Clase de kundalini yoga

Serie para tener fuerza de voluntad.
Estimulamos el tercer chakra, la acción, la fuerza y la voluntad.
Trabajaremos piernas, glúteos y abdominales.
Si eres principiante o no estás en forma, llega hasta donde te sientas comod@ en la postura, y sostenla el tiempo que puedas construyendo el ejercicio.
Espero que la disfrutes y te sientas con más fuerza de voluntad.
Leo los comentarios 😉♥️🙏

[@manuelangellamaperez1331]

Maravillosa kriya. Y tus conocimientos La hacen genial.
SAT NAM