Dieta da famosa: Carol Minhoto - Você Bonita (21/12/18)
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Depois de muitos pedidos, nada mais justo que trazer no último ao vivo do ano! Confira a dieta da nossa apresentadora Carol Minhoto com a nutróloga Liliane Opperman!
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Eu acho triste as pessoas fazendo comentários desnecessários e sem empatia nenhuma! Ela faz essa dieta acompanhada por médicos, como ela mesma disse. É o estilo de vida que ela adotou e todos têm que respeitar essa escolha. Cada um sabe o que é melhor pra si! MAIS EMPATIA e menos mimimi. Adoro a Carol e a parabenizo pela disciplina e energia! Beijos ✨
A dieta dela é catabólica. Se vc retira a fonte energetica primaria, o carboidrato, e tb as gorduras, sobra o que pra usar? Proteína. Por isso q quem quer restringir demais carbo precisa aumentar o consumo de gorduras, ou a proteína perde a função construtora.
Fisiologia básica.
Perfeito 👏🏽👏🏽👏🏽
Linda,amo Carolzinha
Cada um come do jeito que quer! Se ela está bem e consegue ser feliz assim, tá ótimo!
Maravilhosa!! Cada um segue a dieta que melhor se adapta. Parabéns pela coragem e por abrir sua intimidade conosco! Você me inspira pela alegria e autenticidade! Suas pautas tem mudado minha vida e saúde! Gratidão!!!!
Adoro esse programa!!! É maravilhoso!!!! A Carol tem uma energia incrível.
P0
Seca feia logo morre.
E dai
Já fiz várias receitas sua do quadro marmita da Carol. Eu emagreci bem, mas preciso melhorar +. Gostei das dica de refogar a cebola e alho com água. Eu quero melhorar a gordura corporal. É questão de foco... Por isso eu admiro seu propósito de vida e me inspiro em vc. Bjus
Amei tudo , Carol vc e guerreira parabéns amo o canal adoro todos nutricionistas do programa sou grata por toda informação que vcs passam pra nós ajudar 🤗🙌😊
ADOREI TUDO. E VC E MUITO LINDA E SIMPATICA JA FUI NA GAZETA E A ENCONTREI SUPER SIMPATICA ADORO VCBONITA CONSEGUI EMAGRECER SOZINHA COM AS DICA E SUBSTITUIÇOES EXAMES TD OK COMO VC E O PROGRAMA ME AJUDOU E CONTINUA ME AJUDANDO E VOU LEVAR PRA VIDA BJS.....
Nossssssa viver assim,melhor nem sei !!! Somos uma nuvem que muito em breve se desfazer. Comer com equilíbrio ,já ajuda muito a ser feliz.
Amei seu comentário, concordo contigo!❤
Carol eu treino tbm.Meu marido e deficiente visual e treina comigo tbm.JUNTOS NOS TREINAMOS CORRIDA,ADOROOOO.Perdi 13k .Minha alimentacao natural.Fa;o pilates,ioga e a partir de 2019 vou fazrer muscula;ao,Vou correr a Sao Silvestre com meu marido.Tenho 5.4 mas ninguem me da essa idade.Foco sempre.NAMASTE.....
Parabéns
Parabéns a ambos !!
Feliz 2019, abraço forte !!
Sempre tive o corpo da Carol desde crianca. Engordei muito nos dois ultimos anos. Comecei low carb (menos de 100 gramas de carboidrato no inicio). Ja perdi 10 kilos. Jejum intermitente, low carb e exercicio fisico ajudam muito. Menos 10 kilos e chego no peso da Carol, parabens pelo foco!
15 carbo? É bem baixo! Eu emagreci 16 kilos com 40 carbo dia, em 04 meses. E estou mantendo o peso perdido à quase 02 anos.
Lucinene o que acontece é que ela é apaixonada por vinho, quem acompanha ela sabe então ela mantem o carbo bem mais baixo para beber. Ela já disse que bebe todos os dias.... Então o carbo dela tem que ser bem baixo. Caso contrário mesmo ela malhando as contas não fecha.😍😘
Ela é bem magrinha
@@fabianacristinajacometti6130 ela bebe vinho todos os dias?
@@priscilamendesrosa898. Ela já disse em algumas entrevistas que sim. E eu acompanho ela no Instagram, lá vc percebe que ela bebe. Até curso ela está fazendo para saber mais sobre vinhos. Tenho certeza que essa estratégia de pouco carbo e muito exercício é por causa da bebida. Tenho uma amiga que faz isso também. 😍
Lu por favor vc poderia me ensinar sobre sua dieta ?
Adorei suas reitas
Parabéns pela disciplina!
O mais importante para mim na dieta e a saúde inclusive por ter problemas hormonal eu tenho endometriose e tenho uma alimentação diferenciado tmb
Como essa Carol e simpatica!!! ❤️
Carol, adorei o programa, façam um programa com a dieta da Dra. também
Achei a dieta bastante balanceada,segue as necessidades físicas dela. Cada um tem a sua. As pessoas estranham pque a nossa cultura é da abundância tem que ter arroz feijão carne etc,mas nem sempre essa é a melhor opção para cada pessoa,por isso vemos tantas pessoas obesas ou com sobrepeso. Sou da opinião do comer o que gasto,me alimento de acordo com o gasto energético. Sempre é importante consultar um profissional. 😉#carolnacozinha2019
Falou tudo é isso aí
Quem assiste esse programa e ainda gosta de arroz e feijão, precisa se internar
@@aureliomoreira3860 vc que precisa se internar
Cada um come o que gosta, tem e o que quer
Arroz com feijão é uma alimentação gostosa, com vários benefícios.
Todo mundo já comeu ,super normal, não é veneno bem drogas
espetacular, esta mulher incrível 👏👏👏
Carol adorei mostrares as tuas refeições e gosto que tu faça perguntas falando das tuas refeições, pois muitas vezes fazes as perguntas que gostaríamos de fazer
Toda e qualquer dieta a ser feita deve ser acompanhada por um médico como nutricionista e em alguns casos junto com endócrino e psicólogo.
Para emagrecer saudável não adianta sonhar que basta apenas a alimentação ou apenas o exercício, pois o resultado vem do equilíbrio dos dois. Fiz a Dukan e pedi 20 quilos em 5 meses e aos poucos com as fases fui acrescentando outros alimentos. Casei, mudei de cidade e toda esta mudança junto com hipotireoidismo me desequilibrou totalmente e voltei a engordar. Mas minhas consultas já estão marcadas para eu voltar a ter equilíbrio e me livrar dos remédios que quando fico equilibrada e mais magra consigo viver sem
Parabéns Carol! Seu foco e determinação nos inspira diariamente!,
Carol. Vc é linda e está corretíssima em se cuidar tão bem . Parabéns nos inspira a respeitar nosso organismo. Um grande beijo Rejane.
Sempre fui fã da Carol minhoto 😍😍😍😍
Quem tem que se achar bonita é ela porém na minha opinião ela é muito mais bonita na foto do antes do que do depois .
Gostei de conhecer a rotina da Carol mas eu não conseguiria! Eu gosto de comer, treino crossfit então seria inviável. Mas é aquilo, dieta perfeita é aquela que vc consegue fazer!
Nossa ansiosa demais
Fiz uma cirugia e precisei aplicar a dieta low carb por 15 dias. No início pensei que fosse morrer, chorei, briguei com o médico, mas não teve jeito. Logo nos primeiros dias notei que não é nada de outro mundo. Perdi 6kg em uma semana sem passar fome pq nessa "dieta" vc come sempre que tiver fome e na quantidade que quiser, não existe a neurose de ficar contando calorias. Hoje, toda minha família adotou o low carb como estilo de vida (orientados por um nutricionista) e não sentimos falta nenhuma de carboidrato. Eu recomendo!
adorei a sua dieta..
👏👏👏😍😚
A Carol é muito disciplinada, algo tão difícil que chega a incomodar quem não é.
A Carol é lindíssima, inteligente e uma excelente apresentadora! Sou fã!
Carol, vc é muito bacana, humilde.
Que delícia esse programa! Amo!!!
Carol Maravilhosa, amei seu estilo de vida, Low Carb é tudo de bom! Parabéns!!!
Obrigada você bonita!
Isso mesmo. Filosofia de vida.
Carol é tão disciplinada, tento ser como você
Maravilha a idéia de apresentar sua dieta, você está belíssima! Parabéns!
Adorei! Bem legal a Carol cozinhando!
Pra mim seria uma vida triste... Mas da pra ver que ela fica super de boa. Cada corpo, um universo ! Viva à individualidade! ❤️
Obrigada por compartilhar
Também adoraria saber a dieta da Dra Liliana. Poderiam também incluir dietas das outras nutricionistas do programa.
Paranoia só comer uma fruta se treinar. É bom se cuidar, se amar, mas tem que haver equilíbrio. Se não vira disturbio alimentar.
Amei essa almôndega de frango. Vou tentar e depois volto pra contar se deu certo. Eu já fiz low carb mas pra emagrecer, o resultado é ótimo. Porém como eu amo fruta acabei perdendo o foco. Acho que vou dar uma adaptada e voltar pra uma dieta não tão low carb mas que seja saudável e que vire um estilo de vida.
Pode comer fruta na low carb pra manter. Só é bom evitar se quiser emagrecer
Low carb é cortar os carboidratos industrializados e comer moderadamente os naturais de alto índice glicêmico
Deus me livre eu já fui muito preocupada com a alimentação, estava acima do peso, mas no momento que eu relaxei eu emagreci comendo de tudo um pouco, ou seja não precisa ser radical, da pravter equilíbrio, comida de verdade que faz bem .
Então estou fazendo low carb e emagrecendo, mas Deus me livre passar fome e ter que pesar os alimentos..... Eu como a vontade os alimentos certos e em festas, ocasiões especiais eu me permito.
@@tacianericci2382 que bom parabéns pra você
Deve ser por isso que vocês pesam 10 quilos acima do peso ideal né
Fiz a receita da almondega e ficou muito boa!
gosto muito do programa mas acho a dieta da Carol muito exagerada e obsessiva por magresa...comer bem e saudavel vai muito além disso!
Meu Deus do céu! Tudo que eu preciso!
Choquei aos 5:43 minutos do vídeo, até parei para vir comentar aqui! Tenho endometriose e ovários policisticos, alta resistência insulínica e não consigo engravidar...e só agora estou sabendo que a dieta low carb pode ajudar nessa questão! Meu endócrino já havia me dito que nenhum tratamento para engravidar dará certo se eu não baixar o Homa IR!
Low carb é uma loucura rsrsrs uma amiga engravidou com 6 meses de low carb... Com 20% de carboidrato. A nutri que fez a dieta dela
Adoro programa
Carol vc é tão gostosa de ouvir, ver e te assistir, acho vc cheia de Luz, carisma e amor ❤❤❤❤ sem falar q vc é lindaaaaaa de mais, acho vc simples e maravilhosa ❤❤😘😘😘😍😍😍😍😍😘😘
Maravilhosa 😍😍😍😍
Parabéns Carol pela exposição
Pois é um estilo de vida muito diferente da maioria das pessoas,então com certeza vai ter muitas críticas 😬
Carol assisto seu programa sempre .Carol te amo ,meu nome é Rosária .beijos
Amigas, comecem a tomar café e chá sem açúcar. Muito melhor. Não tem comparação :) Na minha casa o açúcar alimenta somente o kefir de água, hehe. Adoro o programa. Bjs!
Minha amiga, café sem açúcar ñ rola... Eu diminui 80%. Tomo com pouquissimoaçúcar e uso o demerara.. Já useide coco, mas é ruim d+..
Café sem açúcar já tomo desde que iniciei a RA há 2 anos e meio. Açúcar é viciante mas quando o deixamos de lado, também passa a ser detestável kkk. Mas não sigo nada dessa dieta aí, não kk. Eu COMO, mas treino bastante também.
Linda Carol. Te sigo desde sempre. Sempre foi linda!
Se ela está feliz é o que importa! Mas ta nitido que a nutri so esta concordando por que é esta na tv!
Verdade
Acho que ela tinha de ouvir mais as dicas das da nutri ela ouve mas parece que nem da moral🤔
Verdade só está concordando com a Dieta dela porque está no progresso.
a nutri é linda.tem um corpão já a Carol está muito magra.
Ela e una psicopa
Adorei ...
Ate que em fim ^^ 👏👏
Carol, adorei saber mais sobre a sua dieta e seu estilo de vida. Eu vou tentar a dieta lowcarb mas como preciso perder 15kgs. Bjs
Amei o vídeo
Acho essa dieta muito exagerada! Não acho legal,se a Carol sempre fica resfriada. Quando a imunidade cai, significa que não está se alimentando bem.
Concordo tem muito exagero
Moderação é a palavra chave
Sucralose? Açúcar mais cloro??? Deus me livre!!! Que triste para as nutricionistas você colocar uma nutrologa para opinar na sua dieta, que nem pode prescrever um cardápio
Achei otimo saber o q ela come, mas achei muito poucoo e muito triste comer a mesma coisa todo dia!!!
Eu a fazer a dieta low carb e por vezes à noite não tenho muita fome, será que posso só fazer um suco verde?
Obrigado
Carol é linda de mais da conta assisto seu programa sempre. Parabéns. Você é um exemplo para nos. Te amo.
A carol nao deixa a doutora falar.
A dieta é dela ele precisa explicar
Adora protagonismo
Essa massagem na carne é fundamental para desenvolver a liga das proteínas da mesma! Isso vale para outros tipos de carnes e/ou pratos! A regra é massagear bem!
Eu amei 🤩
Um nutricionista seria o profissional adequado pra avaliar a dieta. Não um nutrologo. Além disso acho que até a medica ficou perplexa. Kkkkk.
Vdd, até pq quem planeja cardápio é nutricionista
😂😂😂
Acho que quem estava esperando, (ou "à pedidos!"), era ela mesma que adora ficar falando de si em TODAS as pautas. Quem sabe agora ela deixa os convidados falarem de maneira profissional e nao da sua propria rotina e assim parar de replicar o tempo todo: "eu faço assim". Ela é muito magra, se controla demais, sua dieta é muito restrita, nao existe EQUILIBRIO. Isso também nao é saudavel! O risco é que muita gente pode tentar se basear nessa dieta acaba desenvolvendo disturbios alimentares (provavelmente o que ela mesmo tem).
Ela e psicopata
Gente que horror esses comentários. Corações peludos.
Síndrome do ovário policistico não é distúrbio alimentar. É um problema hormonal q causa resistência a insulina e por isso a pessoa DEVE fazer dieta low carb senão ela desenvolve diabetes muito cedo
Verdade
Anne eu concordo! Nem precisava chamar profissional, pq a sabe tudo fala pelos cotovelos! Não deixa o convidado falar,chata de mais!
Muinto bom👏👏👏
Excelente
Se ela está feliz e saudável com essa dieta, é o que importa. Na minha entra todas as frutas, farelo de aveia, milho, queijo branco, suco de soja, leite, arroz, feijão, entre outros alimentos saudáveis. Também faço o dia da besteira (dia do lixo) onde me permito comer algo que não é saudável, mas é gostoso.
Na vida temos que ter equilíbrio. Penso que posso comer de tudo, porém não TUDO e o tempo todo. Tudo tem sua quantidade e momento certo.
Concordo plenamente com vc!!!👏👏👏na minha opinião,seu comentário foi o mais interessante e inteligente que já li aqui!!!
ta linda Carol , cada pessoa tem seus objetivos e gostos feio o povo criticar o estilo de vid dela
Que obcecada
Ela é ótima!
Amei essa pauta!!!🥗
Observações.
A Dra quase não falou nada. ( No geral ela fala bastante da dietas dos outros).
Pouco conhecido que tenho..essa dieta é muito rígida.. parece obsessão por não jacar nunca...que chato né.
Mais se lhe faz feliz Carol.. continue assim. Bjs
falo para vc , ninguém é feliz assim. e para nós reles mortais que não vivemos na midia é insustentável
Parabéns! 👍
Espero que ninguém tente copiar essa dieta totalmente desequilibrada. Desserviço.
Melhor do que comer pão, doce e refrigerante..... só achei pouca proteína e gordura boas.
Não é desiquilibrada e sim uma dieta de baixo índice glicêmico super eficiente se acompanhada por um médico.
Uma mulher magrinha assim não precisa de quase nada de calorias, não deve chegar a 1500cal por dia
como estudante de nutrição cada dieta e individual pra ela e ideal é funciona pq cada organismo reage de forma diferente.entao ela esta de parabéns 👏👏👏👏
Oi mais Yogurt nao é feito de Leite? derivados do Leite? eu deixei de comer tudo que seja derivado do Leite, Queijos, enfim... Só tomo leite de Plantas e nao como Yogurts.
Adoro Carol ♥️♥️♥️
Tava mt esperando pela dieta da Carol!!! 👏🏽👏🏽👏🏽
#carol na cozinha em 2019😍
Dra está toda sem graça.. assustada com dieta e pessoa só osso..rss
Menina q dieta restrita, parabéns viu, vc é mega dedicada
Carol lindaaa!!!
Eu não passo mal, porém estou desconfiada q estou cabolizando por isso ou pela diminuição do carbo...alguém tem alguma opinião sobre? Faço aeróbico
Excelente!!!!
Parabéns Carol!!
♡♡♡♡♡
Amo a dicas da Carol. Tem que ter um quadro fixo com elas juntas. Amo
Só fico espantada que ela tem essa energia toda só com 15 g de carbo.
Não se esqueça que ela toma suplementação. Quem acompanha ela sabe , é claro ela também deixa isso claro na reportagem. Por isso ela tem todo esse pique. Fora a reposição hormonal.
A Carol não precisa de quadro fixo, em todos tem a sua ideia iria ficar chato demais também...
Hola , Carol is beautiful I like her she always happy she has great energy she the best, thank you for sharing beijos from Puerto Rico ❤💕💖
Vc é muito maravilhosa te adoro
como faço pra perde barriga
Receita da almôndegas de frango low carb, a partir de 20 min
Eu amo essa dieta ,mas na minha gravidez , meu paladar ficou muito alterado e comecei a enjoar de muitos vegetais portanto ,minha alimentação ficou toda bagunçada, tô comendo muita fruta , e ao mesmo tempo muita proteína e gordura !! Qro encontrar o equilíbrio
tá linda magra vc é simplesmente maravilhosa 💖💞💙❤
Concordo tá lindíssima
Mais como fazer frango moído?
Eu quero que vc pergunte pro urologista,se tomando cálcio dá dor na bexiga
Seu cabelo caí , e vc está sempre resfriada por causa dessa alimentação Carol !! Bjinhos se cuida mulher !!
E será que ela amamentou?
falou tudo , a pele dela não tem viço beleza , o cabelo é quebradiço.
@@irenepereiragonzalez2374 Sim.
Ela não está sempre resfriada não
Se não gosta da comida não fax e pronto... Carol super apoio você na cozinha em um quadro novo
Parabéns Carol! Altamente disciplinada, quero ser assim!
Eu sou vegetariana e também não gosto da proteína texturizada de soja
Quando o programa vai volta no ano que vem
Muitas repetições... saudades das novidades !!
Kkkkkkk