Especialistas explicam por que adolescentes precisam dormir mais tempo
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- A função cerebral desta faixa etária pede um maior tempo de descanso, entre oito e dez horas por noite. Entenda como a privação do sono pode causar transtornos psicológicos.
*Eu durmo durante o inverno inteiro, depois saio da internação pra procurar alimento*
Kkkkkkkkkk
Tu também faz isso?
Toma 5cão
Internação? ta tudo bem contigo moço?
Pensei q era só q fazia isso
O grande problema é estudar de manhã , acordo 6h da manhã, quando estou na escola geralmente fico só pensando em dormir , realmente isso é muito complicado e o problema é que na minha escola só tem o 1°ano pela manhã
Vc tem 2 empregos pra que estuda ?
@@juao0057 sim tenho , mas tô estudando para aranjar um terceiro ...
@@juao0057 😂😂😂😂boa
@@Bastosswantuilkkkk
Eu também tenho que ir pra escola as 6h
Tenho 16 estudo de manhã e só durmo 6 7 horas por dia
Eu durmo 12 hrs por dia,acho que não é normal 😬
Eu só durmo 5 horas
@@sresis655 isso significa que sua mente tem que se descansar para captar os seus estudos,lembranças,etc..
Tem ves qui mi acordo di 6 5 horas da manha
@@antoniofernandesdecarvalho6719 sério? Nossa
Se eu dormir 5 hrs é mt ainda
@@joaoadrieloliveiraleles6358 n ai e muito
Já dormi por 16 horas
E tenho 15 anos...
Meu avo fala para os outros q eu sou doente kkkkkk
Kkkkkk minha mãe vive falando isso vey
O cara perdeu o dia dormindo
Ai no caso tu tá ibernando
Sim durmir meia noite e acordei 8 horas da noite
Maluco é um urso em constante internação
#Jesusestávoltando
Quando
Pqp olha o perfil do cara.
Eu vendo isso 4:00 da am
Agr é 4:06
agr é 03:51
@@D9azin anonimo ne sacana
14:44 pm
4:22
Vou começa a dormi 20:00 da noite, deve ser esse o motivo de eu está com Depressão!
Eu tento dormi e nao consigo e ainda possovel durmo 00h00 e depois eu acordo 07h00 ou 07h30 ou ate mesmo 08h00 se fosse possivel.
Entre 20 e 21 é legal
@@canaldorobo806 Eu também! Eu ainda tô dormindo tarde é muito difícil até porquê eu já estou acostumado a dormir tarde.
@@sarahhavillamelooliveira5825 Verdade
Tb
se eu pudesse poderia dormir ate o mundo se acabarr !!! mais ESTUDOSS ne!
Eu vendo isso 6 horas da manhã,sem ter dormido 🤡
E vc conseguiu dormir depois de ficar acordada tanto tempo? Kkk acho que não
@@Zunisha856 Depois de você ter segurado sono é claro que seu corpo automáticamente faça vc dormir sem perceber.
eu acordei 4:00 é eu tô aqui porque tô começando a ter alucinações
@@Zunisha856 eu fico acordado até umas 6hrs, sem sono ligadão, é uma maravilha, é como se eu tivesse dormido cedo e acordado cedo, mas na verdade eu nem dormi ainda, passa umas 2 horas, eu deito na cama, e eu durmo sem nem perceber kkk
E quando eu durmo cedo, eu acordo 3 da madrugada assim do nada, é complicado
Nossa eu estudei da 5° até o 8° ano de manhã. Ia dormir as 9 pra levantar as 5 da manhã. Nunca tive uma infância ou adolescência que eu pudesse dormir as 10 horas por noite. Como médicos recomendam. Hoje eu sei por q as doenças vem tão cedo.
Tenho 16 anos e antes da Pamdemia quando eu tinha que acordar cedo eu só não fiquei com um pouco de depressão como peguei catapora na escola 😥 Mas graças a Deus estou bem agora❤️
Coloca ele pra ir dormir cedo ora
Palhaçada essa reportagem , a mãe teve que mudar o menino de horário na escola , era só controla o horário pra dormir, o problema que ficam até madrugada na internet ,minha filha tem 10 anos dorme 9 da noite e acorda 7 da manhã super disposta e atenta pra ir para escola.
Já fazem 3 meses q eu vou dormir as 6h am, e acordo 14h pm, devo me preocupar?
Lógico,faz o seguinte,dorme 6h e acorda 12h o seu corpo vai tá cansado,aí vc vai ficar com sono e vai esperar ficar a noite pra dormir
@@eutheus eu faço isso td os dias, meu sono eh mt irregulavel k
Sai do freefire
@@omaisbala3479 Eu já saí, nunca mais vou jogar, roubaram minha conta hoje.
OI EU TAMBEM BATE AQUI
Eu assistindo a isso 2hrs da manhã sabendo que vou ter que acordar 7 '-'
Que cara gay mano
Vai morrer cedinn
Viu mãe
Aos adolescentes que estudam pela manhã, pr3cisam dormir mais cedo, é simples, mas se puder estudar a tarde melhor ainda. Deus abençoe grandemente 🖐🏻
Eu tenho 16 e durmo 9 horas por dia e fico cansada o resto do dia
eu durmo de 5a 6 horas e fico de boa
Deve-se dormir,8 horas de sono,assim não ficará cansada,isso depende da idade.
Eu na vida 😂😂😂
Pode ser apneia do sono!!
@@M.Aurelio eu tbm eu durmo de 7 ou 6 horas tenho 12 anos e fico de boa
Antigamente era mais facil acordar agora kkk
Estou acordado desde de 1999
Eu durmo, acordo e desperto rápido quando acordo, pra quem estuda de manhã é bom, não passando das 1h tá bom
O foda é que meu corpo se acostumou a acordar e voltar a dormir de novo ñ consigo mais acordar e dar sabe aqueles minutinhos pra levantar sem dormir
@@sabrininha262 sei e procrastimacao isso aí vai com força que tu consegue
Sim eu dormia as 10 ou 00 da noite
É só dormir cedo, pq eu ia dormir as 10 pra acordar 5. Por 4 anos foi assim e tô viva!
Né eu deito as 22 e acordo as 5 e 30
Eu durmo às 8 acordo às 6 com sono
bagulho é virar a noite jogando, ir pra escola virado e dormir so d tarde fodace
Ja estou escrevendo as 03:03 👍
Durmo 4h e já era
Tbm kkk
Tbm
Eu durmo às 6h aí acordo 15:00
@@estevincostatm1012 mano tu aqui ?? Eu te vi lá num vídeo sobre puberdade 😂😂😂😂😂
@@joaomanoelmanoel7328 esse cara ta em todo lugar
Eu durmo 7 e 8 horas por dia, porém pesquisas indicam que adoslecentes devem dormir entre 8 e 9 horas, não há muito o que eu possa fazer, durmo no horário correto, mas gostaria de dormir um pouco mais tarde.
Estudo em tempo integral e ainda tenho que estudar a noite e não tenho tempo para dormir adequadamente.
Eu mesmo,antes eu precisava acordar 4 da manhã pra chegar na escola 7 horas e ainda chegava em casa morto de cansaço lá pras 13,14 ou 15 da tarde e isso quando não tinha ed.física,porque eu chegava 19,20 horas da noite !!!Agora eu estudo perto e acordava 7 horas e chegava em casa 12,13 mesmo assim não ajudou,porque eu tenho muita sonolência na sala de aula,principalmente quando tem aquele prf. que fala muito.Antes quando acordava 4 da manhã eu não tinha tanta sonolência,só quando eu dormia muito tarde,lá pras 23,00...🤓😴
Eu durmo as 5 da manhã e acordo umas 2:30 da tarde.
Durmo as 8 horas completas
Mas tem problema né? Tô lascado '-'
Eu tbm tenho 14 anos kkk
Isso e que eu queria saber ;-;
Tem dizer que o ser humano Deveria dormir era 8 hrs por dia, e a escola coloca 7 hrs 6 hrs
Eu durmo quase 10 h por dia e ainda fico com sono na aula!
Dorme umas 23 hrs e levanta na primeira hora que tu acordar, pode acontecer de ser umas 7 a hrs da manhã
Dormi?
tenho 15 anos e não durmo nem 3 horas por noite KFFJEIIDD
Fazer oq essa geracao de hoje
Jesus te ama
@@windows6812 amem
Eu tenho 12 anos e durmo umas 4 horas só por dia 😭😭queria dormir mais
Tenta dormir mais cedo
Eu durmo muito tarde umas 3 da manha e acordo meio dia
Nossa n me importo de te dar 2 horas das minhas 11h de sono '-'
Não tem jeito cara, você tem que acostumar, é o melhor a se fazer, eu mesmo estou cheio de coisas para fazer, não tenho tempo para ficar dormindo, eu durmo 2 horas por dia há 2 anos e não tive efeitos colaterais.
O mlk deve passar a noite toda no pc.
Pela cara dele sim, não me engana não.
Eu tenho 12 anos e durmo só 10:00 da Noite eu só não durmo no dia é porque eu Não sou Acustamada.
bro?
Eu tenho 11 anos e eu dormo ate de tarde.
pior é nessa poha de pandemia
Ne kkkkkk
@@kaiofelipe7696entt, dormindo até 5 da manhã no pc
@@Savert616 garaio,eu durmo meia noite as vezes até duas da manhã ,me sinto um lixo :(
Não e que eu não queria dormir e que eu não consigo dormir
Engraçado que quando ele acorda o cabelo já tá arrumado e tudo né kkkkkkkk
Simulação garai 😑
@@senckzXGaming Eu sei vey falei na ironia ._. Oh mds
VOU ADERIR
Verdade Concordo Com Isso
Tenho 12 anos tava dormindo de 5 a 7
Eu nessa quarentena dormo 1 da manhã acordo as 8 e depois do almoço dormo ate 17:55
quando era mais jovem tinha 5 anos minha não deixava eu dormir mais mesmo assim eu dormia?
?
@@Mity01 ?
Entendi foi nada.
E se eu virar a noite e não dormir nada no dia? Mesmo que seja estudando, jogando ouvindo música, simplismente viro a noite, vou pra escola, volto pra casa e só durmo no dia seguinte, tem problema? Eu tenho 16 anos rapaziada pelo amor de Deus
no ultimo dia pra voltar das ferias eu consegui ir dormir as 20:30 e acordei 5:18 kkkkkjkkkkll
obs : dormia as 7:00 e acordava as 15:00 ou ate 17:00
Paso o dia todo na escola e a tarde na rua, literalmente 10 horas fora de casa, chego só 18h da noite e durmo 00h00, tendo que acordar 5h30 todo dia! Cansativo demais😞..
dorme mais cedo.
Agora ta td explicado.....
Será que tem problema dormir 4h e acordar 13h? Ainda sim tenho 9 horas de sono
problema de vagabundage
ta explicado pq eu durmo 12 horas por dia
Eu também durmo 12 hrs por dia KKKK ainn😂❤️
A causa de dormir tarde e o free fire vai por mim kk
Eu posso acorda as 5 da manhã o dia inteiro vou ficar com sono mais quando vou pra cama durmi só penso em ver TV e mecher no cll
Eu q vou ter q dormir cedo pra acordar 4:55 para ir a escola,e eu estudo em escola militar a porta fecha 7:40 😢tinha 6° ano de tarde só q não adianta nada q eu tenho q acordar cedo do mesmo jeito
Eu também tenho que acordar cedo pra ir pra escola e acho que a porta fechada nesse mesmo horário
Eu sou adolescente e eu sou muito difícil de acordar as vzes mais eu tenho muito sono
Dormir?oq é isso?
Eu sou criança eu amo dormir mais tem hora que eu não quero? como eu quero ser saudável eu vou e durmo tem horás que é isso 2 horas umas é meia noite
Eu vendo isso querendo dormir até às 09:00 num sábado
Vs.
Meu avô falando que se tivesse uma filha que dormisse até às 09:00/10:00 ele não falaria nada, ia pegar um balde de água e jogar em cima.
Obs: Ele sempre acorda às 06:00 e quer que eu acorde tb
Meu padrasto todo, se passar das 7 eu sou preguiçoso 🤡
@@zzz-xr2vx É horrível demais, liberdade 0
Dormir 5 da manhã ,tem problema?
Siim né , tu tá dormindo só no outro dia..faz mal kk
Rlx durmo às 6:30 se vc tem problema imagine eu
@@leostars3114 durmo as 9:00 dps do café kkk
@@knzinn2955 eu durmo 14 hrs kkkkk
@@luissf2851 durmo 11hrs e acordo as 19hrs
Estudo de manhã E durmo 2 ou 3 Da madrugada e acordo 6 ou 5 da manhã
Palhaçada essa reportagem, É BOTAR TUA CRIANÇA PRA DORMIR AS 8: OO E NÃO FICAR ATE TARDE NAS TELAS.
Eu durmo ate 12
Acontece o mesmo com meu filho
Eu dormia meia noite agora durmo 9 kkkkkk
tenho 14 anos , desde os 13 anos (estudava a tarde) e acordava 05:30 da manhã todos os dias , sempre tentei dormir mais e não tem jeito
Esse ano vou fazer 15 anos e começo a dormir 22:00 e acordo 05:30 mesmo sem ter coisa nenhuma pra fazer……
Isso , eu nunca senti que mudou algo em mim , ou está me prejudicando eu nunca senti
oque ocêis acham dessa rotina ?
Acho ótima, mas se fosse eu, eu não iria acordar 5 horas da manhã sem necessidade, eu não consigo ficar sem fazer nada KKKKKK eu acordaria no mínimo 07:30 ou 08:00 já que estudo a tarde e acordo nesses horários mesmo, eu tô dormindo bem tarde mas vou tentar controlar isso
Tenho 14 anos e minha escola exige muito de mim. Só consigo dormir de 5 a 6 horas por noite. Há um tempo atrás, enquanto ainda dormia de 7 a 8 horas por noite, tinha uma vida bem mais tranquila, não tinha desenvolvido ansiedade e me saía melhor na escola
Simm eu dormia apenas 5 horas por dia isso me causou ansiedade e depressão,hoje em dia sou da tarde durmo 8 a 13 horas por dia estou mais saudável e isso fez eu ficar MUITO melhor em algumas matérias!
@@rubenssidroniodelucena2019 nossa que bom. Fico muito feliz por você
Bora ver esse mlk vai dormir umas 4horas da madrugada jogando kkkk
EU DURMO 5 HORAS DA MANHA É ACORDÓ 2 DA TARDE ALGUM POBLEMA REPORTE SE NÃO MANDA NA MINHA VIDA
Man eu dormiu 1 e acorda 12:00 msm eu dormindo mais q 8 hrs isso e saudável ? ;-; pq se dormu e acordo esse horário eu tenho umas 10 hrs de sono
Isso faz muito mal mano muito mesmo cara, e provavelmente vc não terá um dia muito produtivo
Dormi só
Vey tipo , eu durmo todos os dias as 06;00 da manhã ou durmo as 07:00 ou 08:00 e acordo às 12:00 me arrumo e vou pra escola essa é minha rotina semanal .
Vije kk
Eu durmo umas 8h por dia
Tenho 14 anos minha mãe me deixou estudar a tarde pq eu vou dormir às 03:00 e acordo 11:30 pra ir
Mlk sortudo Man kkkk
Se fosse sua mãe, te colocava para ajudar nas tarefas domésticas.
@@luizanascimento9930? Do nada? O lek estuda n precisa fazer isso.
Tenho 12 e nāo consigo dormir por coceiras to aqui as 7h da manha.
Eu tenho 11 ano e eu vou dormir às 1.00 horas da madrugada jogando
Eu nem durmo
Vou mostra isso pra minha mãe heheh
⭐😄
No caso desse garoto tirar nota baixa não é o sono, ou é tdah ou é preguiça msm.
Eu durmo umas 11 hrs por dia
Estudar a tarde ds muita preguiça, aqui na minha cidade é muito quente e dá fadiga depois do meio dia
Eu durmo +/- umas 6 horas por dia tenho 14 anos
@@DOG-rd4iz 1 e 66
@@CarinhaQueMoraLogoAli_66 já cresceu mais ? KKKKKKK
@@Ares-of1gl tô com 1 e 68 a 1 e 70
eu tenho 11 anos ultimamente tô dormindo muito tarde porque sou muito medrosa, e eu tô achando que já estou tendo alucinações, bom hoje no caso ontem eu dormir 23:20 é hoje acordei 4:00 , mais eu provavelmente vou voltar a dormir daqui a pouco até 8:00 ja que eu estudo de tarde
Eu fiz 12 anos mês passado e sei como e esse vai ser meu último dia que vou dormir tarde eu juro
Só durmo por 3 horas
Tenho 16 anos e todos os dias acordo 5/6 hrs da manhã sem despertador nem nd
Se a minha mãe deixa eu dormi vou até 10 ou 12 horas kkkkkkk
Ave império
@@tekomo-nakama8222 isso aí, é ordem dos peaky blinders
Eu já Dormin por 25 Horas
assistir esse vídeo deu até sono
po agr o meu problema é diferente eu nn consigo dormir
Insônia
O meu tbm vey tento dormir cedo mais não adianta, Vou dormir 22:00 meu olho fica aberto até 2:00 hrs sem fazer nada não consigo dormir kkkk RELP ME.
@@luannaPark eu madrugou mas durmo qualquer hora, pode ser sla 7 horas da noite se me chamarem pra dormir eu vô kkkkk
@@luannaPark Um mata leão resolve kkkkjjj
@@kaykynp2035 KSKSKSKS MDSS
Dormi sócio
Durmo 23:00 e acordo umas 7:00 ou 7:30 kkkk quero dormir mais
É um ótimo tempo de sono, 8 horas. Mas acredita que 8 horas não está sendo o suficiente oara mim? Kkkkkk
Durmo de 1 hr da manhã ou 2 e acordo 11 hrs será q devo me preocupar ?
Tenho 16 é preciso de 10 horas de relógio pra dormir
Mais tudo bem
Tenho 12 anos e durmo só 5 a 6 horas por causa da escola
Tenho 14 anos dormo 5 horas acordo 1 ou 2 da tarde mas quero comessar Dormir um pouco mais cedo
Kid kkkkkk
@@mottaaa586 kid NDa kkkkk fiz 15 anos
@@redgamegame6766 15% menos kid, mas continua kid.
@@mottaaa586 vc tem quantos anos kkkkk
@@redgamegame6766 17
Não no caso desse menino e dormir tarde e ser preguiçoso mesmo
Kkkk
EU TENHO 15 ANOS 1,54 METROS, EU VOU DORMIR GERALMENTE DE 3:45, 1:28 E ETC... PREJUDICA MINHA SAÚDE? :(
Eu acho que provavelmente sim pq quando dorme de madrugada (pelo menos eu) acabou dormindo mais de 10h de sono é dormir de mais faz acordar cansado e muitas vezes sem disposição alguma
Para de jogar o frifas de madrugada tenta se controlar
Durmo 5 horas por dia
A fiu nessa quarentena eu tô dormindo até umas três horas
Por causa do ff
@@chablalyt7455 👁👄👁 eu que n jogo vendo vc comentar em td comentário
@@jenifervieira8210 kkkk
Eu aqui no maid set dormindo pouco estudando trabalhando treinando 5 a6 hora por dia