Trabajo de fuerza cadera-pelvis
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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Cada día intento ver al menos un vídeo del canal... Es un regalazo lo que hace este hombre por el corredor popular
Eres un genio Luis. Te conocí por mi entrenador Roberto Ponce de Tucuman Argentina. Muchas gracias por compartir estos videos porque empeze a hacer ejercicios isometricos a baja intensidad porque vengo con una sobrecarga en los cuadriceps desde hace dos años. Un abrazo
Gracias por este vídeo, trabajo fundamental sobre todo para alguien que padezca o haya padecido de impacto femoroacetabular
Genial como siempre Luis. Súper didáctico y de gran ayuda. Muchas gracias por compartir tantos vídeos y tan buenos. Un saludo
Gran vídeo !! Muchas gracias !!
Gracias, muy interesante
Buenas tardes, Luis. Muchas gracias por el vídeo, ayuda mucho a los que tenemos debilidad en la cadera.
¿Los enlaces para los dos ejercicios de glúteo medio es posible que sean los mismos?
Muchas gracias.
Un saludo!
Ya está corregido, sí había un error. Gracias.
Buenísimo como siempre Luis. Tengo una pequeña tendinitis vista con la eco en la inserción del gluteo en la cadera...en cuál de estos movimientos debo hacer más hincapié? Mil gracias
Comentar que es es una zona que me suele dar bastante guerra al ir aumentando intensidad y/o volumen
@@guiibogar me pasa lo mismo, hago velocidad o series y me duele la cadera y empieza a doler en forma lineal hasta la rodilla, más cuando empiezo a subir el ritmo al levantar el pie y pegar en el suelo