소방 최종합격을위해 필기시험후 가장 먼저 해야되는건? ㅣ 경찰체력 ㅣ 소방체력 ㅣ 체력시험 꿀팁 ㅣ 체력시험ㅣ정확한자세ㅣ 노량진 모티브 체력학원

[@신광은아들신짱구]

이 원장님 말씀이 찐입니다... 갯수로 자기위안만 얻는다면 저처럼 됩니다...
팔굽 어깨뒤로놓고 하다가 잘못된자세인거 원장님 영상보고 인지하고 팔90도 놓고 시작자세부터 제대로잡고 해보니 그동안 안쓰는근육을 사용해서 그런지 점수가 낮아진게 느껴집니다. 한달전에 자세 고치는것도 이상하지만 될지안될지 불안하네요

[@joyhh_]

2024년부터는 시험종목이 대부분 크로스핏 활용도가 높은 종목들로 바뀐다는데,
크로스핏을 다녀두면 유리할까요?

[@모티브체력학원]

바뀌고 바뀐시험에 맞춰 제대로 트레이닝 시켜주는 체력학원엘 다니세요~! 아무리 도움된다해도 직접적으로 그 종목에 맞는 운동을 시키는 체력학원 못따라갑니다.