Énkép 1. Pozitív önmagával való kapcsolat, de relatíve integrált árnyék (4:41) 2. Reális önészlelés, egészséges törekvés a jobbra (5:24) 3. Az "én" folyamatossága és elkülönültsége (5:55) 4. Felelősségvállalás és aktív ágenciaélmény (8:16) 5. Stabil identitás, amit kis mértékben befolyásol a környezet (9:03) 6. A megfigyelő és a megfigyelt énrész is jelen van (10:40) Érzések 1. Pozitív érzések 1ː3-hoz, maximum 1ː11-hez (11:39) 2. Késleltetésre, mentalizációra, empátiára képesség (13:01) 3. Szorongás és frusztráció elviselésére és tartalmazására való képesség (14:33) 4. Munka, tanulás, kikapcsolódás és élvezete (17:19) 5. Képes elvonatkoztatni a saját érzéseitől is, de képes figyelembe venni is (18:13) 6. Stabil (pozitív) érzelmi állapot, melyet kis mértékben befolyásol a környezet (19:19) 7. Gyászra, részvétre, együttérzésre, és egyéb bonyolult érzések megélésére való képesség (19:48) Viselkedés 1. Társadalmi beilleszkedés (normák, munka, viselkedés, értékrend, jogrend) (22:58) 2. Hasznos munkára való igény és elköteleződés (23:41) 3. Etikai normák alapján viselkedés (tisztelet, egymás figyelembe vétele, becsület) (24:37) 4. Önálló és önazonos döntések (25:20) 5. Jóllétre való törekvés (25:59) 6. Kritika és szorongás ellenére is cselekvés (26:25) 7. Krízisekkel és nehézségekkel proszociális megküzdés (27:14) Gondolkodásmód 1. Realitással való kapcsolat (30:07) 2. Önmaga megkérdőjelezésére való képesség (31:32) 3. Rugalmasság (bocsánatkérés, igazad van, stb) (31:54) 4. Racionalitásra való képesség és érzelmek bevonása is (32:34) 5. Nyertes-nyertes helyzetekre törekvés (33:33) Kapcsolatok 1. Stabil tartós kapcsolatokra való képesség (33:55) 2. Kölcsönösen kielégító kapcsolatok (adás-fogadás harmódiája) (34:48) 3. Empátiára való törekvés (lásd Érzések/2.) (35:28) 4. Saját szükségletek kifejezése és kölcsönösen nyertes kielégítése (35:32) 5. Nyertes-nyertes helyzetekre törekvés (lásd Gondolkodásmód/5.) 6. Reális térközszabályozás és bizalom (38:16) 7. Egyedüllét és intimitás tűrése is (39:30) 8. A másik személy emberi realitásának észlelése, elfogadása, a szeretet és frusztráció tartalmazása (lásd Érzések/3.) (41:05) 9. Kölcsönös, nyílt befolyásolásra való lehetőség (41:17)
Ez a videó kötelező, mielőtt pszichológushoz fordulok, hogy tudjam, mivel akarok oda menni. Van olyan pszichológus, aki ezt 15 alkalom alatt nem képes kideríteni, itt meg egy "óra" alatt sikerült egy jó irányt belőni, miben akarok fejleszteni magamon. Nagyon sok munkát spórol meg ez a tudás. Köszönöm a megosztást!
Nekem azt mondta a pszichológus, akihez jártam, hogy nem kell tudni konkrétan h milyen területen szeretnél változni, vagy milyen egyéb konkrét célod van... elég annyi mondjuk, h nem érzem jól magam. De hogy mit talál az ember magában, az igen sokféle lehet, engedni kell feljönni a belső élményeket, érzéseket, emlékeket. És nem lehet tudni előre a pontos eredményt. Nagyon sokminden előjöhet.
Hali Valaki tudja hol érek el több infót vagy tudást, a “nyílt befolyásolás” ról? Vagy ezzel kapcsolatban. Akár könyv ami erről / erről is szól esetleg. Amúgy köszönet a videókért, segítenek sokat. ❤️
Kérdezni szeretném, hogy a példádban a boxer az mi akart lenni? Boxer, mint fegyver, boxer mint alsónadrág? Gondolom boxer mint kutya, az nem, mert azt azért csak megismernéd, ha a tiéd lenne. 🙂
Nagyon hasznos video es ez szerintem sokakat foglalkoztat is ☺️. Nekem 1 kerdesem lenne sz EN kepnel a 3 as pontnal az EN folyamtosaganal h akkor a pelda amit felhiztal az egeszseges h idöközönket teljesen mas allapitban vagyunk mint eppen egy iraja vagy tegnap? Köszi valaszod 🤗
Szuper lesz!!! csak ne feledkezzél el a többszörös intelligencia elméletről!!! szóval Plluralista pszichológiai álláspontok mindenben és kérlek!!! Gondoljuk át!!!
Persze. A kettő nem zárja ki egymást, mert nem ellentétei egymásnak, a szeretet és a düh nem ugyanannak az egyenesnek a két végpontján helyezkedik el, hanem másikakon. Ezt úgy tudod elképzelni, mikor a gyerkőcöd valami rosszat csinál, dühös vagy rá, tüzet okádsz, mint a sárkány, de nem ütöd meg, csak nyomász egy barackot a fejére helyette, mert ránézel és nincs szíved bántani. 😊
Ha ez az egy óra helyretesz egy nagyon komoly elakadást, ami megváltoztatja az egész életed, megkímélve több évi vagy évtizedes további szenvedésektől, akkor ahhoz képest ez semmiség. Hozzátéve azt is, hogy eljárogathatunk évekig egy inkompetens "szakemberhez", heti szinten 15.000 Ft-okat otthagyva, és csak az egónkat, valamint az ő pénztárcáját hizlaljuk az üléssekkel... Akkor inkább megfizetem az árát, csak haladjunk...
@@karena833 Aki 74 ezer ft-ot kér el egy órai konzultációért, az nincs tisztában a REALITÁSSAL, vagyis pont emiatt nem is fog tudni senkinek segíteni, hogy az illető közeledjen a helyes valóságészleléshez. Erről ennyit, drága Karen.
Énkép
1. Pozitív önmagával való kapcsolat, de relatíve integrált árnyék (4:41)
2. Reális önészlelés, egészséges törekvés a jobbra (5:24)
3. Az "én" folyamatossága és elkülönültsége (5:55)
4. Felelősségvállalás és aktív ágenciaélmény (8:16)
5. Stabil identitás, amit kis mértékben befolyásol a környezet (9:03)
6. A megfigyelő és a megfigyelt énrész is jelen van (10:40)
Érzések
1. Pozitív érzések 1ː3-hoz, maximum 1ː11-hez (11:39)
2. Késleltetésre, mentalizációra, empátiára képesség (13:01)
3. Szorongás és frusztráció elviselésére és tartalmazására való képesség (14:33)
4. Munka, tanulás, kikapcsolódás és élvezete (17:19)
5. Képes elvonatkoztatni a saját érzéseitől is, de képes figyelembe venni is (18:13)
6. Stabil (pozitív) érzelmi állapot, melyet kis mértékben befolyásol a környezet (19:19)
7. Gyászra, részvétre, együttérzésre, és egyéb bonyolult érzések megélésére való képesség (19:48)
Viselkedés
1. Társadalmi beilleszkedés (normák, munka, viselkedés, értékrend, jogrend) (22:58)
2. Hasznos munkára való igény és elköteleződés (23:41)
3. Etikai normák alapján viselkedés (tisztelet, egymás figyelembe vétele, becsület) (24:37)
4. Önálló és önazonos döntések (25:20)
5. Jóllétre való törekvés (25:59)
6. Kritika és szorongás ellenére is cselekvés (26:25)
7. Krízisekkel és nehézségekkel proszociális megküzdés (27:14)
Gondolkodásmód
1. Realitással való kapcsolat (30:07)
2. Önmaga megkérdőjelezésére való képesség (31:32)
3. Rugalmasság (bocsánatkérés, igazad van, stb) (31:54)
4. Racionalitásra való képesség és érzelmek bevonása is (32:34)
5. Nyertes-nyertes helyzetekre törekvés (33:33)
Kapcsolatok
1. Stabil tartós kapcsolatokra való képesség (33:55)
2. Kölcsönösen kielégító kapcsolatok (adás-fogadás harmódiája) (34:48)
3. Empátiára való törekvés (lásd Érzések/2.) (35:28)
4. Saját szükségletek kifejezése és kölcsönösen nyertes kielégítése (35:32)
5. Nyertes-nyertes helyzetekre törekvés (lásd Gondolkodásmód/5.)
6. Reális térközszabályozás és bizalom (38:16)
7. Egyedüllét és intimitás tűrése is (39:30)
8. A másik személy emberi realitásának észlelése, elfogadása, a szeretet és frusztráció tartalmazása (lásd Érzések/3.) (41:05)
9. Kölcsönös, nyílt befolyásolásra való lehetőség (41:17)
Sok mindenben rájöttem hogy egészséges vagyok! Köszönöm
Zseniális video,hozzájárulás egy egészségesebb világhoz.Köszönjük kedves Bence!🤗
Ez a videó kötelező, mielőtt pszichológushoz fordulok, hogy tudjam, mivel akarok oda menni.
Van olyan pszichológus, aki ezt 15 alkalom alatt nem képes kideríteni, itt meg egy "óra" alatt sikerült egy jó irányt belőni, miben akarok fejleszteni magamon.
Nagyon sok munkát spórol meg ez a tudás. Köszönöm a megosztást!
Nekem azt mondta a pszichológus, akihez jártam, hogy nem kell tudni konkrétan h milyen területen szeretnél változni, vagy milyen egyéb konkrét célod van... elég annyi mondjuk, h nem érzem jól magam. De hogy mit talál az ember magában, az igen sokféle lehet, engedni kell feljönni a belső élményeket, érzéseket, emlékeket. És nem lehet tudni előre a pontos eredményt. Nagyon sokminden előjöhet.
Nekem eddig ez a videód tetszett a legjobban. Látszik, hogy rengeteg munkát tettél ebbe is, szuper lett, köszi szépen! :)
❤ köszönöm Bence . Az egészséges személyiség nem annyira köztudott kategóriáit tetted ide nagyon részletesen. Tiszteletem.
Nagyon jó! Csak így tovább!
Hasznos videó volt. Annyi probléma van, hogy egy élet is kevés lenne rá, hogy mindent megoldjak.😄
Nagyon hasznos videó, köszi!
Örülök, hogy tetszik!
Nagyon hasznos videó! Összeszedett, konkrét, megfogható példák. Gratulálok! Más podcast-jeidet is néztem/hallgattam már, csak így tovább! :)
Örülök, hogy tetszett!
Köszönöm!
Igen hasznos, az előadásmód is természetes.
Hali
Valaki tudja hol érek el több infót vagy tudást, a “nyílt befolyásolás” ról? Vagy ezzel kapcsolatban. Akár könyv ami erről / erről is szól esetleg.
Amúgy köszönet a videókért, segítenek sokat. ❤️
Kellemes hangod van, lényegre törsz. Jó hallgatni téged, a téma pedig nagyon érdekel engem is, itt sok videót nézegetek más pszichológusokat is.
NAGYON KOSZONOM 🙋♀️💖🌸
Kérdezni szeretném, hogy a példádban a boxer az mi akart lenni? Boxer, mint fegyver, boxer mint alsónadrág? Gondolom boxer mint kutya, az nem, mert azt azért csak megismernéd, ha a tiéd lenne. 🙂
akkor aki Dunába dobál telefont, éretlen személyiség?
Nagyon hasznos video es ez szerintem sokakat foglalkoztat is ☺️. Nekem 1 kerdesem lenne sz EN kepnel a 3 as pontnal az EN folyamtosaganal h akkor a pelda amit felhiztal az egeszseges h idöközönket teljesen mas allapitban vagyunk mint eppen egy iraja vagy tegnap? Köszi valaszod 🤗
Igen ugy van hogya agyasz šok es elni tovabra mindenel mindig vanak kihivasok mindenkinek anyugalom a lenyeg😊
Szia Bence! Én veled szeretnék egyszer/ vagy többször konzultálni terápia jelleggel. Te foglalkozol egyéni terápiával?
Már megtaláltam a linket, köszönöm. :)
Tetszik a gyűjtemény.
Hogyan jön ki a 40? Én 34-et látok: 6+7+7+5+9.
A vezetők: politikusok, multi cégek vezetői, WEF vajon megfelelnek ezeknek a kritériumoknak vagy ők a követendő kivételek?
Szuper lesz!!! csak ne feledkezzél el a többszörös intelligencia elméletről!!! szóval Plluralista pszichológiai álláspontok mindenben és kérlek!!! Gondoljuk át!!!
Ez most komoly?! A "normális" emberek egyszerre tudják érezni a dühöt és a szeretetet?! WOW!
Persze. A kettő nem zárja ki egymást, mert nem ellentétei egymásnak, a szeretet és a düh nem ugyanannak az egyenesnek a két végpontján helyezkedik el, hanem másikakon. Ezt úgy tudod elképzelni, mikor a gyerkőcöd valami rosszat csinál, dühös vagy rá, tüzet okádsz, mint a sárkány, de nem ütöd meg, csak nyomász egy barackot a fejére helyette, mert ránézel és nincs szíved bántani. 😊
@@karena833 van benne valami.
74 000 ft 1 óra?! Ez minden kepzeletet felulmúlóan drága.
Ha ez az egy óra helyretesz egy nagyon komoly elakadást, ami megváltoztatja az egész életed, megkímélve több évi vagy évtizedes további szenvedésektől, akkor ahhoz képest ez semmiség. Hozzátéve azt is, hogy eljárogathatunk évekig egy inkompetens "szakemberhez", heti szinten 15.000 Ft-okat otthagyva, és csak az egónkat, valamint az ő pénztárcáját hizlaljuk az üléssekkel... Akkor inkább megfizetem az árát, csak haladjunk...
Míg lószar van veréb is akad
@@karena833 ha???!??
@@karena833aztán ha nem, akkor járunk 15 ezerért tovább, amire komoly esély van🤣🤣🤣
@@karena833 Aki 74 ezer ft-ot kér el egy órai konzultációért, az nincs tisztában a REALITÁSSAL, vagyis pont emiatt nem is fog tudni senkinek segíteni, hogy az illető közeledjen a helyes valóságészleléshez. Erről ennyit, drága Karen.