לגבי המחשבות- אצלי זה דווקא הפוך. עולות לי המון מחשבות בראש במהלך היום! ממש מיליוני מחשבות. והקושי שלי למשל הוא דווקא יותר ברמת הרגש. כלומר להרגיש את הרגשות דרך הגוף. או במילים אחרות - לבטא רגשות דרך הגוף. אני יכולה לחשוב על משהו מסוים (בזה אין לי בעיה בכלל) אבל לא להצליח כל כך להרגיש אותו בגוף. כלומר זה נשאר תקוע אצלי ברמת המחשבה ולא מצליח לרדת לרמת הגוף. ועל זה אני עובדת כרגע. להצליח להוריד את הדבר לרמת הגוף- לרגש.
אהבתי מאוד את הפרק! גם עזר לי מאוד ברמה האישית! תודה רבה!🥰
לגבי המחשבות- אצלי זה דווקא הפוך. עולות לי המון מחשבות בראש במהלך היום! ממש מיליוני מחשבות. והקושי שלי למשל הוא דווקא יותר ברמת הרגש. כלומר להרגיש את הרגשות דרך הגוף. או במילים אחרות - לבטא רגשות דרך הגוף. אני יכולה לחשוב על משהו מסוים (בזה אין לי בעיה בכלל) אבל לא להצליח כל כך להרגיש אותו בגוף. כלומר זה נשאר תקוע אצלי ברמת המחשבה ולא מצליח לרדת לרמת הגוף. ועל זה אני עובדת כרגע. להצליח להוריד את הדבר לרמת הגוף- לרגש.