分を励ましてあげると穏やかな気持ちになり、自分を大切にしていると感じます。
凪と波を使い分けて人生を楽しむっていう考え方に共感しました！
気づきをいただきましてありがとうございました！

[@megumi-muishiki]

満たされた毎日は
それだけで宝ですね😊
私もお香を焚いて、コーヒー
凄く満たされる時間でする😊

[@就労移行支援リファイン]

本当に素敵な表現ですね。まさに薄味だと思いました！ワクワクは個人的にとても疲れるので心地よさの追求がめちゃめちゃピンときました！従業員がわくわくする会社ではなく心地よさを追求した組織体制にしていきたいと感じました！松下先生今後も動画楽しみにしております！

[@megumi-muishiki]

嬉しいお言葉ありがとうございます😊
ぜひ薄味を大事に！

[@ww-_-]

マナーも配慮も感謝もない糞煩い中国人や害人が邪魔でキレまくってましたが、気を使った我慢ばかりの人生を送っている自分を少しは遠慮なく見習わせてあげようと思いました。

[@azu578]

北原さんのチャンネルから参りました☺️他の作品も色々拝聴しました。とてもほっこり為になるお話をありがとうございます✨
まつめぐさんが色々実験して、経験されてこられたからこそのお話なので聴いていて心強いです❤️‍🔥
インタビューされている男性のあいづちや声もすごく心地良くて癒されました🥰
今専業主婦で穏やかな生活ではあるのですが、このままではいけない気がして…何かしたくて…自分がどう生きたいのか模索中です💦学ばせていただきます🙇‍♀️

[@やまD-y2d]

遊園地で楽しむアドレナリンは、何度でも味わいたくなる濃い味。外食も濃いから美味しい。けれど中毒になる。毎日だと飽きて、より刺激的を求めて体を壊す。
おうちご飯の薄味がベースにあるから、たまに行く遊園地や外食を楽しめる。
ニマニマいろんなスパイスを添えて〜を楽しむ薄味な幸せ楽しさを感じて日々過ごします。
家族と家ゲームで楽しんだり、一緒に掃除したり。楽しいでーす。
お金かけない薄味楽しさを追求します❤

[@megumi-muishiki]

素敵な時間ですね😊
ぜひ、じんわり幸せ噛み締めて下さいませ😊

[@あしたともに]

ありがとうございます。
30．40代シングルママで寝る時間なく仕事仕事仕事でした。その頃の夢は寝る‼️1択でした。営業時間は11時から25時帰りはいつも2時すぎ💦玄関で寝ていたことも度々！朝5時起きてお弁作って子ども送りだし2時間仮眠そして出勤！自営業なので休み無し😂とりあえず高校卒業までは頑張る！ときめ！目的が子どもの卒業まで‥だったので達成後事業変更縮小しようとしましたが最悪大失敗！会社をたたみ、昔何となく出来たらいいと思っていた事業開始！13年今は朝起きて仕事して夜は寝る💤叶いました。自分を大切にしている事！寝る💤
次のステップの為松めぐさんの動画に出会い感謝です
ありがとうございます😊