단식 후 보식

[@또히어트]

▼일주일간 설탕과 밀가루를 끊으면▼
ruclips.net/video/uMMr6oUglXo/видео.htmlsi=_N_lkdhEEEoh0RGv

[@greatelliy]

고생하셨어요😶 저두 어제까지 3일 단식 마쳤어요😢 3일 동안 운동까지 병행했는데 20km 2시간 동안 러닝하고 홈트레이닝까지 6시간 정도 하니 와 진심 힘들면서도 뿌듯했습니다!! 또히어트님 영상 속 표정이랑 제 표정이랑 같아서 공감되네요😂 오늘 보식 시작합니다!!

[@또히어트]

아니 선생님…..!!!! 제가 이제 봤네요ㅠㅜㅜㅜ 보식 잘 끝났나요????!!!!!!
아니 단식하며 6시간 운동 어떻게 하셨대….
그 정신력으로 보식까지 거뜬히 해내셨을 거 같은데!!! 후기 궁금해요!!!!

[@이쌍파]

3:02 엄마 아들이시면 그 저저번 편에 박격포를 발사하시던분??ㅎ

[@또히어트]

ㅋㅋㅋㅋㅋ쉿....

[@piaolele1616]

3:31 행복한 표정 이네요 ㅋㅋㅋㅋ

[@양케케케]

흥해라~ 말투 너무 매력터짐

[@또히어트]

고마워용 휴일 잘 보내요❤️

[@Zanakqm]

턱보톡스 제발 맞아보세요 효과 존나게 쩔 얼굴형입니다

[@유-p8y3k]

혹시 저런 얼굴형에 볼패임은 괜찮을까요??

[@Zanakqm]

@@유-p8y3k 안맞으면 더 심해보여용..

[@ip587999]

2:46 흡사 츄르먹는 고양이

[@또히어트]

ㅋㅋㅋㅋㅋ댓글 고맙습니당🥰

[@12qwrasr]

3일 단식 후 보식은 첫끼정도만 신경쓰면 되지 않나요

[@또히어트]

3일 단식하면 3일 보식해야 다이어트 효과가 나요!

[@또히어트]

단식한 일 수 만큼 보식해야 합니다!

[@12qwrasr]

그런가요.. 여태 72시간 단식하고 첫끼정도만 탄수 없이 설렁탕 같은 것만 먹고 그냥 바로 일반식 했는데 어쩐지 감량이 조금 되더라니 ㅜㅜ

[@또히어트]

@@12qwrasr 탄수화물은 최대한 절제해야 한다고 하더라구요ㅎㅎ

[@고야앤드미디어]

안녕하세요, 또히어트님! 영상들 감사히 봤습니다! 다름이 아니라 저희는 독특한 푸드 제품을 선보이는 브랜드인데요,
이번에 새로운 제품과 관련하여 협찬 문의를 드리고자 합니다.
혹시 쇼츠 콘텐츠로 진행해 보실 의향이 있으실까요? 관심 있으시면 메일 주소나 연락처를 남겨주시면 더 자세한 내용을 전달드리겠습니다. 감사합니다!

[@또히어트]

안녕하세요 관심가져주셔서 감사합니다!
[e-mail] 입니다!

[@이정우-j5z]

영상 재밌게 보고 있는데
이렇게 계속 생활하시면
나이드시면 몸 많이 안좋아질듯 ..

[@또히어트]

이제 굶지 않는 다이어트 도전해봐야겠네요!

[@양케케케]

영상 기다리다 목빠짐

[@또히어트]

주말만 코야하면 금방 목 붙여주께…!!!!
미안해요 영상을 어떻게 만들까 고민하다가 늦어버렸다요ㅠㅠㅠ

[@안영은-f1w]

화이팅입니당

[@또히어트]

영은님 고마워용

[@유니유니-z1u]

스위치온 다여트 해쥬세요

[@또히어트]

녱!!!! 도전~~~~~~~

[@Kirinning]

발꼬락에 로션좀 바르세요

[@또히어트]

ㅋㅋㅋㅋ넹...

[@1sjun]

귀여워😊