Etrenamiento FitMujer - Musculación Piernas & Glúteos con 1 mancuerna pesada - 18 min

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 янв 2025

Комментарии • 3

  • @susanna473
    @susanna473 8 дней назад

    Gracias por este entrenamiento básico pero muy eficaz . Y gracias también por esos consejos sobre el agua, las hormonas en la edad. Un abrazo y seguimos entrenando ❤

    • @annalisaricco_fitmujer
      @annalisaricco_fitmujer  8 дней назад +1

      a ti Susanna por tus comentarios siempre tan detallados y bonitos. Un abrazo

    • @susanna473
      @susanna473 8 дней назад

      @annalisaricco_fitmujer un abrazo 🫂🤗 ❤️

Следующие
Автовоспроизведение
Entrenamiento FitMujer - Fuerza Tren Superior con mancuernas - 18 min24:46Entrenamiento FitMujer - Fuerza Tren Superior con mancuernas - 18 min
Entrenamiento FitMujer - Fuerza Tren Superior con mancuernas - 18 minAnnalisa Ricco' - FitMujer
Просмотров 78
Entrenamiento FitMujer - Cardio Kick con Mancuernas ligeras - 15 min21:13Entrenamiento FitMujer - Cardio Kick con Mancuernas ligeras - 15 min
Entrenamiento FitMujer - Cardio Kick con Mancuernas ligeras - 15 minAnnalisa Ricco' - FitMujer
Просмотров 88
Programa FitMujer "Recupera tu Forma" en 7 días - Día 1 - Todo el cuerpo con peso corporal - 18 min29:19Programa FitMujer "Recupera tu Forma" en 7 días - Día 1 - Todo el cuerpo con peso corporal - 18 min
Programa FitMujer "Recupera tu Forma" en 7 días - Día 1 - Todo el cuerpo con peso corporal - 18 minAnnalisa Ricco' - FitMujer
Просмотров 128
revealing the truth...14:09revealing the truth...
revealing the truth...TechJoyce
Просмотров 392 тыс.
The History of Super Mario’s Hidden Ending51:11The History of Super Mario’s Hidden Ending
The History of Super Mario’s Hidden EndingSummoning Salt
Просмотров 636 тыс.
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 677 тыс.
Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squad12:21Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squad
Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squadSky Sports Premier League
Просмотров 1,9 млн
Entrenamiento FitMujer - Piernas & Glúteos con Peso corporal - 22 min28:45Entrenamiento FitMujer - Piernas & Glúteos con Peso corporal - 22 min
Entrenamiento FitMujer - Piernas & Glúteos con Peso corporal - 22 minAnnalisa Ricco' - FitMujer
Просмотров 33
Programa FitMujer"Recupera tu Forma" en 7 días - Día 2 - Piernas & Glúteos - 18 min27:12Programa FitMujer"Recupera tu Forma" en 7 días - Día 2 - Piernas & Glúteos - 18 min
Programa FitMujer"Recupera tu Forma" en 7 días - Día 2 - Piernas & Glúteos - 18 minAnnalisa Ricco' - FitMujer
Просмотров 98
Programa FitMujer"Recupera tu Forma" en 7 días - Día 6 - HIIT con mancuernas ligeras - 20 min25:17Programa FitMujer"Recupera tu Forma" en 7 días - Día 6 - HIIT con mancuernas ligeras - 20 min
Programa FitMujer"Recupera tu Forma" en 7 días - Día 6 - HIIT con mancuernas ligeras - 20 minAnnalisa Ricco' - FitMujer
Просмотров 19
Programa FitMujer"Recupera tu Forma" en 7 días - Día 7 - Fuerza con mancuernas - 20 min28:06Programa FitMujer"Recupera tu Forma" en 7 días - Día 7 - Fuerza con mancuernas - 20 min
Programa FitMujer"Recupera tu Forma" en 7 días - Día 7 - Fuerza con mancuernas - 20 minAnnalisa Ricco' - FitMujer
Entrenamiento FitMujer - HIIT Bajo Impacto con Mancuernas ligeras - 15 min23:46Entrenamiento FitMujer - HIIT Bajo Impacto con Mancuernas ligeras - 15 min
Entrenamiento FitMujer - HIIT Bajo Impacto con Mancuernas ligeras - 15 minAnnalisa Ricco' - FitMujer
Просмотров 62
Entrenamiento FitMujer - Fuerza para todo el cuerpo con mancuernas - 32 min45:23Entrenamiento FitMujer - Fuerza para todo el cuerpo con mancuernas - 32 min
Entrenamiento FitMujer - Fuerza para todo el cuerpo con mancuernas - 32 minAnnalisa Ricco' - FitMujer
Просмотров 332
Programa FitMujer"Recupera tu Forma" en 7 días - Día 5 - Movilidad para todo el cuerpo - 20 min22:19Programa FitMujer"Recupera tu Forma" en 7 días - Día 5 - Movilidad para todo el cuerpo - 20 min
Programa FitMujer"Recupera tu Forma" en 7 días - Día 5 - Movilidad para todo el cuerpo - 20 minAnnalisa Ricco' - FitMujer
Просмотров 21
Programa FitMujer "Recupera Tu Forma" en 7 días - Día 4 - Core en el suelo - 15 min18:43Programa FitMujer "Recupera Tu Forma" en 7 días - Día 4 - Core en el suelo - 15 min
Programa FitMujer "Recupera Tu Forma" en 7 días - Día 4 - Core en el suelo - 15 minAnnalisa Ricco' - FitMujer
Просмотров 33
НОЧЬ В СНЕЖНОЙ ПЕЩЕРЕ в МОРОЗ в Лесу57:44НОЧЬ В СНЕЖНОЙ ПЕЩЕРЕ в МОРОЗ в Лесу
НОЧЬ В СНЕЖНОЙ ПЕЩЕРЕ в МОРОЗ в ЛесуFROST
Просмотров 285 тыс.
Обратное граффити00:19Обратное граффити
Обратное граффитиНовостной Гусь
Просмотров 639 тыс.
Игра мечты ( MiSide )15:10Игра мечты ( MiSide )
Игра мечты ( MiSide )JOHAN
Просмотров 442 тыс.
А как мать узнала, куда нести щенка?00:19А как мать узнала, куда нести щенка?
А как мать узнала, куда нести щенка?Новостной Гусь
Просмотров 965 тыс.
Ксения Бородина Об Отношениях Курбана и Маруси / ВАША НАТАША00:42Ксения Бородина Об Отношениях Курбана и Маруси / ВАША НАТАША
Ксения Бородина Об Отношениях Курбана и Маруси / ВАША НАТАШАНаталья Подольская
Просмотров 96 тыс.
你们怎么选？#火影忍者 #佐助 #家庭00:59你们怎么选？#火影忍者 #佐助 #家庭
你们怎么选？#火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
Просмотров 23 млн
🇷🇺🇬🇪 MERAB DVALISHVILI VS UMAR NURMAGOMEDOV FINAL FACE OFF (UFC 311)00:21🇷🇺🇬🇪 MERAB DVALISHVILI VS UMAR NURMAGOMEDOV FINAL FACE OFF (UFC 311)
🇷🇺🇬🇪 MERAB DVALISHVILI VS UMAR NURMAGOMEDOV FINAL FACE OFF (UFC 311)FULL SEND MMA
Просмотров 337 тыс.
Solo Chef Adventures: Mom Hacks for Cooking with a Tiny Taster! 🍳👶 #Kitchen #Cooking00:15Solo Chef Adventures: Mom Hacks for Cooking with a Tiny Taster! 🍳👶 #Kitchen #Cooking
Solo Chef Adventures: Mom Hacks for Cooking with a Tiny Taster! 🍳👶 #Kitchen #CookingDoods
Просмотров 8 млн