Yeterince İyi Neden Mükemmeldir?
HTML-код
- Опубликовано: 5 мар 2024
- Mükemmelliyetçilik duygusu bizi belirli alanlarda iyi bir noktaya taşısa da bizi gerçeklikten koparması sebebiyle bize zarar verir. Bu videoda yeterince iyi olma duygusunun mükemmele ulaşma duygusundan neden daha iyi olduğunu anlatıyorum.
#psikoloji #mükemmel #duygular #gerçekler #ilim #takıntı #okb #obsesifkompulsifbozukluk
![Hayat Yükünden Yorulan Psikolojini Böyle Düzelt - [ 27. Pencere ] - Tesirsiz Sebepler Penceresi](http://i.ytimg.com/vi/Z0jT1XsVWis/mqdefault.jpg)
"Mükemmelliyetçiler için hatalar kendilik algısını bozan şeylerdir ".Çok güzel bir video olmuş.İstifadelenmemiz için devamını bekliyoruz,inşAllah🌺
ben tam olarak boyle bi adamim ama sanayide calisirken o kadar cok elestiriliyprsunuz ki adaptasyon gelistirip su cumle agizdan cikiyor BUNUN IYISI BOYLE OLUR eve gelince kendime 1 dk icinde donuyorum tabi
1) Hayalleri gerçekçi değildirler.(Kendilerini işin en iyisiyle kıyaslarlar.)
2) Eleştireldirler.
3)Mutsuzdurlar. Çalışmalarını keyifle değil zorunluluk bilinciyle yaparlar. Yetersiz hissettikçe çalışır, çok çalıştığı için yine yetersiz hisseder.
4) Belirli bir alanda mükemmel olamayacağını düşünüyorsa o alanda çalışmaz, yeteneklerini geliştiremez.
5)Devamlı detaylara odaklanır, genel resmi kaçırır. Bu detaylar evlilikte çocuğunda öğrenme sürecinde olabilir.
6)Kendilik algısında sıkıntı vardır. Hataları kendilik algısını bozan şeylerdir. Kendilik algıları ve özgüveni düşüktür. Kendisini sürekli değersiz görür. Hatalarını sürekli zihninde döndürüp acı çeker.
Mükemmelliğe ulaşamadığı için bunu hayalle telafi eder, mükemmel hale ulaştığını hayal eder.
(7. Kaçırdım, mükemmelliyetçi olmamak adına bu şekilde bırakıyorum. Bence yeterince iyi :)
Kaçırdık mi acaba :)
Allah (c.c.) razı olsun ağabeyim.
Allah razı olsun hocam
abi videolarda sağa sola bakma direk kameraya gözümüze bak istersen. daha profesyonel ve güven verici konuşma olabilir. yanlış anlama böyle insanları düzeltmeyi çok sevmem, kanalın kalitesi artsın diye minik bi eleştiri :)
Hafızlık proje okulumuzda Enneagram kişilik kuramı çerçevesinde Mizaca Göre Hafızlık çalışmaları için çabalıyoruz. Enneagram tip 1'ler mükemmelliyetçi yapılardır. Sınıfta en sağlam ders kendi dersleri olmasına rağmen ders dinletmeye gelmekte zorlanıyorlar. Önerdiğimiz bazı yaklaşımlarla hocalarımız hafızlık sürecinde tıkanmaların önünü açmaya çalışıyorlar. Sadece mükemmelliyetçiler değil diğer 8 tane daha mizaç yapısının kendine göre takıntı ya da korkuları var ve bunlar onlar için bir engele dönüşmektedir. Hafızlık sürecindeki 10-11 yaşlarında bir öğrenciye, bu zaaflarını aşma konusunda yardımcı olmak en az hafızlık kadar kıymetli bir katkıdır. Keşke bu konuşarda camia olarak daha çok çalışsak.
Çok dolu bir video olmuş çok komplex ama çok açıklayıcı🌸 Allah razı olsunnn
OKB bu kadar iyi anlatılamazdı. Tebrıkler
harika bir anlatım 🤌
İçerik ve akış çok güzel, videoların devamını bekliyoruz 🙋🏻♂️
İnşallah:)
Allah razı olsun abi
Bu kadar iyi açıklamanız daha önce mükemmeliyetçi olduğunuzu gosteriyor
Benim için çok değerli bir video bu.
Birkaç noktada aydınlatıcı tespitlerle karşılaştım. Hâlâ kendi içimde çözemediğim durumlar var fakat onları da zamanla çözeceğim inşaAllah.
Videoda bahsedilen tam bir mükemmelliyetçi olmasam da çoğu noktada kendimi gördüm. Özellikle özgüven konusunda çok sıkıntı çekiyorum, aşacağım inşaAllah
Video için Allah razı olsun
Abi ağzına sağlık, Allah razı olsun. İlim yolculuğunda mükemmeliyetçilik çukuruna düşmemek için yapılması gerekenlerden biri de tedriciliği gözetmek. Hangi seviyeden hangi kitaptan ne beklendiğini iyi saptamak, bunu iyi şekilde yapınca yetersiz hissetme azalıyor, bunun bir süreç olduğunu insan görmüş oluyor.
Hayrlı olsun
Maşaallah.
Tutunamayanlardaki şu kısmı hatırlattı: "Yatağımın karşısında bir pencere var. Odanın duvarları bomboş. Nasıl yaşadım on yıl bu evde? Bir gün duvara bir resim asmak gelmedi mi içimden? Ben ne yaptım? Kimse de uyarmadı beni. İşte sonunda anlamsız biri oldum. İşte sonum geldi. Kötü bir resim asarım korkusuyla hiç resim asmadım; kötü yaşarım korkusuyla hiç yaşamadım."
Tespitlerinizi ilgiyle izledim. Bununla birlikte bu kişilik özelliğine sahip olanların daha itidalli bir kişiliğe sahip olması için uygulayabilecekleri pratikler hakkında neler söylenebilir acaba? Yani, şu şekilde düşünürler bu yüzden mutsuzdurlar. Eyvallah, ama bu kişi bu düşünme şeklini değiştirmek için ne yapmalı? Stres yapan birine, stres yapma demek; fakir birine fakir olmayı bırak demek gibi birşey oluyor.
Hocam Twitter’dan geldim. Sizi Twitter’dan takip ediyordum. RUclips girmenize çok sevindim. Tebrik ederim. Allah çalışmalarınızı bereketlendirsin.
Not:Daha iyi bir yorum yapabilirdim:)
Eyw hocam teşekkür ederim :)
Yeterince iyi bi analiz 👌
Çok güzel bir anlatım. Bu konu ile detayli bir kaynak onermeniz mümkün müdür acaba?
Abi twitterda da takip ediyorum sizi psikoloji konusundaki tespitleriniz çok yerinde geliyor, psikolog musunuz acaba diye düşünmüştüm 😊inşallah bu konuları daha çok işlersiniz tespitlerinizi dinlemek verimli olur bizim açımızdan
Çok teşekkür ederim.P sikolog değilim.
@@ergoktasenes anladım abi bunu tahmin etmiştim, belli ki bu alanda çok okuma yapmışsınız. Bu tarz videoların devamını bekleriz 💐
Reis rabbim muvaffak eylesin
Amin Allah razı olsun hacim
Rabbım muafak eylesin inşallah.
Amin :)
Enes Abim ❤
Bir de şu sorumuz var: Hayatım niye düzensiz-bohem ?
Ben mükemmeliyetçiyim ama mükemmel çok uzak göründüğü için çaılşmaktan kesiliyorum aksine :D
Video başlığı ile anlatım tezat!!!... Mükemmeliyetçiyi tanımlamışsın video boyunca... Mükemmel neden mükemmeldir???... Anlatsın bakalım neden diye ama bir şey alamadım... Neden altı oranı daha bozuk olan en çekicidir???... Asıl ben bunu çözemedim...
Bu da bir mukemmeliyetciiliktir . Adam videoyu tam anlatmak zorunda veya başlığı doğru koymak zorunda değil. Çünkü o ikimiz gibi mükemmeliyetçi değil. Ve bence yavaş yavaş aşılabilir bir şey. Ben bugünden itibaren hatalar yapacagim.
abi sen mükemmeltetciydin degil mi