Empecé a ver el podcast completo y me desesperé al escuchar a esta mujer sobretodo cuando dijo que la única opción era aceptar la diversidad de cuerpos. Que locura! Dios libre a cualquier paciente de esta nutrióloga 😅
Tener enfermo a un pueblo,es tener " un rebaño de vacas listas para ordeñar" que plaga estos izquierdistas serviles a un régimen fracasado donde unos pocos viven como reyes ,en detrimento de unos muchos ,que viven muy mal.
Madre mía Ramsey.. ole por TU mensaje! Que bien debates! Yo siempre fui muy delgado hasta los 14, por qué no comía.. después pase a comerme el mundo y con 16 pesaba 86 kl, Chico con 168cm.. así hasta los 20.. hice dieta y adelgaze hasta los 65kl. Y me apunté en el gimnasio. Cuido mucho todo lo que como y hago deporte. Hoy con 50 años, sigo pesando 65!! Estoy feliz por qué soy el que está mejor de mis amigos.. y no es ego! Estoy sano, ágil, flexible.. no me enfermo,o me recupero en seguida,nunca coji COVID! En fin es para animar a la gente! Tienes razón haz deporte y cuida lo que comes con algún capricho y estarás sano E INDEPENDIENTE HASTA LOS 80!
Bien. Pero C0VlD poco ibas a coger. O bueno según quien, cuando y cómo te diagnosticaras. Lo mismo eras asintomático 😂 Aparte de comer sano, casi mejor sería no medicarse contra eso. Podrian pasar cosas que ni comiendo sano se curan
Si claro, como dice Ramsey.. he tenido suerte. Yo y millones de personas que cuidamos la alimentación y hacemos deporte..que casualidad.. eso es como cuando la gente me dice.. claro! Tu tienes suerte que estás delgado... Suerte.. dicen.. me lo curro un montón,no es suerte. En fin está bien ver lo que cada uno quiera! Yo seguiré así,me va genial. Y que cada uno haga lo que quiera, pero luego (como dice Ramsey) que no SE quejen
Alguien le puede decir a esta señora que los tíos no se quedan embarazados, no tienen celulitis, no tienen el cambio hormonal de la menopausia y encima los hay muy gordos? Que no son todos Adonis disciplinados y deportistas? Que pasa...que somos las tías las gordas irresponsables?
Parte dos por favor Ramsey. Vivo en Canada, Durante la pandemia subí unos kilitos y no pude encontrar una nutriologa que no pensara como esta. Estaban todas cortadas con la misma tijera, no querían ni pesarme siquiera... Me puse al mando: fasting, clean keto, monté mi home gym y santo remedio. Tengo 45 años y estoy esplendida, hay que tener disciplina y vivr en la realidad. Todo lo que dices es verdad, estas personas son una verguenza.
Felicidades🎉, que bueno que tu misma lo lograste, que pena que hayas pasado por eso, pero ahora imaginémonos a la gente que confía en un profesional y este te dice está bien quiérete así y come galletas y chocolate, qué pena de verdad 😢
Yo tambien vivo en Canada y constato que nos llevan diez años de delantera con el wokismo. Yo ya deje de ir al medico. Voy al chaman de la tribu que la tiene mas gorda
Buenas, como cocinero y nutri estoy abochornado de las palabras de esa señora,parece que todo haya sucumbido a la tontería. Dios nos ayude a encontrar la coherencia en estos días. Estoy muy deacuerdo contigo Ramsey.
Yo nací en 1971. En mi curso, con tres clases de 30 alumnos cada una, sólo existía un niño con sobrepeso, al pobre le llamabamos Barrilete. Era un porcentaje de 1/90. Era lo excepcional. Estabamos todo el día en la calle jugando. Hoy día no es así. No había pizzas, hamburguesas. Cocido, lentejas, patatas con bacalao, pan bueno tradicional ... Se comía mucho mejor que ahora. El yogur que era caso, lo hacían nuestras madres. La leche se vendía por la hija del vaquero o del cabrero. Gracias.
Yo soy del 82, y lo mismo que tú. En los 90 era rarísimo ver gente muy joven gorda, en la clase a lo sumo habría un par de niños, y en el instituto igual. En cambio hoy salgo a la calle y es ALUCINANTE la cantidad de chiquitas OBESAS con menos de 20 años, que si ya están así hoy, cómo estarán con 40. Es terrorífico lo digo en serio, de estar por ejemplo en la universidad, zonas de tiendas o parques de atracciones, y ver grupos de amiguitas y que todas o casi todas estén gordas. Hace 25 años no lo vi JAMÁS.
También de 1971, en toda la primaria sólo tuve 2 compañeros con obesidad , todos los demás estábamos en nuestro peso, era rarísimo ver niños gordos, ahora lo raro es ver niños delgados.
@@jacknikolson6617 ayer en el cine, delante de mí unos padres con las dos niñas de unos 12 años, cada una con su cubo gigante de palomitas con caramelo. Luego claro, tener las dos niñas unas papadas que llegaban hasta el suelo, los papis dirán que es culpa de las "hormonas".
yo del 71 tambien, colegio privado, la obesidad era mas evidente, almuerzo y meriendas de bollycao con bebibas azucaradas, el poder adquisitivo tambien influia en la alimentacion
Las dos que hablan son divinas: pelo precioso, piel perfecta y delgadas. Como se atreven a hablar para dar argumentos a jóvenes que sienten que es demasiado difícil, que se han rendido!
Soy partidario de que cuando algún profesional de la salud tanto física como mental sale en medios de comunicación diciendo semejante cantidad de mentiras, sean sancionados e incluso se les prohiba ejercer cualquier actividad q tenga q ver con ese tema. Madre mia, no entiendo cómo se puede mentir así y negar hasta lo más evidente.... Además...las habéis visto a las 2??? Seguro q estan asi de delgadas comiendo sin control... seguro q están así porque "les tocó q su cuerpo viniera en un frasco pequeño".... Lo q hay que oir....
Aquí en esta aldea asturiana que bien pudiera llamarse la Arcadia Feliz, estamos muy cubiertos nutricionalmente- Comemos puchero de legumbres casi todos los dias, matanza casera de cerdo y ternera y ahora que llega el verano, muchísima huerta. Eso si, azada a la huerta y al monte tras las vacas todos los días. Gracias a ello no hay obesidad ni empoderamiento femenino.
Claro que hay empoderamiento!!!esas mujeres del sector agropecuario,esas mujeres de pueblo...son poderosas!!!lo que pasa es que no necesitan andar hablando tonterías,ni ladrando despropósitos,ellas están a su labor y eso las hace bravas y fuertes
Estoy en la feria,en la misma tombola donde la dieron el titulo de NUTRICIONISTA a esta...Porque en la Juan Carlos I como a nuestro@s politic@s,no se lo dieron.😂😂😂😂😂😂😂😂
Menos grasas y azúcares y más gasto de energía a largo plazo a corto plazo no hay muchos resultados y a mediano plazo se empieza a notar hay q ser paciente
Ramsey, yo también estuve atrapada por el discurso de esta (y otras similares) señora, hasta que el año pasado me diagnosticaron diabetes y tuve que cambiar muchas cosas en mi vida. Ahora, con 30 kg menos y la glucosa controlada, me siento mucho mejor, y dispuesta a seguir con cada vez mejores hábitos. La obesidad es la melliza de la diabetes, y sí lo dice la ciencia. Espero que las personas atrapadas con esos discursos salgan de ahí pronto, y también espero que el discurso de esta mujer, sea pronto olvidado; saludos.
¡Dios mio,de la que me he librado al no caer en las manos de esta "experta",gracias a ella,quizá,hubiera engordado en lugar de perder los kilos que he perdido y que sigo perdiendo. Ahora me siento en las sillas antes me desparramaba,ahora me miro al espejo y comienzo a verme las formas,no hace tanto tiempo parecía una bola grande de nieve,jajajajaja. No es fácil dejar los kilos atrás pero no es imposible,lo que está en juego es nuestra salud y nuestra calidad de vida. La obesidad "regala" enfermedades y limitaciones,no nos debemos conformar con algo que poco a poco nos está dañando. ¡Mucho ánimo a tod@s l@s que están en el proceso de dejar atrás todos esos kilos que no nos dan nada positivo,con fuerza de voluntad lo conseguiremos.¡
Lo máximo que he llegado a pesar es 50 kg siempre he Sido delgada y cuando tenía 14 años me salieron estrías en las nalgas, me di cuenta y me reí, me dije: a caray entonces a todas nos pueden salir y seguí con mi vida, jamás he estado acomplejada por ello y si, eso fué gracias a la forma en que mi mamá me crío para estar saludable Pero no para ser una loca obsesionada por como me ven otros o si me sale o no algo extra natural. Derbez viene de una familia muy rara en más de un sentido, no me asombran sus comentarios.
Estás confundiendo lógica con supremacía, aprende a discernir. Y es que en el canal de Ramsey quienes estamos de acuerdo con ella, señalamos a mujeres que carecen de sentido lógico, pero no dañamos fuera de ahí. No estar de acuerdo con las cosas que hacen muchas mujeres está bien, pero desviar el foco hacia ti misma en un video que habla de la obesidad en general solo evidencia que buscas aprobación. A nadie le interesa tu vida personal en este contexto, pero si necesitas destacarte como la mayoría de mujeres que precisamente se expone en el canal de Ramsey, te has equivocado de sitio.
Nadie dice que tengas que generar un complejo porque tengas estrías en el culo, sin embargo, existen dos formas de reaccionar a dicho problema cuando lo descubres: 1. Hago algo al respecto para hacer que desaparezcan. 2. Lo acepto como es y no hago nada. Todo depende de tu propia auto-exigencia, desde luego unas estrías no te van a matar, pero es claro indicativo de que esa parte de tu cuerpo, y el músculo correspondiente, no tiene actividad suficiente. Tu elegiste ignorarlo y nadie te va a decir nada, pero desde luego, si fueras por la vida presumiendo de que tienes estrías en el culo y “te encantan”, ahí es cuando alguno te podría poner los pies en la tierra.
@@__Esther.Dios mío. Cómo te atascaste por un comentario. Acá todos tienen el derecho a exponer sus experiencias relacionadas con la temática del video incluso si ese relato es de su vida personal. ¿Segura que no fue la envidia lo que te hizo responderle de forma tan prejuiciosa y radical? 😂
@@__Esther. Te proyectaste tu querida, hablé desde mi experiencia referente a lo que Ramsey decía sobre muchos casos en general. En ningún momento desvíe nada, Ramsey habla de la inseguridad que no solo se da en mujeres con sobrepeso, raro que no hayas entendido eso tan simple. Si te molesta pasa de largo la próxima.
Yo tengo 34 años y he vivido desde los 17 hasta los 33 con una cardiopatía muy grave. Pese a ello, de pequeña siempre he sido muy activa, he comido medianamente bien (salvo las recomendaciones médicas ante mi enfermedad que supusieron constantes negligencias) y he sido 7 años deportista profesional hasta que me tuve que retirar por el corazón. Gracias a eso, mi cuerpo se ha mantenido en su peso y su talla y saludable mientras me estaban salvando la vida (la menor actividad física me provocaba paradas cardiacas). Nunca he tenido sobrepeso ni unos kilitos de más porque SIEMPRE he hecho deporte y me he cuidado. A esta nutricionista la deberían inhabilitar.
Simplemente, perfecto. Suscribo hasta la última palabra. Tengo 58 años. Un pequeño ejemplo que me deja alucinada: Vivo en un 4 piso sin ascensor y ... sin problema salvo para subir mucho peso, por ejemplo maleta cuando vuelves de vacaciones pero aprendes a cargar la maleta con lo imprescindible. Conozco gente más joven que yo que tampoco tienen ascensor y están buscando piso con ascensor porque....con 55 años ya.....🤦. Para llegar a mi portal hay cuestas y escaleras. Hicieron un ascensor para "salvar" un obstáculo de 2 pequeños tramos de 10 escaleras y es tristisimo ver cómo lo usa todo el mundo (yo no): niños, adolescentes, jóvenes, personas que se ve que vienen de hacer deporte...En fin! La sociedad está fatal en muchos ámbitos. Parece que el ser humano está perdiendo la capacidad de pensar de forma racional. Da miedo ver cómo la humanidad está involucionando
Parte 2 por favor! Yo no puedo con los consejos de esa “nutricionista” que en realidad no lo es, hay un capítulo de Mr. Doctor donde saca a la luz su información y dice que es una charlatana. Ojalá lo puedan ver ☺️
Ella no es nutrióloga, no tiene cédula profesional. Ya la evidenciaron y sigue y sigue. Y la entrevistadora sólo invita gente que vende humo y que no son profesionales, pero dicen que sí…
Madre mía. Cuánta razón tienes!! Tan sencillo como eso y aunque esté tan bien explicado por tu parte siempre habrá quien encuentre las excusas y diga q no tienes razón.
"El 95% de las personas que hacen una dieta recuperan su peso a los 2-5 años y el 65% de ese 95%, es decir, 2 tercios, ganan incluso más de lo que tenían al principio." Wow, vaya nutricionista, ¿cómo funciona esto? "Bueno, ya estás en tu objetivo, ahora ya puedes volver a hacer vida normal y en 2 añitos vuelves por aqui." ¿Será esto una estrategia para no dejar de tener trabajo nunca? Cuantos misterios
Están a la defensiva y victimizandose permanentemente. Nunca se le pasó por la cabeza que esa mujer estaba preocupada por la salud de las otras personas. Es como vos decis Ramsey yo que tránsito la séptima década de vida, me puse a dieta y ejercicio. Noté con la pérdida de algunos kilos (11 kg no fueron pocos) pero como cambia tu VIDA, ahora puedo subir escaleras sin dolor y, de alguna forma incide en tu ánimo favorablemente.
Wao que mujer más centrada, eres mi ejemplo a seguir, la verdad es que tu nivel razonamiento y pensamiento crítico está tan bien trabajado , te felicito. Cuando tenga mi familia y mis hijos desearía llegar a tener al menos la mitad de tu conocimiento. Ojalá y un día hagas un video de libros y contenidos que consumes, es necesario.
Está muy bueno el video, y por favor haz la parte 2!! Esto es muy útil para poder identificar primero a las personas que hablan libremente sobre nutrición en internet y dicen barbaridades, y segundo en caso de estar frente a un mal nutricionista, cómo parece ser la señora del vídeo 😬
Ramsey quisiera decirte tantas cosas que ni se que decir 🤭, es un placer escucharte, eres tan equilibrada y no tienes miedo de refutar " incluso a los sabios y entedidos", ojalá tus videos lleguen a más personas sobretodo a más mujeres, gracias por alsar la voz en este mundo que quieren a las malas hacer creer que las feminista son más cuando hay tantas mujeres que amamos la feminidad y el ser tradicionales, estas haciendo una gran labor, creo que eres el principio de un gran cambio 🙏🏽. Un abrazo y bendiciones.
Para mí la clave está en distinguir el hambre de las ganas de comer, no es lo mismo, a parte de comer cosas no procesadas, adoro cocinar y me satisface mucho más comer lo que cocino que comer lo que sale de un envase.
Gracias por este vídeo, Ramsey. En algún otro vídeo tuyo no he estado con ciertas cosas que dijiste pero en este vídeo estoy totalmente de acuerdo. Great!
Claro que queremos parte 2🎉Ojalá que este video le llegue a millones de personas❤ es puro oro y es la realidad. La sociedad ahora está muy en automático, no hacen ningún esfuerzo por sí mismo y luego culpan a otros😢 en mi experiencia, unos meses atrás estuve comiendo muy mal, era casi adicta a las hamburguesas, pollo frito de la calle, papas, refrescos, pizza y todas estas cosas, luego me di cuenta que estaba ganando peso y que cada vez comía más y más. Antes yo comía máximo 2 pedazos de una pizza y eso lo hacía con muchísima hambre, luego comiendo mal me comía casi 2 pizzas ENTERAS y no con “hambre”😅 si no podía ir a comprar esas cosas, pues sencillamente los pedía por las apps😢 hasta que dije basta, empecé a comer bien, aprendí a cocinar lo más natural posible, sin esos “caldos de pollo” en cubos. Y puedo decir que realmente comer sano no es más costoso que comer comida chatarra, ahora disfruto comer pizza o hamburguesa pero, disfruto mucho más comer lo que puedo hacer en casa porque es tan satisfactorio. Espero tener una casa en algún lugar con terreno para plantar mis propios alimentos y criar mis propios animales, incluso quiero tener ovejas para tener lana para tejer😂❤
soy estudiante de bq terminando la carrera, no soy nutricionista pero entiendo a la perfección que son los macro y micronutrientes, como se comportan las hormonas, sustanicas adictivas, los procesados, las sustancias naturales, la quema de calorias.... y todo lo que habla un nutricionistaa, pero desde el pto de vista más frío y sin centrarte en personas específicas como tal, si no su comportamiento general y todo son CHORRADAS, el azúcar si es adictivo porque estimula una serie de canales de neurotransmisores del placer, crea nuevas redes del placer que solo dan placer a la persona por la ruta de ingesta de azúcar volviendo a esa perona azucar-dependiente, no es como la cocaína en cuanto al grado de adicción pero ningún experto te lo puede negar. Otra cosa a tener en cuenta las dietas de perder peso tienen que ser aquellas que se incorpore actividad física, se elimininen ultra procesados y sea todo natural, es decir fuera bolsas de patatas fritas, chocolates, helados.... y todo esos alimientos dejando solo carnes, pescado y verduras, y sus derivados como los lacteos, huevos.... no importa que tenga un poco de grasa, pero si eliminar todo el azúcar, y para evitar bajones de azúcar o si durante el trabajo o el estudio te da dolor de cabeza porque el cerebro necesita de glucosa para funcionar, en vez ingerir café con azucar, bebidas energéticas o barritas de chocolate.... una pieza de fruta es lo mejor. Hay mucha cosa que esta mal, de hecho casi el 100% esta mal, no hay evidencia científica a lo que esta diciendo, es una pensa que se de altavoz a gente inculta y gente que si tienen conocimiento o que conoce no se la llame porque saben que se les cierra el chiringuito. En fin es un textazo, y puedo sonar pesado, pero, el que quiera información les puedo ofrecer apuntes y bibliografía que tengo de este tema adquiridos de mi carrera para evitar que siga habiendo una incultura respecto a esto.
De que privilegio habla, todo el tiempo, me despierto temprano, preparo mis comidas, me ejercito me muevo, soy como los de doble A,un día a la vez, sin bebidas azucaradas, sin comida chatarra, sin estar tumbada en alguna maratón, es un proceso satisfactorio, pero no es fácil. Tengo 48 años quiero, objetivo metabolismo de 25 y salud osea de 20 y espíritu libre, cuando vences tus impulsos lo eres
No suelo comentar estos vídeos, pero el mensaje no podía ser más necesario. Ole y ole, Ramsey. Ojalá haya más como tú. Sé que aún queda esperanza. Gracias.
A mí toda mi vida y tengo 52 años me dicen que genética, que suerte, 180cm y 61 kg. Toda mi vida sin nada de alcohol no fumar y deporte con cabeza sin hacer burradas, todos los días del año a las 6:15 horas en pie. El cuerpo te lo agradece. Muy buenos videos. Gracias
Que maravilla que existan personas como tú! y más específicamente MUJERES COMO TÚ, que combata todas estas mentirosas vendidas, porque 100% seguro les están pagando para decir toda esta basofia,,, que vergüenza estos supuestos profesionales.
Excelente como siempre, tan clara como elocuente 👏🏻👏🏻👏🏻 Para quienes estén con sobrepeso, investiguen un poco Ayurveda (tema doshas específicamente). Saludos desde Argentina 👋🏻😃
Nunca imaginé ver a Aislinn Derbez en un vídeo de Ramsey. Ya la alucinábamos con sus películas malas y ahora dándole voz a esa "nutricionista" ¿Qué más nos hace falta?
Qué placer auditivo y mental es escuchar a día de hoy a una mujer tan coherente y sensata como tú, Ramsey. Gracias por tus vídeos, muchas veces me los pongo sean de la temática que sean, solo por darle a mi mente un poco de discurso con sentido común y desintoxicarme de tanto mensaje absurdo que se escucha por todas partes. Un abrazo 😊
Porfavor Ramsay haz segunda parte porque es un peligro para la sociedad esa señora y espero que le quiten la cédula profesional y nadie debería de caer en sus manos. Escuché todo el vídeo en la parte de ella aterrorizada y asqueada que pudiera alguien hablar así de algo tan serio como es la nutrición y alimentación y que es algo que mata a miles de personas al año.
Cuanto me ha gustado escuchar que es una cuestión de acceso. Llevo mucho tiempo diciendo que no podemos comer como antes, porque ahora es tan sencillo como abrir la nevera o bajar a la tienda de la esquina. Me contó un señor mayor de cuando empezaban a usar los tractores de carbón en el campo. Al que le tocaba conducirlo se lo decían, "cómo se te nota el tractor eh!!" En poco tiempo estaba ganando peso, respecto de los que seguian trabajando a pié, con azada o arado. Hoy en día, ni para cambiar de canal nos movemos....
Excelente mensaje, a ver como se lo toman las radicales de siempre, yo he 10 años me vi con una incipiente barriga, (tipica cervecera), hasta ahi llego el beber alcohol y las grasas, gracia a dios en mi juventud hacia mucho deporte, ahora con mis 57 años no se como habia dejado de hacer deporte si tanto me gusta. un consejo las primeras semana es un poco dificil el volver a trabajar esos musculos sin tonificar, pero despues es un agrado ver tus avances en tonificacion y masa muscular.
Hace un año me dijeron que tenía glucosa alta, eso me aterró porque en mi familia hay diabetes. Sabía algo de nutrición por mi carrera, pero me puse a investigar y comencé a cambiar mi alimentación, dejé de comer productos procesados, disminuí la ingesta de pan, pastas y de más productos derivados del trigo, comencé a comer verduras en cada comida que hago, dejé de tomar refresco y a tomar solo agua, comencé a hacer ejercicio y me costó mucho hacer el cambio, cada vez que siento antojo, me lo quito con una probadita, pero es mas mi convicción de cambiar. Hoy día, prefiero una fruta al chocolate, a veces me da flojera hacer ejercicio pero me motiva ver los cambios. He bajado 20 kg, me siento bien conmigo mismo y me siento bien al comer. Todas esas cosas que dice esa señora son mentiras para gente conformista. Cuesta trabajo cambiar nuestras costumbres pero cuando uno lo decide, lo puede hacer
Yo soy de una aldea de Asturias, la gente de la ciudad no sabe comer, mi abuela se levantaba a las 5 de la mañana, ahora lo hace mi madre hacia para desayunar 3 huevos fritos y una vuelta de chorizo para los hijos y los nietos para cada uno, a trabajar al campo y con los animales a la 13:00 se comía seguir trabajando con los animales, a las 18:00 nos juntamos todos los vecinos para hablar y beber sidra casera en la aldea y te puedo asegurar el más joven se muere con 85 años.
Mi abuelo y hermanos eran 18 , 10 chicos y 8 chicas , trabajando de sol a sol a mas de 40 grados y comiendo a diario gazpacho y potaje de garbanzos , alubias y lentejas con berzas ...todos pasaron de 95 años y 6 de 100 años...se podía comer y beber lo que se quisiera , trabajaban tanto que los mirabas y tenían peso Atlético, pero me refiero a chicos y chicas que trabajaban y dormian juntos en el sembrado en habitación de 4 x 4 y un bidón de gasolina lleno de agua en la puerta.
Me parece excelente el desayuno que comentas. En Honduras se desayuna fuerte también, aunque cada vez menos desafortunadamente por la vida moderna. El desayuno típico consiste de huevos, aguacate, queso, frijoles rojos, tortillas de maíz y un poco de mantequilla típica de Honduras que viene siendo casi igual al yogur griego. La gente que desayuna así llega sin hambre hasta la hora de la comida, lo típico es hacer solo 3 comidas al día y las personas se mantienen delgada y sanas, aunque poco a poco muchos están cambiando los hábitos para adaptarse a la vida "moderna" y por lo mismo hay cada vez más picoteos entre horas por hacer un desayuno deficiente y cada vez más sobrepeso.
En esa época no había supers llenos de procesados... un familia mío tenía esa vida y fallecióde cáncer.... una persona con una vida saludable y delgada. Así que... tampoco te libras.
@@fernandomartinezrivera7283aire libre, no contaminación, no estress,, comida sin procesar, no supers con tonterías... no es comparable, es otra época.
Como cocinero y profesor de cocina, pienso que hay que aplicar sentido común a la vida, si puede ser antes de coger los kilo, mejor. Al ir al super comprar alimentos y NO productos. Si se quiere adelgazar gastar mas calorias de las que se ingieren. Tengo 42 y peso lo mismo que cuando tenía 18, un saludo Ramsey
Hola, me encantan tus videos y tu energia es genial. Tengo 41 y estoy en sobre peso. Hace un mes empecé un nuevo trabajo y me puse en mente de bajar de peso por varias razones, estaba pesando mas de 90 kg midiendo 170 ya se pueden imaginar. Empese a comer 1 vez al dia cosas sanas y solo con eso he perdido 10 kg y hoy empese una rutina de ejercicio y me siento de pm.
Ⓜ️uy bueno el video Ramsey...Te descubrí hace poco y me gusta tu contenido...Estás 2 "nutricionistas" son muy 🅿️eligrosas con el msj que están dando, y cómo "blanquean" el estar gord@....Yo mido 1'60 y estaba pesando 87 kilos, una lokura❗️....🅰️si que, empezando 2024, me lo tomé en serio y he bajado unos 14 kilos en 7 meses, a base de (déficit calórico) comer menos cantidad, dejar las "chucherías" y, por supuesto, moverme y hacer ➕️ deporte... 🅰️hora me veo y me ven estupenda, me sirven 18 pantalones👖👙 que antes ni me entraban x el tobillo, y esa es mi ♏️ayor recompensa a tanto esfuerzo y sacrificio, sobre todo para las personas como Yo que nos gustaba y gusta tanto comer...💖🙌🏃♀️
Yo llevo como tres años con ayuno de mínimo 16 horas. Comencé con ello, porque cuando desayunaba (1plátano, 1 wetabix y leche de avena con café, nunca azúcar) a la hora y media, más o menos, sentía un hambre brutal, el estómago haciendo ruidos, y me sentía decaída también. Y hasta la 2 pm yo no comía nada. También me pasaba que después de las 7pm, no podía comer por que sino de madrugada, muchas horas después, mi estómago lo pasaba mal. Desde que ayuno me siento súper bien, no almuerzo hasta la 1pm, y no ceno hasta las 6pm. Mi peso es/era estable, y saludable, no lo hice por eso. Yo no comía basura antes de adoptar este cambio. Empecé a sentirme bien, al instante de aplicarlo. Nota: aguanto hasta la 1pm con un café solo tomado poco a poco y a veces infusiones (cola de caballo, relax, etc).
Mido mas de mido mas de 1,85 cm, pasé de 95 a 77 kg cambiando mi dieta, quitando alimentos procesados, comiendo mas verdura, pasta, arroz, fruta y menos carne, menos dulces, buscando alimentos frescos, artesanos y prescindiendo los alimentos de fabricación industrial, también bebiendo mas agua, menos refrescos, zumos y por su puesto quitando el alcohol. Después de un año mantengo mis hábitos, algo de deporte a la semana aunque sin matarme, me encuentro mucho mejor y mi peso se mantiene bajo. Puedes elegir el camino fácil y comer lo que sea que te apetezca o hacer un esfuerzo y renunciar a lo que sabes que te perjudica y tu salud, tu forma, tu vida mejorará. Depende de ti.
Empecé a ver el podcast completo y me desesperé al escuchar a esta mujer sobretodo cuando dijo que la única opción era aceptar la diversidad de cuerpos. Que locura! Dios libre a cualquier paciente de esta nutrióloga 😅
Quien va con esa nutrióloga es como ir a la funeraria para elegir urna o féretro.
Tener enfermo a un pueblo,es tener " un rebaño de vacas listas para ordeñar" que plaga estos izquierdistas serviles a un régimen fracasado donde unos pocos viven como reyes ,en detrimento de unos muchos ,que viven muy mal.
Madre mía Ramsey.. ole por TU mensaje! Que bien debates! Yo siempre fui muy delgado hasta los 14, por qué no comía.. después pase a comerme el mundo y con 16 pesaba 86 kl, Chico con 168cm.. así hasta los 20.. hice dieta y adelgaze hasta los 65kl. Y me apunté en el gimnasio. Cuido mucho todo lo que como y hago deporte. Hoy con 50 años, sigo pesando 65!! Estoy feliz por qué soy el que está mejor de mis amigos.. y no es ego! Estoy sano, ágil, flexible.. no me enfermo,o me recupero en seguida,nunca coji COVID! En fin es para animar a la gente! Tienes razón haz deporte y cuida lo que comes con algún capricho y estarás sano E INDEPENDIENTE HASTA LOS 80!
Guarde tu msg bro me fascino y me motivo, cuidate y mucho exito
Bien. Pero C0VlD poco ibas a coger. O bueno según quien, cuando y cómo te diagnosticaras. Lo mismo eras asintomático 😂 Aparte de comer sano, casi mejor sería no medicarse contra eso. Podrian pasar cosas que ni comiendo sano se curan
Si claro, como dice Ramsey.. he tenido suerte. Yo y millones de personas que cuidamos la alimentación y hacemos deporte..que casualidad.. eso es como cuando la gente me dice.. claro! Tu tienes suerte que estás delgado... Suerte.. dicen.. me lo curro un montón,no es suerte. En fin está bien ver lo que cada uno quiera! Yo seguiré así,me va genial. Y que cada uno haga lo que quiera, pero luego (como dice Ramsey) que no SE quejen
Esta "nutricionista" es un peligro de salud pública 😮
Alguien le puede decir a esta señora que los tíos no se quedan embarazados, no tienen celulitis, no tienen el cambio hormonal de la menopausia y encima los hay muy gordos? Que no son todos Adonis disciplinados y deportistas? Que pasa...que somos las tías las gordas irresponsables?
Parte dos por favor Ramsey.
Vivo en Canada, Durante la pandemia subí unos kilitos y no pude encontrar una nutriologa que no pensara como esta.
Estaban todas cortadas con la misma tijera, no querían ni pesarme siquiera...
Me puse al mando: fasting, clean keto, monté mi home gym y santo remedio. Tengo 45 años y estoy esplendida, hay que tener disciplina y vivr en la realidad.
Todo lo que dices es verdad, estas personas son una verguenza.
Felicidades🎉, que bueno que tu misma lo lograste, que pena que hayas pasado por eso, pero ahora imaginémonos a la gente que confía en un profesional y este te dice está bien quiérete así y come galletas y chocolate, qué pena de verdad 😢
1° FELICIDADES!! 🎉 , el esfuerzo y disciplina es lo mejor, 2° Canadá es la cuna del progresismo, así que entiendo perfecto la impotencia
Yo tambien vivo en Canada y constato que nos llevan diez años de delantera con el wokismo. Yo ya deje de ir al medico. Voy al chaman de la tribu que la tiene mas gorda
Sensatez en estado puro
@@maurasi_maurano2107 😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣
Buenas, como cocinero y nutri estoy abochornado de las palabras de esa señora,parece que todo haya sucumbido a la tontería. Dios nos ayude a encontrar la coherencia en estos días.
Estoy muy deacuerdo contigo Ramsey.
Ciertamente esta nutricionista es altamente peligrosa
Ella no es nutriologa, es una charlatana que estudió relaciones internacionales me parece. Los RUclipsrs Aries Terrón y Mr Doctor la desmienten
Yo nací en 1971. En mi curso, con tres clases de 30 alumnos cada una, sólo existía un niño con sobrepeso, al pobre le llamabamos Barrilete. Era un porcentaje de 1/90. Era lo excepcional. Estabamos todo el día en la calle jugando. Hoy día no es así. No había pizzas, hamburguesas. Cocido, lentejas, patatas con bacalao, pan bueno tradicional ... Se comía mucho mejor que ahora. El yogur que era caso, lo hacían nuestras madres. La leche se vendía por la hija del vaquero o del cabrero. Gracias.
Yo soy del 82, y lo mismo que tú. En los 90 era rarísimo ver gente muy joven gorda, en la clase a lo sumo habría un par de niños, y en el instituto igual. En cambio hoy salgo a la calle y es ALUCINANTE la cantidad de chiquitas OBESAS con menos de 20 años, que si ya están así hoy, cómo estarán con 40. Es terrorífico lo digo en serio, de estar por ejemplo en la universidad, zonas de tiendas o parques de atracciones, y ver grupos de amiguitas y que todas o casi todas estén gordas. Hace 25 años no lo vi JAMÁS.
Así es. Soy del 68 y ver un gordo era muy raro. Eran poquísimos
También de 1971, en toda la primaria sólo tuve 2 compañeros con obesidad , todos los demás estábamos en nuestro peso, era rarísimo ver niños gordos, ahora lo raro es ver niños delgados.
@@jacknikolson6617 ayer en el cine, delante de mí unos padres con las dos niñas de unos 12 años, cada una con su cubo gigante de palomitas con caramelo. Luego claro, tener las dos niñas unas papadas que llegaban hasta el suelo, los papis dirán que es culpa de las "hormonas".
yo del 71 tambien, colegio privado, la obesidad era mas evidente, almuerzo y meriendas de bollycao con bebibas azucaradas, el poder adquisitivo tambien influia en la alimentacion
Las dos que hablan son divinas: pelo precioso, piel perfecta y delgadas. Como se atreven a hablar para dar argumentos a jóvenes que sienten que es demasiado difícil, que se han rendido!
Puro sentido común, gracias Ramsey por tu trabajo .
Soy partidario de que cuando algún profesional de la salud tanto física como mental sale en medios de comunicación diciendo semejante cantidad de mentiras, sean sancionados e incluso se les prohiba ejercer cualquier actividad q tenga q ver con ese tema. Madre mia, no entiendo cómo se puede mentir así y negar hasta lo más evidente.... Además...las habéis visto a las 2??? Seguro q estan asi de delgadas comiendo sin control... seguro q están así porque "les tocó q su cuerpo viniera en un frasco pequeño".... Lo q hay que oir....
Aquí en esta aldea asturiana que bien pudiera llamarse la Arcadia Feliz, estamos muy cubiertos nutricionalmente- Comemos puchero de legumbres casi todos los dias, matanza casera de cerdo y ternera y ahora que llega el verano, muchísima huerta. Eso si, azada a la huerta y al monte tras las vacas todos los días. Gracias a ello no hay obesidad ni empoderamiento femenino.
Claro que hay empoderamiento!!!esas mujeres del sector agropecuario,esas mujeres de pueblo...son poderosas!!!lo que pasa es que no necesitan andar hablando tonterías,ni ladrando despropósitos,ellas están a su labor y eso las hace bravas y fuertes
Exacto! En Asturias comemos bastante, pero muy sano, todo casero, y siempre estamos activos
Estoy en la feria,en la misma tombola donde la dieron el titulo de NUTRICIONISTA a esta...Porque en la Juan Carlos I como a nuestro@s politic@s,no se lo dieron.😂😂😂😂😂😂😂😂
Hay que tener mucho valor y paciencia para escuchar tantas bestialidades, un abrazo y sí queremos una segunda parte. Gracias ❤
Yo quiero parte 2. Siempre he luchado con mi peso. Bajando y subiendo, pero consciente de que sin dieta y ejercicio no hay mejoras.
Aprende a alimentarte sanamente y con un poco de ejercicio verás los resultados además de que adquieres un excelente hábito 🤝
Estoy de acuerdo, yo dejé de fumar y me puse a entrenar diariamente y eh notado cambios, hasta mis familiares se han dado cuenta
Menos grasas y azúcares y más gasto de energía a largo plazo a corto plazo no hay muchos resultados y a mediano plazo se empieza a notar hay q ser paciente
Que claridad de mujer; dices cosas que la gente ya nunca quiere oír. Bravo Ramsey!!
Bufff esa mujer de verdad me pego duro oírla, y encima nutricionista, pobres de sus pacientes, buen video.
Presumir de obesidad y decir que eres "influencer" es como presumir de ser alcohólico y tomarte 30 cubatas al dia. Paul Gascoine y otros
Ramsey, yo también estuve atrapada por el discurso de esta (y otras similares) señora, hasta que el año pasado me diagnosticaron diabetes y tuve que cambiar muchas cosas en mi vida. Ahora, con 30 kg menos y la glucosa controlada, me siento mucho mejor, y dispuesta a seguir con cada vez mejores hábitos. La obesidad es la melliza de la diabetes, y sí lo dice la ciencia. Espero que las personas atrapadas con esos discursos salgan de ahí pronto, y también espero que el discurso de esta mujer, sea pronto olvidado; saludos.
¡Dios mio,de la que me he librado al no caer en las manos de esta "experta",gracias a ella,quizá,hubiera engordado en lugar de perder los kilos que he perdido y que sigo perdiendo.
Ahora me siento en las sillas antes me desparramaba,ahora me miro al espejo y comienzo a verme las formas,no hace tanto tiempo parecía una bola grande de nieve,jajajajaja.
No es fácil dejar los kilos atrás pero no es imposible,lo que está en juego es nuestra salud y nuestra calidad de vida.
La obesidad "regala" enfermedades y limitaciones,no nos debemos conformar con algo que poco a poco nos está dañando.
¡Mucho ánimo a tod@s l@s que están en el proceso de dejar atrás todos esos kilos que no nos dan nada positivo,con fuerza de voluntad lo conseguiremos.¡
💪
Sí, haz una segunda parte, por favor, me encanta como debates, gracias por aportar realismo a éste mundo lleno de máscaras e hipocresía.
Lo máximo que he llegado a pesar es 50 kg siempre he Sido delgada y cuando tenía 14 años me salieron estrías en las nalgas, me di cuenta y me reí, me dije: a caray entonces a todas nos pueden salir y seguí con mi vida, jamás he estado acomplejada por ello y si, eso fué gracias a la forma en que mi mamá me crío para estar saludable Pero no para ser una loca obsesionada por como me ven otros o si me sale o no algo extra natural. Derbez viene de una familia muy rara en más de un sentido, no me asombran sus comentarios.
Estás confundiendo lógica con supremacía, aprende a discernir. Y es que en el canal de Ramsey quienes estamos de acuerdo con ella, señalamos a mujeres que carecen de sentido lógico, pero no dañamos fuera de ahí. No estar de acuerdo con las cosas que hacen muchas mujeres está bien, pero desviar el foco hacia ti misma en un video que habla de la obesidad en general solo evidencia que buscas aprobación. A nadie le interesa tu vida personal en este contexto, pero si necesitas destacarte como la mayoría de mujeres que precisamente se expone en el canal de Ramsey, te has equivocado de sitio.
Las progres Socialcomunistas repartiendo enfermedad y muerte. Un clásico.
Nadie dice que tengas que generar un complejo porque tengas estrías en el culo, sin embargo, existen dos formas de reaccionar a dicho problema cuando lo descubres: 1. Hago algo al respecto para hacer que desaparezcan.
2. Lo acepto como es y no hago nada.
Todo depende de tu propia auto-exigencia, desde luego unas estrías no te van a matar, pero es claro indicativo de que esa parte de tu cuerpo, y el músculo correspondiente, no tiene actividad suficiente. Tu elegiste ignorarlo y nadie te va a decir nada, pero desde luego, si fueras por la vida presumiendo de que tienes estrías en el culo y “te encantan”, ahí es cuando alguno te podría poner los pies en la tierra.
@@__Esther.Dios mío. Cómo te atascaste por un comentario. Acá todos tienen el derecho a exponer sus experiencias relacionadas con la temática del video incluso si ese relato es de su vida personal. ¿Segura que no fue la envidia lo que te hizo responderle de forma tan prejuiciosa y radical? 😂
@@__Esther. Te proyectaste tu querida, hablé desde mi experiencia referente a lo que Ramsey decía sobre muchos casos en general. En ningún momento desvíe nada, Ramsey habla de la inseguridad que no solo se da en mujeres con sobrepeso, raro que no hayas entendido eso tan simple. Si te molesta pasa de largo la próxima.
Yo tengo 34 años y he vivido desde los 17 hasta los 33 con una cardiopatía muy grave. Pese a ello, de pequeña siempre he sido muy activa, he comido medianamente bien (salvo las recomendaciones médicas ante mi enfermedad que supusieron constantes negligencias) y he sido 7 años deportista profesional hasta que me tuve que retirar por el corazón. Gracias a eso, mi cuerpo se ha mantenido en su peso y su talla y saludable mientras me estaban salvando la vida (la menor actividad física me provocaba paradas cardiacas). Nunca he tenido sobrepeso ni unos kilitos de más porque SIEMPRE he hecho deporte y me he cuidado. A esta nutricionista la deberían inhabilitar.
Qué campeona eres explicando Ramsey.
Me gustaría la segunda parte.
Muchas gracias por tús consejos y vídeos.
Buenas noches, que descanses.
Excelente Ramsey, gracias por tu reacción. ❤
si le dice a la amigas que el marido le dijo de apuntarse al gimnasio ese hombre casi seguro es un separado más, ajjajjajajaj
Simplemente, perfecto. Suscribo hasta la última palabra.
Tengo 58 años. Un pequeño ejemplo que me deja alucinada: Vivo en un 4 piso sin ascensor y ... sin problema salvo para subir mucho peso, por ejemplo maleta cuando vuelves de vacaciones pero aprendes a cargar la maleta con lo imprescindible. Conozco gente más joven que yo que tampoco tienen ascensor y están buscando piso con ascensor porque....con 55 años ya.....🤦.
Para llegar a mi portal hay cuestas y escaleras. Hicieron un ascensor para "salvar" un obstáculo de 2 pequeños tramos de 10 escaleras y es tristisimo ver cómo lo usa todo el mundo (yo no): niños, adolescentes, jóvenes, personas que se ve que vienen de hacer deporte...En fin! La sociedad está fatal en muchos ámbitos. Parece que el ser humano está perdiendo la capacidad de pensar de forma racional. Da miedo ver cómo la humanidad está involucionando
lo has bordado. exactamente mi discurso hacia mi hija.
que le enseñaré tu vídeo
por supuesto que quiero la parte 2
felicidades
Saludos desde México, desde hoy siguiendo tu canal con gusto. Difícil encontrar a una mujer tan coherente como tú. Tú, sí me representas. Un abrazo.
Muy bien oleeeee comida basura no es comida ni es sana. Es que me encanta . Cono hablas
Muy buen mensaje para las jovensitas, Saludos desde República Dominicana 👍
Impecable argumentación como siempre. Felicidades Ramsey
Parte 2 por favor! Yo no puedo con los consejos de esa “nutricionista” que en realidad no lo es, hay un capítulo de Mr. Doctor donde saca a la luz su información y dice que es una charlatana. Ojalá lo puedan ver ☺️
Desde Argentina...muy claro como siempre...no te canses de enseñar el sentido comun...Dios te bendiga
Ella no es nutrióloga, no tiene cédula profesional. Ya la evidenciaron y sigue y sigue. Y la entrevistadora sólo invita gente que vende humo y que no son profesionales, pero dicen que sí…
Madre mía. Cuánta razón tienes!! Tan sencillo como eso y aunque esté tan bien explicado por tu parte siempre habrá quien encuentre las excusas y diga q no tienes razón.
muy neccesario este video, gracias por abrir los ojos a tanta gente
Excelente información como siempre Ramsey, muchas gracias. Por favor parte 2.
"El 95% de las personas que hacen una dieta recuperan su peso a los 2-5 años y el 65% de ese 95%, es decir, 2 tercios, ganan incluso más de lo que tenían al principio." Wow, vaya nutricionista, ¿cómo funciona esto? "Bueno, ya estás en tu objetivo, ahora ya puedes volver a hacer vida normal y en 2 añitos vuelves por aqui." ¿Será esto una estrategia para no dejar de tener trabajo nunca? Cuantos misterios
Me muero!!! Me muero con estas declaraciones 😮, si ella es nutricionista y soy la princesa Sofía segunda 😅, saludos bella!!!!
Están a la defensiva y victimizandose permanentemente. Nunca se le pasó por la cabeza que esa mujer estaba preocupada por la salud de las otras personas. Es como vos decis Ramsey yo que tránsito la séptima década de vida, me puse a dieta y ejercicio. Noté con la pérdida de algunos kilos (11 kg no fueron pocos) pero como cambia tu VIDA, ahora puedo subir escaleras sin dolor y, de alguna forma incide en tu ánimo favorablemente.
"Evidencia científica Robusta" 😂😂
Lo voy a usar 🤭
Wao que mujer más centrada, eres mi ejemplo a seguir, la verdad es que tu nivel razonamiento y pensamiento crítico está tan bien trabajado , te felicito. Cuando tenga mi familia y mis hijos desearía llegar a tener al menos la mitad de tu conocimiento. Ojalá y un día hagas un video de libros y contenidos que consumes, es necesario.
Me gustaría que continuaras con este video, Ramsey. Gracias 🙂
Está muy bueno el video, y por favor haz la parte 2!! Esto es muy útil para poder identificar primero a las personas que hablan libremente sobre nutrición en internet y dicen barbaridades, y segundo en caso de estar frente a un mal nutricionista, cómo parece ser la señora del vídeo 😬
Ramsey quisiera decirte tantas cosas que ni se que decir 🤭, es un placer escucharte, eres tan equilibrada y no tienes miedo de refutar " incluso a los sabios y entedidos", ojalá tus videos lleguen a más personas sobretodo a más mujeres, gracias por alsar la voz en este mundo que quieren a las malas hacer creer que las feminista son más cuando hay tantas mujeres que amamos la feminidad y el ser tradicionales, estas haciendo una gran labor, creo que eres el principio de un gran cambio 🙏🏽. Un abrazo y bendiciones.
Sensatez en estado puro.👏👏👏
Sí! Segunda parte! Me parece muy interesante.
Que mujer tan inteligente eres.Saludos desde Argentina.
Para mí la clave está en distinguir el hambre de las ganas de comer, no es lo mismo, a parte de comer cosas no procesadas, adoro cocinar y me satisface mucho más comer lo que cocino que comer lo que sale de un envase.
Muchas gracias por análisis. Parte 2 por😊 favor
Gracias por este vídeo, Ramsey. En algún otro vídeo tuyo no he estado con ciertas cosas que dijiste pero en este vídeo estoy totalmente de acuerdo. Great!
Gracias por desmontar a estas estafadoras que se dedican a hacer dinero jugando con los sentimientos de la gente y a engañar.
Claro que queremos parte 2🎉Ojalá que este video le llegue a millones de personas❤ es puro oro y es la realidad.
La sociedad ahora está muy en automático, no hacen ningún esfuerzo por sí mismo y luego culpan a otros😢 en mi experiencia, unos meses atrás estuve comiendo muy mal, era casi adicta a las hamburguesas, pollo frito de la calle, papas, refrescos, pizza y todas estas cosas, luego me di cuenta que estaba ganando peso y que cada vez comía más y más. Antes yo comía máximo 2 pedazos de una pizza y eso lo hacía con muchísima hambre, luego comiendo mal me comía casi 2 pizzas ENTERAS y no con “hambre”😅 si no podía ir a comprar esas cosas, pues sencillamente los pedía por las apps😢 hasta que dije basta, empecé a comer bien, aprendí a cocinar lo más natural posible, sin esos “caldos de pollo” en cubos. Y puedo decir que realmente comer sano no es más costoso que comer comida chatarra, ahora disfruto comer pizza o hamburguesa pero, disfruto mucho más comer lo que puedo hacer en casa porque es tan satisfactorio. Espero tener una casa en algún lugar con terreno para plantar mis propios alimentos y criar mis propios animales, incluso quiero tener ovejas para tener lana para tejer😂❤
soy estudiante de bq terminando la carrera, no soy nutricionista pero entiendo a la perfección que son los macro y micronutrientes, como se comportan las hormonas, sustanicas adictivas, los procesados, las sustancias naturales, la quema de calorias.... y todo lo que habla un nutricionistaa, pero desde el pto de vista más frío y sin centrarte en personas específicas como tal, si no su comportamiento general y todo son CHORRADAS, el azúcar si es adictivo porque estimula una serie de canales de neurotransmisores del placer, crea nuevas redes del placer que solo dan placer a la persona por la ruta de ingesta de azúcar volviendo a esa perona azucar-dependiente, no es como la cocaína en cuanto al grado de adicción pero ningún experto te lo puede negar. Otra cosa a tener en cuenta las dietas de perder peso tienen que ser aquellas que se incorpore actividad física, se elimininen ultra procesados y sea todo natural, es decir fuera bolsas de patatas fritas, chocolates, helados.... y todo esos alimientos dejando solo carnes, pescado y verduras, y sus derivados como los lacteos, huevos.... no importa que tenga un poco de grasa, pero si eliminar todo el azúcar, y para evitar bajones de azúcar o si durante el trabajo o el estudio te da dolor de cabeza porque el cerebro necesita de glucosa para funcionar, en vez ingerir café con azucar, bebidas energéticas o barritas de chocolate.... una pieza de fruta es lo mejor.
Hay mucha cosa que esta mal, de hecho casi el 100% esta mal, no hay evidencia científica a lo que esta diciendo, es una pensa que se de altavoz a gente inculta y gente que si tienen conocimiento o que conoce no se la llame porque saben que se les cierra el chiringuito.
En fin es un textazo, y puedo sonar pesado, pero, el que quiera información les puedo ofrecer apuntes y bibliografía que tengo de este tema adquiridos de mi carrera para evitar que siga habiendo una incultura respecto a esto.
Hola, yo estuve atrapada por esa mujer, que siempre menciona su robusta evidencia científica y los papers. Me interesa
Me interesan los apuntes y la bibliografía; gracias.
Si, que haya segunda parte! ✋🏻
Por supuesto que se necesita una parte dos. Siempre es un placer escuchar tus opiniones
De que privilegio habla, todo el tiempo, me despierto temprano, preparo mis comidas, me ejercito me muevo, soy como los de doble A,un día a la vez, sin bebidas azucaradas, sin comida chatarra, sin estar tumbada en alguna maratón, es un proceso satisfactorio, pero no es fácil. Tengo 48 años quiero, objetivo metabolismo de 25 y salud osea de 20 y espíritu libre, cuando vences tus impulsos lo eres
Pues mis respetos y sigue así 👍 Saludos desde Alemania 😊
No suelo comentar estos vídeos, pero el mensaje no podía ser más necesario. Ole y ole, Ramsey. Ojalá haya más como tú. Sé que aún queda esperanza. Gracias.
A mí toda mi vida y tengo 52 años me dicen que genética, que suerte, 180cm y 61 kg. Toda mi vida sin nada de alcohol no fumar y deporte con cabeza sin hacer burradas, todos los días del año a las 6:15 horas en pie. El cuerpo te lo agradece. Muy buenos videos. Gracias
Contradice hasta a la presentadora q le cuenta su propia experiencia. Mortal. Parte dos, por favor Ramsey
La misma presentadora le dio jaque mate. Parte dos plis.
Cierto. Casi al final del video.
Totalmente de acuerdo, disciplina, no hay secretos,alimentación y ejercicio físico
Amiga eres sencillamente EXCELENTE desde Cali Colombia
Excelente vídeo y se me ha hecho corto, así que si, queremos parte 2 👏🏻👏🏻👏🏻
Parte 2? Por supuesto que si!! Ramsey, eres una mujer admirable, quisiera ser como tú.
Queremos parte dos!!
Las personas comotu son las que hacen que el mundo sea cuerdo todavia. Gracias.
efectivamente gimnasio gimnasio y gimnasio el que no vaya multas jajajajajjaa no salimos de la matrix
El trabajo de reflexion que realiza Ramsey es una obra titanica. Admiración absoluta de su inteligencia.
Que maravilla que existan personas como tú! y más específicamente MUJERES COMO TÚ, que combata todas estas mentirosas vendidas, porque 100% seguro les están pagando para decir toda esta basofia,,, que vergüenza estos supuestos profesionales.
Ramsey busca las reacciones de "Mr doctor Aislinn Derbez" 😂
Sería bueno
Excelente como siempre, tan clara como elocuente 👏🏻👏🏻👏🏻
Para quienes estén con sobrepeso, investiguen un poco Ayurveda (tema doshas específicamente).
Saludos desde Argentina 👋🏻😃
Esa seudo nutricionista ,no tiene título de nada
Nunca imaginé ver a Aislinn Derbez en un vídeo de Ramsey. Ya la alucinábamos con sus películas malas y ahora dándole voz a esa "nutricionista" ¿Qué más nos hace falta?
que sigan reproduciéndose los derbez para tener siglos de pésimas películas con el dinero de los mexicanos, a pesar de ellos no vivir en Mexico ?
Qué placer auditivo y mental es escuchar a día de hoy a una mujer tan coherente y sensata como tú, Ramsey.
Gracias por tus vídeos, muchas veces me los pongo sean de la temática que sean, solo por darle a mi mente un poco de discurso con sentido común y desintoxicarme de tanto mensaje absurdo que se escucha por todas partes.
Un abrazo 😊
Eres maravillosa! Sincera, Clara y coherente.
Porfavor Ramsay haz segunda parte porque es un peligro para la sociedad esa señora y espero que le quiten la cédula profesional y nadie debería de caer en sus manos. Escuché todo el vídeo en la parte de ella aterrorizada y asqueada que pudiera alguien hablar así de algo tan serio como es la nutrición y alimentación y que es algo que mata a miles de personas al año.
Cuanto me ha gustado escuchar que es una cuestión de acceso. Llevo mucho tiempo diciendo que no podemos comer como antes, porque ahora es tan sencillo como abrir la nevera o bajar a la tienda de la esquina.
Me contó un señor mayor de cuando empezaban a usar los tractores de carbón en el campo. Al que le tocaba conducirlo se lo decían, "cómo se te nota el tractor eh!!" En poco tiempo estaba ganando peso, respecto de los que seguian trabajando a pié, con azada o arado.
Hoy en día, ni para cambiar de canal nos movemos....
Excelente mensaje, a ver como se lo toman las radicales de siempre, yo he 10 años me vi con una incipiente barriga, (tipica cervecera), hasta ahi llego el beber alcohol y las grasas, gracia a dios en mi juventud hacia mucho deporte, ahora con mis 57 años no se como habia dejado de hacer deporte si tanto me gusta. un consejo las primeras semana es un poco dificil el volver a trabajar esos musculos sin tonificar, pero despues es un agrado ver tus avances en tonificacion y masa muscular.
Parte 2, por favor. Excelente debate!!
ruclips.net/video/ownDyeYw3ZM/видео.htmlsi=Qc5Bs7As1CIdhNsc
Hace un año me dijeron que tenía glucosa alta, eso me aterró porque en mi familia hay diabetes. Sabía algo de nutrición por mi carrera, pero me puse a investigar y comencé a cambiar mi alimentación, dejé de comer productos procesados, disminuí la ingesta de pan, pastas y de más productos derivados del trigo, comencé a comer verduras en cada comida que hago, dejé de tomar refresco y a tomar solo agua, comencé a hacer ejercicio y me costó mucho hacer el cambio, cada vez que siento antojo, me lo quito con una probadita, pero es mas mi convicción de cambiar. Hoy día, prefiero una fruta al chocolate, a veces me da flojera hacer ejercicio pero me motiva ver los cambios. He bajado 20 kg, me siento bien conmigo mismo y me siento bien al comer. Todas esas cosas que dice esa señora son mentiras para gente conformista. Cuesta trabajo cambiar nuestras costumbres pero cuando uno lo decide, lo puede hacer
Si incrementas las proteínas animales ( y sobretodo las grasas animales ) ya veras que te va a ir aun mejor , Saludos
Hola Ramsey, gracias por mostrar estos activistas con títulos que dejan mal tantas profesiones, por desmentirlos y dar buenos consejos
Yo soy de una aldea de Asturias, la gente de la ciudad no sabe comer, mi abuela se levantaba a las 5 de la mañana, ahora lo hace mi madre hacia para desayunar 3 huevos fritos y una vuelta de chorizo para los hijos y los nietos para cada uno, a trabajar al campo y con los animales a la 13:00 se comía seguir trabajando con los animales, a las 18:00 nos juntamos todos los vecinos para hablar y beber sidra casera en la aldea y te puedo asegurar el más joven se muere con 85 años.
Wow que sitio es ? Me encantaría vivir allí
Mi abuelo y hermanos eran 18 , 10 chicos y 8 chicas , trabajando de sol a sol a mas de 40 grados y comiendo a diario gazpacho y potaje de garbanzos , alubias y lentejas con berzas ...todos pasaron de 95 años y 6 de 100 años...se podía comer y beber lo que se quisiera , trabajaban tanto que los mirabas y tenían peso Atlético, pero me refiero a chicos y chicas que trabajaban y dormian juntos en el sembrado en habitación de 4 x 4 y un bidón de gasolina lleno de agua en la puerta.
Me parece excelente el desayuno que comentas.
En Honduras se desayuna fuerte también, aunque cada vez menos desafortunadamente por la vida moderna.
El desayuno típico consiste de huevos, aguacate, queso, frijoles rojos, tortillas de maíz y un poco de mantequilla típica de Honduras que viene siendo casi igual al yogur griego. La gente que desayuna así llega sin hambre hasta la hora de la comida, lo típico es hacer solo 3 comidas al día y las personas se mantienen delgada y sanas, aunque poco a poco muchos están cambiando los hábitos para adaptarse a la vida "moderna" y por lo mismo hay cada vez más picoteos entre horas por hacer un desayuno deficiente y cada vez más sobrepeso.
En esa época no había supers llenos de procesados... un familia mío tenía esa vida y fallecióde cáncer.... una persona con una vida saludable y delgada. Así que... tampoco te libras.
@@fernandomartinezrivera7283aire libre, no contaminación, no estress,, comida sin procesar, no supers con tonterías... no es comparable, es otra época.
El chaleco ese cuando te lo quites, dirás, "me cago en la hostia, qué descanso..."
Excelente respuesta a todos los puntos.
Queremos parte 2!!!!!
Parte 2, siiiiiii. Estoy flipando con la nutricionista.
Parte dos, por favor.
Como cocinero y profesor de cocina, pienso que hay que aplicar sentido común a la vida, si puede ser antes de coger los kilo, mejor. Al ir al super comprar alimentos y NO productos. Si se quiere adelgazar gastar mas calorias de las que se ingieren. Tengo 42 y peso lo mismo que cuando tenía 18, un saludo Ramsey
Parte dos porfavor!!
Parte 2 por favor! ❤
Saludos Ramsey! excelentes tus videos.
Queremos parte 2!
como decía un conocido de mí papá: "Coman Agricultura" jajaja
Hola, me encantan tus videos y tu energia es genial. Tengo 41 y estoy en sobre peso. Hace un mes empecé un nuevo trabajo y me puse en mente de bajar de peso por varias razones, estaba pesando mas de 90 kg midiendo 170 ya se pueden imaginar. Empese a comer 1 vez al dia cosas sanas y solo con eso he perdido 10 kg y hoy empese una rutina de ejercicio y me siento de pm.
Ⓜ️uy bueno el video Ramsey...Te descubrí hace poco y me gusta tu contenido...Estás 2 "nutricionistas" son muy 🅿️eligrosas con el msj que están dando, y cómo "blanquean" el estar gord@....Yo mido 1'60 y estaba pesando 87 kilos, una lokura❗️....🅰️si que, empezando 2024, me lo tomé en serio y he bajado unos 14 kilos en 7 meses, a base de (déficit calórico) comer menos cantidad, dejar las "chucherías" y, por supuesto, moverme y hacer ➕️ deporte...
🅰️hora me veo y me ven estupenda, me sirven 18 pantalones👖👙 que antes ni me entraban x el tobillo, y esa es mi ♏️ayor recompensa a tanto esfuerzo y sacrificio, sobre todo para las personas como Yo que nos gustaba y gusta tanto comer...💖🙌🏃♀️
Yo llevo como tres años con ayuno de mínimo 16 horas. Comencé con ello, porque cuando desayunaba (1plátano, 1 wetabix y leche de avena con café, nunca azúcar) a la hora y media, más o menos, sentía un hambre brutal, el estómago haciendo ruidos, y me sentía decaída también. Y hasta la 2 pm yo no comía nada.
También me pasaba que después de las 7pm, no podía comer por que sino de madrugada, muchas horas después, mi estómago lo pasaba mal.
Desde que ayuno me siento súper bien, no almuerzo hasta la 1pm, y no ceno hasta las 6pm.
Mi peso es/era estable, y saludable, no lo hice por eso. Yo no comía basura antes de adoptar este cambio. Empecé a sentirme bien, al instante de aplicarlo.
Nota: aguanto hasta la 1pm con un café solo tomado poco a poco y a veces infusiones (cola de caballo, relax, etc).
Parte 2!!! Por favor !! 🙏 Saludos desde gdl !!!
Terminalo ramsey 😊 me ha gustado, la nutricionista está claro que estará súper frustrada....
Buena alimentación y Ejercicio, Saludos 🙂
Mido mas de mido mas de 1,85 cm, pasé de 95 a 77 kg cambiando mi dieta, quitando alimentos procesados, comiendo mas verdura, pasta, arroz, fruta y menos carne, menos dulces, buscando alimentos frescos, artesanos y prescindiendo los alimentos de fabricación industrial, también bebiendo mas agua, menos refrescos, zumos y por su puesto quitando el alcohol. Después de un año mantengo mis hábitos, algo de deporte a la semana aunque sin matarme, me encuentro mucho mejor y mi peso se mantiene bajo. Puedes elegir el camino fácil y comer lo que sea que te apetezca o hacer un esfuerzo y renunciar a lo que sabes que te perjudica y tu salud, tu forma, tu vida mejorará. Depende de ti.
Saludos desde Chile 🇨🇱 y felicitaciones por su trabajo Ramsey
Gracias por el video!! Yo si quiero segunda parte
Ayuno intermitente. Eso es una maravilla.