КАК ВЫБРАТЬ ОБУВЬ ДЛЯ БЕГА?
HTML-код
- Опубликовано: 18 ноя 2024
- Всем привет друзья, с вами Алексей Лихарев и в сегодняшнем выпуске Вы узнаете как выбрать обувь для бега, в этом вопросе мне поможет Габонская Гадюка.
Ведь каждый перед тем как начать бегать задаётся данным вопросом. Как думаете какую фирму брать лучше? Как правильно подбирать обувь?
Ответы на эти вопросы вы найдёте в данном видео.
Друзья, приятного Вам просмотра.
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
#бег #обувь #выбор
------------------------------------------
Дмитрий - / ikot69
--------------------------------------------
Ссылки на мои соц сети:
ВК - id19643...
ИНСТАГРАМ - / beardserk
Hardcore Running - hardcor...
Если ты новичок - бери кроссы которые нравятся внешне. 50% все равно соскочит с бега, а красивые кроссы останутся)
Evhenii Bondarenko все верно 😁
Чётко
Найк пегасы 36 есть смысл брать для начала? Немного дороговато но готов раскошелиться. Или за его цену что то лучше есть?
@@quintonjackson1 gt-1000 для начала норм. 36е можно в см на баллах норм купить и hoka
@@quintonjackson1 очень дорого для начала, советую до 5к взять кроссы и полностью их пробежать(до непригодности для тренировок), а потом уже и взять пеги
Лёха реально красавчик! Без понтов сказал идите в сторону дисконтка! Простой и честный парень) респект
🏆🥊🏆
Берите красные, + 10% к скорости, инфа сотка
😁😁😁
Всегда думал почему парнокопытные с Кавказа так быстро сбегаются ,когда типа один на один.А вот и ответ.
Waaagh! Cause red goez fasta!
Две сотки 😂😂😂
Съёмка огонь, меня укачало, спасибо
Антон Безъязычный не блюй, родной!
Лёха у меня Nike Pegasus 36 и летние и непромокаемые ,бегаю в них год и первую половинку пробежал , очень доволен и выглядят как новые после500 км!!!
а у меня Pegasus 35 и порвался носок через 6 мес использования :((
@@АндрейБочкарев-ш6в Могу порекомендовать 36 -е они проработали в них этот момент 🤣👍✊
Алексей, лайк сразу.
Новичку нужно брать кросовки, которые нравятся. Дальше сам выберет, если если втянется.
Я пока не втянулся. Несколько десяток и 1 полумарафон. Ваще ничего совсем брендового. Все шмотки и кроссовки из маГазина на буквы ДЭК******. Устраивают только по тому, что пока другим не пользовался.
Жду советов, с чего начать.
Кроссы из Дека"" недорогие, но разницу с дешевыми уже ощутил.
ну не такие уж они и недорогие, в тырнетмагазинах на скидках можно более продвинутые и удобные по схожей цене купить, да они будут позапрошлогодней коллекции, но ведь не на подиум. Сам юзаю трейловые из этого магазина, норм, но они мне вышли дороже чем Сономы 3
Леха, отличное видео! Спасибо большое!
Теперь вопрос Дмитрию. Дмитрий подскажите, правильно ли подбирать обувь исходя из веса? Я читал, что если вес больше 80, то надо прям оч внимательно искать. Первые и единственные более или менее серьёзные кроссовки у меня asics gel kinsel 6, также подбирал исходя из веса. Планирую менять, что можете посоветовать? Да, и ещё нюанс, может он не особо связан, есть травмы колен в виде разрыва ПКС. Бегаю не оч часто, больше стараюсь много ходить. Вот как то так. Если поможете с выбором, буду признателен! Спасибо!
Я не спец но могу посоветовать подошву: больше для переката с пятки на носок (такие найки хорошо делают) , обратите внимание на перепад с пятки на носок я раньше 13 мм брал сейчас 5-6 мм думаю ещё вообще без перепада попробовать 🤷♂️
Тебе нужны кроссовки с мягкой подошвой и желательно перепадом больше 8 мм. Я бы посоветовал Saucony Triumph, отлично подходят для тяжей)😁
Связь с весом не совсем прямая, но совет тут один: брать тренировочные кроссовки, не марафонки, не полумарафонки, и брать максимально топовую (из доступных прежде всего по карману) моделей.
Не шарю во всех брендах, но например у Асикс модели начиная с GT - 1000 и выше (GT - 2000, Gel Pulse, Gel Cumulus, Gel Nimbus, Gel Kayano) вполне удовлетворят требованиям как тяжелого так и просто бегуна у которого есть какая-то денешка и желание позаботиться о своих ногах.
Ну и совет про дисконты и распродажи - да. Зимние кроссы лучше брать летом весной, летние осенью зимой, кроссовки прошлого сезона могут стоить на 30-40-50% дешевле обновленной модели этого сезона.
@@islambisilov3789 спасибо большое!
@@ДмитрийШестопалов-ц2н спасибо большое!
Бегал в кроссах за 150$,три года, раз в неделю по 7 км.,сносились.Купил за 1200 руб.Бегаю второй год,ощущение те же.
Алексей Красавец что за марка?
@@julieisjulie0095 Да уже и не понятно какие.Посмотрел ,все стёрто.Только когда смотрел вспомнил ,что стелька с тех первых.
«Иди к дисконту и покупай, самые доступные» вот за это ты мне и нравишься;) я уже как три года не бегаю, в своих кроссовках. Зато отлично перемешаюсь по городу
Брукс магаз на тушинской был( очень давно .брал один раз тапки там по мне это самые удачные были на повседневку)
Офигенный выпуск!) пошёл смотреть сайт два мяча) я кстати знаю типа, который пробежал марафон в новых кедах из военторга на плоской подошве. Но он лютый на всю голову))
Бегаю в Nike flex experience rn5, они же у меня на повседнев и прекрасно себя чувствую, а главное нравятся!
Отлично!
Помню кросс бегали в армейке в керзачах. После них любые кроссы будут беговые. И кстати старшина смотрел на постановку ноги 🙃🙂🙃
Согласен, после таких испытаний во всем будешь бежать, как господь по воде.
с пятки на носок или с носка на пятку? :)))
🏆🥊🏆
Лех сделай обзор на татухи, было бы интерестно очень посмотреть.
Что насчёт баскетбольных? Джорданы для повседневного использования пойдет?
Гадюка еще тот эксперт по бегу)) но выпуск ламповый
Хотелось бы гоночные модели Найк попробовать. Ну с нынешним курсом валюты шансы их купит ещё более призрачные стали 😂😂😂
Ask Run берём шузы в кредит
@@AlexeyLikharev 🤣👍✊
Когда кроссовки для бега перестают нравится они переходят в разряд на подседнев)
Или отдаются племянникам и тд
Алексей Нелюбин у меня обычно после 1000 км переходят на повседневки и добиваются до своей смерти ходьбой 😅 или же идут для тренировок в зале. Зависит от кроссов)
Алексей, расскажите про свои кроссовки и впечатления от них
Сейчас бегаю в хока карбон х, впечатления прекрасные)
Что скажете про Hoka One One Elevon 2?
Уже 100 километров в них пробежал, безумно рад. Гораздо мягче, удобнее и быстрее чем Солар-Бусты или Реакты, но почему-то про Elevon 2 никто не снимает обзоры. Да и в магазинах они почти не представлены. Понимаю, что всё индивидуально, и то что нравится мне, может другим не понравиться, но неужели я единственный кто начал в них бегать? Если кто-то еще бегает в них, напишите отзывал в ответном комменте.
Считаю что рынок сильно недооценивает эти кросы. Всем рекомендую!
У Габоныча на ногах мои первые трейлкроссовки, только сейчас эту модель нереально найти😀😀
Леха здарова ! Спасибо за выпуск
Сегодня зашёл в метро в белых кроссовках, так при выходе они стали ещё белее, чем в начале, так что всё норм (у эскалатора есть щётка с боку, можно чистить на халяву))))
Видосик всегда в тему!
Алексей а как ты относишься к Vibram FiveFingers? позиционируют то они себя и как для бега
Не встречался с ними)
@@AlexeyLikharev моё мнение и не стоит, это для сектантов, адептов натурального бега)
точно , пойду сникерс возьму под такой классный видос , спасибо
как называется подкаст уважаемого гостя?
Как ещё раз называется Питерская обувь 12:12
Скажи пожалуйста как дышать при беге ну или сними видео на эту тему
Diadora, karhu там есть что выбрать для бега?
Лёх, а как ты относишься к кросовкам адидас 4D ?
Если честно - то никак )
Хз. Ползапарился, почитал отзывы. Понял где и как я буду бегать. Взял бюджетные ASICS GT - 1000, рад как слон. Уже 500 км от бегал 💪
Скоро думаю брать hoka какие посоветуешь брать? Хочу чтоб была больше амортизация на пятку.
Браток тоже смотрю на эти асиксы. На повседнев норм будет их носить? Реально для плоскостопых эта модель?
@@timursajhut у меня обычная стопа, и мне очень комфортно в них.
Купил Kwiss в спортланлдии лет 5 назад... Бегать удобно вроде начали только сейчас я особо часто бегаю)) что скажете за брэнд? Хочу купить такие же но в нашей провинции закрыли спортландию)) где взять? 😉
K-Swiss прошу прощения
Заказывай с ранлаб)
Очень нравятся газели на повседнев, беда заключается в том что пятка быстро пробивается((
Бомба , пушка и пулемёт ! Алексей, тигр просто ! 👍🏼💪🏻
Что за магазин?!где именно находится в мск???!
Полезно и информативно! 👍
Я рад
Согласен с мнением со многими коментами ниже про дешёвые кроссы для бега . Я бегаю в своих Reebok , которые нашёл на улице 1 год назад , уже 2 неделю по 5-6 км практически каждый день . В них норм, но стелька слетает , что бесит часто . А так лучше в начале выбрать любую дешёвую обувь с мягкой подошвой . В любом случае если правильно начнёшь бег - будешь бегать хоть по своей квартире
Димас, какие были твои первые брендовые кроссы,раскидай за них
Наконец-то разумный ролик о спортобуви. Не в КАКИХ кросах бегать, а КАК выбрать. И с выводом соглашаюсь на 100%. Неспешна и вдумчиво набейте шишки на простых и доступных тапках. Не стоит сразу кормить маркетологов, утолите сначала ваше собственное желание просто бегать. и не забывайте, что БегВреден.
Лучший коммент, прям в точку!
Завтра еду в Краснодар выбирать кросовки.
Полееезно! Благодарю!
От души!
Ролик не понравился, но лайк поставил за то что много отвечаешь в комментах, сделай колабу с юрой-заточкой
💪
Здравствуйте, Дмитрий и Алексей. Я занимаюсь лыжными гонками и в период межсезонья мне необходимы беговые кроссовки. Чаще это бег по пересечённой местности. Мой рост 180,Вес 85-86 кг, Длина стельки 27-27,5 см. Частые проблемы от использования кроссовок: натоптыши, ссадины в области ахилла( ломается или лопается пятка на кроссовках) Последняя пара: Asics Frequent trail. Посоветуйте , пожалуйста, к чему можно присмотреться с минимизацией проблем, указанных выше. Заранее спасибо, не болейте)
С лопаткой надо одевать кросы,а не сразу так с плотно завязанными шнурками и не будет задник лопать
На брендовые кроссы цена и по дисконту кусается, для того чтобы понять бег твое или нет, сходите в декатлон там вполне можно взять безпонтовые, но вполне удобные и крепкие для начала...Лично мое мнение и опыт😁
брал Соному 3 дешевле декатлоновских МТ, Пульсы 9 дешевле Кипран лонг, а Хоку Арахи 2 дешевле Кипран лайт, у меня как то так
@@Senja37 Конечно, дело вкуса... Вот у меня асиксы 400км и пятка в хлам, пластмасса носки ест..Я не видел пульсы 9(примерно 6к) дешевле техже лонгов (4к), сонома дешевле, но кипруны крепче, на мой взгляд. Хока конечно тема, но по цене в два раза дороже (арахи 8к?) Хока кову вроде самые дешовые (6.5к), но там подошва трётся по асфальту, у меня вес по 90кг...😁
@@lapa2xxl497 на вкус и цвет все фломастеры разные, у меня спидкроссы 3 не зашли ни под каким соусом, ноги в хлам, пульсы покупал за 3400 с чем-то на валберисе, по случаю, в 18-м году, МТ не думаю что крепче, они просто под другие задачи и условия, Хоки пару месяцев назад брал за 4400 на ламоде, повезло . Комфорт конечно огонь, за него и платим быстрым умиранием. Сейчас жду на пробу Skechers Max Cushioning Elite, говорят очень похожи на Хоку, вылезают в 3645, надеюсь зайдут
@@Senja37 В сонома 2 grut т50 бегал вообще норм, по асфальту марафон в секони кинвара 8 ништяк, Леха видос снял, в чем пробовать бегать... я и написал про декатлон, на мой взгляд самое то... Удачи, лёгких ног✌😁
@@lapa2xxl497 спасибо и Вам того же
Новичкам, которые действительно только только начинают, и правда лучше взять что по дешевле, может не понравиться бег, зачем переплачивать. Но если я уже не отношу себя к новичкам, и в то же время не являюсь ярым марафонщиком, бегающим по 40 км. Я всего лишь стабильно пробегаю свои 2-3 тренировки в неделю, по 10 - 15 км, за тренировку, и мне хватает. Что по дешевле - уже как то не айс. Как выбрать?) Или просто довериться консультанту?))
Alex P тогда лучше потестить много различных вариантов в любом специализированном магазине и понять по своим ощущениям.
А смысл вы в магаз runlab зашли...хоть бы тему немного раскрыли для людей исходя из названия видео с демонстрацией пар.
Original Obuv тема раскрыта, хотя человеку лайкающему свои же сообщения наверное нужно прям пальцем ткнуть и сказать вот это бери) прости, но я не продавец ранлаба)
Смысл вы зашли в спорт магаз? Погреться и рассказать истории отдаленные от темы? )) Говорить за бег и при этом сказать ну берите типо самые дешевые...хоть бы на примерах показали стоя рядом со стендом какие более амортизационные..какие более вентилируемые...какие с хорошей поддержкой..как перепад влияет на бег и постановку стопы..какое подразделение по весу у кросс и тд..тя как бы больше какие то лайки волнуют))
Не, я просто угарел, что ты счёл свой коммент настолько бессмысленным, что решил хотя бы сам лайкнуть))
В интернете полно задротских обзоров с перепадами, вентиляцией и пронацией, которые и созданы для впаривания тех самых кроссовок. Прости, но я в отличии от тебя не продавец обуви и мне не нужно навязывать очередную пару.
По этому я могу просто высказывать своё мнение по подбору кроссовок, что я и сделал.
А тебе удачных продаж)
Хаха ьарыгу слили
А что-то про кроссовки будет?
Что за трек на 3:10
Новичкам нужно начинать с недорогих Асикс, Адидас, Мизуно. Возможно, Найки.
Hoka наоборот узкие очень. Дико болела стопа, за 100км забега ничего не изменилось, хотя в остальном, афигенные. Имхо, даже если ты новичок, особенно если новичок, надо очень внимательно выбирать первые кроссовки. В идеале, пробежать хотя бы 3-5км на дорожке
Согласен. Тоже решил купить себе Хоку. Сама подошва широкая, а колодка внутри узкая. Пробежал пока 250 км, в целом ощущения неплохие, но мне кажется они сильно переоценены.
У меня для бега сайкони почему-то ассоциируются
сложно)
купил кросы за косарь (выбирал с мягкой подошвой, но тяжёлые, что бы сильнее ноги нагрузить), к ним гелевые стельки, и побежал)
Упрощаешь)
За тречок от ASAP Rocky отдельное персональное +лай+подпись)!
Леха, что думаешь по поводу бега в сандалях?
Родион Стальной у древних греков получалось не плохо!
Главное чтоб носки были
А как же KALENJI?
Etonic как вам фирма.
Хз, не бегал в них
Я может тупой но я прост пришел на рынок и купил удобную обувь которую потом ушатал за пол года ибо по 17 км бегал три два раза в неделю были у нас офицерчики которые покупали дорогие беговые кросы а как не проверка или соревнования обсерались... ИМХО главное бегать и получать кайф хоть в бердцах...))
Покупал разные, качественные, дешёвые. С моим весом 90 зимой, 80 летом никакие кроссовки не живут долго. Меняю как носки.
Лех ты мне Бальдра напоминаешь из god of war прям вылитый норвежский бог
Так, ни слова про Ньютоны *поджал свои ближе к груди*, что же это значит?
Vladik TheOutlaw значит, что их обошли стороной))
Этот Дмитрий нормальный чел👍
Не, ну в принципе интересно лебедев, мода, два мяча итд. Как, а кросы то какие выбрать?
RABBIT FREDDY бери какие по душе 🙌
adidas или reebok же)
@@DNLzioe Красные жи,лееее
Иди в дисконт
@@ВладимирАбрамов-я8л ток в дисконтах и беру, но каждый раз муки выбора, чтоб взять и дешево, и чтоб не розвалились быстро
Спасибо,познавательное видео.
От души
На Диму ссылку можно в инста и Ютубе.
Благодарю
Топ)
Да кто ищет тот найдёт ... Главное чтобы модель с производства не сняли ))) да и переиздания не всегда 100% копии ... название то же вроде , а цвет год другой и уже не то ... Короче как свезет )))
... А было же время просто белых кроссовок )))
Где взять столько бабла, чтоб каждый раз пробовать новые кроссы. Я бегаю в двух парах Сало и Асики.
Сало для плоская и асфальта, Асики для трейлов. Но до 10км пофигу в каких бегать, но вот после начинаются нюансы, а тут уже не сдашь обратно в магазин...
Да это понятно, что не нужно все сразу. Постепенно можно собрать не плохой гараж)
Дисконт и только он в спортмастере , минус 30% бонусами и у тебя найк зум винфло 6 , примерно , за три тыщи .
мы на каратэ босиком бегали по стадиону. А тогда и кроссовки люди не могли себе позволить нормальные беговые. Это сейчас все заморочены на шмоте, какие кроссовки, какие куртки. тогда было пох
от Алексея смотрю все
Хорошее видео
Мск оржонекидзе улица дисконт нормальный адик пума итд)
Как всегда👍
пиздато выглядишь братец
Могу себе позволить 😁
Лёш удачного забега!Када забег в метро по веткам?
Как только получится его перекрыть)
🏋♂🥊🏆
Нет смысла для новичкам брать боты за 10+ тысяч, т.к некоторые просто перехотят заниматься бегам, и что потом, ходить в асиксах или New Balance за 12 тысяч тупо за хлебушком? Для новичка хватит ботов за 5-7 тысяч любого бренда даже Demix хватит они стоят 3-4 тыщи, потом если перестанешь бегать хоть не жалко, ну и конечно брать которые красивые
КАК ВЫБРАТЬ ОБУВЬ ДЛЯ БЕГА?
Бери дешёвые!...Или красивые(всё равно бегать не будешь)! А сейчас мы вам расскажем про советской fashion, калаб Темы Лебедева... и ещё спроси у консультанта про пронацию и про это вот всё. -__-
Так иии?
когда решил бегать попробовать пошел в дисконт, для бега нашлись только у пумы черные) потом в них же первый марафон пробежал
Габон Батя! Респект за выпуск!)
Красавец Лех
А я и до сих пор не понимаю людей которые и не бегают, и не занимаются профессионально но покупают брендовые начиная с 10к и выше. А я бегал в обычных кедах (белая подошва резиновая низкая посадка не пережимало подъём голеностопа). И сейчас бегаю в дешёвых кросах от демиксов
Я думаю, что эти люди в свою очередь не понимают тебя))
@@AlexeyLikharev значит у нас взаимное непонимание) и мы друг с другом солидарны)
На всякий случай, дядькам 90+ лучше не бегать, здоровее будете. Сейчас много альтернативных средств для умеренных кардио тренировок. Малейшие нарушения по скелету, кои есть у 99% будут сильнее прогрессировать на фоне бега. В беге много маркетинга и хайпа, кардинальных преимуществ перед другими видами нагрузок нет.
Может вы не поверите но я бегаю в обычных кроссовках с полуоторванной подошвой.
Такое можно себе позволить но долго, пока ресурс здоровья не исчерпался)
Абебе Бикила даже мировой рекорд босиком установил, а вдруг вы второй Бикила
Красава
Похоже чувак с банкой энергетика последний раз лет 10 назад бегал... 😏
Вы недооцениваете Дмитрия
Отдельно замечу, что ранлаб четвёртый день не может ответить на вопрос по своей продукции на почту, даже после напоминания в инста) при всей моей любви к ранлабу)
kjhvhfv ты не поверишь, но я там не работаю)
@@AlexeyLikharev да я в курсе, просто к слову пришлось. комментарий то нужно оставить в любом случае, пусть хотя бы такой будет.
первый раз слышу), я пишу , сразу отвечают) практически! Живу за 600 км от магазинов этой сети. Нужна была консультация, мне даже потом позвонили и я 35 мин) проговорил с продавцом. Брал там Nike zoom Pegasus 36 trail , классные, мне подошли, очень доволен! Сейчас все размеры размели, выбрать не с чего...из-за дичи-вируса)!
Какие кросы больше подходят для бега по пыли с мягкой подошвой?
Денис смотря какая пыль? Легендарная, как у Моргенштерна?
@@AlexeyLikharev если пыль моргенштерна, то нужны какие-то говномесы, чтобы их сразу выкинуть
Бруксы лютые кроссы делают, сам в таких гоняю.не знаю, может и стоило бы их поискать поюзать и сравнить
Да в таких красовках удобно ходить.
Да
А Адидас и Найк вообще не беговые кроссовки да? В найках бегали когда этих всех брендов и в помине не было
Mr. Ginesin что?
@@AlexeyLikharev почему дядька начинает список беговых тапок, на с топ брендов. Так много уделили асиксам и опять хока. У Найк тоже много крутых каллабов.
Mr. Ginesin так это же личное мнение дядьки, а он знает толк.
@@AlexeyLikharev ну меня прям задело))) За найки и двор стреляю в упор)
@@mr.ginesin5081 если ты так шаришь за найк, то какого хуя, ты не вкурсе что найк родился из бренда OnitSuka(a.k.a Asics, после ребрендинга)?
Леха Hoka нифига не калоши) у них средняя или даже узкая колодка
Sergey Kleymenov Неа)
@@AlexeyLikharev у меня больше 5 пар и все узкие некоторые кроссы приходится брать на размер больше, а ты бегал в хоке?)
Sergey Kleymenov скажу по секрету, что всю беговую обувь надо брать на размер больше. Да по сути в хоке только и бегаю, у меня их чуть больше чем пять пар.
@@AlexeyLikharev вопросов больше нет👍
Разбери технику бега!! По братски. Очень больно наблюдать по утрам любителей, которые бегать не умеют. А потом начинается нытье по поводу суставов и почек.
Да поддержу бегал полумарафон в горку с горки... Че по технике? Может я хреново бегал??? Интересно!)
О нашел видос
Приятно вас слушать, но вот по сути видео мало о чём сказало, какие то общие фразы, в этой теме явно опыта не хватает, чтобы можно было на что то более конкретное перейти)
В какой теме?
@@AlexeyLikharev указанной в видео, просто название ввести и что то вроде того выдает ruclips.net/video/VCabe3zAGeM/видео.html, разница)
Onegin а если сравнивать вот с этим видео
ruclips.net/video/DCUvveABIOU/видео.html
То разница в опыте вообще очевидна.
@@AlexeyLikharev если речь про 20 летнее сидение на кресле то да))
Ну так мы же про опыт)
Еще!)
Там сзади на джинсах, он что, все что в гараже нашел ,повесил 😆
слишком много воды, между собой диалог стояли вели все видео, по сути почти ничего не сказали кроме «берите самые дешёвые»
А что ты хотел услышать?
У вас видео называется "как выбрать кросовки для бега"@@AlexeyLikharev
Блин, а не Дмитрий раньше часто был в жюри на версусе?
Aleksandr Seliverstov нет конечно
@@AlexeyLikharev бля, лоханулся)) Вначале не услышал
Нет,не он..
Хотелось бы услышать саму теорию выбора педалей,а не спросить у консультана)
А мне не хотелось бы выбирать за тебя)
@@AlexeyLikharev я и не просил делать за меня выбор,а вы теска достаточно твердолобый
Алексей Жинжиков тогда сперва разберись чего ты хочешь)
@@AlexeyLikharevАлексей, я указал это в первом комментарии
Алексей Жинжиков аааа, я просто переоценил уровень твоего восприятия) тогда наверное, кроме мамы покупающей обувь к школе тебя никотине поможет 🙌