야채폭탄 또띠아 샌드위치

‪@kimmifood‬
➡️ 또띠아 샌드위치(계란, 크래미)
요즘 체중 조절하느라 일반식보다는 단백질과 야채 위주의 음식을 많이 먹고 있어요 ~근데 생각보다 생일 야채를 먹는 게 쉽지 않더라많이구요. 그래1서 이번에 샌드위치에 야채랑 좋아하는 계란잔뜩 넣고
또띠아샌드위치를 만들었어요 . 야채가 많이 들어서 그런가 엄청 후레쉬하고 포만감이 좋아 좋더라고요
다이어트할때도 너무 좋을거 같은 레시피!
📕 또띠아, 계란5개, 크래미, 할라피뇨, 마요네즈,
스리라차소스, 후추, 당근, 오이, 상추, 치즈
👋 계란은 완숙으로 삶아 으깨주고.
크래미는 잘게 찢어준다음, 마요네즈,
스리라차소스, 후추, 다진 할라피뇨 넣어 섞어주세요
👋 당근과 오이는 가늘게 채썰어주세요
👋 또띠아 위에 상추, 치즈, 계란샐러드
당근,오이 넉넉히 올려준 다음
랩으로 단단하게 포장해 주면 완성
.
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[@loveloves249]

오 또띠아 자주 해먹는데.. 채칼??기계 엄청 편해보이네요.. 기계 정보부탁드려요!!!!^^

[@Jina.Buser-yu9fv4po2t]

스리라차 소스가 유해성분 범벅이래요;;;
쓰지 않는게 좋을듯해서 알려드려요~
영상 감사합니다

[@가을이가니]

맛있겠어요~~

[@vfnfhnwfnz]

와 저 고봉밥을 야무지게 마는 손기술이 부럽고, 집에 있는 채썰기 기계가 부럽네요.

[@user-thanks_to_71]

뚠뚠한 샌드위치는 사랑이죠❤

[@영란라]

당근오이 채칼기계 구입처좀 알려줄수있나요?

[@kimmifood]

아 제가 사용하고 있는 제품은 스빙오토슬라이서 입니다~^^

[@wp2174]

Ns홈쇼핑요

[@박정현-w8e]

랩으로 만것을 먹을 때 문제 되지않나요?

[@kimmifood]

저희집은 빵종류는 늘 랩으로만 포장하고 있는데 불편함 없이 잘먹고 있습니다~^^ 랩은 포장을 2번 해주셔야ㅈ단단하게 고정되는점 참고해주세요~

[@박정현-w8e]

@@kimmifood 아이도시락으로 싸줄때입에혹시들어갈까 우려되어서 여쭤보았어요?

[@THEGAMER-wz8bs]

상추가 쓴맛이 날 수도 있으니 대신할거 찾으시는 분은 로메인 넣어보시길

[@청귤유자-p6r]

채써는 기계 어떤거 쓰세요?

[@kimmifood]

스빙오토슬라이서 입니다~~~^^

[@wp2174]

또띠아는 안굽나요😂

[@kimmifood]

이번 또띠아는 후라이팬에 살짝 데우긴했는데 그냥도 먹어요ㅎ

[@사숨-c2w]

채썰기 뭘로하셨나요~?

[@kimmifood]

오토스빙슬라이서 입니다~

[@박지혜-k9h6o]

또띠아구운건가요

[@kimmifood]

저는 안구웠어요~ ㅋ

[@이미자-w3x]

또띠아좋아요

[@ffm714]

어떻게 먹어요? 다 흘리겠네

[@kimmifood]

조금씩 벗겨서 드시면 안흘리고 잘 드실수 있으세요😊

[@김경희-x1h6w]

하나도 안간단 하네요

[@이명희-c7n5i]

먹을때 랩을 벗기고 먹으려면 힘들겠다

[@kimmifood]

밀어올리는거라 생각보다 먹기 쉬워요ㅎ

[@금빛김]

인간아 야채마니 므믄 므하노 마요 등 콜레스테롤 덩어리

[@기쁨-n2b]

맛은없겠다