SONO RUIM: NUTRIENTES PODEM AJUDAR A TRATA | Dr Dayan Siebra

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  • Опубликовано: 27 ноя 2024

Комментарии •

  • @DayanSiebra
    @DayanSiebra  Год назад +6

    Projeto Renovação: Descubra como frear o envelhecimento acelerado do seu corpo e viver os melhores anos da sua vida. Acesse aqui: lp.vita-science.com/5mpb

  • @Cynthiasusanabp
    @Cynthiasusanabp Год назад +20

    Insônia é coisa séria. Ela atrapalha a vida das pessoas, tanto no físico quanto no psicológico.São milhões de brasileiros que sofrem desse mal.Tem que haver uma solução.

  • @agnesoliveira3732
    @agnesoliveira3732 Год назад +3

    Chá de colônia também é ótimo para a pressão e para acalmar e melhorar o sono

  • @EdilziaSilva
    @EdilziaSilva Год назад +6

    Boa noite, essa situação de insônia é muito sério eu passo por isso diariamente

  • @MariaLucia-kj7jy
    @MariaLucia-kj7jy Год назад

    Boa noite dr. Você é um amor,estou com insônia há bastante tempo. Dê uma luz kkkk❤

  • @reginalima9662
    @reginalima9662 Год назад +3

    Boa noite, tive problemas com a minha internet e só consegui assistir a live hoje duas vezes já , gostei muito, tomo rivotril à anos e não durmo bem , acordo cansada, estressada, vou fazer o que o senhor falou, começar tomar o VITACALM , mas com quanto tempo devo começar a fazer o desmame? Muito grata Dayan 👍👐💯!!!!!!!

  • @givanildalima1361
    @givanildalima1361 Год назад +7

    Dr lhe acompanho a muito tempo amo seus vídeos só péssima de sono minha insônia é crônica já fiz tudo que é de dica e não durmo

  • @raidalvamarcelino5623
    @raidalvamarcelino5623 Год назад +2

    Dr Dayan gosto de dormir, mais quando começo assistir seus vídeos o sono fone.adooooooooro. kkk❤

  • @marialourenco7083
    @marialourenco7083 Год назад +3

    Boa noite Dr, estou cansada não tenho sono ❤

  • @Cynthiasusanabp
    @Cynthiasusanabp Год назад +2

    Boa noite Dayan.Você é muito inteligente.Que Deus sempre te abençoe. Você merece o nosso carinho.

  • @revierayt
    @revierayt Год назад +2

    Aprendi muito com você doutor tenho duas hernias de disco artrose desvio na coluna nunca parei de fazer exercicios fisicos e ja faz uns 8 anos que mudei a alimentacao não sinto mais dor e por isso só tenho muita gratidão obrigado por todos os ensinamentos

  • @vtvmarcelo5275
    @vtvmarcelo5275 Год назад +3

    Parabéns meu guerreiro muito bom o seu trabalho

  • @erikanaves4082
    @erikanaves4082 Год назад +1

    Se eu comer banana todos os dias vai prejudicar minha tiroide e aumentar meus triglicérides???? Tenho hipotireoidismo....faz um video sobre frutas boas e ruins pra triglicérides????

  • @neuzafonsecaoliveira4509
    @neuzafonsecaoliveira4509 Год назад

    Boa tarde dotor adivan

  • @francimarmaciel5216
    @francimarmaciel5216 Год назад +2

    Gratidão por estar sempre ensinando as coisas maravilhosas sobre nossa saúde para o nosso bem sou Francimar Maciel Baturité Ceará

  • @kelmasampaio8978
    @kelmasampaio8978 Год назад

    Boa tarde dr.!

  • @erikanaves4082
    @erikanaves4082 Год назад

    Meu sonho é ter um sono bom ....tenho insônia ....tenho TB hipotireoidismo e agrava TB ...

  • @mirguesalves4824
    @mirguesalves4824 Год назад +3

    Boa noite Dr...sou técnica em enfermagem e trabalho de 4 a 5 noites ao mês...

  • @givanildalima1361
    @givanildalima1361 Год назад +2

    Dr amo seus vídeos, só péssima de sono minha insônia é crônica já fiz tudo que é de dica e não durmo 5:15

  • @joseluizandrade8531
    @joseluizandrade8531 Год назад

    São José dos Pinhais PR! Sou novo aki no canal!! Estou aprendendo muito e abandonando velhos hábitos na alimentação!!

  • @dinaircoutinho2541
    @dinaircoutinho2541 Год назад +3

    Boa noite querido doutor Dayan . Que Jesus esteja com todos vocês, abraços.

  • @mariaxavier3026
    @mariaxavier3026 Год назад

    Muito. Obrigada. Dr. Pelas. Dicas Deus te abençoe. Sempre....

  • @MariaFatima-nb5sn
    @MariaFatima-nb5sn Год назад

    Você é 10

  • @juditepereira3391
    @juditepereira3391 Год назад

    Vou comprar este chá que. você falou molugu já tomei todos tipo de chá este ainda não tomei .

  • @regianesantana2306
    @regianesantana2306 Год назад

    O meu sono é não reparador, acordo varias vezes a noite😢.
    Ja tomei medicação tarja preta, chás, ja fiz meditação, pilates,terapia, alimentação saudável... E nada melhora meu sono.
    O que vocês fizeram para melhorar o sono ?

  • @luizafernandes5166
    @luizafernandes5166 Год назад +2

    Boa noite Dr Dayan 🙏❤️👩‍👩‍👧‍👦❗

  • @margaridamirandadesouza5241
    @margaridamirandadesouza5241 Год назад +3

    Boa noiteDr. Dormo 11 da noite quando for 2 da amanhã acordo só dirmo cinco horas dar 6 da amanhã levanto eu nem gosto de deitar não consigo dormir

  • @ceciliadearaujo5204
    @ceciliadearaujo5204 Год назад

    Maravilha essas orientações!👏👏👏👏🙏🙌

  • @lucianazamprogno3871
    @lucianazamprogno3871 Год назад +1

    Quero comprar

  • @ilamelo608
    @ilamelo608 Год назад +1

    Boa noite Dr Dayan Siebra !!!!!
    Amo assistir os seus vídeos...
    Que Deus o abençoe grandemente.
    Fortaleza CE.
    🙏🙌👍😘

  • @marinelvaandrade4989
    @marinelvaandrade4989 Год назад +1

    Boa noite .Campo Maior Pi

  • @edileusacosta3250
    @edileusacosta3250 Год назад

    Boa semana pra vc tbm dr.😊

  • @marcoantoniorodriguesrodri4821
    @marcoantoniorodriguesrodri4821 5 месяцев назад

    Doutor Carlos Daian o suplemento ezopiclona que é o prysma não seria bom para iniciar o sono mais rápido e manter o sono a noite toda?

  • @analuciasantos8921
    @analuciasantos8921 Год назад

    Bom dia 🙏🙏🙏

  • @aldopinheiro3313
    @aldopinheiro3313 Год назад

    Ótima aula doutor. Coisa boa é Coisa boa.

  • @filmesemusculacao
    @filmesemusculacao Год назад +4

    ÓTIMA LIVE !!

  • @manuelamorgado2155
    @manuelamorgado2155 Год назад

    Bom dia Dr Dayan gratidão pelos seus ensinamentos.🙏🇵🇹

  • @ciceradantas8342
    @ciceradantas8342 Год назад +2

    Eu faço higiene péssima para dormir tomo chá de mulungu chá de camomila e também Vita call me

  • @juditepereira3391
    @juditepereira3391 Год назад

    Um grande abraço .

  • @ednarodrigues6452
    @ednarodrigues6452 Год назад

    Boa Noite Dr Dayan ❤👏👏

  • @francimarmaciel5216
    @francimarmaciel5216 Год назад

    Sono na certa

  • @joananeto5622
    @joananeto5622 Год назад

    Bom dia doutor,eu tenho passado por isso,quero que me ajude .Obrigada.🇦🇴🇦🇴😳😄🙏🏽

  • @iraidesferreira
    @iraidesferreira 8 месяцев назад

    Uruçui Piauí

  • @joseteinaciodasilva174
    @joseteinaciodasilva174 Год назад

    Acordo várias vezes a noite

  • @WellingtonPinheiro-g7f
    @WellingtonPinheiro-g7f Год назад

    Cara eu não sabia meu deus , ums dois dias antes da minha garganta inflama , eu tive insônia mais antes eu estava dormindo bem agora eu intendo

  • @MariaLourdes-fx2vd
    @MariaLourdes-fx2vd Год назад

    Muito obrigado dr meu amigo, aprende muito com você beijo de cabo Verde abraço para Arthur meu menino amado ❤❤❤

  • @mariaameliaguedesmacedocos2206
    @mariaameliaguedesmacedocos2206 Год назад +1

    Boa noite Dr Dayan

  • @analuciabelem7851
    @analuciabelem7851 Год назад

    Boa noite 🎉🎉

  • @gilmarasantosdejesus6545
    @gilmarasantosdejesus6545 Год назад

    BOA NOITE Dr.Dayan

  • @valdirenebarbosa1582
    @valdirenebarbosa1582 Год назад

    Boa Noite doutor nota mil ❤

  • @helioalbarotti9475
    @helioalbarotti9475 Год назад

    Obrigado pela seu comentário sobre sono

  • @marybarbosagoncalves6020
    @marybarbosagoncalves6020 Год назад

    EU SOU DE JOÃO PESSOA AMO TOMA CHÁ DOUTOR NÃO TOMO NEM UM REMÉDIO DESDE QUE O LOSANTANA RIVOTRIL IA MIM MARTANDO FAZ 17 ANOS QUE SO TOMO CHÁ SUPLEMENTOS EU MARIDO NÃO MIM CUIDO MELHOR PORQUE NÃO POSSO MAIS O POUCO QUE TENHO COMPRO ALGUM SUPLEMENTOS PRA TOMÁR MAIS SE EU FOSSE RICA MINHA CASA ERA CHEIA DOS MELHORE SUPLEMENTOS MAIS INFELIZMENTE SO GANHO UM SALÁRIO DANDO GRAÇA A DEUS PAGO MEU ALUGUEL O RESTO AGENTE SE VIRA

  • @rosasantos9267
    @rosasantos9267 Год назад

    boa noite doutor do jeito que estou com certeza a do sonho

  • @martafontes6574
    @martafontes6574 Год назад

    Boa-noite

  • @wednaalves7729
    @wednaalves7729 Год назад

    Obrigado dr Dayan ❤❤

  • @maripadilha1805
    @maripadilha1805 Год назад

    Boa noite

  • @rutecarlosvieiraxavier7771
    @rutecarlosvieiraxavier7771 Год назад

    Boa noite Dr Dayan!

  • @marizetemaciel576
    @marizetemaciel576 Год назад

    👍👏👏👏Muito obrigada!❤❤

  • @paulagisele980
    @paulagisele980 Год назад +1

    Dr
    Gostaria de saber o que você acha da PRATA COLOIDAL poderia falar sobre .
    Obrigada

  • @ritalima7815
    @ritalima7815 Год назад

    Dr Da tomei berberina e tive muita dor no estômago!

  • @juditepereira3391
    @juditepereira3391 Год назад

    Oi dr Siebra tenho insônia crônica

  • @carminasousa3406
    @carminasousa3406 Год назад

    Doutor eu tenho insônia qual o chá que eu devo toma?

  • @mariaregina1075
    @mariaregina1075 Год назад

    Olá eu mudei para Alemanha fuso-horário é muitas horas até agora não acostumei durmo pouco acordo várias vezes a noite, aqui as 22 horas ainda esta claro.

  • @AparecidaVasconcelos-v8x
    @AparecidaVasconcelos-v8x Год назад +3

    Dr. Existem varias causas, e pacientes específicos , tenho TDH e ansiedade generalizada, já vivo sem esperança, precisando do diagnostico, me indique alguém de sua confianca

    • @DayanSiebra
      @DayanSiebra  Год назад +2

      Não se apegue tanto a diagnóstico , vc precisa de mudança de estilo de vida e de desconexão de redes sociais e de carga de trabalho . Continue acompanhando nosso conteúdo e procure uma nutróloga pra te ajudar como a @dracarolamparo. Procure -a no insta .

    • @VeraLucia-ec5nz
      @VeraLucia-ec5nz Год назад +1

      ​@@DayanSiebra😊boa noite

  • @dinaircoutinho2541
    @dinaircoutinho2541 Год назад +3

    Eu estou ruim demais pra dormir!!! Nossa a coisa tá feia. Não sei o que fazer .
    Dinair de Goiânia

    • @DayanSiebra
      @DayanSiebra  Год назад +1

      Entra no grupo e adquira o Vitacalm.

    • @erikanaves4082
      @erikanaves4082 Год назад

      Vitacalm quero comprar ....como compro ?

  • @vilmapereiradarocha7727
    @vilmapereiradarocha7727 Год назад

    Escolho sono

  • @SocorroTeixeira-ig7vm
    @SocorroTeixeira-ig7vm 7 месяцев назад +1

    Moro em Manaus, aqui tem uma loja que onde posso comprar?

  • @lucianazamprogno3871
    @lucianazamprogno3871 Год назад +1

    Eu quero0

  • @emanuelalmeida8914
    @emanuelalmeida8914 Год назад

    E quando é ao contrário, faz um vídeo sobre. Você dorme muito e acorda cansado, não é um sono reparador... Se chama hipersonia, Dra Ana Beatriz já fez um vídeo sobre, mas informações é sempre bom .

  • @ZilaneideRibeiro-fn5tt
    @ZilaneideRibeiro-fn5tt Год назад

    Boa noite Dr e hourivel essa insônia tenho que toumar remédio zilaneide Ribeiro Maranhense moru aqui no Rio grande do Sul

  • @rosangelaroro5363
    @rosangelaroro5363 Год назад

    Chá de hibisco é bom.?

  • @everladonunes8461
    @everladonunes8461 Год назад

    Boa noite Dr

  • @adelaideeusebia7430
    @adelaideeusebia7430 Год назад +1

    Adelaide Adelaide durmo pouco toda hora estou acordada de um soninho estou acordada de um sonho que eu quero saber esse remédio de

  • @penhacarvalho2548
    @penhacarvalho2548 Год назад

    Sim.

  • @leonelbatistabortolozzo5787
    @leonelbatistabortolozzo5787 Год назад

    Ola vc tem remédios para dormir e bom eu quero blz um abraço

  • @mariageruzaaugustaoliveira6482
    @mariageruzaaugustaoliveira6482 Год назад +2

    Eu Geruza durmo bem

  • @edilmaria6983
    @edilmaria6983 Год назад

    Eu tenho um sono muito difícil vamos comer e Pan como conectar há muitos anos

  • @PatriciaBleia
    @PatriciaBleia Год назад

    Bandeja de sono

  • @MariaConceicao-qv8gj
    @MariaConceicao-qv8gj Год назад

    Sim

  • @iraidesferreira
    @iraidesferreira 8 месяцев назад

    Iraides ferreira de miranda

  • @filmesemusculacao
    @filmesemusculacao Год назад +1

    SHOW !!

  • @ElaineRocha-k1i
    @ElaineRocha-k1i Год назад

    Nosso aniversário está chegando né doutor o meu é 18 e o seu vou fazer 48 tb

  • @corrinhafreitas4705
    @corrinhafreitas4705 Год назад

    Boa noite Dr Dayan
    Oii comprei m3 multivita mulher ja recebi mais não recebi meus presentes até agora 💋

    • @DayanSiebra
      @DayanSiebra  Год назад

      Vai chegar

    • @DayanSiebra
      @DayanSiebra  Год назад

      Muitos dos seus presentes já estão no seu e-mail , mas minha equipe irá te ajudar .

  • @elenicalazans315
    @elenicalazans315 Год назад

    Boa noite dr daian to sem sono e uma hora eu n consigo dormir abrçs

  • @patriciameiradossantos9848
    @patriciameiradossantos9848 Год назад

    Vita cal? É assim que escreve? Ao de compro?

  • @mariacristinabraga2623
    @mariacristinabraga2623 Год назад

    Boa noite...eu n consigo dormi bem a noite quando durmo acordo cansada mal humorada e cm dor de cabeça..oq posso fazer?

  • @cleudebraga6984
    @cleudebraga6984 Год назад

    Dr tou precisando de um cha pra baixar o potássio vc conhece algum ?

  • @suelyassisbrito3212
    @suelyassisbrito3212 Год назад

    Bandeija de sono

  • @luzimeirefontes4907
    @luzimeirefontes4907 Год назад

    Luzimeire.boa.noite.doto..daia

  • @idaliafreitas5546
    @idaliafreitas5546 4 месяца назад

    Idalia adoero voce

  • @gloriateixeira6685
    @gloriateixeira6685 Год назад +1

    Meu Deus, eu gostaria tanto de dormir menos. Durmo em média 11 horas por noite. É mto triste.

  • @analuciasantos8921
    @analuciasantos8921 Год назад

    Qual o preço

  • @mariadezimarpinho6654
    @mariadezimarpinho6654 Год назад

    Eu sou Maria Desimar tenho muita dificuldade pra dormir e eu tomo remedio pra dormi e assim tenho didiculdade pra dormir

  • @euripiaalvescoelho6014
    @euripiaalvescoelho6014 Год назад

    Como eu consigo participar do seu. Zapi

  • @antoniadasilva3666
    @antoniadasilva3666 Год назад

    Meu marido é desse jeito 😢

  • @leilarezende937
    @leilarezende937 Год назад

    Sono eu tinha um maravilhoso hoje não tenho mais

  • @erikanaves4082
    @erikanaves4082 Год назад

    Sono

  • @blanchebelatto1226
    @blanchebelatto1226 Год назад

    Eu durmo e acordo sempre às 2:00 da manhã em ponto e não durmo mais

  • @nildaartesana5327
    @nildaartesana5327 Год назад

    Boa noite,tomo zolpidem e não durmo

  • @MauraluciannphfyyhyuuiMagalhae

    Maura não durme dirrito quero um chá bom