РУКИ ПРОЧЬ ОТ ТВОРОГА❗️Супер Продукт Для Похудения👍
HTML-код
- Опубликовано: 16 янв 2024
- #творог#насыщение#похудение
Фаворит моих продуктов это молочные продукты, творог обязательно.
Это и насыщение и развитие моего тела.
Творог можно есть в любом исполнение , сырники , запеканки, но цельный творог ,который не прошел обработку ,где не будет сахаров ,надежней.Насыщает лучше.
********************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
ruclips.net/video/S433B1Z5c7w/видео.htmlsi=sOwjwrK3PLY4Y8xY
Хлебцы
ruclips.net/video/1QNYkpemHhs/видео.htmlsi=8WPooLBr4YwmFERp
Запеканка ЦАРСКАЯ ТВОРОЖНАЯ
ruclips.net/video/kTCyJ3E3V7c/видео.htmlsi=BqwEXZ0g1nsr4bgd
ЗАПЕКАНКА ЗЕБРА
ruclips.net/video/ALJoYtMARVQ/видео.htmlsi=vLAnbYr0fwpZV6Au
Творожная запеканка
ruclips.net/video/1AE3RAOSn0E/видео.htmlsi=PGlaW3MS7vHftP2y
Сырники с кокосовой стружкой
Тань я всё пересмотрела ,но про антитела ничего не нашла. Не буду Вас грузить. 🙏😘
Это не моя тема , только о том ,что мне интересно и нужно.❤️
@@user-dg9zh1cj6v Понятно, нема питань🙏
Танечка, как я рада, что тема сегодня о моем любимом твороге. Я уже как-то писала, что я его обожаю. Ем каждый божий день. И он мне не надоедает. Ем утром со сметанкой. Правда, сейчас стала добавлять отруби или клетчатку в творог и еще добавляю кунжут, перемолотый в кофемолке, как вы советовали, чтобы усваивался лучше, и еще кладу кокосовой стружки кофейную ложечку, тоже смолотую на кофемолке. Это такая вкуснотища! Да, действительно, поев творожочку, я не хочу есть целых 5 или 6 часов. Это сущая правда. Иногда бывают такие дни, что не только ем на завтрак, но и на ужин. Конечно, понимаю, что не нужно есть его два раза. Но люблю его, и все-таки пусть буду лучше любить творог, чем пирожки и тортики, какие я ела раньше. Так что и я могу творогу петь оды. Спасибо большое, что много рассказали о моем любимом продукте, очень познавательно, очень. Светлана. 73г.
Светочка , спасибо за общение❤️
Светлана, скажите пожалуйста, где Вы покупаете отруби?
Я очень довольна,что Танюша открывает для всех простую и очень необходимую информацию...люди, прислушайтесь к ней!!! Спасибо!
ТАНЕЧКА !профессор ты наш ,спасибо!Ты двигатель,мы тянемся к тебе ,сколько вкладываешь труда,чтобы мы следили за своим здоровьем.Еще раз спасибо за лекцию по творогу,конечно такого как у вас , не найти даже у частников . Но стараюсь находить хороший и не покупать в магазине после твоего совета.Благодарю дорогая, я много беру информации у тебя, ты плохого на советуешь.
Ура наше сообщество адекватных людей растет Мира и добра всему народу Аминь Ирина урал
Для мене молочка і рибка- це моє ВСЕ❤Миру та добра нам всім💛💙
У УТатьян🎉а, кисло-молочка для меня это всё. У меня за неделю уходит 1 кг. творога, а может и больше как когда. Ряженка, творог, иогурт, сыр это основа питания для нас всех.Наша молочка вся натуральная со знаком качества, как в СССР.
У меня 1 кг творога ,йогурты, ряженка👍😄👏👏👏
И я молочная. Творог ем на завтрак. Обожаю кисломилочные продукты. Это и насыщение и похудение.
А я кушаю разнообразно. И за 7 мес похудела на 9 кг. Мясо. Овощи. Фрукты. И конечно творог
Танюша, спасибо за такую замечательную информацию. Вы вдумчивый, серьезный человек. Очень благодарна Вам за такую огромную работу. Люблю Ваши слова, что"я сама себя боюсь".Вспоминая их у меня сразу улучшается настроение. Ваши видео нужно пересматривать или переслушивать несколько раз. Очень много полезной информации. За один раз можно не все уловить. Я с Вами согласна со всеми рекомендациямт, о которых Вы говорите.Следуя,Вашим рекомендациям, яхудею, но когда начинаю экспериментировать, то вес или стоит или немного увеличивается. Я понимаю, что Вашим рекомендациям нужно следовать полностью. Смотрю Вас года три. Вот мои выводы. Спасибо за труд и за огромное желание помочь людям. Лидия. Всем мира.
Дорогая Танечка, я тоже за молочку, с детства обожаю сыр , сметану, кефир, ряжанку! Хоть врачи говорили вредно в нашем возрасте молочку! Да после сырников только плюс! Спасибо за напоминание! Сегодня отрабатываю! Очень хорошие комментарии, спасибо большое Танечка!❤❤❤❤
Не знаю как вредна молочка😊старые люди всю жизнь держали своих коров и пили молоко и простоквашу ели и были здоровы и жили дольше нас. Мама умерла в 90 лет. Врачи такое могут наговорить😊
Согласна с вами на 💯🎉, обожаю молочные продукты 🥰
Благодарю за ваш труд ❤🎉
за пів року мінус 24 кг Дякую. ❤❤❤
Ух ти Клас ,супер👍❤️
Молодчинка!Вітаю!👏👏👏
Диетологи говорят: "Помидоры и огурцы - это скорее пить, чем есть". То есть там воды много, а клетчатки практически нет.
А творог - наше всё! Хорош в любом виде, но особенно - в свежем.
Галочка, у тебя сахар ,но ты творог позволяешь ,напиши , пусть люди читают🙏❤️
@@user-dg9zh1cj6v Да, ем творог практически каждый день. Особенно нравится с оливками.
Конечно можно при сахаре , даже при раке рекомендуют с льняным маслом.
Танечка, респект тебе, за творожок !!! Вера.
Привет с Кавказа! С уважением к развивающей личности😊
Я с детства ем творог, подсоленый. Когда ко мне нынешний муж пришел первый раз в гости, до того была вдовой...я спросила, будешь творог? Держала корову, своя молочка. Отвечает..да, буду. Намешала, подала, он начал есть, и спрашивает, что с солью чтоли, а я спрашиваю,..я что с сахаром, чтоли надо...😮😂? У них в семье всё ели с сахаром, по сей день ест много сахара.., хоть кол на голове теши...Я сахар вообще не ем, или очень редко могу намешать со сметаной,могу чуть-чуть меда...
Я бы тоже творог и ела бы и ела! Ем на утро каждый день и не надоедает
Я все время думала Татьяна кого вы мне напоминаете,вы очень по характеру и энергичности похожи на актрису оперетты Татьяну Шмыгу.Такая живчик,очень заводная,шустрая,умница и красавица.
Мне еще за Людмилу Хитяеву писали😊
При вашей физической активности можно есть все что угодно, дело в количестве съеденного. Сгорит как в топке 😁
Это ДА, согласна🏃♀️🏃♀️
Просмотр видео прошло как один миг, очень интересные информации, советы и факты ❤ЛАЙК!!!обнимаю
Спасибо вам Татьяна за очень полезную и питательную информацию ❤
Люблю ваши бутики-малыши утром. Спасибо за идею!
Ura kislomolochke!I ya toje molochnaya!Spasibo vam,dorogaya Tanechka!❤
Алиночка , спасибо Вам за общение❤️🤗
Дякую! Таня низький уклін Вам від душі !!! Ви робите велику справу ,коли ділетесь своїми знаннями з нами!!! Я Ваша прихильниця !!! Валентина.
Дякую Вам❤️
У меня сегодня ленивые вареники с домашним творогом, как же это вкусно,как Танечка говорит,тает во рту.👍👍👍❤️
Спасибо за расказ о твороге.Из Казань.
Танечка, спасибо вам за такую информацию очень полезную!!! Удачи вам!
Благодарю
Так интересно было и классно.
В нашем сообществе все худеют здоровеют и хорошеют.И становятся сами себе режиссерами во всех направлениях.А все это благодаря вам Татьяна.❤❤❤.от Жаннат
Жаннат ,спасибо ❤️🙏
Какая молодец Твнюша благодарю❤❤❤
Спасибо за информацию!!!!❤
Дякую Титяна,супер
Спасибо Таня!!! Здоровья Тепла Добра Мира!!!!!
Спасибо за информацию и мотивацию ❤❤❤
Благодарю за информацию!!!👍👍👍Очень полезная и интересная тема!!!
Здравствуйте уважаемая Татьяна, огромное спасибо Вам за добрые и полезные видео, очень интересно 👍👍👍👍, будьте здоровы, счастливы и благополучны всегда 😘😘💕
Спасибо за полный разбор полезности молочки, обожаю молочку,ем и пью ежеднеано,ни грамма лишнего веса нет,более того, после мол.прод.чувствую спокойствие,умиротворени, хорошо раб.жел.киш,тракт 💓💓💓🏃♀️
Комментарий прочитала всем сегодня👍❤️
Дякую❤❤🎉🎉🎉
❤❤❤❤❤❤ Благодарю,Вас.
Добрый утро Татьяна тема супер есть чем учиться спасибо большое за советы ❤❤❤
Здравствуйте, Танечка! Рекомендую попробовать такой рецепт творога: 200гр творога, зубчик чеснока, по вкусу кинзу(1-2 веточки), щепотку соли, пропустить через блендер все и готово к употреблению. Танюша, СПАСИБО Вам за оптимизм и за то, что делитесь своими простыми, но эффектными рецептами! Простота тоже мотивирует, не люблю замороченные рецепты!❤
Добрый день профессор! Прослушала лекцию, как всегда познавательно!
Благодарю Вас,Татьяна!!! Как вовремя встретила ваш канал!❤
Молодчинка.💯💯💯👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏
Первый раз сегодня попала на вашу страничку, присоединяюсь в ваши ряды, подписалась мне 71, вы мне очень понравились, вы отличный мотиватор не хочу терять вас❤❤❤
ruclips.net/video/JrV_XvdmWK4/видео.htmlsi=l_7s29sCw2AWbFz8 посмотрите это видео, женщине 77 лет, вчера видео ,в комментариях оставила ссылку на видео ,,мотиватору 81 год
Я тоже сегодня творог, ряженку купила. Жду завтра недождусь. Ряженку могу пить хоть каждый день, а егур, кефир нет, кисло для меня Есть творог 4, 9, 22% жирности , беру 22, В детстве творог не любила, когда ела у меня было ощущение что мозги шевеляться, а вот сладкие сырки , сладкая творожная масса тогда была на килограмм, уплитала, что значит сахар добавлен был. Запеканкой стараюсь не увлекаться, но делаю, а то не остановлюсь, хотя сахара пару ложек . Хочу ещё подсказать, так как я ещё увлекаюсь китайской, тибетской медициной, аюрведой, как хобби. Так вот они зимой не очень рекомендуют молочку, холодный продукт для зимы, добавляйте корицу она горячая, у вас получиться нетральный вкус. Холодный + горячий= нетралный. Но это так для информации, если кому интересно. Я люблю творог на ужин, ем последний раз в 16 часов, завтрак в 9
Ужин в 16 класс👍
Ряженка ведь жирная, а творог больше 5-9% не беру, а то тяжело тогда худеть.
Спасибо,нравиться как вы выглядите!!!
Очень хорошо рассказали о твороге. Творог люблю, и делаю его сама. Молочная лавка с домашним молоком рядом . Буду употреблять чаше, без опасений.
Спасибо большое тебе Танюша за очередное полезное видео.Мирного неба на всём свете.❤❤❤
❤❤❤
Спасибо Танюша за видео,как всегда лайк 👍 я тоже люблю творог и молочку,всем привет❤
Рада вас видеть🤗
Здравствуйте Татьяна! Как интересно вас слушать и смотреть,такая сильная мотивация, без всяких( сюсю - мусю) !Очень грамотно всё обьясняете !Спасибо!
Галина, спасибо Вам ❤️
Приветствую всех ! Танюша, очень понравилось видео, спасибо тебе 🤗👍 Творог покупаю у частников домашний и пожирнее. Но такого спрессованного как у вас 👍в Украине нет...у нас рассыпчатый.
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤👍👍👍
Я вагалася чи писати цей коментар, щоб ненароком вас не образити, хочу, щоб ви і всі інші хто читає цей комент., подивились відео в ютуб, під назвою: 90- річна Галина Горян розкрила секрет довголіття
" Мене бісить, коли людина каже, що вона стара"
Дякую Вам, мене ви так мотивуєте...і дуже подобається, коли показуєте приклад, і людей які вам зустрічаюиься на шляху, що займаються собою, " аплодую стоячи" хоч мені і 39 років❤
Мене бiсять люди якi кажуть ,,Ви на пенсii" ...
Творог у меня всю жизнь на первом месте.👍
❤❤❤❤❤❤❤❤
Танечка сегодня послушала Вас первый раз и влюбилась в Вас Дякую Вам за информацию такую нужную мне хочу худеть у меня вес 102 кг мне 60 лет я из Чернигова временно из за войны живу с дочкой и двумя внуками в Норвегии зять заринах нашу країну я обовьязково продивлюсь Ваші відео і прислухаюся до Ваших порад сьогодні послухала коментарі що Ви читали і мені дуже сподобалось що жіночки на Вашому раціоні скинули вагу дуже багато я теж так хочу повчуся у Вас після перегляду Ваших відео потім видпишуся Вам чи змогла я пострункішати мене звуть Валя дякую Вам дорогенька Танюша будьте здорові❤
Валюша,рада Вам родичі жили в Репках , 30км від Чернігова🙏❤️ ДИВІТЬСЯ І ЧИТАЙТЕ ВСІ КОМЕНТИ
Всём привет. Хочу поделиться, может кому-нибудь пригодиться. Нордик в РФ нет, а есть отруби,, продуктовая аптека,, премиум, оч похожи на нордик на валдберис. Рекомендую. Респект Татьяне❤
Есть Нордик, я заказывала на Озоне.
Как это нет? И на Озоне и на Вайлдберризе есть)))
Подтверждаю,есть Нордик,есть муллюн Парас,тоже вкусные как Нордик. Озон,есть и в супермаркетах
Когда Таня говорит отрезала" у меня аж слюнки текут.....нет у нас таконо творога в Казахстане. У частников нет. Весь обезюиренный или сыпится или мокрыми комками.
без творога я наверное не выживу! обожаю! веса лишнего нет и варенья своего все-таки ложечку кладу)грешна) беру в деревне)
Отлично , я тоже так могу👍
Доброго дня,ви наближається до позначки 100 тис.підписників, дякуємо вам за ваш канал❤😊
Дякую ❤️🌾❤️
Дорогая Татьяна. Здравствуйте. Как хорошо, что я здесь на ютубе вчера вас нашла. Думала ,скорее бы, чтоб наступило утро и буду слушать вас. Сегодня отдыхаю. На работу хожу с трудом. Сил нет, а зарабатывать и выживать надо(Вы такая молодец. Бодрая, умная женщина. А я в свои 50 лет плохо себя чувствую. Даже страшно представить , что будет через 10 лет (Недавно сдала анализ ТТГ и увидела повышение 5,2. От сюда и моя сонливость и вялость(Встала, уже устала(Как вы думаете, можно ли мне самой себе назначить гормон тироксин без врача. Потому, что у нас нет хороших врачей. Вес растёт. Хотя ем не много, стараюсь есть много полезных продуктов и стараюсь силом больше двигаться. Пью бады различные, железо, витамин д, селен и много прочего. Все равно сил нет. Я хочу по возможности пересмотреть все ваши выпуски. Так интересно и мотивирует я верю и восхищаюсь вами. Прошу вас. 🙏Дайте мне пожалуйста совет , с чего мне начать?🙏
Я вам рада , но вы не одна , писать это невозможно, смотрите все видео.В день много вопросов, жить в ютюбе нужно.Я не имею права вам назначить гормоны.Слушая меня ,люди сами дошли до своих норм .Вы читайте комментарии, смотрите видео.🙏❤️
Благодарю вас за ответ.❤
Всем здравствкйте❤Я люблю очень творог, но сожалению только магазинный, когда услышела, что от творога повышается инсулин в крови, я почти перестала есть творог. Тут познакомилась с Танечкой, послушала её, вижу что она ест часто творог и все меня понесло, я как прежде стала с удовольствием есть творог хотя он магазинный, очень люблю творог😂🎉
Домашняя продукция молочная вкусная и полезная
У вас что,инсулинорезистентность?????
😘
Танечка у нас только магазинный творог 9% ем его и много ем и не нарадуюсь така как очень люблю творог и всю молочку а домашнего не найти так что ем такой какой есть но послушав вас думаю теперь что ем сплошной крахмал и так на душе плохо стало хоть не ешь творог но и другая молочка неизвестно что там наложено но надеюсь что все таки не все производители плохи Спасибо за ваши видео вы нашмотиватор
Да, я тоже ем такой же магазинный творог, другого увы, нет, и переживаю, что он не тот, а что делатъ?? 😢😂
А на рынках же продают домашние молочные продукты. В любом городе, при желании найдете
Нету, он как-то рассыпчатый, не такой как у Тани, режется ножом, а ещё и смешивают с несвежим,и он быстро скисает, и цена немалая. Больше не беру, обожглась@@user-hw9gn6wc1p
@@user-hw9gn6wc1p некоторые домашние производители тоже мешают ..нужно найти ещё ту хозяйку- добросовестную
Проверить качество творога можно капнув йодом. При наличии крахмала поменяется цвет.
Добрий вечір Таня. Я беру раз у тиждень молоко, і так як у мене свіже не п'ють я завжди топлю творог. Тому творог у мене є завжди жирний і смачний. Та чомусь діти і творог нехотять їсти , а якась магазина творожна намазка їм іде на ура. Тепер почала дітям готувати її дома, десь на 250 гр творога 2 варених яйця ,2 ложки сметани + зелень+ діжонська гірчиця( збити блендером). Син і дочка навіть сказали що це смачніше ніж те що в магазині, а головне без хімії все домашнє. Завтра буду робити двойну порцію, нехай їдять на здоров'я. Гарного і тихого вечора.
Гарно придумали , а дiти дорослi?
@@user-dg9zh1cj6v пжт переведите рецепт и весь комент
@@user-dg9zh1cj6v дочкі 17 а сину 23. Донька любить всякі магазинні гамнопродукти, сварю її. Хочу щоб їли своє домашнє і корисне. Син взагалі молочку недуже любить. Хоч діти вже і немалі але ж хочу щоб їли корисне .цю намазку побачила в одного блогера.
@@user23z97 нажмите ,и будет вам перевод на русском
@@user23z97250 гр.творога+2 вареных яйца+2 ложки сметаны+зелень+дижонская горчица-все взбить блендером ,получается намазка))
Щиро дякую. Я з вами.
Дякую Вам 🙏❤️
Добрый день.сдала ттг результат 0,02 уже не ходила, а ползала,а врач прибавила на 150.
Дура врач, немедлено снять гормон
Жесть
😮
Здравствуйте, Татьяна и шикарное сообщество. Спасибо за озвученный комментарий. Я похудела на 30 кг за 2 года. Мне 50 лет, весила 107 кг. Худела медленно, но уверенно на Таниных рекомендациях. Отткрытием для меня стала информация о зерновых и твороге . Ушла от зерновых. Но решила проэксперементировать: приготовила сыну из булгура плов и поела.... И попер аппетит, ела-ела , и за 2 дня наела 700 грамм 😢😢. Убедилась, что медленные углеводы- это цепочка быстрых углеводов. Больше не эксперементирую😊! Ем домашнюю молочку и сытость обеспечена надолго. Елена
Комментарий прочитала всем👍💪👏👏👏💃💃
Добрый вечер Татьяна и самое лучшее общество 👋😜 у меня вопрос. Никогда не покупала вяленые оливки. Заказываю через интернет. Читаю состав оливок. В банке есть кукурузное масло. Берём такие?
Я не знаю о таком, турец. Маслины
@@user-dg9zh1cj6v турецкие маслины вяленые. Читаю состав там кукурузное масло.
Танечка, спасибо Вам за всё. Пока только слушаю Вас. Зрею к новой жизни. Меняю сознание. Можно подсказать Вам тему, которая я думаю будет интересна всем. Тема о красоте кожи. О возрастных папилломах, кератомах и пигментных пятнах. Если тема Вам интересна, расскажите нам, пожалуйста. Что Вы думаете об этом? Как с этим бороться?
Папиломы это один из признаков инсулинорезистентности, сдайте анализ крови натощак индекс Хома. Имела инсулинорезистентность и папиломы. А пигментация на коже- это печень " устала" от избытка глюкозы, может быть жирной поможет питание и движение как рассказано прекрасно на этом канале и шрот расторопши. Сахарный диабет следует по пятам за инсулинорезистентностью.....
@@user-ex3vn1sr3o благодарю за быстрый ответ. Буду благодарна любой информации.
Люди многие писали , уйдя от лишних сахаров ушли папиломы
@@user-dg9zh1cj6v доброе утро, дело в том,что я не ем сахар и к сладкому равнодушна. Я больше по колбасе и мясу.
@@TatyanaShoshaeva-vk1hb копчености имеют сахар и много иных вредностей. В меню только колбаса сделанная своими руками. И много клетчатки разного вида. Избыток мясных изделий может привести к задержке мочевой кислоты. А нарушения в работе кишечника дают 80% болезней организму. Видео дают багаж знаний, главное применять правильно всё под себя, под свою биохимию.
Таня добрый день❤❤🎉🎉 Физкульт привет всем💪💪 не устаю писать Таня ты наша профессор профессор не знаю как правильно писать это правильно !!!!😘😘😘😘❤️❤️❤️💪💪💪🙏🇦🇿🇺🇦🇹🇷
😃👍👏👏👏🤩😘😘😘
Спасибо! Расскажите. пожалуйста. когда в течении дня. можно есть сырые и печеные яблок?
Я ем во второй половине дня.
Здравствуйте дорогая Татьяна! Пишет Зоя! Я ем творог 9 и 18 проц каждый день ( нашла качественного производителя), иногда могу и не есть какое-то время надоедает... Но! Я диабетик, а сахара не более 6 иногда ниже... И Вы правы что после ужина творогом долго утром не хочу кушать, а как я обожаю Ваш рецепт крамбл! И вес удерживаю 77. Я поняла почему я из-за "врачей" 20 лет жизни упустила.... Никто никогда не сказал из врачей 20 лет назад ( когда у меня был лишний вес) что надо-то всего сделать основой питание белки качественные+ овощи, хотя многие врачи сами были с ожирением... Так что дорогая Татьяна и наше сообщество- будем жить и стройнеть здоровыми, сытыми и красивыми. МИРА всем нам!!!
Зоя, комментарий прочитала всем❤️
Татьяна а вы псилиум используете?
Не мое, ближе нерастворимая клетчатка
Танечка здраствуйте. Слушаю о гормонах. А у меня антитела 120,91*10, 11* вот, в холсте говорит что это нормально, и что тут скажешь. Может у Вас есть какая информация? 🙏🎉🎉
Тань,в Сильпо оливки в пакете по 25 грн.. 180 гр обнимаю
Я покупаю 1 кг за 220 гр супер вкусные , спасибо Вам❤️
А где покупаете?
Танюш, как вы относитесь к постам?
Есть еще сфера ума🙏 Не есть окружающих
Татьяна,здравствуйте.Подскажите,какая у Вас длина кухни,где рабочая зона(где стиралка стоит)?
Стиралка под столешницей, рабочей зоны
@@user-dg9zh1cj6v я вижу стиралку)Сколько длина рабочей зоны?
Я последнее время принимаю эутирокс 88,но мне уже 4дня так плохо,сил нет, хочется только лежать,вчера вышла подышать,так я еле проползла домой,вся мокрая,скажите пожалуйста может уменьшить мне дозу эутирокса,эндокринолог ушла в декрет спасибо зараннее
КАК ЭТО МОЖЕТ УМЕНЬШИТЬ???? Я ЧТО ЗНАЮ ВАШ ТТГ???
Согласен, у Талурова творог, но он его есть с джемом
Ему худеть не нужно‼️❗️
Таня , хочу Вам просто напомнить , чтобы в конце Вы напоминали нам ставить лайки,писать комменты́ , как это делают другие блогеры , потому, что после Ваших видео и получения такой информации , мы забываем ставить лайки , а если поставить вначале , то он не засчитается
Спасибо, не знала, всегда лайк ставлю вначале, чтобы не забыть.
Я в конце видео ВСЕГДА говорю СПАСИБО ЗА ЛАЙКИ, разве это не понятно❓️❓️❓️❓️просить НЕ БУДУ🙏❤️
У нас лучшие комменты , таких у просящих нету💯💯💯
Таня, добрый вечер,у тебя сегодня выходной?❤
@@galinayagga4480 Галочка от ютюба выходной🙏❤️
🌺💜🌼💖🌻🌸💙
Татьяна, здравствуйте! Сырники это срывное блюдо даже соленые, остановка требует усилий! творог только как обмазка или начинка не более
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌♥️
Татьяна спасибо огромное за информацию, как всегда полезную.
А то все говорят, что от молочки плюс на весах.
У меня вопрос, немного не по теме: Использую отруби, стараюсь есть овощи, пью воду, но никак не могу избавиться от запоров. Что еще можно сделать? Живот раздувается, тяжело. Последний прием еды у меня получается не ранее 19.00, тк работа. Может перейти на 2х разовое питание вместо 3х, для снижения веса и живот не набивать?
Буду очень благодарна за ответ🙂🙏
Интересно Вы написали Стараюсь есть овощи. В случае запоров овощи- это клетчатка и они могут присутствовать в двух приёмах пищи. Татьяна Ивановна даёт шикарные меню, прекрасные рецепты, применяйте. Страдала запорами, проверила щитовидку норма, но с желчным выявили проблему. Врачи не помогли урсодиолом, а влоги Татьяны Ивановны вернули к жизни. Желчеый- это мышца, движение, движение, движение. Я пересмотрела все видео на двух каналах этого блогера. Важна микробиота кишечника, живот раздувается, газы из за плохих бактерий. Все сволочи микробы любят сладкое!!!
Я ела на работе перед выходом домой
Таня, здравствуйте! Заметила ,что творог лично мне дает кандидоз ,я очень люблю творог и боюсь его есть, что делать?
Не есть , вы же заметили...
Здравствуйте, обычно кандидоз вызывают сладкие и мучные продукты, а кисломолочные, наоборот, нужно употреблять, особенно кефир.
@@user-kd3eh5jp1h сколько рассказываю о болгарской палочке ,термофильном стрептококке ,каждому писать невозможно.
Таня, а где покупаете сейчас отруби Нордик? А то на вадберис подделка сейчас.
Мистраль, очень хорошие отруби. Намного дешевле Нордика. Я беру на Озоне
Я покупала в Сельпо за 96 грн за пачку
Подделки есть🤔🤔🤔🤔🤔 На Розетке закала
@@user-hw9gn6wc1pмистраль дешевле и грубее. До Нордик далеко по качеству.
Не продукты виноваты ,а доза.
Недавно наткнулась на очень неплохого блогера, интересная, но после того как она стала хаять творог и молочку...😂.. Все ,я сразу же отписалась
😄😄☝️ умно поступили
А мясо где?
"вы чё там, заакадемились уже, казеин едите?!" Я под столом!😂
Не люблю молочку, терпеть не могу кефир. Летом готовлю йогурт сама, через месяц уже не лезет.... Творога могу сьесть гр.30 раза два в неделю. Если сьем больше, то про туалет можно забыть на 5 дней. И так всю жизнь...... И как вы, зрители - слушатели , все едите творог килограммами запивая кефирами и прочим ?
Любить себя это никогда не рассказывать о себе если вас не спрашевают.ВЫ СЕБЯ НЕ ЛЮБИТЕ.
@@user-dg9zh1cj6v Буду молчать в тряпочку и читать комменты тех, кто лопает творог килограммами. Овощи - это моя еда. А хамить не обязательно.
❤ПОДПИСКА🎉
Спасибо , приятно👍🤗❤️💃
Ваша строгая правдивая речь о правильном питании оттолкнула меня от предстоящей готовки из домашнего творога. Наутро требовалось положить туда по рецепту ещё дополнительно сахар( я планировала мёд, сахар не ем с 2012 года), манку, муку, яйца. Да, как начинаешь стряпать подобное,, так поправляешься! Чтобы этого не происходило, надо "брать волю в кулак". С лишним весом приходят болезни, поддерживаются имеющиеся, жизнь стремительно катится вниз, всё говорит о нашей слабости духа, не любви к себе. Наше здоровье нужно только нам самим. И как мы будем к нему относиться во многом зависит качество нашей жизни. Нужно пересмотреть свои вкусовые привычки, не гнаться за модными современными рецептами блюд. В противном случае, колесо блюдомании затянет в свои пагубные сети, из которых очень трудно выбраться. Сейчас многие из нас находятся в неведении, глубоком сне в вопросах правильного питания. Понятие полезного питания подмене но на вкусное, зачастую вредное. Вот пришёл и ответ на мои размышления, почему я никак за последние годы не могу сбросить лишний вес с 73- х до 65 при росте 164 . А ведь в 2012 году, когда 7 месяцев была на сырой еде, то сбросила до 57 кг. Пшеничная мука, сладкое делают своё пагубное дело. Трудноватенько жить более 20 лет без мяса, 6 лет без рыбы. Анализы всегда хорошие, но чувство голода бывает. Дело не в количестве, а качестве еды, в насыщении. Заповедь не убий! Всегда дает свободу от чувства вины перед кем-то ни было! У каждого свой путь. Благодарю за полезную информацию свою тёзку Татьяну, счастья, здоровья!
Ничего подобного!!! Надо готовить. А творогом давиться ??? Вы не правы!!!