@@mochalov_pavel в постоянной нет Не получилось внедрить в мою рутину на постоянной основе Это тяжелей чем может показаться Но я делаю это раза 2 в месяц наверное перед сном Я просто не понял результата в долгую В моменте это отличный способ избавиться от стресса Мне кажется я от него взял холодную воду
@@OscarKraftyVision Спасибо за разъяснения. Летом, впервые пробовал холодные ванны, месяц примерно. из-за дня в день. Потом лень матушка взяла верх и забил... И не хотел возвращаться. понимал зима. отмазки БЛА БЛА БЛА. Наткнулся на твой канал как неделю назад. Вернул 2ой день холодные ванные ( пусть они немного теплые - разбавляю. но потихоньку градус снижаю ). И выхожу на турник-брусья и занимаюсь в футболке при 4 градусах. мин 10. т.с с малого начал. но куда спешить?!) Завтра новый день.
@ а я вообще живу так что завтра нет Есть сегодня И сегодня нам решать кем становиться и как проявляться и куда идти 😂 Так что напоминай себе что все что у тебя есть это сегодня За завтра это для тех кто не способен принять решение сегодня Создавай сильный ментальный фундамент Ты можешь желать все сейчас
Круто.. К этому нужно дойти .. Благодарю..
Эндрю Тейт о депрессии - говорит о том же. Пошел в душ!
@@mistermister-x9z 💪👍
Дыхание "Вим Хофа" пробовал в постоянной практике? Концовка топ.
@@mochalov_pavel в постоянной нет
Не получилось внедрить в мою рутину на постоянной основе
Это тяжелей чем может показаться
Но я делаю это раза 2 в месяц наверное перед сном
Я просто не понял результата в долгую
В моменте это отличный способ избавиться от стресса
Мне кажется я от него взял холодную воду
@@OscarKraftyVision Спасибо за разъяснения. Летом, впервые пробовал холодные ванны, месяц примерно. из-за дня в день. Потом лень матушка взяла верх и забил... И не хотел возвращаться. понимал зима. отмазки БЛА БЛА БЛА. Наткнулся на твой канал как неделю назад. Вернул 2ой день холодные ванные ( пусть они немного теплые - разбавляю. но потихоньку градус снижаю ). И выхожу на турник-брусья и занимаюсь в футболке при 4 градусах. мин 10. т.с с малого начал. но куда спешить?!) Завтра новый день.
@ а я вообще живу так что завтра нет
Есть сегодня
И сегодня нам решать кем становиться и как проявляться и куда идти 😂
Так что напоминай себе что все что у тебя есть это сегодня
За завтра это для тех кто не способен принять решение сегодня
Создавай сильный ментальный фундамент
Ты можешь желать все сейчас
@@OscarKraftyVision Только увидел! Звучит сильно!