Moin! 🔥♥️ Habe da eine kleine Überraschung für dich und einen Gratis Kraft- und Muskelaufbau Plan im Powerlifting-Stil für Anfänger und Fortgeschrittene erstellt! Der ist in diesem Video erklärt und kann dort auch heruntergeladen werden! Hier findest du alles dazu! ruclips.net/video/y3HQ2PvutY4/видео.htmlsi=zuQVSiscl9YbA07s Dazu bekommst du ein vollumfassendes Tool mit individualisierbaren Übungen, Fortschrittsplanung und Setback-Strategien, wenn du stagnierst! Alles Gratis! Lets go 🔥
So geil zu sehen über die Jahre wie du im Bereich Videoproduktion immer krasser wirst und wie viel Spaß du damit zu haben scheinst auch mal zu experimentieren.
Selbstreflektion und ein positives Mindset sind das A und O ❤ Das zweite Thema hattest du auch schon mal in einem Video angesprochen (ging um die Angst sich zu verletzten,wenn man man schwer deadliftet und dass dann auf jeden Fall irgendwas suggeriert wird ). Das hat mir damals schon echt viel gebracht. Seitdem versuche vermehrt auf positive Verstärkung zu achten und keine negativen. Heißt : tolles Video, auch wenn das einige vielleicht gar nicht verstehen können / wollen. Weiter so, danke !🎉
Die Psyche ist weit unterschätzt. Da einen klaren Blick zu haben und sich gut zu kennen ist entscheidend um allgemein sein Leben mit Freude und Hingabe Leben zu können. Powerlifting / Sport ist da nur ein Themengebiet von so vielen wo die Psyche uns leitet und beeinflusst.
Ich bedauere ein bisschen das ich als Jugendlicher so unsportlich war. Da wäre es einfach gewesen Schlaf, Ernährung und Training zu optimieren. Stattdessen habe ich meine Zeit vorm Bildschirm verbracht. Dann kam das Militär, bei dem ich zwar sehr viel Sport gemacht habe, dafür war das Training oft auf lange Sicht nicht planbar und Schlaf hat auch massivst gelitten. Gott sei Dank ne Pumperstube, auf der wir 2-3x Abendessen hatten um kcal rein zu holen. Und jetzt in der Ausbildung leidet auch immer entweder Sport, Ernährung oder Schlaf.
Wenn man bisschen reflektiert ist, dann finde ich kann man sich den 15 Minuten vor nem schweren Lift auch mal Selftalk geben der überheblich des Grauens ist.
Moin Pascal ! Klar ist es mir ein Like wert ! Planungsziele ? Wir haben doch beide auf der Bank komplett verschissen, das Ziel 2024 Meilenweit verfehlt. Da wartet Arbeit für 2025. Ich wünsche dir, deiner Familie und allen die hier lesen, ein gesundes, glückliches und friedliches 2025 ! Gruß Friedhelm
Aber bei dem Thema mit Sascha sehe ich deine eigenen Fehler. Ich denke nicht: "Ich bin ein behinderter, alter Veganer und habe in zu schweren Rucksack auf" sondern ich denke das meine Konkurrenz auch mal krank ist, auch sch... erlebt, auch Krisen hat. Also Sascha hat auch ein Leben und das wird nicht viel leichter sein. Für mich funktioniert das Mindset- Ich weiß, dass ich Wettkämpfe gewinnen werde, ich weiß, dass ich Rekorde brechen werde. Ich sehe mich vor dem inneren Auge genau da! Ich mag das Video!
Tja alle drei Dinge kann ich unterschreiben, sonst wäre ich körperlich auch woanders wo ich jetzt bin. (obwohl ich wahrscheinlich fitter bin als 90% aller 54+ jährigen )
hey su-bettler-like :)) .....wäre es nicht fairer/nützlicher für deinen kanal , wenn du am ende eines jeden videos, um "likes" bittest = gibt dir dort jemand ein like , weist du dann auch , dass der "Inhalt" gefallen hat - ein like "bevor ich den inhalt kenne" = fühlt sich falsch an ;))
@@SascalPu naja dann wars nicht interessant genug ? oder sie schalten am ende zu schnell weiter ? .....ein kompromiss wäre dann, bei der hälfte nach likes zu fragen ? ......ich muss ja erst das produkt ansehen können , bevor ich das produkt bewerten kann ;)
Moin! 🔥♥️ Habe da eine kleine Überraschung für dich und einen Gratis Kraft- und Muskelaufbau Plan im Powerlifting-Stil für Anfänger und Fortgeschrittene erstellt! Der ist in diesem Video erklärt und kann dort auch heruntergeladen werden! Hier findest du alles dazu!
ruclips.net/video/y3HQ2PvutY4/видео.htmlsi=zuQVSiscl9YbA07s
Dazu bekommst du ein vollumfassendes Tool mit individualisierbaren Übungen, Fortschrittsplanung und Setback-Strategien, wenn du stagnierst! Alles Gratis! Lets go 🔥
Das Video sollte heißen "die einzigen Neujahrsvorsätze die du wirklich brauchst". 🙌🏻
Auch richtig! Der Titel wird bald geändert
😂@@SascalPu
Ein neues Video von den Ritters und ein neues Video von Pascal.
Bester Sonntag....
Was das für eine krasse Collab wäre ♥️
Sick Kognitive Dissonanz Reduktion Bro ❤😂
So geil zu sehen über die Jahre wie du im Bereich Videoproduktion immer krasser wirst und wie viel Spaß du damit zu haben scheinst auch mal zu experimentieren.
Gedanken sind alles , aber Vorsätze sind uncool wenn ich eine Erkenntnis oder einen Impuls habe dann Sofort umsetzen 💪👌✌️
Man merkt richitg wie die Qualität deiner Videos immer besser wird. Sau stark mach weiter so. Dein Kanal ist sehr underatet
Mir ist es auch passiert. Beim ersten Mal tut es noch weh 😢😢😢
😂❤
Kann man auf viele Bereiche im Leben anwenden! Danke für dieses Video, das hab ich gebraucht! 🙏
Absolut! Gilt immer fürs Leben, da das Gym das leben abbildet 😊😂
Selbstreflektion und ein positives Mindset sind das A und O ❤
Das zweite Thema hattest du auch schon mal in einem Video angesprochen (ging um die Angst sich zu verletzten,wenn man man schwer deadliftet und dass dann auf jeden Fall irgendwas suggeriert wird ).
Das hat mir damals schon echt viel gebracht. Seitdem versuche vermehrt auf positive Verstärkung zu achten und keine negativen.
Heißt : tolles Video, auch wenn das einige vielleicht gar nicht verstehen können / wollen.
Weiter so, danke !🎉
Genau! Es ist ein immer wiederkehrender Faktor, der auch in sehr vielen Bereichen des Lebens wichtig ist! :) Danke!
Genau das richtige Video auch für alle die ihre guten Vorsätze dieses Jahr umsetzen wollen 💪
Notwendig!
Die Psyche ist weit unterschätzt. Da einen klaren Blick zu haben und sich gut zu kennen ist entscheidend um allgemein sein Leben mit Freude und Hingabe Leben zu können. Powerlifting / Sport ist da nur ein Themengebiet von so vielen wo die Psyche uns leitet und beeinflusst.
Bin PSYCHOODAAADDDD 😂 (Random Simpsons Referenz)
Was Vadim lernen muss: Freundlichkeit, Höflichkeit und Respekt anderen gegenüber.
Ich habe ihn als Freundlich, Höflich und Respektvoll kennengelernt 😇
Ich like wirklich tatsächlich immer erst wenn es mir gesagt wird.... Also gut dass du mich immer wieder erinnerst :D
Moin Malte !
Bist du noch aktiv am Eisen ?
Ich wünsche dir ein gesundes, glückliches und friedliches 2025 !
Gruß Friedhelm
@friedhelmmandel8912 Moin Friedhelm! Na klar ☺️ wünsche ich dir auch!
LG Malte
Vielen lieben Dank Malte !
Gruß Friedhelm
Ifhedies Zipper gesichert und schon mal physisch+10 gesichert. Bestes Video und wohl eins der interessantesten Themen überhaupt weil selbst betroffen
Stark! Der Zipper wird helfen! 🥰
Ab rein da 😁. Ifhedies hilft mir hoffentlich ab nächster Woche meine Psyche zu stärken 🤪
Wird er!
Leben in der Lage
Geil, dass ist echt wertvoll…!! 🫡🙏
Bester Lifting Chanel World wide einfach Bru! ❤
good stuff, wie üblich!
Pascal bester Mann
Su informativ 😊
♥️
Ich hab den Like erst am Ende gegeben! You can't fool me with your wizardry!
😂🥰
Du musst seltener sagen „ich muss“. Das kann entspannend wirken
Du darfst! 😮
@@SascalPu
Supportkommi ✌🏻
Ich laufe einfach immer rückwärts, da mach ich bei drei Schritten zurück und einem vor immer Progress
Hübsches Video
Bitte, Drop die Jacke, ich BRAUCHE SIE!!
Ich bedauere ein bisschen das ich als Jugendlicher so unsportlich war. Da wäre es einfach gewesen Schlaf, Ernährung und Training zu optimieren. Stattdessen habe ich meine Zeit vorm Bildschirm verbracht. Dann kam das Militär, bei dem ich zwar sehr viel Sport gemacht habe, dafür war das Training oft auf lange Sicht nicht planbar und Schlaf hat auch massivst gelitten. Gott sei Dank ne Pumperstube, auf der wir 2-3x Abendessen hatten um kcal rein zu holen. Und jetzt in der Ausbildung leidet auch immer entweder Sport, Ernährung oder Schlaf.
Mir ist es auch passiert. Beim ersten Mal tut es noch weh 😢😢😢
Hi Gina 👋
Moin wer bist du eigentlich 🧐?
Ein Clown aus den Kommentaren 🤡
Wenn man bisschen reflektiert ist, dann finde ich kann man sich den 15 Minuten vor nem schweren Lift auch mal Selftalk geben der überheblich des Grauens ist.
Algolein spotlightet rein
Hallo, hier bin ich zum zweiten Mal. Beim ersten Mal bin ich eingeschlafen 🙄
Abwehrmechanismus um dich nicht mit deinen inneren Konflikten auseinandersetzen zu müssen! :D
Bei all den Effekten kommt noch hinzu, dass man unbewusst "aus einer Situation einen Zustand macht"- willkommen in der Spirale.
Jap, gerne gemacht 🥹
Mehr rage su ❤
Mir gefällt wie du dir immer neue Wege einfallen lässt an Likes zu kommen 😁
Moin Pascal !
Klar ist es mir ein Like wert !
Planungsziele ?
Wir haben doch beide auf der Bank komplett verschissen, das Ziel 2024 Meilenweit verfehlt. Da wartet Arbeit für 2025.
Ich wünsche dir, deiner Familie und allen die hier lesen, ein gesundes, glückliches und friedliches 2025 !
Gruß Friedhelm
Wir haben ehrlich viel zu tun, und das ist geil!
When life gives you lemons.
DIN DIN DET DET - BIM 😂
@ lebt mietfrei in meinem Kopf
Da Wird sich wieder schön an Influencer hochgezogen 😂, ich liebe ❤
Muss man so machen! Es hat ja den dazu passenden Tiefgang, also für Leute die eine vernünftige Aufmerksamkeitsspanne haben
Aber bei dem Thema mit Sascha sehe ich deine eigenen Fehler. Ich denke nicht: "Ich bin ein behinderter, alter Veganer und habe in zu schweren Rucksack auf" sondern ich denke das meine Konkurrenz auch mal krank ist, auch sch... erlebt, auch Krisen hat. Also Sascha hat auch ein Leben und das wird nicht viel leichter sein.
Für mich funktioniert das Mindset- Ich weiß, dass ich Wettkämpfe gewinnen werde, ich weiß, dass ich Rekorde brechen werde. Ich sehe mich vor dem inneren Auge genau da!
Ich mag das Video!
Fühle mich angesprochen vom Veganer 🧑🍳😂
@@SascalPu Das ist in der Tat reiner Zufall. Never judge!
👍
Für denn Algorithmus 🙏🏻
Tja alle drei Dinge kann ich unterschreiben, sonst wäre ich körperlich auch woanders wo ich jetzt bin. (obwohl ich wahrscheinlich fitter bin als 90% aller 54+ jährigen )
7:30 irgendwann...bei den Masters ... wird Pascal den Sascha einholen
Genau 😂
@@SascalPu Play the long Game
Supportcommi
Zum Glück bin ich Profi im Rationalisieren, macht einem das bodenlose overshooten leichter hahaha😅
Es ist ein harter Job, aber jemand muss ihn ja machen! 🙏
Pre Video Kommentar für den algobooster
❤️❤️❤️
Glaub das SUperste Video so far, auf Brain Ebene...😊
Danke! Mehr notwendig?
@@SascalPu zuviel Input überfordert uns doch ! 😅 erstma sacken lassen.
Sabbel nich
Bree was für'n Pullover muss kurz Video Stoppen und shoppen. Die ganzen Kanten hier kaufen mir immer meine Größe weg 🧐
Na toll ich muss warten weil's den noch nicht gibt 🥹
Schreib mir auf Insta eine Mail für einem Geheimzugang!
@@SascalPu und die Deppen die nicht auf Insta sind? 😢
Das ist wirklich sehr lieb von dir, ich hab nur kein Instagram, Facebook oder tiktok - gesunde Psyche und so 😅
SUper Video! Sabbel Su Kanal tot? Grüße
Gab nicht viel zu sabbeln, war sehr gestresst
@@SascalPu ich wünsch dir alles gute und freue mich schon wenn das gesabbel SUrück kommt
Algorithmus Kommentar :)
hey su-bettler-like :)) .....wäre es nicht fairer/nützlicher für deinen kanal , wenn du am ende eines jeden videos, um "likes" bittest = gibt dir dort jemand ein like , weist du dann auch , dass der "Inhalt" gefallen hat - ein like "bevor ich den inhalt kenne" = fühlt sich falsch an ;))
Jap, muss es aber an den Anfang setzen, da viele nicht lang genug schauen 👀
@@SascalPu naja dann wars nicht interessant genug ? oder sie schalten am ende zu schnell weiter ? .....ein kompromiss wäre dann, bei der hälfte nach likes zu fragen ? ......ich muss ja erst das produkt ansehen können , bevor ich das produkt bewerten kann ;)
1Luv
deinem*
Du hörst dich an wie mein Therapeut. Da kann ich nur sagen: Halt die Klappe. :P
„Der Klient zeigt Reaktanzverhalten“
@SascalPu
Ich bitte dich. Der sagt immer, mein Knall sei fürn Bordi voll okay.