🔥 Premiera serii PODLASKI KUWEJT!
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- 🚀💪 Startujemy z nową serią treningową PODLASKI KUWEJT!
W pierwszym odcinku wprowadzamy Was w świat intensywnych przygotowań Mariusza Tomczuka @turbokoksmariusztomczuk do startu w zawodach Tampa Pro i Texas Pro w USA. Obserwujcie, jak pod okiem doświadczonego trenera Damiana Kryszpina @damiankryszpin2341 Mariusz przełamuje swoje granice, aby osiągnąć mistrzowską formę. Seria to całościowe spojrzenie na jego drogę do bycia najlepszym - dołączcie do nas i bądźcie świadkami każdego etapu jego przygotowań do startu w zawodach Tampa Pro i Texas Pro w USA!
💪 #PodlaskiKuwejt #mariusztomczuk #tampapro #texaspro
Jest sztos. Dobre takie treningi nie tylko ze względu że dobrze się was ogląda ale też można podpatrzeć jakie ćwiczenia robić żeby lepiej popracować nad sylwetką:)
Byłem widziałem na własne oczy te kuwejty 😎💪💪
Kulturystyka to nie moja bajka, w sumie to nawet jej nie lubię ale ten trener mówi całkiem rozsądnie. Dobrze się go słucha.
Oj coś czuję że będzie się działo 💪
To był pierwszy na zachętę, kolejne to będzie istny hardcore
Fajny odcinek, więcej takich 💪🏻
Dzięki za świetny odcinek😊. Miło Was widzieć 🙏👍
Maniek, zajebisty z Ciebie gość. Powodzenia w robieniu formy i trzymam kciuki.
Dzięki ☺️🫡
Pa Tera 😁 faje do góry i lecim dalej 💪🔥
Jest Maniek jest dobrze! I są jaja he 😂 łapka leci. Pozdrowienia!
Mariusz, no wreszcie jesteś na YT! Ile można było za Tobą czekać?!
Całe przygotowania wleca aż do startu także będzie co oglądać. Będzie i śmiech, płacz i ból 😁
@@turbokoksmariusztomczukczy będziesz ćwiczył razem z Cieślą? 😜
@@turbokoksmariusztomczuktak lubię :D
Pan Damian dobrze mówi, liczy się technika ćwiczenia a nie szpanowanie wielkością ciężaru kosztem poprawnego wykonania ćwiczenia. Pozdrawiam.
💪
😁🫡
@@turbokoksmariusztomczukto jak Podlaski to nogi musimy duchem puszczy zrobić
Pierwsze cwiczenie i juz sciana placzu 😂😂😂
Uwielbiam
Petarda
💪 ale urwał 🏋️
Jeeeest💪🏼
Widziałbym Damiana w teamie FA💪💪💪
Ponad 40minut to ja rozumiem🤝🤗
To i tak musieliśmy mocno ciąć bo spokojnie wyszłaby bita godzina 😝
@@turbokoksmariusztomczuk zawsze będzie mało!🤣
Taki kuwejt to ja rozumiem
ooooogień!
👌👌👌
Damian technika na najwyższym poziomie ..
Tak i to nie jest pod publiczkę. Mnie też ciągle jedzie żaby doskonalic technikę wykonywania ale przy tym
I ciężar ma być solidny
@@turbokoksmariusztomczuk Ja trenuje od ponad 25 lat i potrafię zauważyć jakość . Podchodzę też tak do treningów technika i ciężar . Pozdrowienia .
21:40 Mariusz obczajka po że niby nie specjalnie 😅
Przypadek 🤪
Gdzie ta kontuzja Barku? 😁👍 Fajny Trening 👍💪
Już nawet nie wspominam bo później czytam kolejne komentarze że tylko płacze że coś mnie boli. Daje radę i to mnie cieszy 😉
Ten w czarnym nie trzyma wogole sie techniki, straszna technika on jest zawodowcem? W niebieskim bardzo ladnie, technika poprawna dziwie sie ze on trenuje z tym z czarnym
Na szczęście Ty mozesz tylko siedzieć przed ekranem i się dalej dziwić 😉
Znowu maszyny
Stary ale nikt Cię nie zmusza oglądać ani trenować naszym schematem. Mamy maszyny, mamy ciężary wolne. Trenujemy tak jak pozwala nam mój uszkodzony bark. Nie robię wyciskań sztangi czy hantli na płaskiej bo nie dam rady. I serio to że ktoś będzie mi pisał wiecznie "maszyny maszyny" to nie spowoduje że ja nagle wbrew swojemu zdrowie przeskoczę na trenowanie ze sztanga. Wyciskania na barki sztangą nie zrobię więc wyciskam młotkowo na hamerze. Dla mnie to i tak sukces bo jeszcze niedawno samej ręki na bok nie byłem w stanie unieść
Mariuszu czy nie lepiej było trenować rozsądniej? Nie miałbyś uszkodzonego barku. Jak masz uszkodzony bark to na klatke też nie jesteś w stanie wyciskać bo bark pracuje mocno przy treningu klatki piersiowej. Jeśli robi się to całe życie to wręcz trzeba poddać się operacji i wrócić do pełnej sprawności. To jakie te wolne ciężary możesz robić w jakich ćwiczeniach nie pracuje bark?
@@KRATOSWIELKI 28.08 jestem umówiony już na konsultację w sprawie operacji żeby w końcu móc trenować bez bólu
No i takiej odpowiedzi oczekiwałem. Kiedyś trenowałeś lepiej (nie były potrzebne te szarpane serie z jak największą ilością obciążenia.) Zrób rekonstrukcję i wróć mniejszymi ciężarami do pełnej sprawności. Sprawny człowiek to szczęśliwy człowiek pamiętaj. Maszyny te sprawność ograniczają.
W końcu jest co oglądać w tym pojebanym świecie :D
Mariusz zupełnie nie mój typ sylwetki, trochę ładniej wygląda od budowlańca, ale bardzo go lubię fajny chłopak.
💪
Petarda