헤드업하실때는 발이 안나오게 밑으로 눌러주세요 처음에는 일반 자유형에서 물속에서 앞을 보시면서 자유형을 해보시고 그다음 눈~코정도만 올라온다는 생각으로 앞을보고 하시고 마지막으로 턱까지 다올라올수 있도록 연습해주세요 이렇게 단계별로 연습을 하시면 좋을꺼같아요 이렇게 연습을해도 어렵다면 킥판 또는 손을 앞으로 모아준상태에서 위에 3단계를 그대로 발차기만!! 먼저 연습해보시고 자유형헤드업 3단계로 넘어가면 조금더 몸에 익숙해질꺼에요
맨발발차기는 남들보다 잘차는 이유는 아마 몸을 잘띄워서 힘과 상관없이 잘하시는거같아요 - 아주 좋은발차기라고 생각돼요 오리발이 처음에 적응하기가어려운데 다운킥이라고해서 오리발이 수면위로 올라오지않게 그리고 발끝이 땅에 닿는다는생각으로 깊게 눌러차는 연습먼저하시면좋아요 - 처음에는 벽잡고 상체를 45도로 세우고 엉덩이를 내려주세요
맞아요 핀은 스쳐도 다칠수 있기때문에 앞사람과 거리가 약간 있어야 위험이 줄어들어요 롱핀은 넓고 커서 차면 쭉 나가는 느낌이 강하고 좋아요 숏핀은 상대적으로 뭔가 느낌잡기도 힘들 수도 있어요 연습하고 적응이 되면 숏핀도 쭈~~욱 나가는 느낌과 더 편한 느낌이 될 수도 있어요😊😊 댓글 감사합니다👍👍👍
저희 수영장 오리발 반에 어머님들 엄청 많으신데 쫙쫙 나가시는게 넘 부럽더라구용
저같은 수린이도 빨리 오리발 찰 날을 학수고대합니당~
영상 잘 봤습니당~~^^
오리발을 이렇게 자세히 설명주는 영상은 첨인것 같네요. 정말 유익했습니다.
감사합니다😊😊😊
@@또중스윔 오늘 숏핀착용하고 헤드업시도했는데 안되네요. 누르는게 약해서 그럴까요?
헤드업하실때는 발이 안나오게 밑으로 눌러주세요
처음에는 일반 자유형에서 물속에서 앞을 보시면서 자유형을 해보시고
그다음
눈~코정도만 올라온다는 생각으로 앞을보고 하시고
마지막으로 턱까지 다올라올수 있도록 연습해주세요
이렇게 단계별로 연습을 하시면 좋을꺼같아요
이렇게 연습을해도 어렵다면
킥판 또는 손을 앞으로 모아준상태에서
위에 3단계를 그대로 발차기만!! 먼저 연습해보시고 자유형헤드업 3단계로 넘어가면
조금더 몸에 익숙해질꺼에요
@@또중스윔 감사합니다. 자세한 설명으로 많은 도움이 되었습니다.
오리발 접영시 쥐 나는데 발가락에 힘. 빼는 연습 방법 부탁합니다
발가락 종아리등 쥐가나는경우는
단순하게 앉아있는시간이 많거나 스트레칭부족일수도있어요~~
그게아니라면 다리를 펴고 허벅지로 누른다는생각으로 벽잡고 아주천천히 눌러는주는연습을 해보시면 좋을것같아요
영상 넘 도움되어 여러번 돌러봤어요 ㅋ 자주 보고 익히혀야겠음 감사해요~~
감사합니다😁😁😁
오~~ 오늘 아침에 오리발왔어요. 저녁에 셩장가는거 엄청기대중
처음에는 적응하기전까지 발이 붕붕뜰수도있어요. 적응되면 날라다니실꺼에요~~
화이팅입니다😊😊😊
오리발 처음으로 하려고 하는데 자세히 가르쳐 주셔서 감사합니다
감사합니다~~~ 좋은영상으로 찾아뵐께요😊😊😊
숏핀 누워서 바사로킥도 추가해서 하고있어요~^^
영상 감사드립니다
감사합니다😊😊😊
좋은 영상으로 찾아뵐께요~~^^
잘봤습니다~
감사드립니당
오리발 수업 2회차인데 오리발이 수면에 떠서 눌리지 않습니다 맨발 발차기론 밀리지 않는데 해결방법이 있을까요? 오리발 적응이 느린건지 아니면 제가 가진 오리발(엘맥쓰고 있습니다)이 버거운건지 궁금합니다
맨발발차기는 남들보다 잘차는 이유는
아마 몸을 잘띄워서 힘과 상관없이 잘하시는거같아요 - 아주 좋은발차기라고 생각돼요
오리발이 처음에 적응하기가어려운데
다운킥이라고해서 오리발이 수면위로 올라오지않게 그리고 발끝이 땅에 닿는다는생각으로 깊게 눌러차는 연습먼저하시면좋아요
- 처음에는 벽잡고 상체를 45도로 세우고
엉덩이를 내려주세요
감사합니다 고민 많이 하고 있었는데! 답변 감사합니다 구독하고 꼭 챙겨보겠습니다 쌤
@ZiroOh-lr9xn 감사합니다😊😊😊
반차기가 안됐던 이유가 여기 있었네요
오늘부터 연습~~고고 감사해요
감사합니다😊😊😊연습하다가 궁금한점있으면 댓글 남겨주세요
선생님 촬영중에 신고 계신 오리발 숏핀 메이커와 모델명 궁금합니다.
스퍼트 숏핀이라고 치면 아마 하나만 나올꺼에요~~
색상은 노랑 파랑 두개인거로알고있습니다
판수영 어려워요. 한창 재밌었는데 턴하는 앞사람 핀에 몇번 스쳐서 베인뒤부터 핀 강습때는 안가게 되더라구요. 그랬더니 핀수영이 너무 함들어졌어요.
롱핀보다 숏핀이 더 어려워요. 롱핀은 찰때 리듬감이라도 있는데 숏핀은 그게 영… 아무튼 숏핀 힘듭니다.
맞아요 핀은 스쳐도 다칠수 있기때문에 앞사람과 거리가 약간 있어야 위험이 줄어들어요
롱핀은 넓고 커서 차면 쭉 나가는 느낌이 강하고 좋아요
숏핀은 상대적으로 뭔가 느낌잡기도 힘들 수도 있어요
연습하고 적응이 되면 숏핀도 쭈~~욱 나가는 느낌과 더 편한 느낌이 될 수도 있어요😊😊
댓글 감사합니다👍👍👍
헉 ㅠ 손이 베이신 건가요?
숏핀 배영은 끊기지않고 부드럽게 쭉나가는데, 자유형은 툭툭 끊기면서 다운킥이 안되네요. 연습많이 필요할듯
네~~ 처음에는 연습이 조금 필요할꺼에요
추천은 얼굴들고 자연스럽게 하체를 다운시켜놓고 하시면 좋을꺼같아요
화이팅하세요😊😊😊
오늘도 좋은영상 감사합니다^^ 헤드업 접영킥 한번 해봐야겠네요
김진혜 감사합니다😁😁😁 웨이브를 잘 유지 해주세요
감사해용 ~~^^
감사합니다😊😊😊
잘생겼다
쥐나요 ㅡㅡㅎ
조금씩 적응시켜야죠😊😊😊
오리발끼고 배영킥은 대박. 자유형킥은 진짜 오토바이처럼 됨 ㅠㅠ
그쵸 자유형킥 누르는게 쉽지않아요
벽잡고 천천히 머리들고 크~~게 차는연습하면
도움이 될실꺼같아요
@@또중스윔 알겠습니다. 감사해요
좋은설명 감사합니다
감사합니다😊😊😊
오토바이처럼 되는 게 뭐예요?